Когда начинается токсикоз при беременности, как отличить от отравления.

У женщины, которая вынашивает ребёнка, очень уязвимое здоровье. Важно отличить, отравление при беременности, от проявления токсикоза на ранних или поздних сроках беременности и оказать соответствующую неотложную помощь. Применять разрешено банальный активированный уголь, который способен облегчить состояние пациентки. Следует делать как можно быстрее все необходимые процедуры, чтобы избежать осложнений.

Пищевые отравления у беременных

Какие симптомы отравление у беременных женщин

Симптоматика пищевого отравления у беременных протекает, как и у остальных:

Дискомфорт и боль в желудке.
Утрата аппетита.
Тошнота, возможно рвота.
В начале заболевания диарея, которая осложняется резкой болью в животе.
Метеоризм.
Озноб, подъем температуры выше 37 градусов.
Сильная головная боль.
Выраженная слабость, головокружение с потерей сознания.

Как отличить симптоматику токсикоза беременности от пищевого отравления

У будущей мамы признаки отравления на ранних и поздних сроках беременности практически идентичны. А вот клиническое течение отравления от симптоматики токсикоза, можно проследить ниже:

Признаки отравления наступают внезапно, а именно полчаса назад беременная чувствовала себя хорошо, но внезапно появились тошнота, рвота, понос, слабость, головокружения. И если не начать лечение, время болезни бежит не на часы, а на минуты.
В первый триместр беременности при токсикозе — тошнота бывает в утренние часы, в отличие от пищевого отравления, когда заболевание начинается внезапно и в любое время суток.
Для пищевого отравления характерны: повышенная температура тела, развитие острого периода отравления по времени-1-5 часов.
Такой неприятный симптом, как понос, всегда сопутствует пищевое отравление, по сравнению с состоянием беременной на поздних сроках. В этот период организм готовится к родам и у женщины стул бывает жидким и частым.
Токсикоз женщину во время беременности беспокоит несколько недель, а отравления длится не более 2 суток с отрицательными последствиями.

Признаки отравления наступают внезапно

Внимание продукты, которые провоцирую отравление!

Пищевое отравление при беременности вызывают любые продукты, которые начинают портиться или хранились неправильно. Например, опасно для человека есть хлеб, имеющий незначительную плесень. Ниже перечислены продукты, которые могут вызывать отравление при беременности.

Разнообразные колбасные изделия.
Кисломолочные продукты, которые быстро портятся.
Огромный выбор сладостей, в которых присутствует крем (пироги, торты, пирожные).
Рыба слабого посола.
Грибы собранные не в экологически чистой зоне.
Свежее мясо со слабой прожаркой.
Мясные, рыбные консервы.
Абсолютно все блюда, содержащие майонез (приготовленные салаты из магазина).
Полуфабрикаты, которые хранились при неправильной температуре в холодильнике.
Для беременных особо вредный ассортимент фастфуда (шаурма, хот-доги, готовые бутерброды).
Фрукты и ягоды (яблоки, арбузы, бананы и др., которые разрезанные несколько часов). Опасно отравиться арбузом содержащий нитраты в июле (ранний урожай). А в конце сезона пострадать от забродившего арбуза.

Пищевое отравление вызывают любые продукты, которые начинают портиться или хранились неправильно

Так что же надо делать, когда покупаете продукты в магазине. Любой купленный в магазине продукт может оказаться опасным, поэтому при его покупке следует очень внимательно проверять даты изготовления консервы, состояние упаковок, внешний вид самого продукта, и условия хранения.

Аспекты приёма активированного угля при отравлении вовремя беременности

Одно из фармакологических свойств активированного угля это адсорбированные и выведение вредных токсинов из организма через некоторое время после его употребления.

Немаловажно помнить, что принимать лекарственные средства во время беременности надо строго по назначению лечащего врача. Таким образом, если беременная заподозрила у себя пищевое отравление, самостоятельно лечить симптомы болезни нельзя. Активированный уголь следует пить во время отравления только по предписанию лечащего доктора.

Строго запрещено принимать такой препарат при первых симптомах отравления, не потому, что активированный уголь не эффективен (он не проникает в плаценту через кровь, не всасывается в организм беременной), а потому как крайне важно определить тяжесть заболевания опытным врачом и назначением им неотложного лечения.

Если уже так случилось, что женщина решила выпить активированный уголь, его приём должен быть однократным. Опасно длительное лечение активированным углем. У будущей мамы активированный уголь адсорбирует на себя токсины и вредные вещества, а вместе с тем полезные микроэлементы. Этот процесс несёт отрицательные последствия на развитии ребёнка, и влияет на состояние здоровья женщины.

Принимать лекарственные средства во время беременности надо строго по назначению лечащего врача

Лечение пищевого отравления

Если случилось отравление при беременности, лечение направлено на два основных симптома — интоксикация и обезвоживание. Для снятия общей интоксикации, женщину следует лечить сорбентами (энтеросгель, активированный уголь, и другими дозволенными при беременности препаратами) и самостоятельно их принимать только в экстренной помощи.

Наступившее обезвоживание при рвоте и поносе восполняют жидкостями (от чистой воды до специальных растворов-гидрантантов).

Что нельзя делать будущей маме при отравлении

Обращаем внимание, чтобы не вызвать кровотечения и угрозы прерывания беременности, промывание желудка в домашних условиях лучше не проводить (пища должна выйти естественным путём). Для избежания этих осложнений также нельзя снижать температуру тела аспирином.

Что делать, если пищевое отравление при беременности угрожает жизни? Если открылась сильная рвота, понос, поднялась температура тела, не теряя время, надо срочно вызвать скорую медицинскую помощь, для госпитализации беременной женщины с дальнейшим проведением лечения (дезинтоксикационной терапии). Опасно принимать активированный уголь или любое другое лекарство самостоятельно, чтобы не делать хуже маме и ребёнку.

В период лечения и восстановления женщине в положении нужно следить за правильным питанием и делать все, что советуют врачи. Не рекомендуется есть пищу острую, жаренную, а также консервированные продукты. Если будущая мама выздоравливает, её организм надо пополнить витаминами и минералами. Для этого употреблять свежие овощи и фрукты, ягоды (арбуз полезен при беременности - он содержит воду, лёгкие сахара, микроэлементы и витамины, но только купленный в сезон).

Для многих женщин наступление беременности - счастье. Ведь это означает появление новой жизни, начало продолжения рода. Казалось бы, что осталось просто выносить ребенка, то есть в течении девяти месяцев просто нужно нормально питаться, совершать прогулки на свежем воздухе и все пройдет нормально. Однако зачастую женщину начинает беспокоить тошнота, рвота, сильное слюноотделение и другие весьма неприятные симптомы. Все это является признаками специфического патологического состояния беременных - гестоза, более известного под названием токсикоз.

