Путешествие с ребенком от года до трех. Личный опыт с ребенком, который мало спит

Взаимодействовать с ребенком от года и старше уже значительно легче: многие дети этого возраста ходят, говорят и активно познают мир. С другой стороны, в этих непоседах столько непосредственности и прыти, что непонятно, как сладить с ними в дороге. Поэтому некоторым родителям малышей от года до трех ехать в отпуск все еще страшно. Мама.ру советует взять себя в руки и подумать, как избежать лишней суеты.

Какие игрушки взять в дорогу?

Специалисты по детскому туризму и опытные мамы утверждают, что в поездке пригодятся:
магнитные книги
гелевые наклейки для стекол и зеркал
водные раскраски
пальчиковые куклы
логический кубик
Лего.

Не стоит брать в самолет или поезд мячики, большие мягкие игрушки, музыкальные игры с назойливыми мелодиями и повторяющимися звуками.

Если перелет предстоит длинный, в ход может пойти и планшет. Конечно, не стоит развлекать им ребенка всю дорогу, но когда необходимы полчаса тишины, гаджет выручит.

Какие игры скачать на планшет/смартфон?

Годовалому ребенку подойду т игры на развитие моторики, например, имитация щелканья пупырчатой пленки, лопающиеся под пальцами шарики, передвигающиеся по экрану животные и предметы.

Двухлетнему ребенку подойдут игры на изучение форм, цветов, размеров, животных и звуков, которые они издают.

Трехлетнему ребенку подойдут цифровые паззлы, раскраски, аппликации, первый счет, алфавит.

Как быть с коляской?

В поездку удобно брать либо автокресло, которое устанавливается на шасси (подойдет некрупному годовалому малышу), либо коляску-трость, которую можно сдать в багаж, если вы путешествуете самолетом.

Трость можно сдать в багаж при оформлении посадочных талонов, а также непосредственно у трапа самолета.
Коляски, которые весят менее 10 килограммов и складываются до размеров стандартной ручной клади (55х35х25 см), можно пронести с собой в салон. Однако эта опция доступна не во всех авиакомпаниях. Например, «Аэрофлот» разрешает проносить на борт ручную кладь весом не более 10 килограммов и размером не более 115 см по сумме трех измерений багажа.
Провоз коляски в самолете – в салоне или в багажном отделении – бесплатный.
После приземления коляску выдадут либо у трапа, либо на ленте, либо в отделении негабаритного багажа. Этот момент лучше уточнить у представителя авиакомпании еще до начала полета.

Что учесть при выборе гостиницы?

Покупая путевку в турфирме, необходимо узнать у представителя:
будет ли в номере детское спальное место,
есть ли в ресторане гостиницы детское меню,
работают ли аниматоры,
можно ли взять коляску напрокат,
есть ли на территории гостиницы врач,
как оборудован ближайший пляж.

Если родители бронируют апартаменты или квартиру самостоятельно, например, через сервис Airbnb , нужно уточнить:
взимается ли за ребенка дополнительная плата,
бесплатно ли дополнительное спальное место,
есть ли около дома детская площадка.

Кроме того, если мама и папа планируют активный отдых и экскурсии вместе с малышом, следует выяснить, как далеко будущий дом находится от остановок общественного транспорта и достопримечательностей. Лучше заранее узнать номера маршрутов и примерную стоимость такси от точки А в точку Б. В Европе дети до пять-шести лет могут пользоваться общественным транспортом бесплатно.

Чем кормить ребенка в отпуске?

Не стоит начинать с экзотики. Пусть ребенок ест привычные овощи и фрукты, мясо и рыбу и постепенно знакомится с тем, чего еще никогда не пробовал. Поскольку педиатры рекомендуют отправляться на отдых с детьми не менее, чем на 21 день, у малыша будет много времени, чтобы привыкнуть к новому. Если ребенок отказывается есть, особенно на жаре, не надо настаивать. Лучше накормить его легким ужином, когда жара спадет.

Куда поехать?

С ребенком после года уже можно отправляться практически куда угодно: можно поехать к морю, отправиться в горы или забраться в лес, разместившись в какой-нибудь семейной эко-гостинице. Для отдыха с маленьким ребенком подойдут курорты Краснодарского края, Крым, Болгария, Греция, Хорватия, Черногория и так далее. Ну, а тем, кто уже имеет опыт пляжного и размеренного отдыха с малышом, можно поэкспериментировать с направлениями.

Лена Аверьянова

November 7th, 2013 , 10:44 pm

Путешествовать по миру очень приятно и интересно. Всегда любопытно для себя открывать что-то новое, общаться с местными жителями и пробовать национальную еду. Для меня ещё главное в поездках - моя семья. Я очень люблю путешествовать со своим мужем. Как приятно потом зимними вечерами вспоминать летную поездку и планировать свой дальнейший вояж. Одной было бы не так здорово. Пару лет назад в наши странствия добавился новый член семьи - любимый малыш. Путешествия для нас остались таким же приятным занятием, но и добавили немного хлопот.

Сегодня я поделюсь своим опытом и расскажу, как организовать первое путешествие с 1,5 годовалым малышом . Возможно мои советы пригодятся родителям, которые хотят отдыхать с маленьким ребёнком , но не знают с чего начать. Первая часть заметки будет про перелёт. Хочу повторить, что это мои личные, ознакомительные советы. За более точной и подробной информацией нужно обращаться на сайт авиаперевозчика, в посольство (для получения визы) или ФМС (если вопрос касается паспорта).

Что необходимо сделать до поездки.
Документы.
Сейчас загранпаспорт выдают с самого рождения. Паспорт оформляется на 5 или 10 лет по стандартной процедуре, в ФМС по месту прописки. С шенгенской визой проблем не возникло, оформляли в Испанском посольстве (для пребывания в Испании).

Начитавшись кучу отзывов в сети, перед поездкой, я запаслась всеми необходимыми документами на ребёнка. Взяла с собой свидетельство о рождении и доверенность.
Свидетельство о рождении могут потребовать на границе, для установления вашего родства с малышом.
Доверенность (нотариально заверенная) мне была нужна обязательно для получения визы. Собрав целый пакет документов на границе они мне не понадобились, их просто у меня никто не спросил. Как только мы подходили на паспортный контроль, Петя начинал улыбаться всем вокруг лучезарной улыбкой в 12 зубов). Но я всё-таки настоятельно рекомендую взять с собой все документы. На всякий случай.

