Расчесывание волос. Как правильно расчесывать волосы: полезные советы

Чтобы волосы хорошо выглядели, за ними нужно грамотно ухаживать. При здоровых волосах чешуйки кератина лежат равномерно, накрывая друг друга (как черепица). При неправильном уходе за волосами чешуйки начинают расслаиваться, перекашиваться и разъединяться. Для того чтобы волосы выглядели красивыми и здоровыми, необходимо именно во время роста волоса оказать влияние на его корневой орган, который расположен в нижних слоях кожи головы.

Жизнь волос можно условно разделить на три периода: рост волос. Этот период длится от 2 до 10 лет. Почти все волосы на голове находятся в этом состоянии; отдых волос. Этот период длится примерно 3 недели. Отдыхает примерно 1% волос; отмирание. Этот период длится около 3 месяцев. На голове отмирает примерно 14% волос.

Для определения состояния волос достаточно взять прядь примерно из десяти волосков и немного ее потянуть. Если у вас в руке осталось 2-3 волоска, то все нормально. Если же в руке больше 4 волосков, то есть повод для беспокойства (если это, конечно, не весной или осенью).

Мытье волос. Как правильно мыть волосы

Одним из основных приемов ухода за волосами является их мытье. Сразу возникает главный вопрос - как часто следует мыть голову? Это зависит от типа волос, времени года, климатических условий. Главное, что волосы необходимо мыть тогда, когда они еще только начинают становиться грязным. Перед тем, как приступить к мытью волос, необходимо их расчесать. Голову хорошо смачивают водой. Раньше, чтобы хорошо промыть волосы, использовали дождевую или талую воду. Сейчас в жесткую водопроводную воду следует добавлять для смягчения немного буры или питьевой соды, обычно 1 чайную ложку на 1 л воды.

Вода для мытья волос должна быть достаточно мягкой и умеренно горячей (38-40 °С). Мытье жесткой водой не очищает, а даже, наоборот, портит волосы.

Для ополаскивания волос можно использовать настои, приготовленные из березовых листьев, листьев крапивы или цветков ромашки: столовую ложку сухого измельченного сырья заливают стаканом кипятка, дают настояться, пока не остынет, а затем процеживают.

Чтобы устранить влияние щелочи, придать волосам упругость, мягкость и сделать их блестящими , необходимо добавить в воду для ополаскивания 1 столовую ложку уксуса на 1 л воды или сок 1 лимона. Хорошо смочить волосы после мытья жидкостью, состоящей из 5 мл глицерина, 15 мл лимонного сока, 90 мл кипяченой воды и 15 мл одеколона. Это сделает их мягкими, шелковистыми, блестящими. Горячая вода и легкий массаж головы способствуют усилению кровообращения кожи головы, улучшают обмен в тканях.

По окончании мытья волосы необходимо досуха вытереть полотенцем. Рекомендуется пользоваться подогретыми полотенцами, особенно, зимой. Летом целесообразно сушить волосы на открытом воздухе. Скучившиеся и спутанные длинные волосы необходимо осторожно расчесать руками, отжать между концами полотенца и оставить распущенными до полного высыхания. Быстрое высушивание феном или сухим жаром очень вредно, так как волосы легко пересушиваются, делаются хрупкими и ломкими (секутся). Не рекомендуется расчесывать волосы во влажном состоянии, особенно, длинные. Потяжелевшие от воды, они легко выдергиваются.

После купания в соленой воде (морской) волосы следует промывать простой водой, так как одновременное воздействие соленой воды и ярких солнечных лучей делает волосы ломкими.

Никогда не мойте голову не предназначенными для этого моющими средствами - они удалят с волос все естественные жиры. Лучше не пользоваться «семейными шампунями», постарайтесь выбрать шампунь в соответствии с состоянием ваших волос и кожи головы. Сегодня выбор шампуней очень велик. Специальные добавки в шампунях обеспечивают практически все варианты ухода.

Для жирных волос подойдут мягкие эмульгаторы и смягчающие раздражение травы; против перхоти - биологически активные вещества, убивающие бактерии; для чувствительной кожи головы - восстанавливающие жирность вещества; для поврежденных волос - вещества, которые могут соединяться с кератином и сглаживать поверхность волос. При этом необходимо учитывать, что состояние ваших волос может меняться, поэтому следите за ними и при необходимости меняйте шампунь.

Бальзамы для волос

Следующим элементом для ухода за волосами являются бальзамы. Ополаскивание бальзамом придает волосам блеск. Как правило, применение обычного бальзама лишь предупреждает повреждение волос. Но существуют бальзамы со специальными протеиновыми добавками, которые оказывают лечебный эффект и на некоторое время восстанавливают поверхность больных волос. Пользоваться бальзамом, придающим волосам блеск, советуют при каждом мытье головы, поэтому лучше всего применять бальзам одновременно с шампунем. Обычно содержащиеся в шампуне и бальзаме вещества подобраны так, что волосы становятся чистыми и разглаженными, легко поддающимися расчесыванию и завивке. Это очень актуально для женщин с длинными волосами, после мытья шампунем волосы достаточно сильно путаются и при расчесывании сильно выпадают - бальзамы разгладят волосы и заметно облегчат их расчесывание.