Выделяют ранний и поздний . Первый начинает проявляться на пятую-шестую неделю беременности, второй примерно во втором-третьем триместре. Помимо сроков возникновения, ранние и поздние токсикозы беременных различаются по основным симптомам и тяжести протекания - например, поздние токсикозы сопровождаются значительным ухудшением состояния беременной и несут в себе угрозу прерывания беременности и даже опасность летального исхода, так как является предшественником эклампсии. Симптомы же раннего токсикоза, который встречается примерно у 60 % беременных, известны большинству женщин - тошнота, рвота несколько раз в сутки, снижение аппетита, извращение вкусовых предпочтений (что послужило основой для многих комических историй). Однако, даже менее опасный ранний токсикоз может сильно ослаблять беременную женщину и создавать угрозу для ее здоровья - ведь в тяжелых случаях рвота может происходить до 20-25 раз в сутки, что сопровождается потерей огромного количества воды и электролитов. Более обычные, слабые и умеренные токсикозы беременных, протекают на фоне 5-15 рвотных позывов в сутки.

Причины, приводящие к развитию такого состояния , до сих пор точно не выяснены, существуют несколько основных теорий, среди которых выделяют генетическую предрасположенность, иммунологический конфликт между тканями матери и ребенка, неправильное развитие плаценты и эндокринные нарушения. Также было замечено, что иногда токсикоз беременных может возникать сам по себе, а иногда его провоцирует какое-либо заболевание инфекционной природы. По сути, это и все, что мы знаем об этом патологическом состоянии.

Но многие люди иногда заблуждаются в постановке такого заключения. Так, например, некоторые беременные считают, что у них токсикоз на том основании, что испытывают ощущение тошноты по утрам, которое иногда сопровождается рвотой. Обычно такое состояние возникает в первые недели беременности и не имеет никакого отношения к токсикозу - такая тошнота является "побочным эффектом" резкой гормональной перестройки женщины в начале вынашивания ребенка. Также важно не спутать токсикоз с каким-либо пищевым отравлением или кишечной инфекцией, которые сопровождаются тошнотой и рвотой - при токсикозе не бывает диареи и повышения температуры тела, поэтому лучше сразу обратиться к врачу-инфекционисту. Хоть пищевое отравление само по себе и не является токсикозом, оно может спровоцировать его появление.

Особую осторожность следует проявлять на 28-30 недели . Это время является излюбленным сроком возникновения позднего токсикоза, который имеет несколько форм - водянка беременных, которая сопровождается так называемыми "почечными" отеками - задержкой воды в тканях верхней половины тела - лица, шеи, рук; нефропатическая форма, характеризующаяся более глубоким повреждением почек с развитием их недостаточности; и эклампсия - судорожная форма позднего токсикоза беременных, способная повлечь за собой как гибель ребенка, так и матери.

Конечно, токсикоз представляет собой крайне неприятное явление, поэтому беременные с таким синдромом нуждаются в еще более заботливом уходе, чем здоровые. Кроме того, существует ряд указаний, что эмоциональный стресс усугублял течение токсикоза и даже являлся фактором, который его вызвал. В случае раннего токсикоза беременных, лечение женщины на дому разрешается только в случае легких его форм (рвота не более 5-8 раз в сутки). При более частой рвоте необходимо уже внутривенное вливание жидкости и электролитов, что может проводиться только в условиях стационара. Если беременная находится дома, то для уменьшения утренней рвоты рекомендуется пососать сухарик из ржаного (черного) хлеба сразу после пробуждения. Пища должна быть легкоусвояемой и полноценной, без жареных и острых блюд (которые способны усиливать рвоту). Кушать нужно небольшими порциями пять-шесть раз в день, температура еды должна быть оптимальной (то есть не холодной, но и не обжигающей). Помогает употребление щелочных минеральных вод (Нарзан). Также ослабить проявления раннего токсикоза способны рецепты народной медицины - чаи из мяты и мелиссы, отвар цветков ромашки аптечной. Для профилактики возникновения раннего токсикоза необходимо при планировании беременности вылечить все хронические заболевания, начать вести здоровый образ жизни. Важную роль играет отсутствие стрессов у беременной.

Во второй половине беременности актуально контролировать состояние кожных покровов и массу тела беременной. Если имеются признаки почечного отека или прибавка в весе превышает 450-500 грамм в неделю (признак задержки воды в организме беременной) необходимо срочно обращаться к врачу. Любые формы позднего токсикоза лечатся исключительно в условиях стационара.

Вернуться в оглавление раздела " "

В большинстве случаев отравление организма не влечет за собой тяжелых последствий. Но для беременной женщины это достаточно опасное состояние, которое сопровождается развитием системной интоксикации. У таких пациентов происходит обезвоживание из-за частой рвоты и постоянной диареи. Патогенные микроорганизмы при отравлении могут нанести вред плоду, что может закончиться преждевременным прерыванием беременности . В связи с этим важно своевременно определить отравление или токсикоз у женщины. Для диагностики необходимо знать симптомы этих патологических реакций.

Пик отравлений, как правило, приходится на летний период, когда высокая температура воздуха сокращает сроки хранения пищевых продуктов. А вот токсикоз диагностируется у 30% беременных женщин в первом триместре (1-14 неделя внутриутробного развития плода). А позднюю интоксикацию диагностируют в 20% клинических случаев.

Что такое токсикоз

Токсикоз представляет собой хроническую интоксикацию организма женщины токсинами, которые образовываются при развитии плода. Основными проявлениями болезни считается тошнота и рвота. Существуют три степени токсикоза:

У пациентки наблюдается до 5 позывов к рвоте в течение суток и незначительная потеря массы тела (до 3 кг).
До 10 рвотных приступов и признаки значительного снижения веса тела (3-4 кг за две недели).
Женщина ощущает постоянную тошноту и высокая частота рвоты. Масса тела может снижаться до 10 кг. У многих женщин происходит увеличение температуры тела, частоты сердечных сокращений.

Токсикоз у беременных может развиться с первых дней задержки или с 5-6 недели . Но все патологические признаки, как правило, исчезают после 14-15 недели.