Во время перелёта.
Регистрация на рейс и посадка.  Маленький ребёнок на руках это большой плюс. Очереди на досмотры, регистрацию и паспортный контроль сразу исчезают. С детками вас без проблем пропускают и при этом улыбаются. Во время регистрации можете попросить самый первый ряд в салоне самолёта. В некоторых предусмотрено место перед первым рядом, где можно закрепить специальную люльку для грудных деток, да и места для ног там больше. Но такие подробности лучше уточнить перед вылетом, в авиакомпании. Со всеми этими преимуществами нам не повезло, нашему Пете на момент полёта было 1,8 года, поэтому мы стояли в очереди, как все.

В самолёте. Для детей до 2 лет авиа билет бесплатный без предоставления места (или с небольшими сборами, нужно уточнять в авиакомпании). С 2 до 12 лет билеты продаются со скидкой, но тоже надо уточнять. Мы решили взять отдельное место для малыша, о чём ни разу не пожалели. На взлёте и посадке вас попросят держать малыша на руках, но в остальное время - дополнительное место просто спасение. Ребёнок мог спокойно полежать (даже поспать) и заниматься своими делами без проблем.

Если вы не хотите тратить лишние средства, то очень удобной вещью для вас может стать слинг. Но опять же это для тех детишек, которые с ним знакомы. На груди у мамы малыша очень удобно держать, кормить и спит он так гораздо лучше. А свободные руки мамы всегда пригодятся для других дел. Петя вырос из слинга, поэтому о нём я уже забыла.

Поскольку маленький ребёнок не умеет регулировать внутричерепное давление, на взлёте и посадке его рекомендуется поить или кормить, чтобы не закладывало ушки. С этим у нас проблем нет, так как Петя в то время был на грудном вскармливании. Я его только сажала на колени и покрепче прижимала к себе. Недалеко от нас летели ещё несколько деток постарше Петра, так они сильно капризничали на взлёте и посадке. А груднички в основном переносят перелёт отлично. Первый полёт Пети прошёл очень удачно и спокойно. Надеюсь, что такими же будут и следующие.

Совет! По возможности покупайте билеты на дневной рейс. Ночные бывают дешевле, но менее удобны. Не надейтесь, что ваш ребёнок всё время проспит, он будет отвлекаться на новое место, людей, шум, свет и прочие мелочи, которые взрослые не замечают. А если ребёнок не выспится, то нарушение сна и плохое настроение на пару дней обеспечены. Не мне вам говорить об этом. Обязательно учитывайте этот факт при дальности поездки и смене климатических поясов. Самое лучшее - подобрать оптимальный перелёт под режим вашего малыша.

Что брать с собой.
Питание . Как я писала выше, Петя на естественном вскармливании, потому еда всегда со мной, а следовательно, с малышом. В салон самолёта без проблем можно пронести воду, детское питание, соки и прочую детскую еду. Возможно по объёму и есть какие-то ограничения (нужно смотреть на сайтах авиакомпаний), но наличие ребёнка на руках снимает все запреты. Поскольку смесями мы не питаемся, то у меня была только вода, сок, печенье и фрукты. Полёт длился всего 4 часа и на это время еды вполне хватило.

Для кормящей мамы важнее питание для неё самой, чем для ребёнка. Так что лучше возьмите еду для себя. Даже если вы кормите деток смесями, то всё это можно взять с собой. Желательно взять с собой дополнительную бутылочку/соску, на случай если она упадёт и нужно будет быстро поменять. Творожки и другую молочную продукцию не забудьте положить в специальные холодильные контейнеры или сумки.

Одежда и прочее.  Необходимо взять в ручную кладь пару комплектов сменной одежды (на случай непредвиденных обстоятельств), а также подгузники, нагрудник и салфетки (влажные и сухие). Также может понадобиться комплект тёплой одежды, носки или плед. В самолёте иногда бывает довольно прохладно. Нам из вышеперечисленного понадобились только салфетки и пара подгузников.

Если в самолёте образовалась очередь в туалет, то с ребёнком вас наверняка пропустят без неё. Но это при условии, что в самолёте мало детей. На летние месяцы и популярные направления этот совет не актуален, там все летят с детишками. Если ваш малыш уже вырос из подгузников, то очень удобно взять с собой дорожный горшок, например Potette. Очень удобная вещь и занимает минимум места в ручной клади. Мы потом его брали с собой и в автопутешествия.

Игрушки/книги.   Много игрушек в салон самолёта лучше не брать. Малыш быстро от них устанет, да и зачем вам лишний груз. Рекомендую взять только самые любимые игрушки и книги ребёнка. И ему будет спокойней, и у вас будет несколько минут для отдыха. Наш Петя очень любит книжки с наклейками. Бесхлопотный полёт был обеспечен, ребёнок мог заниматься с наклейками до получаса. Правда, при условии, что я принимала участие в процессе. А ещё Петя очень любит смотреть семейные фотографии и фото из путешествий. Может очень долго рассматривать их и комментировать. Очень забавно наблюдать и общаться таким образом. Вот вам и развивающий метод. Многие детки в этом возрасте любят рисовать и слушать аудио сказки и смотреть мультфильмы. В этом случае нужно запастись карандашами, плеером или планшетом. Тихий полёт в этом случае вам также обеспечен.

Детская коляска. Коляску сдавать в багаж не нужно, она вам ещё пригодится после регистрации на рейс. Если малыш закапризничал, то его достаточно посадить в неё и успокоить. Ходить с ребёнком 1,5-2 часа до посадки на руках, будет очень тяжело. При входе в самолёт коляску нужно сложить и отдать бортпроводникам. Забрать её можно или при выходе, или вместе с багажом, или в отдельном месте около багажа. Где именно, вам подскажут. Перед поездкой мы купили специально лёгкую коляску Maclaren.

Вот пожалуй, и все основные советы для авиаперелёта с маленьким ребёнком. Ничего сложного, правда? Если что-то забыла написать, подскажите в комментариях.

И самое главное при перелёте, да и во всём путешествии, наверное - это спокойствие родителей. Не нервничайте, ведите себя естественно и всё пройдёт отлично. Пусть первое путешествие с малышом будет для вас началом к радостной и интересной жизни.