Кондиционер ополаскиватель для волос

Кроме бальзамов для ухода за волосами используются кондиционеры. Кондиционер, или ополаскиватель, нейтрализует статическое электричество и делает волосы податливыми. Он защищает волосы от вредного воздействия окружающей среды, облегчает расчесывание, придает волосам блеск и эластичность.

Гель для укладки волос

Для того, чтобы облегчить создание прически или придать волосам некоторую форму, используют гель для укладки волос. Гель закрепляет форму укладки, но не так сильно, как лак. Использование геля позволит вам быстро уложить челку или накрутить локоны.

Моделирующий гель для укладки волос выпускается в трех вариантах: ультрасильной, сильной и нормальной фиксации. Гель наносят на еще влажные волосы. Наберите гель в сложенную лодочкой ладонь, разотрите в руках и равномерно нанесите его на всю поверхность волос. После этого придайте волосам желаемую форму - гладко расчешите, уложите отдельные пряди в завитки и т. д.

Расчесывание волос. Для чего и как часто нужно расчесывать волосы

Этот вопрос вам, наверное, покажется странным. Но дело в том, что расчесываться нужно не только из аккуратности. Волосы нуждаются в постоянной заботе. Одним из проявлений этого внимания и является регулярное расчесывание волос (а не рассматривание их в зеркале).

Лучше всего волосы расчесывать дважды в день, так как при расчесывании зубцы расчески раздражают нервные окончания кожи головы, что оживляет кровообращение, способствует росту волос. Необходимо иметь расческу с тупыми зубцами, чтобы они не царапали кожу. Постоянное расчесывание волос хорошо массажирует их и, в некоторой степени, очищает, удаляя с них пыль. При повышенной сальности и запыленности волос целесообразно воспользоваться частым гребнем со слоем гигроскопической ваты у основания зубьев.

Длинные волосы необходимо начинать расчесывать с концов, короткие - от корня. При расчесывании коротких волос следует пользоваться только гребенкой. Вообще, для расчесывания волос рекомендуется использовать массажную щетку. Расчесывание щеткой безболезненно приводит в порядок спутанные длинные волосы. К тому же щетка не только расчесывает, но и более тщательно массирует кожу головы.

Волосы длиннее 25-35 см лучше расчесывать сначала щеткой, затем гребенкой. При очень длинных волосах необходимо обхватить их в тугой пучок вблизи головы и прядь за прядью расчесывать щеткой до концов.

Всем известно, что расчесывание травмирует волосы. Знаем и то, что расчески, которыми мы пользуемся ежедневно, необходимо периодически менять. Есть и другие правила расчесывания волос. Например, не расчесывать мокрые волосы, водить расческой по волосам не агрессивно, а нежно. Давайте поговорим обо всем, что связано с расчесыванием: как правильно расчесывать волосы и какую щетку выбрать для этого.

Как правильно расчесываться

Многие обладательницы длинных и роскошных волос утверждают, что нужно делать как минимум 100 движений расческой ежедневно. Возможно и не сто, говорят парикмахеры, но несколько раз в день расчесываться нужно. Кожное масло должно распределиться по волосам равномерно. Прическа будет выглядеть не лучшим образом, если сало будет скапливаться только на коже. Делайте всякий раз несколько таких расчесываний, которые достигают кожи головы.

Таким образом, расчесывание – гигиеническая процедура, которая избавляет наши волосы от пыли, жира и ороговевших чешуек кожи. Но расчесываться нужно правильно:

• Расчесывайте волосы дважды в день по 10 минут;
• Расчесывайтесь в разных направлениях;
• Мокрые волосы расчесывать нельзя;
• Начинать расчесывать короткие волосы следует от корней, а длинные – от кончиков, постепенно двигаясь к корням;
• Старайтесь использовать расчески и гребни из натуральных материалов, избегайте металлических расчесок;
• Следите за чистотой расчески (мыть её следует в мыльной воде раз в неделю)и ни в коем случае не пользуйтесь чужой расческой.

Почему волосы повреждаются и ломаются?

Расчесывание – стрессовая процедура для волос. Есть мнение, что волосы секутся и ломаются именно из-за частого расчесывания. Но подобные неприятности можно предупредить, и сделать это легче, чем бороться с последствиями. Итак, как просыпаться с незапутанными волосами?

Во-первых, рекомендуется спать на шелковом или атласном белье. Этот способ сохранения здоровья волос приписывают Мэрилин Монро, считая это её секретом. Но на шелковом белье спали задолго до появления этой известной блондинки. Как бы там ни было, способ действенен. Если вы будете спать на наволочке из атласа или шелка, волосы будут оставаться увлажненными, не будут путаться и ломаться во время сна.