Причины развития токсикоза

У беременных женщин ранний токсикоз развивается по ряду причин:

Гормональная перестройка организма. После оплодотворения яйцеклетки у женщины резко меняется состав гормонов, что провоцирует резкие изменения настроения, приступы тошноты, рвоты. При этом состояние беременной нормализуется на 14-15 неделе.
Формирование плаценты. Процесс развития плаценты сопровождается хронической интоксикацией, которая заканчивается в конце первого триместра беременности.
Защитная реакция. Многие специалисты утверждают, что токсикоз является специфической защитной реакцией. Таким образом, организм женщины защищается от токсических продуктов питания, которые могут повредить ребенку. В результате тошнота и рвота могут развиваться на определенные пищевые ингредиенты.
Хронические инфекционные заболевания . Наличие у женщины бактериальной инфекции считается предрасполагающим фактором к раннему токсикозу.
Изменения психологической сферы. Эмоциональные потрясения и частые стрессовые ситуации считаются причиной токсической реакции организма в третьем триместре.
Возрастные факторы. По статистике, токсикоз чаще обнаруживается у беременных женщин в возрасте старше 35 лет.
Генетическая предрасположенность. Часто это состояние наблюдается у нескольких поколений женщин.
Многоплодная беременность. У пациенток с многоплодной беременностью наблюдается поздний токсикоз.

Клиническая картина острого отравления

Самым частым видом отравления считается пищевая интоксикация . Употребление некачественных и просроченных продуктов питания вызывает у пациента следующую клиническую картину:

Истории наших читателей

Владимир
61 год

Чищу сосуды стабильно каждый год. Начал этим заниматься когда мне стукнуло 30, т. к. давление было ни к черту. Врачи руками только разводили. Пришлось самому браться за свое здоровье. Разные способы испробовал, но один мне помогает особенно хорошо...
Подбронее >>>

острая диарея с жидким стулом и метеоризмом;
интенсивная тошнота и одиночные приступы рвоты;
боль и чувство жжения в области желудка и кишечника;
симптомы системной интоксикации в виде головокружения, общей слабости, головной боли, повышения температуры тела.

Причины пищевых отравлений

Вместе с некачественными или просроченными продуктами питания в организм пациента могут проникнуть болезнетворные бактерии и микроорганизмы. Далее перечислены некоторые продукты, которые могут вызвать отравление:

Овощи и фрукты, которые наиболее часто становятся причиной отравления, особенно в летнее время. В этих продуктах может находиться большое количество пестицидов и других ядохимикатов . Такие ингредиенты при нарушении условий хранения и перевозки вызывают отравление организма.
Мясо. Этот продукт проявляет свою токсичность при несоблюдении правил хранения. В таких условиях на поверхности мясных продуктов активно размножаются болезнетворные бактерии.
Рыба. Некачественное хранение и термическая обработка считаются основными причинами отравления рыбными продуктами.
Грибы. В таких случаях наблюдаются самые тяжелые отравления.
Молочные продукты. Длительное хранение такой продукции служит причиной стафилококковой интоксикации.

Признаки отравления у беременных женщин

Отличить отравление от беременности можно по клинической картине заболевания. При отравлении организма у женщины постепенно развивается общая слабость, тошнота, приступы рвоты, которые переходят в понос . Значительная интоксикация сопровождается гипертермией (38-39 ⁰С) и ознобом. Таким образом, существуют следующие ключевые симптомы отравления:

снижение показателей артериального давления, общее недомогание и головокружение;
острая тошнота и внезапные приступы рвоты;
постоянный метеоризм и диарея;
постепенное увеличение температуры тела.

Все вышеперечисленные симптомы могут беспокоить пациента по отдельности или в сочетании между собой. Так, незначительное отравление может проходить без повышения температуры тела и приступов рвоты . Легкая интоксикация, как правило, проходит через несколько дней и не требует госпитализации женщины в стационар.

Основные отличительные черты отравления и токсикоза

Ключевым отличием при этом выступает внезапное начало развития пищевого отравления. У пациента в течение первых нескольких часов нарастают симптомы тошноты, головокружения, рвоты и боли в животе. Средний период времени от употребления токсического вещества до развития признаков отравления составляет 1-12 часов .

В отличие от вышеописанных симптомов, токсикоз имеет плавное начало и постепенное нарастание признаков интоксикации. Приступы тошноты и рвоты преимущественно беспокоят женщину в утренние часы и не сопровождаются подъемом температуры тела. При этом ответить на вопрос, как отличить отравление от токсикоза, можно по отсутствию озноба и диареи у беременной женщины.

Проблемы со стулом, головная боль у беременных, которые усугубляют диагностику, могут наблюдаться только на поздних строках . Но они считаются естественной реакцией организма на подготовку к родовой деятельности.

Как влияет отравление на протекание беременности

Инфекционная интоксикация организма, даже в легкой форме, снижает поступление питательных веществ к плоду . Все это негативно сказывается на росте и развитии будущего ребенка. Кроме этого, признаки обезвоживания при пищевых отравлениях нарушают плацентарный кровоток.

Желудочно-кишечные спазмы, которые возникают во время приступов рвоты и диареи, повышают угрозу преждевременного прерывания беременности.

При обнаружении признаков пищевого травления пациенту следует соблюдать нижеперечисленные правила:

Употребление большого количества жидкости. При этом беременной женщине рекомендуют пить воду часто и небольшими глотками . Искусственно вызывать приступ рвоты при этом не следует. В этот период желательно употреблять такой препарат, как регидрон. Это фармацевтическое средство выпускается в виде порошка. Он восстанавливает электролитный баланс, утраченный в результате обезвоживания. Применение регидрона разрешено также беременным и кормящим женщинам.
Отказ от жирной и калорийной пищи. Постепенное восстановление привычного рациона питания происходит после прекращения приступов рвоты и улучшения общего самочувствия. В период восстановления пациенту рекомендовано придерживаться щадящей диеты.
После прекращения позывов к рвоте женщине рекомендуют принять сорбенты. Эти фармацевтические препараты впитывают в себя все токсины в желудочно-кишечном тракте. К таким медикаментам относятся смекта, полисорб, активированный уголь и энтеросгель. Выбор средства проводится после консультации с лечащим врачом.
При тяжелых отравлениях пациент подлежит срочной госпитализации. Только в условиях медицинского стационара специалисты могут устранить интоксикацию организма и сохранить беременность .

Токсические реакции организма на беременность или пищевые отравления требуют профессионального медицинского подхода к диагностике и лечению.

Ожидание ребенка – радостный период для каждой женщины. Подготовка детской комнаты, покупка одежды, игрушек для малыша и прочие приятные хлопоты, связанные с пополнением в семействе, запоминаются на всю жизнь. Но есть и обратная сторона медали. Во время беременности организм женщины становится очень уязвимым и начинает «чудить». Сказываются и физиологические изменения, и гормональная перестройка, и ослабленный иммунитет. И приходится даме в интересном положении вместо того, чтобы предвкушать скорую встречу с ребенком, страдать от различных «сюрпризов» своего тела. Нередким «гостем» оказывается диарея. Нормально ли подобное расстройство для беременной? Или же пора срочно бежать к врачу?