В следующей заметке расскажу, что лучше для ребёнка - размещение в отеле или апартаментах и как правильно отдыхать на море.

Оставайтесь на связи!

Три смелые героини, которые с удовольствием путешествуют с детьми, рассказывают о том, как не прекращать трипы, даже если твоим главным попутчиком становится непоседливый малыш. Закидывай в рюкзак подгузники и бутылочки - и вперед, показывать мир новому человеку!

Алеся и Саша (2,5 года)

Побывали в Польше, Германии, Дании, Италии, Литве

Первое семейное путешествие случилось, когда Сане было месяцев 10. Очень уж хотелось хоть куда-нибудь выбраться, и мы решили ехать в Берлин на машине: Минск - Гданьск - Берлин - Дрезден - Лейпциг - Минск. Правда, после этой поездки мы поняли, что на такие дальние расстояния с ребенком все же лучше летать.

Мы обычно не подбираем маршрут специально под мелкого, просто стараемся сделать его комфортным для нас всех. Например, если вылет очень ранний, а лететь из Литвы, приезжаем заранее и ночуем в отеле возле аэропорта. Стараемся подстраиваться под биологические ритмы ребенка: выезжаем из Минска, когда сыну нужно спать. Это очень помогает избежать ненужных стрессов и слез. Конечно, бывают непредвиденные ситуации, типа очереди на границе - тут уж и планшет с мультиками может пойти в ход.

Сейчас для нас очень важно время перелета - не дольше 3,5 часов. Это время, за которое ни мы, ни ребенок не успеваем устать. К развлечениям в самолете нужно готовиться заранее. Обязательно взять что-то новое (как вариант: произвести временный обмен игрушками с подругой-мамой). Очень повезет, если едет такой же мелкий друг рядом - можно познакомиться, поиграть, поорать, кто громче.

Главное быть расслабленным в любой ситуации. Даже если сидишь весь в пюре или пытаешься объяснить ребенку, что наклейка на твоей руке будет смотреться лучше, чем на лбу

Главное, быть спокойным и расслабленным в любой ситуации. Даже если сидишь весь в пюре или пытаешься объяснить ребенку, что наклейка на твоей руке будет смотреться лучше, чем на лбу. Если я спокойна, то всегда могу договориться с сыном, как бы ему не хотелось залезть на кресло впереди сидящего пассажира.

Мы почти сразу поняли, что не стоит чего-то особенного ожидать от поездки с ребенком. Ведь ты не можешь предугадать, случится ли завтра дневной сон, будет ли у него хорошее настроение или начнут резаться зубы. Поэтому стоит просто наслаждаться моментом.

В плане еды удобней всего с ребенком в Италии. В любом заведении есть паста или пицца, от которых сын не откажется никогда. В других странах сложнее. Чаще всего в качестве детского меню предлагается картошка фри, хорошо, если есть овощной суп.

Когда приехали в Копенгаген, нам сразу бросилось в глаза количество пап с детьми и идеальные детские площадки: целые города из домиков и лесенок. Все предусмотрено для комфорта детей. В Дании, как и в Германии, в любое место можно приехать с коляской и тебе не придется поднимать ее на руках.

Во всех странах Европы, где мы были, не возникало проблем с детской комнатой. Почти в любом кафе, торговом центре, зоопарке есть пеленальный столик. Часто там же находились влажные салфетки, подгузники, крем, игрушки.

Можно без проблем приготовить еду дома или взять на вынос, а потом есть спокойно в парке, наблюдая, как ребенок наворачивает круги

Да, красиво выглядят фото, где малыш делает первые шаги по песку, а счастливые мамы и папы подбрасывают и целуют детку. Так оно и есть. Но и треша хватает: вылитый на светлое платье кофе, разбитые тарелки в кафе, куча песка во рту и глазах. Иногда один сменный комплект одежды, который взяли с собой на прогулку, не спасает, и приходится бежать в H&M за новыми штанами. Наслаждаться едой в ресторане тоже, скорее всего, не получится. Но можно без проблем приготовить ее дома или взять на вынос, а потом есть спокойно в парке, наблюдая, как ребенок наворачивает круги. Если такие развлечения не пугают - без сомнения нужно планировать путешествие. Тем более сейчас такие приятные цены у Ryanair на Рождество в Норвегию и Данию.

Таня и Миша (9 лет), Степа (4 года), Ваня (1,5 года)

Ездила с детьми в Украину, Египет, Турцию, Черногорию, Эстонию, Италию, Испанию, Маврикий, США, Литву, Латвию, Литву, Мексику, Францию, Монако, на Кипр, Каймановы острова, Ямайку, Багамы

Мы с мужем очень любим путешествовать. Он посетил более 60 стран, я - более 40. Поездки планируем сами: ищем удобные рейсы, жилье, читаем отзывы. Со старшим ребенком впервые решились выехать за пределы Беларуси, когда ему было 2 года - до этого побаивались ехать самостоятельно. Кстати, поэтому начинали с отелей. Там было хорошо ребенку, но некомфортно нам, потому что такой вид отдыха совсем не оставляет эмоций и впечатлений, не приносит новых знаний. Поэтому в 3 года Миша полетел с нами на Маврикий на полтора месяца - в домик с соломенной крышей прямо на берегу Индийского океана. В тот момент мы поняли, что сложностей в отдыхе с ребенком нет. Поэтому со вторым и третьим сыном путешествовать начали гораздо раньше. Третий сын родился в Литве, так что свою первую поездку он совершил на третий день жизни.

Мы не боимся долгих перелетов и переездов. И дети зачастую переносят их гораздо проще, чем взрослые. Главное, придумать им занятие

Мы не боимся долгих перелетов и переездов. И дети зачастую переносят их гораздо проще, чем взрослые. Главное, придумать им занятие. Так, к примеру, для перелетов в США у нас всегда были припасены с собой аудиокниги, мультфильмы, игрушки, любимая еда. Да и дети, если их трое, вполне могут сами себя развлекать.

В студенчестве я прожила год в США, попутешествовала по Флориде и влюбилась в Америку. Теперь там живет сестра мужа, и каждый год мы летаем зимой в Майами, снимаем там квартиру в доме у океана. Детям в Штатах очень нравится: Диснейлэнд и Леголэнд во Флориде, огромный зоопарк, дельфинарий, детские научные музеи, парки. И, конечно, прекрасные пляжи и океан.