Во-вторых, косы, хвосты и пучки на ночь – то, что нужно для женщины, которая хочет сохранить привлекательность своей шевелюры. Это не только облегчает укладку, но и позволяет избежать поломки волос во время сна. Но косы не должны быть тугими, пучки тоже делайте свободными, ведь волосы и кожа головы должны «дышать».

В-третьих, избегайте частого мытья волос. Если вы, например, любите спать на боку, неудивительно, что ваша прическа к утру может стать асимметричной. Многие в этом случае заново моют голову и делают укладку привычным способом. А нужно просто взять фен и направить на корни смятых волос струю теплого воздуха. Прическа под действием фена распрямится, и новая укладка не потребуется.

Сухой шампунь – палочка-выручалочка, которая спасает волосы от частого мытья. Волосы становятся жирными во время сна. Поэтому многие моют их каждое утро. Если вместо этого нанести на корни волос сухой шампунь, а затем перейти к горячей укладке, волосы будут выглядеть нисколько не хуже, чем после мытья.

В-четвертых, не забывайте заботиться о челке. Именно она жирнеет быстрее остальных волос и заставляет хозяйку шевелюры снова и снова мыть голову. Лучше купить заколки-клипсы, которые не ломают волосы. Ими закалывайте челку набок во время сна, а утром обдавайте её горячим феном. Тогда вам не придется снова намыливать волосы.

Выбираем идеальную расческу

Есть несколько разновидностей расчесок. Многие выбирают этот предмет интуитивно, особо не задумываясь. Хорошо, если вы пользуетесь подходящей для ваших волос расческой. Возможно, вам понадобится не одна, а несколько разновидностей.

Разновидности щеток и простых расчесок

• Круглая щетка

Она необходима для создания объема или эффекта вихря при сушке феном. Кроме того, при помощи круглой щетки можно создать небольшой завиток. Если вы решили, что такая расческа вам необходима, обратите внимание на новинки с основой из керамики. Они лучше проводят тепло, а это значит, что завиток будет упругим.

Хорошо, если в круглой щетке есть отверстия для вентиляции – это защищает волосы от перегрева и направляет тепло от фена на корни волос, увеличивая их объем.

• Щетка-весло

Это название в точности соответствует внешнему виду расчески. Она предназначена для каждодневного использования. По форме эта щетка может быть плоской и широкой, овальной или прямоугольной. А если щетина будет натуральной, волосы будут блестящими.

Плоские щетки-весла бывают пластиковыми, керамическими или деревянными. Щетина может быть синтетической, смешанной или натуральной (из кабана, например). Благодаря плоской щетке стимулируется кожа головы, и сало распределяется по поверхности головы и волос равномерно.

Ионизированные щетинки – последнее новшество. Ионы уменьшают напряжение, закрывают кутикулу.

• Полукруглая щетка

Впервые эту форму предложили специалисты компании «Денман». Именно поэтому щетку такой формы называют именем компании. Щетка Денман делает небольшой завиток на кончиках волоса и придает им блеск. Отлично подходит для стрижки «боб».

• «Милитари»

Это такие же щетки, как и другие, но на них нет ручки. Название щетки связано с американскими военными, которые пользовались такими расческами. Это считалось жестом более мужественным и удобным, чем обычное расчесывание. Ведь с виду казалось, что парень только приглаживает волосы, при этом вторая рука оставалась абсолютно свободной. Как правило, это щетки из натуральной щетины, подходят они для обладательниц длинных волос. С помощью «милитари» удобно создавать прическу, при которой волосы зачесываются назад.

• Расчески с редкими и частыми зубцами

Расческой с редкими зубцами можно аккуратно разровнять мокрые волосы перед тем, как сушить их феном. Она хорошо разделяет волосы на секции в процессе создания сложных причесок. А расчески с частыми зубцами необходимы для сложных стрижек и коротких волос. Кроме того, можно использовать их для укладки «мокрый эффект».

Какую расческу выбрать – синтетическую или натуральную

Все натуральное считается более качественным. Но этого нельзя сказать о расческах. Выбор делается в зависимости от типа волос. Стилисты, как правило, используют разные виды расчесок. Но синтетические щетки и расчески больше подходят для тонких и нормальных волос, а натуральные для тяжелых и толстых, сильных и вьющихся волос. Действует правило: чем мягче и тоньше волосы, тем мягче должна быть щетина.

Который заключается в их распутывании, приглаживании, выпрямлении.

Профилактика спутывания волос

Профилактика всегда легче восстановления. Это правило применимо к разным областям жизни. Поскольку расчесывание – это довольно стрессовая процедура для женщины и ее волос, стоит ознакомиться с методами профилактики и возможными проблемами.

• Атласное или шелковое постельное белье. Почему-то стилисты США связывают этот «секрет» С Мэрилин Монро, хотя люди спали на шелковом белье задолго до рождения белокурой красавицы. Однако «трюк» действительно работает: атласная или шелковая наволочка помогает оставаться волосам увлажненными, препятствует спутыванию и не ломает волосы. Напротив, шелк как бы полирует волосы, придает им глянцевый эффект.