Как распознать диарею

Понос – это расстройство пищеварения, которое очень легко «узнать». Оно сопровождается болезненными ощущениями в животе, частыми позывами к опорожнению кишечника, а также изменившимся характером стула (может быть кашицеобразным, водянистым или пенистым).

В основном с помощью диареи организм «выражает свое отношение» по поводу гормональных изменений, различных вирусов, аллергенов и токсинов. Обычно понос приходит вместе с такими симптомами:

повышенная температура;
тошнота, рвота;
метеоризм и кишечные спазмы;
головная боль;
общая слабость, озноб.

Не стоит опасаться за собственное здоровье и самочувствие плода, если понос несильный. Как правило, подобное расстройство не длится дольше десяти дней и никак не влияет на нормальное течение беременности. Но всегда ли диарея оказывается простой реакцией организма на «особую» физиологию женщины в положении? Существует несколько «тревожных звоночков», дающих понять, что нелишним будет обратиться к врачу. Среди них:

наличие в испражнениях примесей слизи или следов крови;
диарея долго не проходит, одновременно наблюдается рвота и повышенная температура;
понос черного цвета, сопровождающийся головокружением и слабостью.

Подобные симптомы требуют незамедлительной реакции на свое появление. Возможно, у женщины обострилась язва или произошло внутреннее кровотечение. Визит в больницу откладывать нельзя.

Опасен ли понос во время беременности

Степень риска для женщины зависит от характера диареи. Не стоит переживать, если понос непродолжительный, несильный, к тому же сопровождается классическими признаками токсикоза. Также не должна вызывать опасений диарея в канун скорых родов: организм таким образом самоочищается. А вот на ранних сроках интенсивный понос может повысить тонус матки и спровоцировать выкидыш.

Поскольку вирусы и бактерии, вызвавшие диарею, находятся в пределах кишечника, то они не могут причинить вред развитию плода. Но бывают и исключения. Среди них следует особо акцентировать внимание на случаях сильного отравления, чреватого интоксикацией женского организма и приводящего к попаданию опасных для развития токсинов непосредственно к плоду. Поэтому во время беременности нужно внимательно контролировать свое питание, особенно при употреблении «рисковых» продуктов вроде грибов. Однако в случае если отравление оказалось нетяжелым, прямой угрозы здоровью и жизни будущего ребенка нет.

Основной существующий риск при диарее – это обезвоживание организма. Но такое может случиться, только если понос сильный. Когда женщине приходится наносить длительные «визиты» в туалет чаще 5-ти раз в сутки, то появляется риск нарушения водно-солевого баланса, который, в свою очередь, «обеспечивает» сбои в работе всего организма. Для будущего ребенка очень неблагоприятен дефицит минеральных веществ и витаминов: такая нехватка не позволяет плоду нормально развиваться. Тяжелые случаи обезвоживания могут стать причиной различных пороков и даже выкидышей. Как же обезопасить себя от подобной проблемы? Для начала необходимо правильно распознать симптомы обезвоживания. К ним относят:

ощущение сухости во рту;
потемнение мочи, пропажа позывов к мочеиспусканию;
постоянное желание пить;
головокружение;
иногда сонливость, повышенная температура, раздражительность.

Главной мерой при обезвоживании является недопущение чрезмерной потери жидкости и регулярное ее восполнение.
Таким образом, опасной для беременной может быть только сильная длительная диарея. При незначительном расстройстве пищеварения риска здоровью женщины и плода в большинстве случаев не возникает. Но если есть хоть малейшее сомнение насчет собственного состояния, необходимо срочно проконсультироваться у врача.

Почему во время беременности бывает диарея

Существует много причин возникновения поноса во время беременности. В ранний период диарея сообщает о начавшейся гормональной перестройке организма. Если же подобное расстройство «настигло» женщину на поздних сроках, то оно может сигнализировать о приближающихся родах. Понос на 37-й неделе и позже указывает на то, что появление малыша уже не за горами. Но есть и другие причины диареи, не связанные напрямую с беременностью:

Зависимо от причины возникновения определяются методы избавления от поноса.

Понос при беременности: что делать

Беременность заставляет женщину относиться к собственному здоровью максимально осторожно. Поэтому даже к лечению поноса следует подходить со всей серьезностью.
Для начала необходимо выявить причину расстройства. Если диарея оказалась просто сопутствующим симптомом заболевания, то прибегают к употреблению лекарств. В других ситуациях можно обратиться к народным средствам и соблюдать определенную диету.

Чем лечить понос при беременности

В идеале назначать лечение беременной должен врач. Если же по каким-то причинам обращение в больницу оказывается невозможным, то допускается самостоятельный прием лекарств, безопасных для женщины в положении. Среди них:

Регидрон;
Смекта;
активированный уголь;
Энтергосгель.

Важно понимать, что эти препараты можно употреблять лишь предварительно досконально изучив инструкцию, и только когда понос несильный и не вызывает особого беспокойства. В серьезных случаях, описанных выше, самолечение строго не рекомендуется.

Народные средства при диарее

Проверенные народные средства отлично справляются с поносом. Но нельзя слепо верить всем рецептам подряд, ведь некоторые самодельные «лекарства» лучше не употреблять при беременности. Среди безопасных средств можно привести следующие:

развести в полстакане негорячей кипяченой воды 1 ч.л. крахмала. Выпивается за 1 раз;
приготовить настой из листьев ежевики. Его принимают по 3 ст.л. в сутки;
залить стаканом кипятка 1 ст.л. кожуру граната. После того как напиток настоится, его можно употреблять в качестве чая;
в 2 стаканах воды на протяжении 20 минут варить 1 ст.л. листьев грецкого ореха. Дав полученному средству настояться примерно 30 мин., необходимо принимать его по 1ст.л. трижды в день;
сварить черничный кисель. Достаточно пить его дважды в день.

Если беременная понимает, что причиной диареи стали эмоциональные проблемы и расстройства психики, то не лишним будет «подлечиться» с помощью средств, обладающих успокоительным эффектом. К примеру, пустырником или мятным отваром.

Как питаться при поносе. Что можно беременным при поносе

Лучше всего в первый день после начала диареи ограничиться лишь обильным питьем. Подойдут обычная вода, крепкие чаи, а также морсы и нежирные бульоны. Это поможет не только немного «разгрузить» организм, но и предотвратит его обезвоживание. Если отказ от еды покажется слишком трудным, то допускается разнообразить свой рацион сухариками из белого хлеба.