С коляской в США можно везде и всюду, детям позволено все: кричать и бегать в кафе вполне нормально, никто и никогда косо не посмотрит, не сделает замечание. Очень child-friendly. Но вот детских комнат в ресторанах, к примеру, нет. Не принято там детей где-то одних оставлять.

С коляской в США можно везде и всюду, детям позволено все: кричать и бегать в кафе вполне нормально, никто и никогда косо не посмотрит, не сделает замечание

Случаются в поездках, к сожалению, и неприятности. На Маврикии Мишу укусили медузы, которые живут на тросах рыбацких лодок. Был большой ожог на животе. С медициной на острове все хорошо, много частных практикующих врачей. Так что нашли педиатра и поехали. Ребенок орал и истерил, мы не могли понять, что конкретно с ним случилось. Но обошлось. Нам выписали мазь, с которой все быстро прошло.

Путешествия с детьми, конечно же, другие. Мы тщательнее выбираем место проживания, пляжи, климат, машину с автокреслами, перелеты. Главное, сделать хорошую страховку. Аптечка для поездок у нас совсем небольшая, вещей тоже стараемся много не брать, только необходимое. Все остальное всегда можно купить на месте. Едят наши дети то же, что и мы. Я не закупаю баночное питание и не волнуюсь, что дети будут голодные.

Ребенку хорошо там, где хорошо маме

Люди частенько недоумевают, зачем возить с собой ребенка, которому нет и полугода. Мы считаем, что ребенку хорошо там, где хорошо маме. Сейчас старшие дети очень любят с нами путешествовать: они задают кучу вопросов, знакомятся с разными странами и культурами, смотрят на жизнь людей, пытаются сравнивать, понимают важность изучения иностранных языков.
Брать или не брать ребенка с собой в путешествие - личный выбор каждой семьи. Если всем вместе легко и хорошо, то почему бы и нет? Если же есть сомнения и опасения, то не надо смотреть на других, надо слушать прежде всего себя и своего ребенка.

Карина и Роберт (2,5 года)

Побывали в Литве, Казахстане, России, Германии, Чехии, Израиле, Турции

Мой муж - музыкант, он часто в разъездах, поэтому вся наша семья очень легка на подъем. Первое путешествие с Робертом оказалось для нас уроком на будущее. Ему было всего 3 месяца, но мы решили преодолеть расстояние в 2000 километров на машине доехать до Германии и Чехии. До этого в автокресле он так долго не ездил. В итоге большую часть дороги Роберт провел у меня на руках, чувствовал себя некомфортно, плакал. Сейчас вспоминаем это приключение с улыбкой, но тогда ситуацию мы явно переоценили.

Лучше всего мы съездили в Израиль. Повезло во всем: начиная от авиакомпании («Трансаэро», где нам предложили детское меню, раскраски, карандаши, игрушки) и заканчивая погодой (летали в начале мая, но не было сильной жары, пару раз был даже дождь). Израиль - очень семейная страна, где все заточено на детей. Есть, конечно и нюансы, к которым нужно быть готовым. Например, передвижение в шаббат: транспорт перестает ходить около 16:00 в пятницу и начинает курсировать только в субботу вечером. Такси стоит достаточно дорого, поэтому при планировании поездок между городами нужно обязательно это учитывать.

Единственное, что нам не удалось - это поездить по экскурсиям. Туда не пускают с маленькими детьми, да и детям это сложно и не очень интересно. И еще на заметку: в Иерусалиме везде мощеные улицы и передвигаться с коляской совсем не вариант. Меня в этом плане спасал специальный рюкзак-переноска для детей.

Два раза мы летали с Робертом в Казахстан. Жили в Алма-Ате - там куча всяких развлекательных центров для детей, много парков, где можно гулять. Но главная достопримечательность - это горы. Зимой мы катались на лыжах и сноуборде (там есть и детские тренеры). Летом просто много гуляли, отдыхали у горной реки. Кстати, в мае, когда мы прилетели, в Казахстане был в самом разгаре сезон клещей. О чем я, конечно, не знала. Поэтому пришлось попереживать: маленький Роберт и я сама на пятом месяце беременности. Приходилось с ног до головы обрабатывать себя и ребенка защитными средствами.

Порелаксировать полдня на пляже с ребенком до двух лет вряд ли получится. Таскаться весь день по музеям и галереям - тоже нет

Конечно, когда планируешь свой отдых с детьми, нужно настроиться на то, что он не будет (как бы этого не хотелось) похож на чайлдфри-отпуск. Порелаксировать полдня на пляже с ребенком до двух лет вряд ли получится. Таскаться весь день по музеям и галереям - тоже нет. В план скорее должны входить пункты по развлечению детей, созданию для них комфортной и, главное, безопасной среды.

И все же, брать детей с собой в путешествия очень важно. Это учит их привыкать к смене обстановки, передвижениям, новым людям. Но это не значит, что нужно взвалить на себя бремя и таскать ребенка повсюду. Просто ориентироваться на то, что более комфортно и тебе, и ребенку. А еще помнить, что то, что подходит для других, не всегда может оказаться приемлемым для тебя. Тогда неприятные моменты сведутся к минимуму.

Текст - Юлия Миронова, фото - личный архив героинь

На первый взгляд, рождение ребенка ставит крест на всем, что было в вашей жизни интересного, в первую очередь - на путешествиях. Но проходит несколько месяцев (а то и год), родители оправляются от шока, привыкают к постоянному недосыпанию и отсутствию личного времени и начинают робко мечтать хотя бы о прескучной поездке на море.

Главное, с чем нужно смириться новоиспеченным родителям-путешественникам - отдых с маленьким ребенком мало похож на настоящий человеческий отдых. Он гораздо сложнее в организационной части и эмоциональной отдаче. У вас будет много реальных и мнимых проблем, связанных с путешествием и подготовкой к нему. Какие именно и как с ними справиться? Я расскажу об этом.