• Заплетённые косички или пучки на ночь. Это и отличный способ сэкономить время на утренней прическе и замечательный метод, препятствующий ломке волос во время сна. Единственный момент: нельзя переусердствовать. Лучше делать косу более свободной, чем сильно перетягивать (это тоже стресс для волос). Кроме того, волосы во сне будут лучше «дышать».

• Расправлять волосы, а не мыть. Если спать на боку, то прическа может получиться ассиметричной и потерять объем. Но это не повод мучить бедные волосы стайлинговыми средствами. Нужно просто взять фен и направить струю теплого воздуха на корни там, где волосы помялись. Под действием воздуха волосы расправятся и не потребуется новая укладка мокрых волос, что вредно для прически.

• Сухой шампунь. Стоит попробовать купить сухой шампунь или сделать его самостоятельно. Этот продукт не только позволит избежать частого мытья, но и станет прекрасным стайлинговым средством. Встав поутру, вас может ожидать неприятный сюрприз – свежие с вечера волосы к утру «пожирнели». Чтобы не мыть волосы слишком часто, можно воспользоваться сухим шампунем, а затем приступать к горячей укладке.

• Челка . Челка становится жирной и грязной гораздо быстрее остальных волос, что, опять же, приводит к необходимости часто мыть волосы. Вместо этого лучше обзавестись заколками , не ломающими волосы. Таким образом, рекомендуется закалывать челку на бок во время сна, а утром просто укладывать ее горячим феном .

Правильное расчесывание волос

Итак, приступаем к расчесыванию. Расчесывание является одним из важных способов ухода за красотой и здоровьем волос. Существует несколько простых правил, которых следует придерживаться, чтобы волосы не переставали радовать вас своим здоровым видом, блеском и красотой. Их несложно запомнить, а для выполнения достаточно пяти минут в день.

• Волосы следует расчесывать ежедневно, минимум три раза в день. Парикмахеры рекомендуют расчесывать волосы около 100 раз в день. Также рекомендуется расчесывать волосы перед сном. Это позволить им дышать ночью. А утром не придется распутывать в утренней спешке шевелюру.
• Причесываться следует до тех пор, пока не распутаются все пряди, и прическа не обретет форму.
• Волосы следует расчесывать аккуратно. Движения руки, которая держит расческу , должны быть плавными. При грубых движениях волосы, наоборот, спутаются еще больше, будут ломаться, повредятся фолликулы. Также необходимо следить, чтобы волосы не вытягивались, чтобы во время расчесывания не повреждалась кожа головы.
• Влажные волосы, независимо от длины, следует расчесывать только гребнем с редкими зубьями. А вообще, желательно дождаться, когда они полностью высохнут.
• При расчесывании следует учитывать длину волос. Очень короткие волосы следует начинать расчесывать от корней, а длинные волосы – со свободных концов, постепенно переходя выше к корням. Прядь за прядью. Сначала расчесывают волосы на затылке, потом на остальных частях головы - по направлению волос, против роста волос. То есть необходимо постоянно менять направление движения расчески.
• Во время расчесывания касаться кожи головы зубчиками расчески следует мягко, без нажима. При этом возникает эффект легкого массажа . Массаж играет важную роль в улучшении кровообращения, ускорении роста волос. Он делает волосы шелковистыми, улучшает питание, предотвращает усиленное выпадение волос .
• Обладательницам жирных волос следует знать следующее. Так как при расчесывании активизируется деятельность сальных желез, выделяется жир, следует стараться расчесывать волосы так, чтобы не касаться кожи головы. Благодаря этой технике жир не так интенсивно разносится по всем волосам. Жирные волосы не следует расчесывать более трех раз в день. При этом необходимо каждый раз промывать расческу под горячей водой. Эта мера также предотвращает повторное размазывание оставшегося на расческе жира по голове.
• Сухие волосы наиболее подвержены ломкости. Они могут принимать петлеобразный вид, из-за чего в узелках волос может откладываться грязь. Она наносит непоправимый урон волосам.

• Профессионалы рекомендуют расчесывать волосы на свежем воздухе – это улучшает насыщение кислородом волоса, кожи головы и корней.
• Необходимо серьезно подойти к выбору расчески – она должна подходить вашему типу волос, длине. Важно учитывать индивидуальные особенности волоса.
• Не следует пользоваться расческами, поверхность которых покрыта швами, заусенцами и другими неровностями. Это травмирует кожу головы и способствует рассечению волос на концах.
• Щетки с частой щетиной облегчают процесс расчесывания и распутывают локоны .

Аромарасчесывание

Существует такой вид расчесывания как аромарасчесывание. Это распространенный вид ухода за волосами при помощи ароматических масел .

Проводить эту процедуру довольно просто. Берется обычная расческа – желательно из натуральных материалов. На нее наносится несколько капель эфирного масла, а затем волосы долго и бережно расчесываются. Пластмассовые или металлические расчески не подойдут, так как эфирные масла могут вступить во взаимодействие с этими материалами.