На следующий день можно позволить себе «больше» и добавить в меню пресные каши. Полезно при диарее употреблять рис или овсянку.
Очень хорошо помогает бороться с поносом рисовый отвар, способствующий нормальному формированию каловых масс. Благодаря содержанию обволакивающих веществ такой напиток помогает защитить стенки кишечника от действия кислоты желудочного сока и снять раздражение. Готовится он просто:

на 0,5 л воды взять 1 ч.л. риса;
варить 40 минут на маленьком огне;
процедить отвар.

Его необходимо пить по четверти стакана каждые 3 часа. Прием отвара желательно чередовать с употреблением хотя бы небольшого количества рисовой каши.

Есть и «запрещенные» продукты при диарее:

газированные напитки, фруктовые соки, кофе;
мясо, кисломолочная продукция; свежие фрукты;
любая жирная, острая и соленая пища.

Профилактика поноса при беременности

Женщины, испытавшие на себе все «прелести» диареи во время беременности, признают, что лучше следовать некоторым нехитрым правилам, чем затем страдать от поноса. Как же предупредить расстройство кишечника?

Помнить о нормах личной гигиены.
Принимать витамины для беременных.
Правильно питаться, делая упор на свежие и полезные продукты.
Есть только дома, отказавшись от посещений кафе и ресторанов с сомнительной кухней.

Диарея во время беременности может стать настоящим испытанием на выносливость. Но хорошо все, что хорошо заканчивается. И приняв несложные меры для устранения проблемы поноса, можно и дальше наслаждаться ожиданием появления на свет малыша. Будьте здоровы!

Причины изжоги и отрыжки после еды

Причины изжоги и отрыжки после еды свидетельствуют о проблемах с системой пищеварения. Однако мало кто сразу задумывается о том, чтобы обратиться к врачу. Изжогу пытаются устранить с помощью обычной пищевой соды, а отрыжку принимают за нормальный рефлекс, который возникает после вкусного обеда. Она может длиться от нескольких минут до часа, если человек в состоянии выдержать, ничего не предпринимая.

Но обычно жжение настолько неприятно и мучительно, что люди прибегают к народным методам или лекарственным препаратам для устранения изжоги. Но не стоит допускать другой крайности — впадать в панику и рисовать себе страшные картины неизлечимых болезней при возникновении данного симптома.

Существует следующие основные причины возникновения изжоги после еды:

употребление вредной пищи;
образование язв в желудке или двенадцатиперстной кишке;
ношение очень тугой одежды;
нерегулярный прием пищи;
обострение хронического гастрита;
наличие рефлюкс-эзофагита;
повреждение диафрагмы;
проявление ложной изжоги;
дисфункция внутренних органов;
беременность;
холецистит;
панкреатит;
диафрагмальная грыжа.

Чтобы определить причину изжоги, достаточно понаблюдать за своим организмом. Для этого можно завести дневник и отмечать на протяжении 1-2 недель, когда возникает подобный симптом. Если изжога появляется после употребления очень острых, соленых, кислых блюд в сочетании с приемом алкогольных напитков, то это естественная реакция организма. Играет роль, как часто возникает жжение в желудке, связано ли это с приемом еды, стрессом, занятиями спортом или другими причинами.

Если изжога появляется после каждого приема пищи, тогда это повод обратиться к гастроэнтерологу. Данный симптом может сопровождаться тошнотой или кислой отрыжкой. Обычно такое сочетание признаков указывает на рефлюкс-эзофагит или гастрит с повышенной кислотностью. Устранить с помощью соды это заболевание не получится. Требуется лечение и диета.

Заболевания желудка

Желудок — это орган, в котором присутствует соляная кислота, однако она не вредит слизистой оболочке если нет желудочных болезней. Но при образовании язв или эрозий, возникающих на фоне приема лекарств, злоупотребления алкоголем, затяжных стрессов, невротических расстройств чрезмерная выработка соляной кислоты усугубляет проблему. Кроме изжоги, человек испытывает боли в подложечной области, тяжесть, ощущение распирания. Отрыжка после еды сопровождается неприятным запахом.

В таких случаях изжога может проходить после приема пищи и появляться вновь через некоторое время. Принимать соду при язве желудка или обострении гастрита неблагоразумно. Хотя с ее помощью можно на время устранить чувство жжения, оно появится снова, как только пища полностью переварится. После диагностирования врачи назначают специальные препараты, которые устраняют боль, изжогу, вздутие, тяжесть в желудке.

Самолечение язвы или гастрита невозможно. Все лекарства нужно принимать по определенной схеме. Нередко лечение язвы производят в стационаре под наблюдением врачей. Также очень важно придерживаться диеты. Исключаются продукты, повышающие кислотность. Таким образом устраняется причина, а не просто симптом.

Изжога часто возникает у девушек, которые ради сохранения стройной фигуры носят тугие корсеты, пояса. При сдавливании органов ЖКТ нарушаются все процессы пищеварения. Может происходить заброс желчи и остатков еды в пищевод, что вызывает не только изжогу, но и сильное слюноотделение, боль, горький привкус во рту.

Нерегулярный прием пищи провоцирует возникновение гастрита и появление жжения в области грудины. Чтобы избежать данной проблемы, гастроэнтерологи рекомендуют полноценно завтракать, не пропускать обедов и ужинов. Не злоупотребляйте уличной едой в виде беляшей, чебуреков, пирожков.

Ложная изжога

Некоторые люди никогда не слышали такого выражения. Однако в медицине данный термин есть, и он подразумевает появление жжения в грудине по причине заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Врачи предупреждают о том, что фальшивая изжога может быть предшественником инфаркта миокарда.

Если человеку исключили патологические процессы в ЖКТ, а изжога присутствует, то необходимо обратиться к кардиологу.

Некоторые женщины замечают появление изжоги именно в период беременности. Причиной такого явления является изменение гормонального фона. В этот период у женщин вырабатывается прогестерон в большем количестве. Он способствует расслаблению мышц во всем организме. По этой причине ослабляется работа сфинктера, разделяющего желудок и пищевод, поэтому происходит заброс содержимого желудка в пищевод.

Изжога при беременности может быть вызвана тем, что обычно женщины в это время едят кислое, соленое. А иногда по причине сильного токсикоза будущая мама вовсе не может кушать. Это негативно сказывается на работе желудка. Подавлять изжогу при беременности нужно только после консультации с врачом.

Частые отрыжки

Отрыжка — это выход газов с неприятным запахом. Этот процесс считается неэстетичным и может свидетельствовать о заболеваниях пищеварительной системы. Кислая отрыжка является симптомом повышенной кислотности. Частые отрыжки с горьковатым привкусом сигнализируют о заболеваниях печени или желчного пузыря. Хронический холецистит, дискинезия желчных путей, перегиб желчного пузыря могут проявляться отрыжкой и горечью во рту.