Проблема #1 Акклиматизация

У большинства маленьких детей акклиматизация проходит незаметно. Тем не менее, нужно знать и применять на практике:

Опасайтесь не акклиматизации, а реакклиматизации по возвращению с отдыха. Не каждому детскому организму понравится резкая смена солнечного пляжа на суровую зиму. Так что, в первую неделю после возвращения из отпуска, лучше свести прогулки к минимуму, опасаться людных мест и переохлаждения. Ни в коем случае не делать прививки за 2 недели до путешествия и 2 недели после него.
Уезжать из лета в лето предпочтительнее, чем из -30 в +30.
В первые дни не отдавайтесь долгожданному солнышку полностью, ребенку совсем не нужен тепловой удар. Самое жаркое время дня (между 12 и 16 часами) проводите в помещении, но не увлекайтесь кондиционером.
Не забывайте про солнцезащитный детский крем и панаму.
Следует больше пить чистой воды, чтобы избежать обезвоживания.
Иногда у детей случается пищевая акклиматизация, которая выражается в кратковременном расстройстве желудка. Она может быть результатом привыкания к воде или местной кухне и не требует лечения.

Проблема #2 Смена часовых поясов

Разница в 2 часа не является критичной. Ради нее вряд ли нужно переводить внутренние часы ребенка. Более резкая смена часовых поясов может потребовать корректировки режима.

Чем взрослее ребенок, тем проще и быстрее он привыкнет вставать и засыпать по новому времени. Детей до года лучше готовить к смене режима заранее и за пару недель до путешествия сдвинуть время вставания и засыпания в сторону необходимого.

Проблема #3 Ребенок заболел

Заболевший накануне путешествия ребенок может сорвать все, к чему вы стремились несколько месяцев. Поэтому за неделю до отъезда лучше избегать людных мест, прогулок в холодное время, одеваться по погоде, не пить охлажденные напитки.

Если же болезнь застанет ребенка на отдыхе:

С собой у вас будет аптечка (список ниже), но в основном она нужна для спокойствия родителей и для оказания первой помощи. На серьезный случай у вас должна быть:
Медицинская страховка.
Заранее уточните список клиник, которые работают с вашей страховой компанией. Старайтесь попасть в большой многопрофильный госпиталь и добиться приема у детского доктора. Врачи общей практики, которые ведут прием в клинике на 2 кабинета, редко оказывают хорошую педиатрическую помощь ребенку.
Имейте под рукой интернет. Самодиагностика по интернету - сомнительная привычка, но это поможет вам не поднимать панику раньше времени и самим выяснить, что с ребенком ничего серьезного не произошло. Кроме того, интернет поможет вам убедиться, что лекарства, которые прописал иностранный врач, действительно подходят ребенку по возрасту и показаниям.
Возьмите номер телефона своего участкового педиатра и договоритесь, что вы можете позвонить ему по любому волнующему вас вопросу.

Проблема #4 Чем кормить ребенка

Удобно, если ребенок полностью находится на грудном вскармливании. Тогда все нужное всегда при вас.
Для детей на искусственном вскармливании придется взять смесь с собой. Количество пачек не ограничено, на таможне никто не придирается к чемодану с белым порошком.
Проблем с перевозкой растворимых каш и детского пюре тоже не возникает. Можно взять несколько баночек на первое время, а потом постараться купить что-то на месте. Но заранее прогуглите ассортимент детского питания в супермаркетах курорта. Приготовьтесь к тому, что детское питание может стоит в 2-3 раза дороже, чем в России.
Можно арендовать апартаменты с кухней или взять с собой мультиварку и блендер. (Если вам хочется тратить время своего отдыха на готовку, конечно.) В этом случае не забудьте и про крупы: гречу, пшенку, манную и ячневые крупы вне России найти трудно.
Не полагайтесь на формулировку «в отеле есть детский стол». Как правило, под этим подразумевается картошка-фри, наггетсы, пицца и чипсы.

Проблема #5 Капризы в самолете и прочие трудности перелета

В транспорте идеально ведут себя только мертвые спящие дети. С этим нужно просто смириться. Помните: 6 часов позора - и вы на курорте.

Во всем мире к плачущим младенцам относятся с пониманием. Но если вы столкнулись с негативными комментариями в свой адрес, то предложите недовольному пассажиру пересесть. Помните, что его недовольство - не ваша проблема. До того, как стать мамой, я тоже очень бесилась при виде орущих детей. Сейчас я просто радуюсь тому, что кричит не мой ребенок.

Задача родителя заключается в том, чтобы уметь организовать самолетное время своего чада, развлечь его, не дать ему слишком утомиться полетом. Дети бывают разные, кому-то поможет только планшет, кому-то еда, другому рисование, четвертому новая игрушка. А лучше иметь все нейтрализующее оружие под рукой и применять по очереди.

Некоторые самолетные лайфхаки:

Еда - это отличное развлечение. На пассажиров с детьми не действует запрет на перевозку в салоне самолета жидкостей. Вы можете взять смесь, воду, пюре, печенье, сок, сухофрукты, фрукты в неограниченном количестве.
Иногда в самолете бывает неполная загрузка пассажирами. Во время регистрации вы можете уточнить это и попросить оставить вам свободное место рядом.
Закладывание ушей у ребенка волнует всех родителей. Как правило, дети до года не испытывают никаких подобных проблем при взлете и посадке. Детям постарше можно давать пить или Чупа-Чупс. Пользоваться каплями для ушей или сосудосуживающими препаратами крайне не рекомендуется.
Подготовьте для ребенка маленькие сюрпризы в самолет, но не доставайте все сразу. Это могут быть новая книжка, не очень шумная игрушка, набор для рисования, наклейки.
Если вы летите одна, не стесняйтесь попросить помощи у пассажиров. Женщины в возрасте, как правило, готовы выручить в трудной ситуации.
Помните, что рейс могут задержать или перенести. На этот случай у вас должна быть детская еда или возможность ее добыть. Кроме того, обычно в аэропортах оборудованы детские комнаты с кроватками, где можно с комфортом уложить ребенка спать.

Проблема #6 Огромный багаж

Это раньше вы могли путешествовать с одним средним чемоданом на двоих. Теперь вы берете с собой ребенка, коляску, сумку с детским питанием, в одном саквояже везете большую упаковку подгузников, в другом - игрушки.

Иногда можно арендовать коляску и купить подгузники и питание на месте. Это значительно уменьшает объемы багажа, но чревато утомительным поисковым квестом.