Этот вид расчесывания делает волосы здоровыми, способствует улучшению внешнего вида. Они становятся гладкими, блестящими и упругими. Питание получают и луковицы волос. Они стимулируются во время аромарасчесывания, а также получают полезные вещества из эфирных масел.

При помощи расчесывания с эфирными маслами можно придать волосам тонкий аромат, который будет легким шлейфом сопровождать вас весь день и соответствующим образом воздействовать на ваше психоэмоциональное состояние. Именно поэтому следует быть аккуратными с маслами и не допускать их смешения с запахом духов. Переизбыток запахов – особенно несовместимых - могут вызвать головную боль и угнетенное состояние.

Также следует подбирать масла в зависимости от времени суток. Ведь некоторые масла обладают тонизирующим эффектом, а некоторые успокаивающим. Первые стоит применять утром, чтобы хорошо проснуться и быть весь день чувствовать бодрость и прилив сил. К ним относятся розмарин , корица , имбирь . Вторые следует использовать перед сном, после тяжелого дня, чтобы хорошо расслабиться и подготовиться ко сну. К таким можно отнести ромашку, лаванду, ваниль. Также в конце дня хорошо подойдут ароматы-адаптогены, которые оказывают антистрессовое воздействие: иланг иланг, цитрусовые (грейпфрут, апельсин, мандарин, петитгрейн), мирт, пачули, роза, сандал, эвкалипт.

Мифы и правды о расчесывании волос

Если расчесать волосы на ночь, утром будет болеть голова .

Нет. Даже наоборот. Процедура расчесывания перед сном хорошо очищает кожу головы от омертвевших клеток, пыли и кожного сала, а легкий массаж улучшает питание волос. И утром - ни намека на головную боль.

Необходимо расчесывать волосы перед сном не менее ста раз сначала справа налево, а затем наоборот .

Да. Направление не имеет значения. Главную роль здесь играет массаж для кожи головы. Но при условии, что расческа очень качественная. Иначе можно проредить шевелюру.

Мокрые волосы нельзя расчесывать .

Да, они очень хрупкие и легко подвергаются выдергиванию.

Короткие волосы следует расчесывать от корней, длинные – с кончиков, предварительно разделив на пряди .

Да, это правильный механизм расчесывания волос. И необходимо учитывать: чем длиннее волосы, тем шире должно быть расстояние между зубчиками.

Не следует расчесывать волосы часто . Переусердствовать и правда не стоит. Если слишком часто расчесывать волосы, они начнут быстрее загрязняться. Во всем хороша мера!

Состояние волос отражает общее состояние здоровья человека. Различные болезни, неорганизованное питание, недостаток витаминов, переутомление и другие нарушения деятельности всего организма и особенно нервной системы - все это сказывается на их росте и состоянии. Большой вред приносит злоупотребление алкоголем, курением, чаем, кофе, плохая организация отдыха, отсутствие физических упражнений. Для нормального роста волос большое значение имеет и правильный уход. Обычный видимый волос, расположенный на поверхности кожи, представляет собой мертвое образование, в котором клетки уже не размножаются. В случае повреждения его восстановление невозможно. Поэтому шевелюру надо беречь.

К сожалению, иногда волосы подвергаются разнообразным вредным для них воздействиям: их грубо расчесывают, обрывают, перегревают, чрезмерно обезжиривают щелочами, обесцвечивают сильным раствором перекиси водорода и т. д. Все это приводит к разрушению. Можно ли удивляться тому, что при таком «уходе» пряди ломаются, расщепляются, редеют.

Огромное значение при уходе за волосами имеет соблюдение их чистоты .
Они очень легко загрязняются. При этом теряется их блеск, изменяется цвет, они становятся липкими, плохо укладываются. Затрудненный приток воздуха к коже головы и тепло от волос способствуют развитию микробов. Поэтому мытье с шампунем считается основной процедурой по уходу за волосами.

Как часто нужно мыть?

Частота мытья волос, прежде всего, зависит от желания их владельца. Это может быть как ежедневно, так и всего раз в неделю, - для каждого индивидуально.

Частота мытья зависит и от типа волос, степени физической активности, времени года, погоды и даже причёски. Здоровые (нормальные) пряди, как правило, моют 1 раз в неделю.

Однако летом рекомендуется мыть голову как минимум дважды в неделю , поскольку летом в волосах накапливается больше пыли и грязи. Чаще нужно мыть голову и зимой, поскольку теплые головные уборы не позволяют голове «дышать», из-за чего пряди быстро становятся жирными.

Жирные волосы моют два-три раза в неделю, иногда чаще. Это особенно актуально, если ваша работа в какой-то степени грязная. Если ваша работа скорее сидячая, достаточно одного раза в неделю. Если волосы сухие, может быть достаточно и раза в две недели.
Локоны смешанного типа - жирные у основания, но сухие и ломкие на концах - моют по мере загрязнения (обычно 2-3 раза в неделю), но такие волосы требуют хорошо очищающих шампуней без обезвоживания кожи головы, а также обязательного использования бальзамов, уменьшающих сухость. Но нельзя допускать появления зуда кожи, жирных, слипающихся волос, значительного количества перхоти.