Если отрыжка сопровождается запахом тухлых яиц — это может быть признаком язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Данный симптом может возникать при стенозе пилорического отдела желудка, когда еда не переваривается, а попросту гниет в желудке. Важно не просто подавлять симптомы лекарствами, а устранять причину. Поэтому при возникновении неприятных ощущений не откладывайте визит к доктору.

Поджелудочная железа: где находится и как болит

Поджелудочная железа - это вытянутый, довольно плотный орган, состоящий из множества долек.
Это второй по величине орган (после печени), его длина - 15÷23 см, ширина - 3 см (головка может быть 5 см), толщина - 2 см.
Весит поджелудочная железа 80÷100 г.
Во время заболевания размеры могут быть больше или меньше нормы, что является одним из важных симптомов поражения органа.

Поджелудочная железа играет очень важную роль в жизни и здоровье человека.
Если она заболеет - например, ферменты перестанут поступать в двенадцатиперстную кишку и будут накапливаться в самом органе, они начнут растворять ткани самой железы, их вырабатывающей.
А при сбое в производстве инсулина - у человека начинается диабет.

Поджелудочная железа выполняет в организме человека двойную функцию:
Принимает участие в пищеварительном процессе. В дольках органа находятся клетки, которые вырабатывают ферменты, расщепляющие белки, жиры и углеводы в двенадцатиперстной кишке. Также поджелудочный секрет содержит ионы бикарбоната, необходимые для нейтрализации кислого содержимого, поступившего из желудка в кишечник.
За сутки железа вырабатывает до 2 л этой жидкости! Выработка сока начинается спустя 1÷3 часа после принятия пищи.
Регулирует обменные процессы в организме.
Другие группы клеток, в основном расположенные в хвосте органа, производя гормоны, в частности, инсулин (отвечающий за содержание сахара в крови), а также липокоин и глюкоген.

Где находится поджелудочная железа у человека?

Орган располагается выше пупка (на 6÷8 см), там, где грудные позвонки (с ребрами) переходят в поясничные, - в зоне эпигастрия («под ложечкой»).
Он условно делится на:
Головку - самая толстая часть поджелудочной, находится чуть-чуть правее относительно позвоночника, рядом с двенадцатиперстной кишкой (которая как бы охватывает ее своим подковообразным изгибом) и через вирсунгов проток передает в кишечник ферменты и бикарбонаты.
Тело - средняя часть железы.
Хвост - идет налево за заднюю стенку желудка вглубь к позвоночнику и заканчивается у селезенки, загибаясь вверх (на 2 позвонка выше, чем головка). Именно в нем в основном вырабатывается инсулин.

Таким образом, поджелудочная железа полностью защищена:

спереди - мышечный пресс, желудок и брюшина;
справа - печень и двенадцатиперстная кишка;
слева - селезенка и петля толстого кишечника;
сзади - позвоночник.

Где болит поджелудочная железа?

С какой стороны болит поджелудочная железа?
Итак, этот орган располагается в области диафрагмы - там, где грудная часть позвоночника переходит в поясничную; ее головка находится чуть-чуть правее относительно позвоночника, а хвост уходит в левую сторону.
Соответственно, если воспалена головка поджелудочной железы - болит больше в районе правого подреберья, тело органа - боль в центре («под ложечкой»), а если поражен хвост - в левом подреберье.
Но обычно страдает вся железа, и боль обычно в левом подреберье и эпигастрии.

Почему болит поджелудочная железа?

Причины возникновения болей в поджелудочной железе:

нарушение пищевого режима (долгое голодание, неправильный выход из него, переедание, острая, жирная еда);
курение;
прием алкогольных напитков;
травма органа;
заболевания желудка, кишечника, почек, желчного пузыря;
нарушен обмен веществ;
инфекция в организме (вирусная, глистная, бактериальная);
возрастные изменения данного органа;
длительно принимались гормоны и антибиотики;
наследственные болезни.
Как понять, что болит поджелудочная железа?

Наиболее распространенные болезни органа:

панкреатит острый и хронический (это воспаление железы),
муковисцидоз,
сахарный диабет I типа,
опухоли,
киста.

Признаки, которые одинаковы для болезней поджелудочной железы:

Все заболевания органа (кроме сахарного диабета) вызывают сильную боль.

Как болит поджелудочная железа?

Боль бывает довольно острая, иногда жгучая, иногда возникают стягивающие боли по всему верхнему отделу живота, переходящие на левую поясничную область (так называемая опоясывающая боль).
Возможна резкая сверлящая или режущая боль приступами, терпеть ее практически невозможно. Такие боли могут вызвать болевой шок.
Больной не может лежать, он только сидит, чуть наклонившись вперед или прижав колени.

У острого панкреатита - боли опоясывающие, или локальные («под ложечкой» с отдачей в спину), довольно резкие, жгучие, постоянные или приступообразные.
У хронического панкреатита - боль ноющая, появляется только вовремя обострения, обычно после жирной еды, а также спиртного.
У муковисцидоза - схваткообразная боль в районе живота.
У опухолей, кист - многократное проявление тупых или резких болей.

Диспепсия:

запоры и поносы поочередно,
стул с каплями жира и кусочками непереваренной пищи,
постоянно тошнит и рвет, иногда с желчью,
газы и урчание в животе.

Признаки заболеваний поджелудочной железы, характерные именно для конкретного вида:

У панкреатита:

Тошнота.
Учащенная рвота, с желчью.
Стул жидкий, с каплями жира и кусочками не переваренной пищи.
Газы и урчание в животе.

У острого панкреатита добавляются еще симптомы:

сердцебиение,
повышается температура,
понижается артериальное давление,
бледная кожа,
усиливается потоотделение.

У муковисцидоза - на коже образуются маленькие кристаллы соли.
При кисте - повышенная температура.
При онкологии - бледная кожа, а на последней стадии - желтуха.
При панкреонекрозе - постоянное присутствие острой боли.
У диабета (I тип) - наличие сильной жажды и кожного зуда. А если не принят вовремя инсулин - начинается проявление гипогликемии (усиление потоотделения, сердцебиения, чувство острого голода).

Что можно сделать для ослабления болей, ожидая приезда «Скорой помощи»

Лечь на спину и расслабиться.
На живот чуть выше пупка положить что-нибудь холодное.
Ничего не есть.
Выпить не газированной щелочной минеральной воды.
Встать на колени и локти или прижать колени к груди (в таких позах легче переносится боль).
Не принимать обезболивающих препаратов до приезда врача.

