Покраска волос – в большинстве случаев заранее намеченное мероприятие, но иногда желание приходит спонтанно. Если день процедуры совпадает с месячными, возникает ряд вопросов. Причина кроется в том, что женский организм зависит от фазы менструального цикла и локоны – один из самых явных показателей происходящих внутри изменений. Когда же тогда лучше идти в салон?
Отзывы женщин касательно того, можно ли красить волосы во время месячных, неоднозначны. Чтобы понять, насколько оправданы сомнения, придётся разобраться в сути происходящих в женском организме изменений и их возможном влиянии на результат окрашивания.
Почему нельзя красить волосы во время месячных
Мнение парикмахеров основыватся на многолетнем опыте конкретного специалиста и объясняется следующими моментами:
- Временные изменения в состоянии волос и кожи головы обусловлены серьёзными гормональными перестройками. На протяжении первых 2 дней месячных происходит повышение уровня тестостерона, активизируется выработка кожного сала. Результат – быстрое загрязнение волос, ухудшение их внешнего вида. Начиная с третьих суток, на смену прогестерону приходит эстроген, способствующий пересушиванию кожного покрова.
- Избыточное выделение жира – причина плохого контакта красителя с прядями на фоне нарушения механизма закрытия чешуек. Согласно присутствующим в сети отзывам, временить с походом в салон следует из-за сложностей с получением запланированного цвета и быстрым сведением результата на нет.
- Отрицательное мнение стилистов основывается ещё и на сбое в обмене веществ. Организм остро ощущает нехватку калия, цинка, железа, которые крайне важны для благополучного состояния причёски.
Все описанные выше моменты применимы к прикорневой части волос, тогда как концы реагируют на химические вещества вполне адекватно. Опытный парикмахер примет во внимание оговорённые нюансы и сможет покрасить локоны с должным эффектом, не получая в итоге неравномерный цвет. На усмотрение мастера может предлагаться применение оттеночных средств. Безаммиачные тоники работают в течение непродолжительного времени и позволяют вернуться к естественному оттенку без нарушения структуры локонов.
Распространённые мифы
Кроме аргументов, приводимых врачами, вокруг темы, почему нельзя краситься и стричь волосы в месячные, ходят необоснованные мифы:
- Из-за неприятного и резкого запаха смеси, будь то блонд или тёмный тон, возможно ухудшение самочувствия.
- Планируя окрашивать пряди в критические дни, нужно быть готовой к их последующему выпадению.
- Если краска ляжет неровно, результатом изменения станет неожиданный леопардовый вид причёски.
Когда опасения касательно состояния здоровья всё же велики, но окрасить локоны хочется незамедлительно, можно предпочесть услуги парикмахерской домашней процедуре с использованием басмы, хны, которые не содержат опасного аммиака. Правда, такой вариант неприменим для получения белого цвета.
Оптимальное время для окрашивания волос
Не желая красить волосы в месячные, нужно правильно определиться с датой процедуры. По мнению экспертов, планирование начинают с последнего дня менструации или переносят посещение салона к началу очередного цикла.
Лучшее время для окрашивания – 12 суток с момента овуляции , на протяжении которых отмечается высокое содержание в крови гормона эстрогена. Коррекцию бровей тоже стоит назначать на аналогичный период, пока кожа максимально податлива для косметических вмешательств. Как только происходит нарушение баланса и скачок прогестерона, создаются благоприятные условия для выпадения волос из-за их недостаточного питания.
Действие гормона сохраняется вплоть до окончания цикла, поэтому следует ориентироваться по ситуации исходя из индивидуальных особенностей организма. Если под влиянием лютеиновой фазы отмечается чрезмерная жирность кожи, появление угревой сыпи, нецелесообразно краситься при месячных. Нельзя планировать посещение салона в течение ближайших 7–10 дней по окончании критического периода. Причина ограничений – повышенная чувствительность к гормональным всплескам.
Для улучшения состояния волос и их подготовки к изменению цвета желательно заранее включить в перечень косметических процедур применение бальзама, маски. Улучшая питание, можно снизить риск нарушения структуры прядей и сохранить их здоровье, получая гарантированный положительный результат покраски.
Можно ли красить волосы во время месячных?
В погоне за красотой и модой женщины привыкли менять цвет волос - краситься. Встречаются даже девушки, которые считают нормальным проводить окрашивание каждую неделю, а также те, кто любит ежемесячно осуществлять экстремальные изменения в цвете волос. Но главное, что интересует любую женщину - как сделать так, чтобы волосы выглядели здоровыми, цвет был равномерным и натуральным, волосы были хорошо прокрашены, кончики не секлись.
Почему лучше не красить волосы во время месячных?
Существует мнение, что красить волосы во время месячных нельзя. Чем же вы рискуете при покраске во время менструации:
Волосы могут обрести разноцветный вид (а-ля леопардовый окрас)
Химическая реакция может пойти не по правилам (вместо блонда вы получите зеленый оттенок, либо же просидите три часа в парикмахерской, а при смывке не получите никакого результата)
Волосы становятся ломкими, кончики начинают сечься
Активируется выпадение волос (случалось, что после окрашивания во время месячных женщины получали плешь на голове)
Неприятный запах краски влияет на ваше самочувствие во время и так сложного или даже болезненного периода
Идеальный цвет волос: правила ухода
В чем же причина? Из-за чего окрашивание во время менструации может принести такой неожиданный результат?
Мнения врачей и парикмахеров расходятся. Период менструации является гормональным взрывом для нашего организма, происходит война гормонов. Прогестерон, который вырабатывается в лютеиновую фазу, еще держит свои позиции, а эстрогены (гормоны первой фазы) пока не достигли необходимого уровня. Такая гормональная перестройка отражается не только на репродуктивной системе, но и на состоянии всех органов, в том числе и на состоянии ногтей, кожи и волос. Именно поэтому воздействие любых факторов, особенно основанных на химических реакциях, может негативно сказаться на организме в целом.
Многие же парикмахеры все равно утверждают, что окрашивание во время месячных безопасно, но так как каждый организм индивидуален, вы сможете проверить это только на практике.
Как покрасить волосы дома?
Если же корни сильно отрасли, у вас намечается важное мероприятие и вы просто не можете перенести окрашивание, соблюдайте наши советы:
Наиболее вероятно проявление побочных эффектов в период 1-2 дня менструации, поэтому постарайтесь все-таки перенести окрашивание хотя бы на 2-3 день месячных
Обязательно предупредите мастера о том, что у вас месячные
Выберите проверенного, опытного парикмахера и качественную краску
В этот период избегайте окрашивания в экстремальные тона, не экспериментируйте
Используйте натуральные красители (хну, басму и т.д.)
Воспользуйтесь тонирующими средствами (шампуни, бальзамы и т.д.)
Перечисленные нами рекомендации касаются не только окрашивания, но и химической завивки. Также стоит отложить окрашивание, если вы кормите грудью или находитесь в интересном положении, так как покраска волос - это все-таки вредный токсический процесс.
месячные. окрашивание волос
Женщины стремятся быть ухоженными всегда, вне зависимости от дня цикла. При этом стоит учитывать, что в связи с гормональными изменениями в организме, при окрашивании волос во время месячных есть риски получить неожиданный результат. Какой именно, и насколько он вероятен?
Нельзя стричься во время беременности. Нельзя красить волосы во время месячных. Сколько подобных запретов мы слышим в своей жизни? Если сильно “заморачиваться” и всех их придерживаться, то времени на поддержание красоты почти не останется.
Поэтому многие девушки давно не боятся таких “страшилок”, и никак не сопоставляют время записи к мастеру со своим женским циклом. Как оказывается, иногда — зря.
Как процесс месячных влияет на покраску волос
У кого-то процедура окрашивания проходит нормально, а другие получают странный пятнистый цвет прядей и прочие непредвиденные последствия.
Краситься или нет — решать вам. Но прежде, чем садиться в кресло парикмахера, ознакомьтесь с тем, чем конкретно вы рискуете.
Возможен неожиданный результат
Например, у блондинок может получиться зеленоватый или синеватый оттенок. Обладательницы любого типа и цвета волос могут столкнуться с проблемой пятнистого неряшливого окрашивания. А, что еще вероятнее, не прокрасятся корни волос.
Чтобы не испортить шевелюру окнчательно, повторный сеанс можно провести только через месяц. Единственный выход в такой ситуации — мыть голову каждый день с надеждой поскорее вымыть краску и выровнять цвет.
Ухудшение состояния прядей
Иногда в результате рискованной процедуры нарушается кислотно-щелочной баланс кожи головы. Шевелюра становится ломкой, кожа — сначала жирной, потом, наоборот, сухой.
Пряди теряют блеск. Особенно, если от природы они сухие и тонкие. Может появиться перхоть.
Активация выпадения волос
Во время критических дней кровообращение в коже головы замедляется. Волосяные фолликулы получают недостаточное питание (не хватает железа, цинка и кальция).
В результате волосы становятся хрупкими, ломкими, ослабленными. Если к этому добавить агрессивное воздействие красителей, негативных последствий не избежать.
Если у вас есть склонность к выпадению или другие проблемы со здоровьем прядей, однозначно повремените с процедурой на время критических дней.
Не стоит совмещать несколько негативных факторов воедино. Ведь на восстановление ухоженного внешнего вида шевелюры придется потратить немало денег, времени и сил.
Кстати, процессы, происходящие в организме во время месячных оказывают не самое положительное влияние не только на окрашивание, но и на другие косметологические процедуры. В этот период нельзя делать чистку лица, контурную пластику, ботокс и т. п.
В чем причина реакции на краску для волос?
Гормональные изменения в организме
Когда у женщины менструация, ее гормональный фон меняется:
- В течение первых 2-3 дней повышается уровень тестостерона. Он вырабатывает больше кожного сала, и шевелюра быстрее лоснится. Пряди грубеют и не пропускают внутрь пигмент. Кончики волос иссушаются и секутся. Кожа головы лишается питательных веществ, которые обеспечивают шевелюре крепость, здоровье и блеск.
- На 3-4 день цикла повышается эстроген, который, наоборот, подсушивает кожу головы.
Таким образом, основные изменения происходят в прикорневой зоне волос. Но поскольку кожное сало смазывает весь волосяной стержень, это отражается на результате окрашивания в целом.
Общая ослабленность организма
У разных женщин менструальный цикл проходит по-разному. Одни сохраняют привычную активность, и даже посещают спортзал. Другие чувствуют постоянную усталость и даже теряют сознание.
Что касается окрашивания волос, то в этот период у всех может наблюдаться повышенная чувствительность к запахам и воздействию агрессивных компонентов краски. Это проявляется в чувстве жжения на коже головы. Может появиться головокружение и тошнота.
Поэтому, особенно, если вы относитесь ко второму типу женщин, хорошо подумайте, прежде, чем отправляться в салон .
Извечный спор
Мнение врачей об окрашивании волос во время месячных
По утверждению акушеров-гинекологов, гормональный фон оказывает прямое влияние на результат окрашивания.
На коже головы, в прикорневой зоне, и по всей длине шевелюры, действительно, могут появиться проблемы. Поскольку во время менструации усиливается выделение кожного сала, то краска, особенно в области корней, может хуже браться.
Кроме того, если у женщины обильное кровотечение, и она при этом вынуждена долго сидеть, у нее возникает застой в малом тазу, что неблагоприятно сказывается на ее самочувствии. В частности, поэтому в первые дни цикла краситься не рекомендуется.
Женщинам, у которых во время менструации возникают сильные болезненные ощущения, упадок жизненных сил, врачи настоятельно советуют не проводить процедуру.
Опыт парикмахеров
По опыту самих парикмахеров, результат окрашивания будет ожидаемым, если знать о том, что у клиентки “те самые дни”.
Тогда мастер:
- предварительно обезжиривает пряди, либо оставляет краску на более длительный срок;
- хорошо утепляет шевелюру и сильнее прогревает ее феном;
- использует только щадящие средства;
- проводит процедуру окрашивания в хорошо проветриваемом помещении.
Благо, современные средства помогают не допустить проблем. Поэтому не стесняйтесь и обязательно предупреждайте своего специалиста о том, что у вас месячные .
Вообще, ни один мастер, каким бы опытным он ни был, не может гарантировать качество результата окрашивания в период менструации. Реакция организма у всех разная.
Но считается, что вероятность проявления побочных эффектов наибольшая в первые два дня цикла. Поэтому если вы очень беспокоитесь, попробуйте перенести процедуру на несколько дней.
Меры предосторожности перед покраской волос
Избегайте экстремальных тонов
Чтобы обезопасить себя от непредвиденных последствий, повремените с кардинальной сменой цвета . Выбирайте проверенный на личном опыте оттенок краски.
Если очень нужно сменить имидж, попробуйте мелирование. В этом случае недочеты будут менее заметны.
Используйте натуральные краски
Этот совет касается всех женщин независимо от того, в какой период они решили окрашивать волосы. Это самый безопасный способ поддерживать красоту волос без вреда для здоровья. Но тут стоит предостеречь:
- Если пряди уже подвергались перманентному окрашиванию, то экспериментировать с натуральными средствами не рекомендуется. В этом случае они тоже могут дать непредвиденный оттенок.
- Некоторые природные красители (например, хна) настолько глубоко пропитывают волосы, что смыть их будет невозможно. Наносить поверх перманент нельзя. Поэтому, желая изменить цвет локонов, вам придется их срезать до уровня, на котором они окрашены.
Природные средства для придания волосам насыщенного цвета:
- для каштановых локонов — отвар луковой шелухи;
- для темно-русых прядей — отвар цвета липы;
- для светлых волос — отвар ромашки.
Пользуйтесь тонирующими средствами
По возможности, откажитесь от перманентного окрашивания . Вместо него используйте оттеночные бальзамы, шампуни, туши. Старайтесь приобретать проверенную продукцию или товары марки, гарантирующей качество и результат.
Что еще нужно знать при окрашивании волос во время месячных
Следует упомянуть и о других возможных последствиях рискованной процедуры:
- Краска может не взяться
Тогда все усилия будут потрачены впустую. - Пигмент может быстро вымыться
Если процедура прошла успешно, и краска легла ровно, не спешите радоваться. Пигмент может вымыться гораздо быстрее, чем обычно. Несколько раз вымыли голову с шампунем — и снова пора обновлять цвет. - Может появиться аллергия
Даже если вы не аллергик, на фоне ослабленности организма, могут возникнуть аллергические реакции на коже: шелушение, зуд и др.
Однозначного запрета на окрашивание шевелюры в период менструации нет. По статистике, только 2% женщин сталкиваются с одной из перечисленных выше проблем. Лучше отложите процедуру на несколько дней.
Если такой возможности нет, обратитесь к опытному парикмахеру. Он подберет краску с учетом вашей ситуации и индивидуальных особенностей волос. В таком случае, риск побочного эффекта будет сведен к минимуму.
Видео: Можно ли красить волосы во время месячных
Стоит или не стоит красить волосы во время месячных? Мнений по этому вопросу достаточно много. Если вы не можете решить эту дилемму, то посмотрите наши видео, возможно они помогут вам определиться.
Во время менструального цикла девушка или женщина переживает резкие изменения гормональной среды. Всё это влияет на общее состояние здоровья, а посторонние факторы могут лишь усугубить ситуацию. Речь идёт об окрашивании волос. Конечно, существуют безвредные препараты, но многие средства содержат аммиак. Специалисты не пришли к единому мнению касаемо того, можно ли краситься при месячных. Давайте попробуем прояснить ситуацию вместе.
Влияние менструального цикла на окрашивание волос
Организм каждого человека индивидуален, женщины по-разному переносят менструацию из-за своего личного состояния здоровья.
Одни прекрасно себя чувствуют, могут посещать спортзал, вести активный образ жизни и радоваться на полную. Другие, напротив, теряют былую работоспособность, впадают в депрессию, мучаются понижением гемоглобина и скачками артериального давления.
Когда гормональная среда терпит изменения, это сказывается тем или иным образом на общем самочувствии и волосах в частности. Прежде всего, начинается усиленная выработка подкожного жира из-за активации сальных желёз. Волосы становятся жирными у корней, но сохнут в кончиках.
Если в данный период провести окрашивание, пигмент проникнет в сердцевину волоса неравномерно. Жир в прикорневой секции оттолкнёт краску, а кончики, наоборот, поглотят её с удвоенной силой. К тому же может замечаться изменение цвета и появление «пятен» на волосах.
На поглощение краски влияет также структура, чешуйки волосков закрываются, не пропуская пигмент внутрь. Или пропуская, но частично, в отдельных местах. Опять же, появляются пятна.
Кроме вышеперечисленных аспектов следует упомянуть, что при менструальном цикле из структуры вымывается большая часть полезных минеральных веществ и витаминов. Они нужны для подпитки прядей и сопротивления волос действию краски. Если провести процедуру, волосы могут лишиться густоты и начать выпадать, потому что химия ещё больше вредит шевелюре.
Окрашивание волос при менструации: мнение парикмахеров
- Специалисты, которые трудятся в сфере ухода за волосами, не считают месячные серьёзным препятствием. Если дама себя прекрасно чувствует, можно посетить салон и провести окрашивание профессиональными средствами.
- Однако следует дать знать мастеру, что у вас критические дни. Парикмахер примет соответствующие меры для улучшения окрашивания и получение достойного конечного результата.
- Если во время месячных вы решили покраситься, не нужно менять цвет волос кардинально. Проведите обычную процедуру по обработке корней или всей длины. Так вы снизите риск появления непредсказуемого оттенка.
- Чтобы получить хороший результат, не нужно использовать аммиачные красители. Отдавайте предпочтение щадящим тонирующим средствам, а также хне или басме.
- Поскольку при месячных чешуйки волосков закрываются, нужно помочь пигменту проникнуть в сердцевину. Для этого после нанесения краски утеплитесь полотенцем и при необходимости прогрейте голову феном.
- Где бы вы ни услышали подобные слова о том, что нежелательно красить волосы во время месячных, доля правды в этом есть. Дело в том, что во время менструального цикла в организме представительниц прекрасного пола происходят сложные химические процессы и гормональные изменения. Из-за этого сложно предугадать итог после процедуры.
- Химические вещества в составе краски могут дать неожиданный результат в виде аллергической реакции различного характера. Важно понимать, что итог не сможет предугадать даже специалист. Часто профессионалы не рекомендуют проводить окрашивание во время месячных из-за того, что пигмент может не ровно лечь.
- В особой степени такое утверждение касается представительниц слабого пола, которые предпочитают окрашиваться в блонд. Зачастую волосы могут отдавать зелёным оттенком либо полосатым узором. Поэтому во время месячных добиться подобного результате не составит никакого труда. Будьте осторожнее.
- Даже если процедура прошла удачно, стойкость краски в такой период оставляет желать лучшего. После нескольких посещений ванной комнаты, вся работа попросту смоется вместе с шампунем. Также после окрашивания значительно ухудшается качество волос и их структура. Последствия могут быть вплоть до выпадения локонов.
- Нередко после окраски во время месячных у представительниц слабого пола наблюдается аллергическая реакция. Также ухудшается самочувствие. Вы можете столкнуться с сильной мигренью, слабостью, тошнотой и головокружением. Нестабильный гормональный фон усиливает восприятие запахов, поэтому краски с аммиаком станут испытанием.
Кому можно красить волосы при месячных
- Далеко не всем представительницам прекрасного пола запрещено окрашивать волосы во время менструального цикла. Учитывайте, ни один мастер не скажет вам можно ли проводить процедуру или нет. Специалист попросту не может знать всех особенностей вашего организма.
- Эти же правила стоит отнести и к занятию фитнесом, посещению косметических кабинетов, бассейнов и солярия. Учитывайте, запрещается прибегать к подобным процедурам во время месячных при склонности к выпадению прядей, сухой и ломкой шевелюре. Хну также не рекомендуется применять.
- Если вы относитесь к обладательницам гладких, но тонких волос, процедуру допускается проводить щадящими составами. Также, если вы не чувствуете особых изменений и дискомфорта во время менструального цикла, окрашивания волос можно смело проводить.
Окрашивание волос во время менструального цикла можно проводить в некоторых случаях. Не забывайте учитывать особенности собственного организма. При возможности обращайтесь за помощью к квалифицированному специалисту. Отдавайте предпочтение краскам, в которых не содержится аммиак.
Видео: как временно покрасить волосы
Совершенствование и поддержание собственной красоты – задача каждой женщины, которая хочет как можно дольше радовать себя и окружающих внешним видом лица и тела. На сегодняшний день существует немало бьюти-процедур, которые могут осуществляться как в рамках салонов красоты, так и в домашних условиях, и каждая из них имеет какие-то свои ограничения. Так, покраска волос во время беременности является нежелательной, о чем знает любая женщина. А вот информация о том, можно ли производить окраску во время месячных, не так широко распространена, хотя такая ситуация также имеет свои нюансы. Выясним все особенности проведения мероприятия во время менструации, дабы расставить все точки над «и».
Какие изменения происходят в организме во время месячных
Менструальный цикл зависит от гормонального фона женщины, который в свою очередь контролируется гипоталамусом. Выработка гормона эстрогена и прогестерона регулирует состояние матки и процесс созревания яйцеклетки. Если в текущем цикле не произошло оплодотворения, к которому готовилась половая система, то с первым днем нового цикла начинаются месячные – процесс отторжения эндометрия из матки, частицы которого выводятся вместе с кровью наружу через влагалище. Шейка матки в этот период раскрывается и становится более уязвимой к проникновению инфекций. Во время месячных матка спазмируется, что может сопровождаться весьма неприятными ощущениями и даже болями.
С учетом активной выработки гормональных элементов, изменения затрагивают не только половые органы, но и весь организм в целом. Так, может резко меняться настроение, изменяться вкусовые пристрастия, наблюдется возникновение очагов отечности, в том числе и на внутренних органах. Определённым изменениям подвергается работа желез и процесс кровообращения, что приводит к опосредованным изменениям состояния кожи и волос, что и может стать причиной неприятных последствий от окрашивания волос.
Возможный вред от окрашивания волос при месячных
Проблемы в процессе окрашивания волос во время менструации могут возникнуть по следующим причинам:
- гормональные колебания вносят некую неопределенность в то, как поведет себя пигмент меланин, придающий цвет нашим волосам;
- во время критических дней активизируется работа сальных желез, волосы становятся более жирными, что мешает нормально распределению краски;
- повышение уровня прогестерона сильно ухудшает эффективность химической завивки;
- из-за гормональных изменений чешуйки волос становятся более устойчивыми, их открытие, необходимое для хорошего проникновения краски, происходит сложнее, что и сказывается на результате процедуры;
- месячные влияют на покраску волос за счет того, что во время их может наблюдаться недостаточность важных микроэлементов и витаминов, что может отразиться временным ухудшением состояния волос и большей уязвимостью перед активным химическим воздействием краски.
Таким образом, если красить волосы в начале цикла, то это может обернуться следующими последствиями:
- краска может лечь неровно, пятнами;
- высока вероятность быстрого смывания состава волос после такого окрашивания;
- непредсказуемость химической реакции может дать не тот оттенок;
- состав может вообще не взяться на волосы;
- возможно нанесение значительного вреда волосам.
Последствий для здоровья такая процедура не несет, однако на внешнем виде может негативно отразиться. Несомненно, такое имеет место не всегда, все зависит от индивидуальных особенностей, но рисковать все-таки не стоит.
Когда лучше всего делать покраску - перед или после менструации?
Наилучшим периодом для окрашивания волос будет промежуток после окончания менструации и до овуляции. В это время ничего не грозит состоянию прядей, функции желез приходят в норму, волосы не обделены ни кровоснабжением, ни полезными компонентами. Перед месячными тоже можно произвести окрашивание, но есть вероятность негативного результата из-за начала активной выработки прогестерона.
Что делать, если идут месячные и нужно покрасить волосы?
Если необходимость покрасить волосы очень срочная, и отложить мероприятие даже на несколько дней не получается, то можно прибегнуть к процедуре и во время менструации, но ответственность за возможные последствия в таком случае придется брать на себя. Для минимизации вреда стоит прислушаться к следующим рекомендациям:
- наибольшая вероятность побочных эффектов наблюдается именно в первые два дня цикла, поэтому по возможности лучше перенести покраску хотя бы на 3-ий день;
- к кардинальным изменениям цвета и стиля лучше не прибегать, радикальные изменения и эксперименты лучше оставить до того времени, когда будет уверенность, что они удадутся;
- при посещении салона в обязательно порядке уведомите мастера о своем состоянии, чтобы он имел возможность скорректировать процедуру;
- лучше использовать натуральные красители, например хну или басму;
- для активизации реакции в процессе обязательно создание теплового эффекта, чего можно добиться феном-колпаком или хотя бы полиэтиленовой пленкой.
В завершение стоит сказать, что прямого медицинского запрета на реализацию покраски волос в данный период цикла не существует, однако с точки зрения прогнозируемости результата такое мероприятие не рекомендуется. А если уж без этого никак не обойтись, то стоит постараться избежать нежелательных последствий.