Что касается нездоровых волос, то здесь имеет большее значение не частота мытья, а частота применения специальных средств, подавляющих деятельность сальных желез, микроскопического грибка и очищающих кожу от кожного сала.

При использовании мягких шампуней мыть голову можно каждый день. Вопреки распространенному мнению, частое мытье не вредно для волос.

Какой водой следует мыть?

Очень важно, какой водой вы пользуетесь при мытье головы. Водопроводная вода - не самый лучший вариант, поскольку в ней, кроме хлорки, находится еще масса всевозможных примесей, а волосы впитывают воду, а вместе с ней и вредные вещества, намного лучше, чем кожа. Наши прабабушки мыли голову талой или дождевой водой, но при нынешней экологии это тоже небезопасное занятие. Поэтому, лучше всего мыть голову кипяченой водой , в которую для ее смягчения можно добавлять питьевую соду (1 ч. л. на 1 л воды), нашатырный спирт (1ч. л. на 2 л воды), буру (1 ч. л. на 2 л воды) или глицерин (1 ч. л. на 1 л воды).

Для правильного мытья волос вода должна быть не слишком горячей или холодной.

Оптимальная температура воды 35-45С (рукой ощущается как теплая). Причем, чем жирнее волосы, тем прохладнее должна быть вода - горячая вода активизирует работу сальных желез, из-за чего пряди могут стать еще жирнее.

Массаж кожи головы полезен для любых типов волос. Если кожа сухая, а волосы ломкие и есть перхоть, то полезно перед мытьем головы сделать массаж с каким-нибудь маслом (репейным, касторовым) это усилит кровообращение, снабдит кожу головы дополнительным кислородом, что в свою очередь скажется на красоте шевелюры.

При жирных волосах кожу массируют, одновременно втирая ватным тампоном средство для лечения жирной кожи. Массаж с втираниями делается перед мытьем головы . Поскольку массаж усиливает активность кожно-волосяного аппарата человека, его особенно рекомендуется делать тем, кто обладает сухой кожей головы или страдает от сухой перхоти, а также тем, у кого вследствие неправильного режима и истощения обильно выпадают волосы. Этим людям массаж необходим более всего, и делать его они должны более энергично.

Нормальная продолжительность массажа - 10 -15 минут. Его рекомендуется делать до мытья или во время него не чаще 2 раз в неделю.

Делать массаж после мытья можно, но нежелательно, так как от этого усиливается выделение сала. Впрочем, это касается только тех, у кого волосы жирные или склонные к жирности. Дело в том, что массаж, если он проводится после мытья головы, оказывается немного более эффективным за счет большего усвоения лекарственных веществ, входящих в состав тех средств, которыми вы пользуетесь. А следовательно, здесь можно поэкспериментировать: только опыт поможет определить, что для вас лучше.

Массаж состоит из поглаживания, растирания, потягивания, проветривания и вибрации волос:

• Поглаживание . Делают подушечками пальцев обеих рук, начиная от лобной линии роста волос, как бы расчесывая волосы по проборам к затылку, или одну руку устанавливают на верхней части лба, другую - на затылке, обе руки легко, без надавливания, движутся навстречу друг другу.
• Растирание . Подушечками пальцев массируют вниз-вверх от макушки всю волосистую часть головы мелкими, энергичными, затем кругообразными движениями подушечек пальцев по тем же направлениям.
• Потягивание и проветривание. Волосы захватывают в промежутки между пальцами и осторожными движениями подтягивают вверх, выполняя небольшие колебания.
• Поколачивание . Делают четырьмя пальцами обеих рук (большой палец при этом фиксируется) по всей поверхности головы мягко, легко.
• Вибрация . Работают подушечками пальцев по всей поверхности головы от макушки вниз до границы роста шевелюры, как бы перемещая мягкие ткани.

Как правильно мыть волосы?