Как узнать что болит: желудок или поджелудочная?

При первых признаках (острая или длительная боль в животе, «под ложечкой», частая рвота и т.д.) возможного поражения органа необходимо обратиться в больницу!
Нельзя заниматься самолечением, потому что такие же симптомы наблюдаются и при других заболеваниях пищеварительной системы.
Только врач, на основе анализов, может поставить верный диагноз.
Для обследования назначают анализы крови и мочи, проводят эндоскопию, рентген, УЗИ, компьютерную томографию и МРТ.
После обследования врач назначает лечение, а также диетическое питание - диету № 5П.

Диета при заболеваниях поджелудочной железы

Во время обострения болезни:

1÷3 день: Не есть! Можно только пить, лучше всего - щелочную минеральную воду.
4÷7 день: Понемногу можно начинать есть протертую пищу, приготовленную по предписаниям диеты № 5П.
Питаться 5÷6 раз в день при перерывах не более 3÷4 часов. Соблюдать режим питания!
Еду принимать теплой (не горячей и не холодной!).
Большую часть всего объема пищи занимают белковые продукты.
Сливочное и растительное масла можно использовать в малой дозе: чуть подогреть (не доводя до кипения) и добавить в уже приготовленную еду (кашу, салат).
Хорошо использовать такие крупы, как овсянка, гречка, рис (кроме пшена).
Суп готовят на овощном отваре, добавляя в него протертые картофель, морковь, кабачок, тыкву. Кислые супы, например, борщ и щи, запрещены!
Нежирное мясо (отварив или приготовив на пару).
Нежирные молочные продукты.
Обильное питье: некрепкий чай с молоком, щелочная минеральная вода, фруктовые соки (разбавив их водой), несладкие компоты, кисели.
С 8-го дня можно перейти на обычную еду (вместо протертой).

После снятия обострения необходимо соблюдать диету несколько месяцев (до года).

ВАЖНО: с 1 по 7 день запрещены любые жиры и соль.
ВАЖНО: Капуста запрещена в любом виде.

При хроническом течении болезни необходимо:

Перестать переедать;
Изменить свое питание так, чтобы снизить нагрузку на пищеварительную систему: запрещается употребление крепких мясных, рыбных или грибных бульонов, а также жареных блюд и соусов.

При заболевании поджелудочной железы для ослабленного организма очень важно получать необходимые минералы и витамины в достаточном количестве, поэтому необходимо как можно больше употреблять овощи, фрукты, орехи и злаки.

ВАЖНО: Яблоки нельзя есть в период обострения, в обычное время можно употреблять их только зеленого цвета по 1 штуке в день, причем лучше запеченными.

Токсикоз довольно часто сопровождает будущую маму. Главные симптомы этого неприятного явления — это усиленное слюноотделение и позывы к рвоте, головная боль и усталость, слабость и утренняя тошнота при беременности.

На каком сроке появляется токсикоз и когда стоит бить тревогу, должна знать каждая беременная женщина.

По мнению врачей, тошнота при беременности, несмотря на неприятные ощущения, является нормой , но это зависит от того, на каком сроке она появляется. Если плохое самочувствие появляется на раннем сроке, то беспокоиться не стоит.

Когда появляется тошнота при беременности

Обычно недомогание будущая мама начинает ощущать ближе ко второму месяцу беременности и продолжает испытывать все его «прелести» на протяжении последующих 8 недель.

Бывают и такие случаи, когда уже в первые дни женщина может ощущать тошноту.

На каком сроке можно ощутить облегчение и забыть о симптомах токсикоза? Все очень индивидуально, но в большинстве случаев, симптомы исчезают к началу третьего триместра.

Важно слушать свой организм и при малейших подозрениях на патологию - обращаться к своему гинекологу.

Тошнота при беременности, сопровождающая вас на поздних сроках, является симптомом наличия серьёзного заболевания, которое может привести к необратимым последствиям.

Возможные причины появления тошноты

Сложно назвать какую-нибудь одну конкретную причину появления токсикоза. Скорее всего, их будет сразу несколько. И вовсе нет гарантий, что вы будете страдать от неприятных ощущений, так как не каждая беременная женщина сталкивается с этой проблемой.

Токсикоз появляется вследствие следующих факторов:

Наследственность . Если мать беременной страдала от тошноты при беременности, то скорее всего и у дочери будут все симптомы. Также наследственный фактор определяет и то, на каком сроке появляется токсикоз.
Гормональные изменения . С наступлением беременности изменяется и гормональный фон женщины. Синтез одних гормонов увеличивается, а других, напротив замедляется.
Проблемы ЖКТ . Если женщина до наступления беременности страдала от проблем с желудочно-кишечным трактом, то вероятность развития токсикоза на ранних сроках весьма высока.
Иммунологическая природа . Имеется ввиду, что иммунная система первое время реагирует на клетки плода, как на «чужеродные».
Психологический фактор . Пока женщина еще не свыклась со своей новой ролью будущей матери, ее могут одолевать страхи и сомнения различного характера. У одних это может быть неожиданная беременность, у других страх, чаще не оправданный, за течение беременности. В любом случае неустойчивое психологическое состояние не лучшим образом сказывается на самочувствии будущей матери.
Возраст . После 30 лет риск возникновения токсикоза выше, чем в более молодом возрасте. Это объясняет и то, что при первой беременности, в отличие от последующих в более позднем возрасте, женщина могла и не знать что такое тошнота при беременности.

На каком сроке появляется долгожданное облегчение, зависит от состояния здоровья каждой женщины и от того, какой образ жизни она ведёт. Важно понимать, что лучше, чем ваш собственный организм вам никто не поможет и не подскажет.

Если вы питаетесь правильно, и каждый день бываете на свежем воздухе, но делаете это только потому, что так сказал врач, а лично вам это не доставляет удовольствия, стоит задуматься

Всё что делается через силу не принесёт пользы ни вам, ни малышу. Прислушайтесь к своим ощущениям и следуйте им. В разумных приделах, разумеется.

Тошнота на втором триместре беременности

При нормальном течении беременности, второй триместр можно назвать «золотым». В это время тошнота и слабость отступает. Беременная уже свыкается со своим новым состоянием.

Появляются силы и желание больше гулять и проводить время с пользой для себя и малыша. Но есть женщины, которым повезло немного меньше. Иногда тошнота при беременности приходит именно в это время.

Даже если на каком-то сроке первого триместра она и не появлялась. Если речь идёт о лёгком недомогании, то причин для беспокойства, скорее всего нет. В случае, когда плохое самочувствие становится постоянным спутником, следует срочно обратиться к врачу.