Проблема #7 Отдых будет утомительным

Нужно понимать, что с ребенком не удастся отоспаться за все рабочие недели, не получится расслабиться в ресторане с бокалом вина, шоппинг без границ и сплав на байдарках тоже придется отменить. Это даже не проблема, а просто данная родителям реальность, с которой нужно смириться.

Не планируйте посетить все и сразу, успеть везде и все посмотреть. С ребенком или без, вы не сможете объять необъятное. Заранее составьте список маст-си достопримечательностей и раскидайте их по всему отдыху, не оставляйте все на последние дни.
Родители могут ездить на экскурсии по очереди. Или спать по утрам допоздна по очереди. И совершенно точно кушать в ресторане по очереди, пока один из вас развлекает ребенка.
Воспользуйтесь услугами няни.
Возьмите с собой в путешествие бабушку. Это похоже на то, как если бы вы оставили ей своего ребенка, а сами отправились отдыхать, только никому не обидно.
Родителям следует подстраиваться под режим сна и бодрствования ребенка, а не наоборот.

Проблема #8 Отдых будет стоить дороже

Путешествие с ребенком до 2 лет имеет значительный плюс - инфанту не нужно покупать отдельный билет на самолет и оплачивать проживание в отеле, а это значительно уменьшает расходы на путешествие.

С другой стороны, вас ждут переплаты за комфорт. Вам вряд ли захочется лететь с 4 пересадками, чтоб сэкономить несколько сот долларов. И ночевать с ребенком вы наверняка предпочтете в более-менее приятной гостинице, а не в аэропорту.

Это самые распространенные проблемы, с которыми сталкиваются путешествующие с детьми родители. По-моему, ни одна из них не является безвыходной. Чтобы путешествие состоялось, нужны только 3 условия: желание, финансовая возможность и время. А ребенок совершенно точно не является тому препятствием.

Что взять на море ребенку

Аптечка

Средства для обработки мелких ран:

Мирамистин или Хлоргексидин
Бриллиантовый зеленый
Бепантен
мазь Спасатель
Расходники: вата, бинт, пластыри, ватные палочки

Средства от проблем с желудком:

Смекта
Активированный уголь
Эспумизан

Средство от аллергии:

Супрастин
Фенистил-гель (при зуде от укусов насекомых)

Жаропонижающее и болеутоляющее:

сироп Нурофен

Средство от укачивания:

Драмина

В нос:

Аквамарис
Називин

При прорезывании зубов:

Вибуркол
Калгель

Другое:

Электронный термометр
Аспиратор
Успокаивающие травки

Детская косметика и средства гигиены:

Шампунь
Детское мыло
Влажные салфетки
Сухие салфетки
Увлажняющий детский крем
Крем под подгузник
Подгузники
Маникюрные ножницы
Солнцезащитный крем
Зубные паста и щетка

Принадлежности для кормления:

Нагрудники-слюнявчики
Набор детской посуды
Бутылочки
Ершик для мытья бутылочек
Средство для мытья детской посуды
Контейнер для хранения смеси, сухой каши
Термос
Поильник
Ниблер

Другие важные вещи:

Слинг, эрго-рюкзак или хипсит
Полотенце
Круг для плавания
Термометр для воды
Любимые игрушки
Пеленки
Средства для безопасности пространства: затычки в розетки, мягкие накладки на углы, блокаторы для шкафов и тумбочек
Видеоняня
Складной горшок + пакеты для него

Одежда

Если у вас нет желания заниматься стиркой на отдыхе, то берите как можно больше одежды.

Нижнее белье
Футболки
Шорты
Пижама
Носки
Толстовка или кофта
Штаны или джинсы
Обувь для пляжа
Обувь для улицы
Головной убор
Одежда для купания (купальник, плавки)
Легкая одежда с длинным рукавом для пляжа

Вы можете отправить список в «Купи батон!» - это удобное мобильное приложение для ведения списка покупок. Для того чтобы посмотреть список, у вас на телефоне должно быть установлено приложение, или вы должны быть зарегистрированы на сайте

Смирнов Николай Александрович

к. м. н., педиатр, аллерголог-иммунолог, главный врач детской клиники «Фэнтези»

Мы советуем брать детей в дальние путешествия начиная с одного года. Это уже довольно безопасный возраст: все органы сформированы, питание и режим дня налажены, риск развития тяжёлых жизнеугрожающих состояний минимальный. Ребёнок лучше готов к акклиматизации, у него уже сформирован желудочно-кишечный тракт, нет риска сильного обезвоживания - даже если малыш встретится с кишечным энтеровирусом, он перенесёт его легче. У детей от года намного ниже риск перегреться или переохладиться.

Конечно, мы говорим о здоровых малышах без серьёзных патологий. Если они есть, каждую конкретную поездку нужно обсуждать с педиатром.

Если родителям очень нужно поехать в путешествие, в принципе, это можно сделать и с ребёнком младше одного года. Но при двух условиях: ребёнок здоров, у него нет острых заболеваний и обострения хронических заболеваний, а родители могут создать хорошие условия. Если вы уверены, что отель будет достойного уровня, вода - чистой, а с собой вы берёте запас детского питания, то никаких препятствий для путешествия с ребёнком нет.

По географии поездок - всё допустимо, кроме Северного полюса и Антарктиды. Опять же, если малыш здоров и с необходимыми прививками, а родители ответственны. Но если вы собираетесь в другой климатический пояс, то нужно учесть важный фактор - акклиматизацию. Даже у взрослых и детей старшего возраста она занимает два-три дня. А у ребёнка младше года может растянуться до 10–14 дней. То есть мы понимаем, что ехать с маленьким ребёнком на неделю нет никакого смысла.

Вы приезжаете в другую климатическую зону, с другой температурой, влажностью, давлением. Как проявляется акклиматизация? Ребёнок слабый, вялый, у него болит голова, может подняться температура. После длительных перелётов и смены часовых поясов меняются циркадные ритмы - ребёнок путает день с ночью, режим сна сбивается. Как помочь? Не нагружайте ребёнка новыми впечатлениями, долгим купанием. Не заставляйте есть, постарайтесь создать максимально комфортную и привычную для малыша обстановку.

