Нужно ли мыть грудь перед кормлением. Как обработать грудь перед кормлением

Гигиена кормящей матери очень важна не только для организма самой женщины, но и для новорожденного. Большинство молодых мам по неопытности не знают, как часто нужно обмывать молочные железы, какими средствами обрабатывать. Данная статья станет источником полезной информации для женщин, подскажет, нужно ли постоянно мыть грудь перед каждым кормлением малыша.

Гигиена молочных желез – одна из обсуждаемых тем в современном мире. Многие дамы усердно моют, очищают грудь перед каждым кормлением младенца, тем самым истончают, иссушают нежную кожу.

В среднем ребенку для насыщения необходимо от пятнадцати до двадцати раз в день. Конечно же, если каждый раз подвергать молочные железы воздействию воды, гигиенических средств, в ближайшее время состояние кожи станет плачевным, возникнет дискомфорт, боль, шелушение.

Нужно ли мыть грудь перед каждым кормлением?

Сосок окружен пигментированной областью кожи в форме круга, на котором расположены небольшие анатомические выпуклости – железы Монтгомери. Предназначение этих бугорочков состоит в следующем:

• Естественная смазка. Поскольку кожа молочных желез очень тонкая, нежная, она нуждается в увлажнении и защите. Секрет, выделяемый железами, обеспечивает уход за травмируемой областью соска, ареолы. Постоянное его удаление приводит к повреждению кожи, образованию трещин и ран.
• Аромат мамы. Согласно исследованиям, запах секреторных выделений очень похож на околоплодные воды, ставшие привычной средой обитания и развития для младенца. Именно этот аромат дает ребенку ощущение близости к маме, чувство безопасности и комфорта. Запах привлекает малыша приникнуть к соску и приступить к кормлению.
• Антибактериальный барьер. Выделяемая организмом женщины жидкость создает защитный слой на коже, который препятствует проникновению вредных микроорганизмов, инфекции.

Итак, если мамочка не работает и не имеет существенной физической нагрузки, то достаточно дважды в день принимать душ или омывать молочные железы теплой водой. Не надо разрушать защитный слой, созданный природой. Исключением является использование медицинских препаратов. В этом случае грудь необходимо очистить перед кормлением.

Гигиена мамы

Первые дни после рождения ребенок особо сильно подвержен воздействию внешних факторов, поэтому две недели грудного вскармливания обеспечьте молочным железам покой и чистоту.

Ежедневно не чаще трех раз мойте грудь умеренно теплой чистой водой или с использованием средств для купания младенцев. Для вытирания используйте индивидуальное полотенце, регулярно стирайте, просушивайте его. После кормления наносите на область соска увлажняющие, защитные препараты.

По истечении половины месяца жизни ребенка, его иммунитет немного окрепнет. Тогда можно перейти на использование одного полотенца для всего тела. Конечно же, его следует стирать не реже двух раз в неделю и не допускать использования предмета гигиены другими членами семьи.

На весь период грудного вскармливания женщинам можно делать обмывание молочных желез непродолжительным контрастным душем, это стимулирует лактацию, обеспечивает эластичность и упругость кожи. Нужно использовать нижнее белье из натуральных тканей, подходящего размера.

Стоит избегать стеснения, натирания, сдавливания молочных желез. Желательно снимать бюстгальтер на несколько часов, чтобы кожа отдохнула. Прокладки для груди необходимо менять как можно чаще, постельное белье – не реже одного раза в неделю.

Касаемо нанесения ухаживающих косметических кремов, лосьонов на тело после водных процедур стоит ввести ограничение на область груди или очищать кожу перед кормлением малыша. Большинство врачей рекомендуют отказаться на первое время от применения антиперспирантов, духов, так как посторонние запахи могут вызвать у ребенка страх и аллергические реакции.

Чем лучше мыть грудь

Можно использовать для очищения кожи груди средство для интимной гигиены без отдушки, при этом нужно основательно промыть кожу, чтобы средство не оставило своих следов.

Очистить поверхность груди, находясь за пределами дома, можно с помощью специальных влажных салфеток.

Какие средства нельзя использовать для мытья груди

Категорически запрещается использование обычного мыла и его производных (жидкое мыло, суфле, гели, пены и т.п.) для гигиенических процедур женской груди, так как эти средства способны нарушить защитный слой кожи, тем самым обеспечив доступ микробам и инфекции.

Бытует ошибочное мнение, что антибактериальное мыло прекрасно очистит кожу, защитит ее от внешних факторов. Отнюдь, такие средства иссушат эпидермис и приведут к образованию трещин.

Нужно ли мыть грудь после бепантена?

Для регенерации кожи молочных желез, а также с целью предупреждения образования трещин и кровоточащих ран, гинекологи и дерматологи рекомендуют применять средство широкого спектра действия Бепантен.

Препарат выпускается в виде крема и мази. Активным компонентом является декспантенол, производное пантотената, более знакомого нам, как витамин В5. Проникая в глубокие слои кожи, препарат способствует регенерации клеток и восстановлению коллагеновых волокон.

Разработчики утверждают, что он абсолютно безопасен для организма матери и младенца, поэтому постоянно мыть грудь перед кормлением после нанесения бепантена необязательно.

Для подтверждения этих слов приведем основной состав медикамента:

1. декспантенол - производное витамина В5;
2. миндальное масло – увлажняющий и успокаивающий эффекты;
3. ланолин – вспомогательный компонент, создающий барьер между кожей молочных желез и внешними факторами (его выделяют из жира овечьей шерсти);
4. дополнительные вещества:

• пчелиный воск;
• парафин мягкий;
• очищенная вода;
• спирты цетиловый и стеариловый (натуральные элементы, синтезированные из пальмового масла или жира кита);
• протегин Х – эмульсионный загуститель.

Если испытываете дискомфорт или не доверяете заключениям производителей, то, предшествуя вскармливанию, моете грудь теплой водой. Желательно нанести Бепантен сразу после высыхания остатков молока на соске, так как лечебный эффект заключается в регулярном применении препарата.

Мыть грудь после кормления хорошо или плохо?

Необходимость в очищении молочных желез после процедуры кормления возникает только в том случае, если на вас. Тогда обязательно нужно обмыть грудь теплой водой, так как результат отрыжки станет базой для зарождения инфекции.

В обычных случаях после вскармливания очищать грудь не рекомендуется, потому что остатки молока впитываются в сосок, оказывая увлажняющий и защитный эффекты. К тому уже секрет околососковых желез вырабатывается в ограниченном количестве и дополнительно защищает кожу.

Вывод

Невозможно прийти к однозначному мнению, как часто нужно мыть грудь перед кормлением, так как организм каждой женщины и условия проживания индивидуальны. Важным моментом в гигиене молочных желез является обеспечение ограниченного воздействия внешних факторов на кожу с целью предупреждения пересыхания, травмирования.

Только здоровая грудь сделает кормление приятным для мамы и малыша.

Грудное молоко - идеальная пища для младенца, это известно каждой маме. Но далеко не каждая из них знает, что за грудью необходим особый гигиенический уход. Нужно ли мыть грудь перед кормлением? Что будет, если этого не делать?

Чистоты много не бывает?

Малыш, родившись на свет, впервые знакомится с микробами. А микробы присутствуют здесь практически повсюду! Живут они и на руках мамы, и на ее груди, микробы обитают даже в воздухе. Попав в перенаселенный этими невидимыми микроорганизмами мир из практически стерильной среды, маленький человечек не может не подвергаться контакту с ними. Хотя доктора обязательно предупреждают, что знакомство с микробами необходимо сделать постепенным. Вот почему в первые недели рекомендуется ограничить контакт новорожденного с посторонними людьми, всю одежду младенца - проглаживать горячим утюгом, предметы обихода - тщательно мыть и протирать дезинфицирующими средствами. А как быть с естественным вскармливанием?

Не так уж и далеко ушли в прошлое времена, когда врачи настоятельно требовали поместить ребенка после рождения в абсолютно стерильную обстановку. Кормить кроху мама могла, повязав волосы косынкой и надев на лицо марлевую повязку, а грудь даже требовали мазать зеленкой. И, конечно же, требовалось мыть грудь с мылом и до кормления, и после. Что уж говорить, такая щепетильная забота о матери и дитя давала свои «плоды»: соски трескались, развивался мастит, малышня напоминала лягушат «боевой» раскраской… Но количество инфекционных заболеваний у грудничков отнюдь не уменьшалось.

Как теперь?

Сегодня врачи отлично понимают, что помещать младенца в безмикробный вакуум - не только сложно осуществить практически, но небезопасно для формирующегося иммунитета. И на вопрос, нужно ли мыть грудь перед кормлением, грамотный специалист даст подробный ответ.

Это мы, взрослые, обязательно принимаемся за еду из чистой посуды. Здесь дело не только в культуре и этикете. На грязной тарелке развиваются бактерии, и они довольно вредные. На материнской груди тоже живут бактерии. Однако вредными их назвать можно весьма условно.

Бактерии, обитающие на сосках, попадают через ротик в организм малыша. И там они начинают трудиться во благо крохи, заселяя кишечник, создавая в нем микрофлору. А сами соски, благодаря этим микроорганизмам, находятся под защитой от нашествия патогенных микроорганизмов.

Что же случается, если молодая мама не знает, нужно ли мыть грудь перед каждым кормлением, и подвергает эту часть тела чрезмерно частым водным процедурам? Все полезные микробы смываются, а под воздействием мыла соски сохнут и трескаются. Сквозь эти трещины проникают вредные микробы (с рук матери, с ее белья, из детской слюны). Отсюда - и мастит, и иные воспалительные заболевания молочных желез.

Мыть или не мыть?

Конечно, совсем не мыть грудь нельзя. Но вполне достаточным считается мытье 1-2 раза в день с мылом. При этом выбирать душистое дорогое мыло не стоит, как, впрочем, не стоит и впадать в крайность, пользуясь хозяйственным или дегтярным. Оптимальный вариант - детское туалетное мыло. Можно ополаскивать грудь до кормления водой комнатной температуры, если, например, мама пришла с улицы или вспотела.

В некоторых случаях все же придется обмывать грудь с мылом перед каждым кормлением, если мама:

• пользуется мазями и кремами для заживления сосковых трещин.
• малыш болен (кишечная инфекция, стоматит, ОРЗ).

Обмывать же соски после кормления нет нужды. Достаточно промокнуть их салфеткой и нанести защитный крем. Допустимо смазать соски грудным молоком и дать им высохнуть на открытом воздухе, и только потом надевать бюстгальтер.

Когда в семье появляется долгожданный ребенок, большинство матерей стараются наводить чистоту во всем доме и старательно подготавливают грудные железы к каждому кормлению. Надо ли мыть грудь перед кормлением, делая ее идеально стерильной? Или можно обойтись умыванием простой водой?

Специалисты не рекомендуют каждый раз использовать мыло или гель для душа непосредственно перед кормлением. Подобные гигиенические процедуры способны высушивать нежную кожу груди, провоцируя появление трещин. Достаточно омыть молочные железы теплой водой и провести легкий массаж для лучшего оттока грудного молока.

Ежедневные гигиенические процедуры должны стать обязательным условием при грудном вскармливании. От матери не должны исходить ароматы духов, дезодорантов и прочие резкие запахи. Сторонние ароматы могут не понравиться малышу, и он станет более капризным. Для того, чтобы избавиться от запаха пота достаточно принимать теплый душ в течение дня.

Гигиена в период лактации заключается в следующем:

• теплый душ утром и вечером
• чистые руки
• стирка и глажка постельного и нижнего белья
• тщательный подбор бюстгальтера
• своевременная стирка одежды новорожденного

Тщательно следите за чистотой рук. Перед тем, как брать ребенка на руки или кормить, обязательно помойте руки с мылом. Болезнетворные микроорганизмы в организме ребенка очень часто становятся следствием немытых рук.

Постельное и нижнее белье рекомендуется не только стирать, но и проглаживать утюгом. Высокие температуры способны уничтожить большинство бактерий. Если грудное молоко подтекает, обязательно позаботьтесь о гигиене молочных желез и приобретите в аптеке специальные прокладки для груди. Их необходимо подкладывать в бюстгальтер в перерывах между кормлениями и менять по мере наполнения. Перед сменой прокладки обязательно помойте грудь теплой водой.

Нижнее белье нужно подбирать особенно внимательно. Никаких кружев и цветных бюстгальтеров. Только специальное белье для кормящих матерей из натуральной ткани. Такой бюстгальтер не только поддерживает грудь, но и не мешает нормальному оттоку молока.

При ношении специального белья во время лактации вы сохраните форму и внешний вид молочных желез. Цветные бюстгальтеры могут окрашивать соски, что нередко приводит к аллергическим реакциям у новорожденных детей. Размер должен соответствовать, чтобы млечные протоки не пережимались – это предотвратит развитие лактостаза.

Одежду ребенка также следует стирать при появлении даже незначительных загрязнений, после стирки обязательно прогладить утюгом. Тщательная гигиена позволит уберечь малыша от бактерий, а маму – от лактостаза и следующего за ним мастита.

Использование мыла при уходе за грудью

Многие мамы задумываются над тем, как обрабатывать грудь перед кормлением, и большинство уверено, что мытье с применением мыла исключит наличие на ней бактерий. Есть и обратная сторона медали – сухость нежной кожи молочных желез, спровоцированная частым использованием мыла и прочих жидкостей на его основе. Как следствие возникают трещины на сосках, через которые в грудное молоко проникают болезнетворные микроорганизмы, способные вызвать развитие воспалительного процесса.

Совсем необязательно слушать советы бабушек на тему регулярного мытья груди мылом и обработки раствором зеленки. Ребенок от таких мер здоровее не станет, а повреждения грудных желез вам обеспечены. Вполне достаточно двух походов в душ в течение дня для отсутствия риска заражения ребенка микробами во время грудного вскармливания.

Согласно мнениям специалистов, на ареоле располагаются полезные бактерии, которые не причиняют вреда крохе, а, наоборот, способствуют поддержанию нормальной микрофлоры кишечника и укреплению иммунитета. Их называют антисептиками, и они не представляют никакой опасности, ведь данные микробы «родные» для младенца, так как принадлежат его матери.

Омывать молочные железы непосредственно перед кормлением допускается только при условии использования медикаментов. Если вы применяете ранозаживляющий бальзам или крем, то обязательно смывайте его перед тем, как предложить ребенку грудь.

Типичные ошибки

Обрабатывать соски какими-либо препаратами не рекомендуется без назначений специалиста. В них может содержаться вещество, способное проникать в грудное молоко, что непременно отразиться на ребенке. Любые медикаменты должны выписываться врачом и применяться строго по инструкции в перерывах между кормлениями.

Обработка молочных желез фурацилином или другим антисептиком наверняка приведет к отказу от грудного вскармливания. Ребенок станет больше беспокоиться и бросать грудь. Все дело в том, что антисептические средства смывают с кожных покровов не только болезнетворные бактерий, но и родной для крохи запах мамы. Ощущая знакомый аромат, младенец чувствует себя в безопасности и спокойно сосет грудь. При его отсутствии возможна обратная реакция.

Чувствительная кожа сосков при ежедневном использовании антисептиков и мыла трескается, появляются болезненные ощущения. Частым гостем в этом случае является мастит. Воспаление приносит не только дискомфорт, но и временный отказ от грудного вскармливания ввиду приема лекарственных средств.

Ни в коем случае нельзя прибегать к растиранию сосков полотенцем после водных процедур. После душа кожа особенно нежная и чувствительная. Трещины на сосках могут проявиться уже после первого использования данного метода. Пользы от растираний вы не увидите, приток молока лучше всего провоцирует сосание груди ребенком.

Еще одной ошибкой неопытных матерей является тот факт, что при частом мытье молочных желез с поверхности сосков исчезают остатки грудного молока. Этот продукт невероятно ценен, и его рекомендуется использовать в качестве увлажняющего средства. Обработайте соски и ареолы после кормления грудным молоком и никакие трещины вам не страшны.

Лечение и профилактика трещин

Как известно, любую болезнь проще предупредить, чем вылечить. В случае с трещинами ситуация понятная. Если появились трещины, их нужно срочно лечить, чтобы не приостанавливать грудное вскармливание.

Как избежать появления трещин на сосках:

• правильно прикладывать ребенка к груди
• принимать больше витаминов
• приобрести прокладки для груди
• организовать приемлемый для ребенка режим питания
• соблюдать гигиену груди

Во время грудного вскармливания женщина не должна испытывать дискомфорт. Если при прикладывании ребенка к груди ощущается нестерпимая боль в соске, следует осмотреть сосок на предмет наличия трещин и ранок. В случаях, когда повреждений не обнаружено, причиной является неправильный захват соска младенцем. Ребенок должен полностью обхватывать ртом ареолу и сосок.

Прием витаминных комплексов должен быть согласован с педиатром. Подобные препараты способны уберечь от авитаминоза во время грудного вскармливания, который может спровоцировать потерю эластичности кожных покровов и их устойчивости к повреждениям.

Специальные прокладки для лактационного периода можно приобрести в любой аптеке или специализированном магазине. Они помогают избежать пятен на бюстгальтере и одежде, а также содержат молочные железы в чистоте. Единственное, что требуется – своевременно менять прокладку по мере ее наполнения.

Вскармливание по часам не приветствуется специалистами. Они придерживаются мнения, что малышей следует кормить по требованию и не использовать при этом докорм в виде искусственных смесей и воды. Откажитесь от использования пустышки. Сытый младенец в чистой одежде практически не нуждается в дополнительных средствах для того, чтобы успокоиться.

Не следует до и после каждого кормления сразу же бежать в ванную для того, чтобы помыть грудные железы. Это чревато возникновением микротравм груди и развитием воспаления. Оставшееся на молочных железах молоко используется для их увлажнения.

Постоянное мытье сосков является отголоском прошлого, когда женщины не знали, какие могут быть последствия. Посоветуйтесь со специалистом по грудному вскармливанию, если вы не уверены в правильности своих действий. И главное – сохраняйте спокойствие, ведь это залог здоровья и счастья ребенка и матери.

Положительный настрой

Одна из главных составляющих успеха – сильное желание женщины кормить своего кроху грудью. Это подтверждают и многие консультанты по грудному вскармливанию: «Если женщина настроена скептически и пессимистично, то какие бы правильные советы мы ни давали и как бы она им ни следовала, ничто не поможет».

Еще во время беременности женщине полезно думать о том, как она будет кормить грудью. Представляйте этот процесс, мечтайте, детализируйте его (как вы подносите малыша к груди, видите его улыбку, его маленькие ручки, которые лежат на вашей груди во время кормления, как кроха берет и начинает сосать грудь). Старайтесь общаться с мамами детей, которые находятся на грудном вскармливании, читайте специализированную литературу, посвященную этому вопросу. Не слушайте рассказы о «молочных» и «немолочных» женщинах и о вашей якобы «плохой» наследственности, из-за которой вы, ваши племянницы и сестры были на искусственном вскармливании.

Специалисты по грудному вскармливанию говорят, что только 3?% женщин не могут выкормить малыша грудью в силу различных эндокринных нарушений или других причин. А 97?% женщин просто должны хотеть и верить, не допуская мыслей о невозможности грудного вскармливания. При сформированном желании кормления ни анатомические особенности вашей груди, ни «плохая» наследственность не смогут помешать малышу питаться вашим молоком.

Итак, мощная доминанта в мозгу и поддержка в семье – первые ступеньки к успешному грудному вскармливанию.

Нужно ли обрабатывать грудь перед кормлением?

Несмотря на существовавшие ранее и существующие сейчас представления о необходимости каждый раз мыть грудь перед кормлением, в настоящее время во всем мире принят стандарт, согласно которому мыть грудь и соски до и после кормления не нужно. Это не только бессмысленно, но и вредно, поскольку приводит к смыванию защитной смазки, которая вырабатывается железами, расположенными в области ареолы – вокруг соска. Смазка защищает соски от пересушивания и травмирования. Кроме того, оказывается, эта смазка похожа по запаху на амниотическую жидкость, в которой пребывал малыш в утробе матери. Если грудь мыть очень часто, то защитный слой смывается и слизистая соска легко повреждается. Достаточно обычного обмывания груди один-два раза в день прохладной водой без мыла (оно может обладать подсушивающим эффектом или придавать груди незнакомый для малыша запах и спровоцировать его отказ от груди). Это особенно важно в первые дни становления лактации.

Нет также необходимости смазывать соски и ареолы зеленкой или другими дезинфицирующими средствами, так как, помимо подсушивающего эффекта и повышения вероятности трещин, эти препараты уничтожают полезную микрофлору кожи.

Учимся прикладывать

Если кроха правильно приложен к груди, то он высасывает достаточное количество молока, что позволяет ему полноценно расти и развиваться. У мамы при этом хорошо стимулируется лактация и не возникнет проблем с грудью (трещин сосков, лактостаза – застоя молока) и неприятных ощущений.

Поднесите ребенка к груди так, чтобы его голова и тело находились в одной плоскости. Коснитесь соском губ новорожденного, и когда малыш широко раскроет ротик, вложите свою грудь глубоко в рот крохи, прижимая его тело к своему (подносите ребенка к груди, а не грудь к ребенку!). Если малыш правильно приложен к груди, он захватывает ртом не только сосок, но и большую часть ареолы (темного кружка вокруг соска). При этом его подбородок и нос касаются груди, рот широко раскрыт, нижняя губка вывернута наружу, можно увидеть большую часть ареолы над верхней губой, а не под нижней, мама не испытывает боли или других неприятных ощущений в груди. Если вы испытываете боль постоянно (а не только в первые дни налаживания лактации), значит, малыш неправильно приложен к груди: он захватывает только сосок, что делает процедуру кормления очень болезненной и может привести к появлению трещин на соске.

Если у вас не получается правильно прикладывать кроху к груди, вы можете проконсультироваться с детской сестрой или педиатром или пригласить консультанта по грудному вскармливанию.

Можно ли сцеживаться после каждого кормления?

«Спрос рождает предложение» – по такому принципу работает ваша «молочная фабрика». Сцеживание способствует выработке большего количество молока, чем необходимо малышу. Постоянные сцеживания, которые приводят к большей выработке молока, формируют замкнутый круг, заставляя маму тратить впустую силы на бесполезную процедуру. Также при сцеживании мама избавляется от «заднего», наиболее питательного и полезного молока: в нем много лактазы – фермента, расщепляющего лактозу (молочный сахар), которой много в «переднем» молоке. Питание только «передним молоком» ведет к большему, чем нужно, поступлению молочного сахара в кишечник. В результате в кишечнике малыша возникает брожение, что способствует появлению жидкого стула с зеленью и пеной. Кроме того, питаясь только передним молоком, малыш недополучает необходимые ему питательные вещества.

Сцеживание необходимо лишь в нескольких случаях:

• если маме надо заготовить молоко для кормления ребенка на время, пока она будет отсутствовать;
• при снижении лактации;
• для сохранения лактации, если в настоящее время есть противопоказания для кормления крохи (прием мамой лекарств, противопоказанных при лактации, болезнь ребенка);
• если у мамы сильный прилив молока, нагрубание молочных желез при лактостазе (застое молока) или начинающемся мастите (воспалении ткани молочной железы).

Кормите по требованию

Давайте малышу грудь столько раз, сколько он просит (это и называется кормлением по первому требованию). Такие рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) были выработаны на основании многолетних наблюдений о возможности сохранения лактации как можно дольше. Эти данные доказали, что эффективной возможностью сохранить свое молоко для малыша в полном объеме длительное время является прикладывание к груди по первому требованию. И не только это – прикладывание к груди по первому требованию является самой действенной мерой профилактики лактостаза и мастита (так как редкие кормления по режиму, кормление по графику приводят к плохому опорожнению груди и застою в ней молока).

Помимо голода, существуют другие факторы беспокойства ребенка, такие, как внезапный испуг, боль, ощущение покинутости – поэтому важно давать малышу грудь, когда ему просто необходимо успокоиться и понять, что мама рядом и ничего плохого не произошло.

Некоторое время вы будете прикладывать кроху к груди довольно часто, и будет казаться, что это происходит практически постоянно. Не переживайте: со временем прикладывания станут реже. Через некоторое время у малыша и мамы выработается свой график кормлений – примерно через каждые 2,5–3 часа. Но к любому графику вы и ваш ребенок должны прийти сами, а не потому, что так рекомендовали.

Также важно позволять крохе находиться у груди столько, сколько он захочет, а не прекращать процесс кормления строго через определенное время. Связано это с тем, что дети едят с разной скоростью, и это зависит от множества факторов. Есть малыши, которые сосут мамину грудь активно, а есть те, которые питаются спокойно и размеренно, периодически отдыхая в процессе кормления. Поэтому, чтобы избежать недополучения молока, необходимо предоставить крохе возможность самому регулировать время нахождения у груди.

Ночные кормления

Именно ночные кормления обеспечивают весь дневной запас молока, что регулируется гормоном пролактином. Этот гормон в наибольшем количестве вырабатывается именно в ночное время, обеспечивая запасы молока на весь следующий день. Поэтому ночью ребенка следует кормить также по требованию.

Для облегчения ночных кормлений рекомендуется поставить кроватку крохи рядом с маминой, убрав передний бортик. Это позволит маме, не вставая, брать к себе в постель малыша на время кормления и после его окончания возвращать кроху в кроватку. Каждая мама сама принимает решение о совместном сне с малышом. Однако, стоит учитывать, что если вы крепко спите, то в целях безопасности крохе лучше спать в своей кроватке.

Чем дольше вы будете поддерживать кормление ночью, тем дольше у вас сохранится лактация.

Кроме выработки молока пролактин обладает обезболивающим действием, принимает участие в иммунных реакциях и ответственен за отсутствие овуляции (выход зрелой яйцеклетки из яичника) в период регулярного кормления грудью без ночных пропусков (до введения прикормов). В норме этот физиологический механизм предотвращает наступление беременности в период кормления грудью (так называемая лактационная аменорея), но этот метод контрацепции считается весьма ненадежным.

Ночные кормления в первую очередь необходимы малышу. Он растет очень быстро, а объем его желудка мал и увеличивается только со временем, что не позволяет ему съедать большой объем молока. Именно поэтому он просит грудь часто и независимо от времени суток.

Допаивание и докармливание

До 6 месяцев малыш, находящийся на грудном вскармливании, не нуждается ни в чем, кроме грудного молока. Ведь в нем содержится достаточное для крохи количество питательных веществ и жидкости, что позволяет полностью удовлетворить потребности его организма для роста и развития.

Самый простой способ проверить, достаточно ли жидкости получает ребенок, – метод «мокрых пеленок». Первые 3–4 дня после рождения ребенок мочится 5–6 раз, затем количество мочеиспусканий возрастает до 20–25. Показатели ниже 6 мокрых пеленок в сутки говорят об обезвоживании и требуют незамедлительного обращения к врачу-педиатру для установления причины этого состояния и назначения соответствующего лечения.

Допаивание или докармливание малыша возможно только по рекомендации врача-педиатра при возникновении в этом необходимости. Если вам нужно дать ребенку водички (например, 2–3?месячного младенца мучают боли в животе, запор или на дворе жаркое лето) – поите его из чайной ложечки, не давая ему бутылку с соской. Иногда даже однократная дача бутылки с соской приводит к отказу от груди, ведь из соски пить жидкость гораздо проще и для этого можно не прикладывать усилий; также при сосании соски у крохи возникает «путаница сосков», ведь механизм сосания из груди и из соски существенно отличается.

Правила питания

Связано это с тем, что некоторые вещества из пищи (аллергены, токсины, лекарственные препараты) попадают в грудное молоко, а при кормлении – в организм крохи. И если одни безвредны для ребенка, то другие могут негативно повлиять на его здоровье, например, вызвав аллергию, расстройство пищеварения, интоксикацию и т. д.

Кормящей маме настоятельно рекомендуется исключить из своего рациона высокоаллергенные продукты, к которым относятся красные и оранжевые овощи и фрукты, включая экзотические, соленья, копчености, маринады, орехи, морепродукты, мед, шоколад. Также не рекомендовано употреблять жирную пищу.

Следует значительно ограничить потребление продуктов, которые способствуют процессам брожения в кишечнике, вызывая повышенное газообразование, ведь если маме они не доставят существенных неудобств, то крохе это причиняет значительное беспокойство, вызывая боли в животике. К таким продуктам относятся виноград, капуста, редька, редис, кондитерские изделия и сладости, пшеничный хлеб высшего сорта. Употребление лука, чеснока и специй рекомендуется минимизировать: они изменяют вкус молока, и малыш может отказать от груди.

Из напитков следует избегать газированной воды, так как она провоцирует процессы повышенного газообразования, лимонадов (содержащиеся в них красители могут вызвать у крохи аллергию), а также кофе и крепкого чая, которые могут оказать негативное влияние на нервную систему малыша. Конечно же, противопоказаны любые алкогольные напитки.

• кисломолочные продукты (кефир, йогурты) без каких-либо добавок;
• различные крупы (рисовую, овсяную, гречневую и др.);
• зеленые и желтые овощи и фрукты, произрастающие в регионе ее проживания;
• овощные и крупяные супы;
• нежирные сорта мяса (говядину, курицу, индейку) в отварном, тушеном или запеченном виде;
• хлеб второго сорта.

Полноценный сон и психологический комфорт

Уделяйте время себе. Чтобы у вас хватало сил на ребенка, нужно, чтобы вы чувствовали себя как можно лучше. А этого можно достичь только тогда, когда вы полноценно отдыхаете. Помните, что накапливающаяся усталость, стресс могут привести к снижению выработки молока, являющегося самым ценным продуктом питания для вашего малыша.

Конечно, полноценный ночной сон – это скорее мечта, чем реальность, ведь мама просыпается для ночных кормлений крохи, чтобы успокоить его, если малыш плачет, поменять подгузник и т. д. Поэтому для восполнения дефицита сна молодой маме рекомендуется отдыхать днем в течение нескольких часов, когда кроха мирно спит в своей кроватке. Чтобы оставалось время для отдыха, можно привлекать к выполнению домашних дел мужа или других родственников, а также просить молодого папу помочь вам с крохой, например погулять с ним, искупать его и т. п.

Перед рождением ребенка будущая мама начинает беспокоиться: как подготовить грудь к кормлению. Нужно ли это делать в принципе или природа все сделает за женщину? Готовить нужно — неоспоримый факт. Есть даже отдельная профессия — консультант по подготовке и налаживанию . Расскажем секреты грамотной подготовки груди к кормлению.

Грудное вскармливание играет неоценимую роль. Во-первых, оно содержит все, что необходимо крошечному человеку для роста и развития. Во-вторых, материнское молоко практически полгода служит источником антител — они защищают от болезней и помогают формироваться иммунитету. Некоторые женщины проблем не знают: молоко приходит и остается нужный срок.

Бывает молодая мать готова отдать все, чтобы побыть кормилицей собственному малышу — молоко либо не приходит, либо поступает в очень маленьком количестве. Они задают себе тысячу вопросов, не знают, что съесть для «приливов» молока и как обрабатывать грудь перед кормлением. Но все поправимо! Главное, сохранять спокойствие и действовать по этапам.

Специалисты по грудному вскармливанию призывают сохранять благоразумие, не слушать «бабушки советы» и подготавливать грудь всю беременность. Премудростей особых нет: достаточно придерживаться несложных рекомендаций.

• следите за гигиеной;
• периодические массируйте грудь;
• ведите здоровый образ жизни;
• делайте упражнения — подойдет даже простая гимнастика.

Иногда на подмогу приходят современные изобретения: специальные накладки, белье для беременных, молокоотсосы. Пользоваться ими можно не всем. Как и что правильно делать, в какой срок — расскажем в разделах ниже.

Гигиенические процедуры

Главное условие гигиены — регулярность. Хотите быть готовыми к кормлению — делайте все каждый день. Советы универсальны: легко им следовать во время кормления. Плюс от таких процедур улучшается общее самочувствие и настроение молодой мамы.

Запоминаем и действуем:

1. Каждый день принимаем душ: вода должна быть приятной к телу, не обжигать кожу.
2. Можно проводить теплые ванночки, прикладывая теплое, влажное полотенце к груди. Держать его больше 10 минут не стоит.
3. После купания деликатно растираем грудь полотенцем. Заведите себе индивидуальное полотенце из натурального хлопка без примесей синтетики.
4. Обрабатывайте грудь кремами с увлажняющими, питательными компонентами. Отлично подойдет детский крем, Бепантен, Депантелол.
5. Если соски склонны к сухости, — можно обрабатывать ими даже ареолы сосков: кожа увлажнится, вскармливание пройдет комфортнее.
6. Откажитесь от агрессивных моющих средств. Приобретите средство с РН-нейтральным показателем. Подойдет детская серия — «Ушастый нянь», «Мое солнышко», «Бюбхен».
7. Если нет средств на одноразовые вкладыши для груди сделайте салфетки своими руками из мягкой трикотажной ткани, только непременно проглаживайте их перед использованием горячим утюгом.

Во втором триместре неонатологи советуют делать контрастный душ, слегка массируя грудь мочалкой из натуральных волокон. Затрагивать сосок не стоит. Движения должны быть легкими, поглаживающими, без усилий. Такой массаж помогает наладить лимфоток, подтянуть грудные мышцы, улучшить кровообращение. Процедура приятна, и поможет поддержать грудь красивой уже после кормления.

Подготовка груди с физиологическими особенностями

Некоторых женщин природа одарила своеобразной формой сосков. Бывает, они втянутые или плоские. Не меньше страданий во время кормления вызывает и слишком чувствительная грудь: сосание вызывает дискомфорт. И не забываем: малыши периодически забываются, «прикусывают» маму, что вызывает огромную боль. Ни та, ни другая особенности не являются поводом отказываться от грудного вскармливания.

В любом случае нельзя слушать советы, призывающие отказаться от грудного вскармливания и перейти на искусственное. В случае втянутых сосков, достаточно ребенку попробовать рожок, как он начнет путать его с материнскими сосками и рано или поздно пойдет по пути наименьшего сопротивления: начнет принимать только бутылочку. Также это чревато застоями в груди, которые переходят в маститы.

Упражнения при плоских и втянутых сосках

Как еще , если соски плоские? В первом триместре попробуйте ряд простых упражнений. Главное правило — действовать сильно, но нежно. Давление плохо сказывается на молочных железах, плюс агрессивное воздействие способно вызвать сокращения, опасные прежде временными родами: во время ожидания ребенка выделяется особый гормон окситоцин, отвечающий за сокращения. Его выделение напрямую связано с рецепторами, расположенными в ареолах.

Приступаем:

1. Захватываем сосок пальцами, слегка вытягиваем его наружу.
2. Прокатываем его между пальцами, нежно сжимая.
3. Пощипываем, массируя всю молочную железу, избегая области сосков.

Манипуляции длятся не больше минуты. Не забываем: при угрозе выкидыша, сложной беременности, проводить их запрещается.

Как быть, если упражнения помогли? Воспользуйтесь молокоотсосом. Лучше сцеживать родное молоко, нежели переводить ребенка на искусственные смеси. Плюс молокоотсос способствует вытягиванию сосков.

Правила кормления

Бывает, что после родов молоко не приходит, а молодые мамы не знают, как разработать молочные железы и сильно переживают по этому поводу. Специалисты по ГВ говорят, что важно с первого же дня грамотно наладить процесс, присматриваясь к поведению, настроению младенца. Нужно ли мыть грудь перед кормлением? Необязательно. Ухоженная, здоровая мама, соблюдающая правила ежедневной гигиены, не должна опасаться, что бактерии проникнут с молоком ребенку. На сосках создается естественная среда — бактерии, которые только помогут иммунитету малыша окрепнуть.

1. При первой же встрече с малышом учитесь дитя к груди. Для этого выбираем удобную позу (можно полулежа), и смотрим, чтобы животик малыша был обращен в вашу сторону, а личико смотрело на грудь.
2. Держите голову ребенка плотно (но не слишком). Главное — зафиксировать ее, предоставив возможность самостоятельно искать сосок ротиком. Инстинкт сделает свое дело: малыш отыщет его и попытается схватить.
3. Ребенок должен захватить сосок так, чтобы внутри рта оказался не один сосок, а часть ареолы. Больше площадь ареолы — меньше вероятности, что он вместе с молоком заглотнет воздух, а значит он не будет мучаться газиками. Губы малыша при этом слегка выворачиваются наружу.
4. Первое время процесс может быть длительным: сделайте так, чтобы вам ничто не мешало. Для помощи легко приобрести ортопедическую подушку в форме полумесяца. Сидя, лежа — выбирайте сами. При желании обопритесь о подлокотник, спинку дивана или кресла.
5. Процесс кормления — святое время. Сделайте так, чтобы в комнате было тихо, и поступал свежий воздух.
6. Предупредить лактостаза (застойных явлений) поможет поза, когда ребенка кормят из подмышки. А еще — проверено — это самая комфортная позиция для малыша.

Прикладывайте ребенка то к одной, то к другой груди попеременно. Так и молоко будет приходить равномерно и дите получит нужные порции: верхнее молоко водянистое, и нижнее, богатое жирами и необходимыми питательными элементами.

Многие мамочки интересуются: чем обрабатывать грудь перед кормлением? Специалисты говорят, что дополнительная обработка не требуется. Даже самые безобидные крема, мази могут изменить вкус молока, что вызовет у новорожденного дискомфорт. При трещинах подойдет жирный детский крем, Бепатен. Только обязательно удалите остатки салфеткой, или смойте чистой чуть теплой водой.

Подводим итоги

Процесс кормления — настоящий подарок женщине от самой природы. Мудрая природа подарила эту возможность практически всем, за самым редким исключением. Налаживание грудного вскармливания, подготовка груди совсем не так сложны, как могут показаться.

Многие специалисты по ГВ говорят: проблемы идут из головы. Страхи, переживания, советы «мудрых» подруг зачастую становятся главной причиной всех проблем.

Не слушайте никого, настраивайтесь на позитив и наслаждайтесь кормлением и общением со своими малышом. Это по-настоящему сближает, пробуждая лучшие качества в женщине, помогая малышу вырасти здоровым и счастливым.