1. Тщательно расчесывайте волосы перед мытьем, чтобы убрать грязь и омертвевшие клетки с кожи головы.
2. Полностью намочите волосы. Убедитесь в том, что даже самый нижний слой хорошо увлажнен.
3. Налейте небольшое количество шампуня (приблизительно чайную ложку) в сложенную лодочкой ладонь. Ладонью с шампунем зачерпните немного воды, поскольку большинство шампуней концентрированы.
4. Кончиками пальцев мягко вотрите шампунь в корни. Во время мытья головы всегда следует двигаться от корней волос к их кончикам, так как это направление совпадает с направлением чешуек кутикулы. Голову моют осторожными круговыми движениями пальцев, чтобы не поцарапать кожу головы ногтями. Мытье головы рекомендуется сочетать с массажем волосистой части головы. Легкий массаж головы при втирании мыльной пены способствуют усилению кровообращения кожи головы, улучшают местный обмен в тканях. Длинные волосы желательно не запутывать во время мытья, чтобы не повредить их потом при расчесывании. Во время мытья не следует тереть сильно пряди друг о друга, чтобы не повредить стержень и кутикулу.
5. Тщательно смойте шампунь теплой водой. Проверьте, не остался ли шампунь на волосах. Наносить шампунь на голову всегда следует дважды в течение одного мытья. Это связано с тем, что при первом намыливании с прядей удаляется только часть грязи, пыли и кожного сала.
6. Вытирать волосы лучше всего теплым полотенцем. Вытирать надо легко по направлению чешуек кутикулы, т.е. от корней к кончиками, при этом не стоит делать это слишком усердно. Не стоит вытирать волосы насухо, поскольку после мытья они особенно чувствительны к повреждениям. Самой лучшей сушкой является естественное высыхание шевелюры, иногда с использованием теплого полотенца. Нельзя допускать, чтобы волосы сохли сами по себе на холоде, лучше обмотать голову теплым полотенцем - оно впитает влагу. Очень плохо сушить голову на солнце, так как лишнее количество ультрафиолета еще никому не приносило пользы, а влажные волосы являются слабозащищенными от внешних воздействий. Если вы решили сушить пряди на солнце, то покройте голову платком.
   Быстрое высушивание феном или сухим жаром очень вредно, так как локоны легко пересушиваются, делаются хрупкими, ломкими (секутся). Летом полезно сушить волосы на открытом воздухе. Сбившиеся и спутанные длинные пряди надо осторожно разобрать руками, отжать их между концами полотенца и оставить распущенными до полного высыхания. Если высушить нужно быстро, то используйте режим холодной сушки, держа фен на расстоянии не менее 40 см от головы.
7. После купания в соленой воде волосы следует промывать, так как сочетание соленой воды и ярких солнечных лучей делает волосы ломкими.

Как расчесывать

Противопоказано расчесывать мокрые или влажные волосы. Они могут впитывать влагу, поэтому не следует расчесывать волосы, особенно длинные, во влажном состоянии. Отяжелевшие водой, они легко обрываются, выдергиваются.

Гребни должны быть с совершенно гладкими, не очень густыми и тупыми зубьями, чтобы они не царапали кожу. Самыми лучшими гребнями считаются роговые, деревянные или из твердых масс, которые легко гнутся. Металлические расчески часто повреждают кожу и чешуйчатый слои волос, поэтому пользоваться ими не рекомендуется.

Для расчесывания лучше использовать щетку с натуральной щетиной, при усиленном выпадении волос - редкий гребень.

Щетками из полиэтилена и других искусственных материалов надо пользоваться с осторожностью, т. к. они могут вызвать механическое повреждение волос и воспаление кожи. Сделанные из искусственных материалов расчески при использовании создают напряжение в 60-100 тысяч вольт. Немудрено, что их многолетнее применение сказывается на здоровье. Лучше всего причесываться расческами из дерева. Например, березовая расческа не только улучшит самочувствие, но и остановит выпадение волос, избавит от перхоти.

И расческа, и массажная щетка должны быть строго индивидуальными, по мере загрязнения их надо очищать горячей водой с мылом или 10-процентным раствором нашатырного спирта.

Расчесывание необходимо производить тщательно и правильно. При грубом расчесывании волосы рвутся, завязываются в узелки, расщепляются в виде кисточек. Короткие пряди расчесываются от корней, а длинные - от свободных концов. Если волосы запутались, надо набраться терпения, не вырывать их, а разделить все полотно на небольшие пряди и постепенно расчесывать от периферии к центру.

Процедура расчесывания не только очищает волосы, но и массирует кожу головы, вызывает приятные ощущения тепла, улучшает питание волосяных луковиц и способствует более интенсивному росту. Данную процедуру проводите ежедневно в течение 5-10 мин.

Расчесывание - простая, но очень важная процедура, при которой массируется кожа, усиливается приток крови к голове - и это благотворно влияет на питание корней волос. В результате расчесывания пряди очищаются от пыли и грязи, сало равномерно распределяется по всей длине. Расчесывать волосы нужно для лучшего очищения по всем направлениям - по ходу роста, а затем против и сбоку.

Знаете ли вы, что расчесывание волос – не просто процедура для их распутывания? В процессе вы очищаете волосы от частиц пыли и грязи, а также распределяете по всей длине кожное сало с поверхности головы. Поэтому расчесыванию важно не просто уделять время, но выполнять его особенно тщательно.

Что представляет собой правильное расчесывание волос

Уделять время процедуре следует дважды в день: утром и вечером. В идеале каждый раз найти минут по 10: длительное расчесывание принесет большую пользу, кроме того, это отличный массаж головы!

• Сначала волосы распутываются плоской расческой-гребнем с редкими и крупными зубцами.
• Потом необходимо прочесать их по всей длине щеткой.

Вас может заинтересовать

Выбираем правильную расческу для волос

Расчески, щетки и гребни – основные инструменты для расчесывания. Поэтому к их выбору необходимо подойти со всей ответственностью. В первую очередь обращайте внимание на материал, из которого расческа сделана.

• Лучший вариант – дерево или рог . Расчески из натуральных материалов полезны для волос, приятны для кожи головы. Однако за деревом сложно ухаживать: такую расческу важно содержать в чистоте, а дерево хорошо впитывает влагу – значит, обычное мытье исключается. Расчески из рога – лучший вариант, но со временем на поверхности появляются выщербины, которые могут повредить стержни волос.
• Большинство специалистов против металлических гребней . Зубья у таких расчесок очень жесткие, часто неважно обрабатываются, поэтому на их поверхность остаются опасные для волос зазубрины.
• Самый распространенный вариант – пластмассовые инструменты для расчесывания . Такие расчески прочные, просты в уходе, недорогие. Главный минус – волосы электризуются при длительном расчесывании.

Также немаловажен вид расчески: с ежедневным расчесыванием отлично справится гребень с редкими зубьями, для вычесывания перхоти нужна расческа с частыми мелкими зубьями. То же касается щеток – если пучки щетинок редкие, то такая расческа отлично подходит для массажа головы, а щетка со слишком частыми щетинками не справится с этой задачей – просто не сможет пробиться сквозь волосы!

Как ухаживать за щеткой

• Важно не давать расческу никому постороннему – это такой же предмет личной гигиены, как и зубная щетка.
• Щетка и расческа должны содержаться в чистоте. В идеале после каждого использования их мыть. Используйте для этих целей старую зубную щетку или кисть для бритья – так получится очистить зубья и щетинки от загрязнений. После мытья расческу необходимо ополоснуть и вытереть насухо.
• Не используйте сразу купленную расческу – ее необходимо продезинфицировать в растворе хлорамина. Возьмите 5 гр кристаллического хлорамина и растворите в 1 л воды. Погрузите щетку в раствор на 15 минут, после – ополосните и просушите.
• Металлический гребень можно простерилизовать спиртом.
• Следите за жесткостью щетины щетки – со временем она теряется. Подержите щетку недолго в слабом растворе квасцов, и она будет как новая!

Развеваем мифы о запутанных волосах: как расчесывать их правильно

Расчесываться нужно от корней к кончикам

Неправильно : при расчесывании от корней расческа запутывается, что может привести к выдергиванию волос.

Как правильно : начинать процедуру нужно снизу, постепенно распутывать узелки и продвигаться выше к голове. Так корни волос не пострадают.

Чтобы волосы не запутались после мытья, нужно расчесать их влажными

Неправильно : только что вымытые волосы растянуты, а значит, ослаблены, поэтому могут повредиться при расчесывании.

Как правильно : лучше аккуратно разделить пряди пальцами, а расчесывать после того, как они высохнут.

Спутанные волосы нужно расчесать щеткой

Неправильно : массажная плоская щетка не предназначена для распутывания узелков, в результате вы можете выдернуть волосы.

Как правильно : используйте для этих целей плоский гребень с редкими широкими зубьями, предварительно волосы можно побрызгать спреем для расчесывания.

Расчесываться нужно минимум 100 раз

Неправильно : важно не то, сколько раз вы проведете щеткой по волосам, а насколько аккуратно распутаете узелки.

Щетку можно мыть редко – достаточно просто удалять накопившиеся волосы

Неправильно : помимо волос на расческе собираются отмершие частички кожи, кожное сало – представьте, всем этим вы проводите по чистым волосам!

Как правильно : щетку нужно мыть минимум раз в неделю.

Если вы обладательница длинных волос , никуда не деться – придется купить 2 расчески: гребень с широкими зубцами и щетку для массажа. Начинайте расчесывать волосы с кончиков, а потом продвигайтесь к голове. После того, как гребнем распутаете волосы по всей длине, возьмите массажную щетку – тут уже можно проводить от корней до кончиков смело!

При коротких волосах (вплоть до длины до плеч) можно расчесывать волосы сразу от корней и по всей длине. Короткая стрижка не путает волосы так сильно, поэтому если вы ее поддерживаете, регулярно подстригаете кончики, проблема образующихся узелков вам не грозит. Выбирайте щетку с широкой рабочей поверхностью без острых зубцов, чтобы не травмировать голову.

За кудрявыми волосами требуется особый уход. Специальные расчески для волнистых волос имеют очень редкие зубья. Кудри расчесывают, как и длинные волосы, начиная с распутывания концов и плавно поднимаясь к голове. Для такого типа волос достаточно использовать гребень с редкими зубцами.

При расчесывании волос любого типа нужно руководствоваться следующими принципами:

1. Не делайте резких движений, не пытайтесь «прорваться» сквозь колтуны и узелки.

2. Чередуйте движения расчески с поглаживанием рукой – так вы равномерно распределите кожное сало, и волосы будут блестящими, крепкими, здоровыми.

3. Если у вас нет проблем с давлением, расчесывайтесь при наклоненной голове: можно сесть на стул и склонить ее между коленей вниз или лечь на диван, свесив голову с подлокотника. Так кровь прильет к голове, поступит к корням волос.