Если вы решили поехать в экзотическую страну, вспомните про вакцинацию. Она защитит от опасных болезней, которые в этих странах вполне можно встретить. Для каждой страны список прививок свой. Но при путешествии в большинство экзотических стран лучше сделать прививки от кори, краснухи, паротита, полиомиелита, гепатита А, брюшного тифа, дифтерии и столбняка.

ЮЛИЯ ЕЛЬЦОВА

До одного года

Первое путешествие с ребёнком - это стресс даже для самых стойких духом родителей. Нужно собрать огромное количество детских предметов и вещей: они, скорее всего, займут весь багаж, а родителям придётся довольствоваться парой футболок, продумать до мелочей ручную кладь, собрать отдельный чемодан с аптечкой. А потом сесть и начать бояться перелёта, другого климата, другой культуры и прочих опасностей, о которых до того, как стать родителями, вы даже не задумывались. Но, на мой взгляд, возраст до года - самый приятный для путешествий с детьми. Потому что грудные дети лучше переносят перелёты и большую часть пути безмятежно спят на руках у родителей. А также предпочитают строгий режим, который позволяет родителям хотя бы минимально планировать время в отпуске.

Моя дочь Амелия совершила своё первое авиапутешествие в шесть месяцев. Для первого раза мы выбрали близкую Турцию - всего три с небольшим часа в пути до столь любимой русскими Анталии - и отправились в отпуск летом, чтобы смена климата не была резкой. Единственный минус Турции - почти все крупные отели с системой «всё включено» находятся очень далеко от аэропорта.

Перелёт с малышом на руках пугал меня значительно меньше, чем этот путь на машине или автобусе до отеля. Поэтому мы приняли решение остановиться в городе. Путь из аэропорта занял ровно 15 минут. Туристов с родины в отелях в даунтауне практически не встретишь: в них останавливаются бизнесмены, которые весь день на встречах, поэтому бассейн и пляж их совершенно не интересуют, а значит, они практически пустые, что очень комфортно. Да, нужно обедать и ужинать в городе, но с ребёнком, который только начал знакомиться с прикормом, это не проблема.

Кстати, про питание. Я кормила грудью, поэтому с собой на семь дней мы взяли небольшое количество баночного пюре, как оказалось, напрасно: в любом турецком супермаркете огромный выбор детского питания. Молочных смесей привычных брендов, кстати, тоже полно (если ваш ребёнок на искусственном вскармливании). Если вы планируете подобное путешествие, знайте, что Анталия - город с большим перепадом высот и обилием лестниц. Ребёнка, весь скарб и коляску предстоит по ним таскать на себе.

Важно: Один пассажир может оформить билет без предоставления отдельного места для одного следующего с ним ребёнка до двух лет. Это значит, что если один родитель летит с двумя детьми в возрасте до двух лет, то одному ребёнку будет необходимо купить билет с отдельным местом. Билет без места для ребёнка до двух лет на рейсах по Российской Федерации предоставляется бесплатно, на международных рейсах предусмотрена скидка 90 % от действующего тарифа. Если ребёнку в возрасте до двух лет оформляется отдельное место, скидка на перевозку предоставляется в зависимости от применяемого тарифа и может достигать 50 %.

О желании воспользоваться специальной люлькой для новорождённых на борту самолёта необходимо заявить при бронировании и оформлении авиабилетов, но не позднее чем за 36 часов до вылета рейса по расписанию. При регистрации на рейс места с возможностью установки люльки предлагаются в первую очередь пассажирам, сделавшим предварительный заказ. Перед установкой люльки на борту персонал уточнит вес ребёнка и проинформирует родителей о правилах её использования в полёте.

Также в каждом классе обслуживания туалетные комнаты оборудованы пеленальным столиком. Бортпроводники подскажут, где находится столик для пеленания и как им воспользоваться.

Если вы совершаете путешествие с младенцем, возраст которого меньше недели, то, в соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения, перед поездкой желательно получить подтверждение возможности авиаперелёта и рекомендации лечащего врача. Скорее всего, в аэропорту у вас запросят эти документы.

Главная сложность возраста от года до двух в том, что ребёнок ещё практически не говорит, но уже вполне активно двигается. Это вызывает некоторые сложности, потому что малыш ещё не может объяснить, что доставляет ему дискомфорт, и спит не так часто и долго, как в возрасте до года. Поэтому лучше всего подстроить полёт под распорядок дня ребёнка. Чтобы самые острые моменты - например, взлёт и посадка - пришлись на время сна. На самом деле, мой опыт говорит о том, что чем строже вы будете соблюдать привычный режим, тем лучше ребёнок будет себя чувствовать в путешествии.

Второе путешествие Амелия совершила в возрасте полутора лет. На этот раз в разгар зимы мы отправились на Бали. Все называли нас сумасшедшими, потому что мы тащили маленького ребёнка из холода в жару, а потом обратно, и пророчили нам страшную акклиматизацию. Но мы никого не послушали и поехали отдыхать на три недели.

Мы выбрали, как нам казалось, наименьшее зло - прямой 12-часовой перелёт. С нами летел чемодан размером со шкаф, набитый детским питанием и памперсами, ещё в одном таком же чемодане лежала детская одежда. Процессию завершала огромная коляска.

В салоне те, кто оказался рядом, смотрели на нас глазами полными ужаса: ещё бы, ведь им предстояло провести 12 часов с орущим ребёнком на борту. Но им, а заодно и нам, повезло: Амелия за весь полёт ни разу не заплакала и вообще громких звуков не издавала. Она спала, ела, смотрела мультфильмы и играла весь полёт. Кстати, небольшой совет из собственного опыта: постарайтесь не давать ребёнку до полёта и во время него много сладкого и шоколад. С ребёнком, который наелся сахара, гораздо сложнее договориться. Он становится нервным и беспокойным.

На жарком далёком экзотическом острове Амелии понравилось. Стоило выкатить коляску к океану, и ребёнок засыпал безмятежным сном. Она ела манго, кокосы, арбузы и другие местные фрукты, овощные супы и рыбу, а пюре, которые мы тащили из Москвы, так и стояли нетронутые. Памперсы в таких количествах мы тоже везли напрасно: в любом супермаркете и аптеке были наши любимые японские памперсы по более низкой, чем в Москве, цене.

Но всё-таки Бали не самое приспособленное место для путешественников с детьми, и к этому нужно быть готовым заранее: там почти нет пешеходных зон и большого количества развлечений для детей, бассейн и песок на пляже немного окупают эти неудобства, но ради них, наверное, нет смысла ехать так далеко.

К тому же это направление имеет свою опасную особенность: здесь водятся комары, которые переносят не самые приятные болезни, например лихорадку денге . Сделать прививку от неё нельзя, поэтому лучше иметь арсенал средств от насекомых. Везти с собой их не обязательно, лучше купить на месте, потому что экзотические комары совершенно не боятся европейских средств.

Важно: Для детей до двух лет без предоставления отдельного места бесплатная норма провоза регистрируемого багажа составляет одно место весом не более десяти килограммов, независимо от класса обслуживания. Обратите внимание, что в багаже не должно быть предметов, запрещённых к перевозке. Дополнительно к норме бесплатного провоза зарегистрированного багажа авиакомпания предоставляет возможность бесплатно провезти детскую коляску, люльку, если они используются пассажиром. Вес детской коляски не может превышать 20 килограммов, и коляска не должна быть в заводской упаковке.

Ребёнку до двух лет с билетом без предоставления отдельного места при отсутствии предварительного заказа питание на борту не предоставляется. Но детское питание, необходимое для ребёнка во время полёта, можно взять в кабину.

За детский билет с двух лет придётся заплатить. В зависимости от тарифа скидки могут быть от 25 до 50 %. Дети с двух лет летают в кресле отдельно от родителей. В этом возрасте дети особенно активны, начинают отстаивать свою точку зрения и всячески не слушаться. Для путешествий это катастрофический набор. Но если подготовиться, то всё может пройти гладко.

Когда дочери было три года, мы поехали во Вьетнам на всю зиму. В город Нячанг - конечный пункт нашего путешествия - предстояло лететь с пересадкой в Хошимине. Мы выбрали ночной перелёт, надеясь, что ребёнок будет спать. Конечно, предвкушение приключений и суета в аэропорту немного будоражат, но план сработал: мы дружно проспали почти весь полёт.

Чтобы не усложнять себе жизнь пересадками, мы остались в Хошимине на два дня. И весь джетлаг переживали в этом крупном азиатском мегаполисе. У Амелии он прошёл на удивление легко. Без капризов не обошлось, но они оказались минимальными.

Ещё сначала было трудно с едой. Из дома мы, конечно, прихватили какую-то закусочную ерунду вроде печенья и пюре, но полноценной едой для ребёнка двух-трёх лет это уже не назовёшь. В первый день пришлось довольствоваться пиццей, а потом выяснилось, что Амелия уважает местный суп фо и вообще не против кулинарных экспериментов.

Город Нячанг оказался вполне приятным для путешественников с детьми. Это первый город в Азии (из тех, что я видела), где есть широкая прогулочная набережная длиной в несколько километров, по которой отлично бродить с коляской. Почти в каждом ресторане есть детское меню, а на соседнем острове, куда ведёт канатная дорога, находится парк развлечений с аттракционами и детскими площадками.

Важно: Для детей от двух лет представляется такая же норма бесплатного провоза багажа, как для взрослых пассажиров. Нормы бесплатного провоза багажа зависят от направления полёта и класса обслуживания.

В соответствии с законодательством Российской Федерации, дети в возрасте до пяти лет принимаются к перевозке только в сопровождении родителя или совершеннолетнего пассажира. Дети от пяти до 12 лет могут перевозиться как в сопровождении совершеннолетнего пассажира, так и под наблюдением персонала авиакомпании. Ребёнок и сопровождающий должны лететь в одном классе обслуживания.

Аптечка в дорогу:

Жаропонижающее - сироп или свечи (детям разрешён только ибупрофен или парацетамол).

Солевой раствор для носа , сосудосуживающие капли и назальный аспиратор.

Антигистаминные препараты (капли, таблетки, мази).

Энтеросорбенты (вещества, связывающие и выводящие из организма патогенную микрофлору), порошок для приготовления солевого раствора для выпаивания.

Глазные капли с антибиотиком.

Средства от ожогов («пантенол»).

Набор для обработки ран: перекись водорода, перевязочный материал (бинт, вата, пластырь).

Средства от дискомфорта в животе.

Средства от укачивания в транспорте.

Солнцезащитный крем.

Что взять в ручную кладь:

Вода. Для детей помладше - в привычной бутылочке. Основная проблема детей в самолёте - заложенные уши при взлёте и посадке. Неприятные ощущения смягчает вода, молоко или пустышка.

Небольшое детское одеяло . В самолётах часто на полную мощность включают кондиционеры: чтобы не переодевать по сто раз ребёнка, лучше захватить небольшое одеяло.

Минимальный набор игрушек. Вдруг впечатления всё же отобьют желание спать по расписанию? Здорово, если в путешествие получится взять какие-то новые книжки и игрушки: они займут ребёнка на более длительный срок, чем привычные, и окажутся неожиданным и приятным сюрпризом.

Салфетки. Влажные и сухие. Главное, побольше.

Подгузники. Рассчитайте, сколько вам может понадобиться на это время, и прибавьте столько же: вдруг рейс перенесут или в пути ребёнок выпьет воды больше обычного.

Одноразовые пелёнки . Их удобно стелить на пеленальный столик в туалете самолёта и в аэропорту.

Пакетики . Пригодятся, чтобы упаковать использованный памперс или другой мусор.

Слинг или эрго-рюкзак . Коляску должны подавать к выходу из самолёта, но так бывает не всегда, к тому же часто её приходится долго ждать.

Что взять в багаж:

Лёгкую коляску , которая максимально удобно складывается. Коляску забирают в багаж лишь у трапа самолёта, но в аэропорту её несколько раз придётся поднимать на ленту для проверки.

Зонтик от солнца и москитную сетку на коляску.

Одежда - тут необходимое количество у каждого своё. В первое путешествие я взяла, кажется, всю детскую одежду, что была. И привезла её обратно, не распаковывая. Тут важно договориться со своим здравым смыслом. И не забыть, что погода бывает переменчивой и лучше захватить что-то на случай смены погоды.

Любимые игрушки и книжки. Я не предлагаю собирать отдельный чемодан с игрушками, но парочку самых любимых лучше захватить.

The Village благодарит за помощь в подготовке материала пресс-службу компании «Аэрофлот».

фотографии: обложка –