Стоит обратить внимание на то, что неприятные ощущения связанные с токсикозом могут свидетельствовать о наличии каких-либо хронических заболеваний у женщины. Нужно пройти обследование и убедиться, что такие внутренние органы, как сердце, печень и почки функционируют нормально.

Если симптомы не пропали, а стали еще более выражены, пора бить тревогу. Срочно к врачу! На втором триместре беременности увеличивается риск появления позднего токсикоза. Это очень опасно и для будущей мамы, и для ребёнка.

Тошнота на поздних сроках

Когда женщина впервые сталкивается с токсикозом уже после второго триместра, то это уже патологическая тошнота при беременности. На каком сроке появляется гестоз и что он за собой влечёт?

Самым опасным периодом наступления всех симптомов позднего токсикоза является срок с 28 по 30 неделю

Гестоз характерен следующими состояниями у беременной:

отёки;
пониженное или повышенное давление;
частые приступы рвоты;
преэклампсия и эклампсия;
обезвоживание;
проблемы со зрением;
белок в моче.

Чем ярче выражены симптомы гестоза, тем ситуация сложнее и требует немедленной госпитализации беременной. Только квалифицированный специалист может назначить адекватное лечение. И чем раньше будет поставлен диагноз, тем эффективнее оно будет.

Последствия отсутствия лечения гестоза:

нарушения работы головного мозга, вплоть до отёка;
отёк легких;
нарушение работы сердца, печени и почек;
летальный исход.

Вечерняя тошнота при беременности

На каком сроке появляется токсикоз в вечернее время точно нельзя сказать, так как это зависит не от срока беременности, а от состояния здоровья будущей матери. Чаще всего приступы тошноты, которые мучают только вечером или ночью являются следствием неправильного питания.

Нерегулярные приёмы и пропуски пищи, жирная, солёная и острая еда - главные причины тошноты перед сном

Это состояние также может быть следствием нарушения в работе органов пищеварения . Если у вас хронический гастрит или панкреатит, то существует большая вероятность того, что вы будете страдать приступами тошноты по вечерам.

Разумеется, будущая мама должна оставаться спокойной на протяжении дня, чтобы перед сном чувствовать себя хорошо. Стрессовые ситуации могут спровоцировать не только тошноту, но и приступы рвоты. А это замкнутый круг.

То есть, беременная нервничает днём, что выбивает её из колеи, как следствие, плохо чувствует себя вечером и не высыпаясь, опять может нервничать уже на следующий день.

Тошнота и температура при беременности

В первые три месяца беременности незначительное повышение температуры тела является нормой . Главное, следить за тем, чтобы она не поднималась выше 37°.

Важно знать! Значительное повышение температуры у беременной женщины негативно сказывается не только на здоровье малыша, но и может привести к прерыванию беременности.

Повышение температуры, от 38° может быть сигналом, что беременная женщина больна пиелонефритом. Это заболевание может привести к гестозу. Пиелонефрит - воспалительный процесс в почках, может прогрессировать из-за того, что плод развиваясь создает все большее давление на мочеточники.

Вследствие этого отток мочи нарушается, провоцируя развитие инфекции.

Симптомы пиелонефрита:

Головная боль;
Значительное повышение температуры тела;
Озноб;
Суставная и мышечная боли;
Слабость.

Еще один враг на пути к здоровью будущей матери и ребёнка может стать банальное ОРВИ. Симптомы для женщины «в положении» такие же, как и для всех. Другое дело последствия.

Вирус может поражать не только беременную женщину, но и малыша, проникая через плаценту . В ситуации, когда беременная ощущает первые симптомы ОРВИ, не стоит ждать и, тем более, заниматься самолечением. Нужно срочно обратиться к врачу, который назначит правильное и безопасное лечение.

Рвота с кровью во время беременности

Тошнота при беременности, которая сопровождается наличием крови в рвотных массах - самый тревожный звоночек для беременной. Не важно на каком сроке появляется эта проблема.

При таком тяжелом проявлении гестоза необходимо срочно обратиться за медицинской помощью . Любые кровеносные выделения во время беременности являются патологией.

Как устранять тошноту при беременности

Если ваши приступы тошноты не носят патологический характер, то их можно купировать самостоятельно. Первое, и самое важное, это рацион будущей мамы.

Во время токсикоза думать о еде довольно тяжело, но если пропускать приёмы пищи, то это только усугубит ситуацию.

Необходимо соблюдать принципы правильного питания:

Перерывы между приёмами пищи не должны быть больше 3 часов. Особенно это касается завтрака. Чувство голода провоцирует тошноту и головокружение.
Жаренное и солёное исключить . Тяжелая пища не на пользу ни матери, ни ребёнку.
Водный баланс . Обезвоживание - одна из причин появления тошноты. Но не стоит забывать, что во время беременности могут появляться отёки, так что злоупотреблять не стоит. Общепринятой нормы 2-2,5 л. воды в день будет достаточно для хорошего самочувствия.
Слушайте свой организм . Он подскажет, чего вам не хватает, естественно, в рамках разумного.

Чай из мяты

В борьбе с токсикозом поможет чай из мятных листов. Это очень вкусный напиток, который избавит от неприятных ощущений. Для приготовления мятного чая необходимо залить 200 мл некрутого кипятка 3 ст л листьев. Настаивать 30 мин. Пить чай перед едой по половине стакана.

Исключите неприятные запахи. Если приготовление пищи теперь для вас процесс невыполнимый, то лучше попросить помощи у близких.

Важно высыпаться

Чтобы будущая мать чувствовала себя хорошо с утра и на протяжении всего дня, ей необходимо высыпаться. Если есть необходимость, то не лишним будет и дневной сон.

Но если чувство тошноты мешает заснуть, попробуйте специальные позы для сна. К примеру, лучше всего спать на высокой подушке и на левом боку.

Коленно-локтевое положение

Помогает справиться с тошнотой коленно-локтевое положение. Достаточно провести в такой позе 15 мин и вам должно стать легче. Этот прием можно использовать после еды не раньше, чем через 20 мин.

Чтобы чувствовать себя хорошо, гуляйте чаще на улице, дышите свежим воздухом. Подключите ежедневные лёгкие физические нагрузки, если нет противопоказаний.

Если вы всё-таки решите, что бесконтрольный приём витаминов безопасен, то вспомните о том, что отныне вы несёте ответственность не только за свою жизнь, а и за здоровье нового человечка .

Полезные видео-ролики о том, как избавиться от тошноты при беременности

В этом видео врач-гинеколог рассказывает как облегчить чувство тошноты на ранних сроках беременности:

В этом видео отрывок передачи о здоровье женщины при беременности:

Это видео поможет узнать, когда появляется тошнота при беременности: