Уход за кожей лица после 35 лет интересует всех женщин, достигших этого возраста. Возраста, когда вот-вот наступит зрелость… А так не хочется расставаться с нежной бархатистой кожей, задорным блеском в глазах… Сохранить молодость мечтает каждая представительница прекрасной половины человечества, тем более, что эта мечта имеет вполне реальную возможность воплотиться в жизнь. Мы живем в то время, когда вполне осуществимо оставаться свежей и цветущей долгие-долгие годы!
Молодость – самый активный период жизни, который наполнен множеством событий и несет в жизнь все новое и интересное. Возрастные изменения в организме – это не только изменения внешнего вида и работы внутренних органов. Это еще напоминание о том, что время бесстрастно ко всему, что существует в нашем мире.
Какими средствами располагает современная косметология и только ли она играет решающую роль в борьбе с появлением морщин и других признаков возраста? Чтобы разобраться в этом вопросе, следует вспомнить о факторах, которые влияют на скорость наступления возрастных изменений, а также о силах, которые могут этим изменениям препятствовать и значительно их замедлять.
Число тридцать пять всем понятно, а вот с понятием «возраст» нужно определиться. Ведь он бывает разным: в паспорте может быть написано определенное число, а на вид человек может выглядеть младше или старше. Паспортный возраст и биологический в действительности могут друг другу не соответствовать. Так отчего это зависит?
В жизни случается всякое: стрессы, радости, болезни, глупости молодости, да и ещё много чего. И всё это оставляет следы на нашей внешности. И конечно же, никуда не деться от генетики. Условия жизни, питание, даже то, где мы проводим отпуск – всё-всё влияет на молодость нашей кожи. Кто-то может чуть дольше сохранять моложавость, наблюдая в себе не очень выраженные перемены, а кто-то, напротив, видит появление изменений гораздо раньше.
Внешним индикатором наступления возрастных изменений становится кожный покров. Поэтому для сохранения шарма, легкости, цветущего и бодрого вида, специальный уход за кожей после 35 лет просто необходим.
Здоровье женщины – важная составляющая молодости
Бодрость, активность, ощущение гармонии и желание заниматься любимым делом – все это трудно представить, если организм страдает от какого-либо недуга. Проблемы с работой внутренних органов, различные болезни и недомогания врываются в жизнь человека, меняют его планы, приводят в потере настроения, ухудшают самочувствие. Внешний вид кожных покровов при наличии проблем со здоровьем зачастую трудно поддержать в сияющем здоровьем состоянии. Поэтому прежде чем начинать знакомиться с миром эстетической медицины, необходимо по максимуму привести свой организм в порядок.
Любые заболевания пагубно отражаются на внешнем виде женщины. Тем более хронические, разрушающе действующие на организм многие годы. Не ленитесь, регулярно посещайте врача с целью планового обследования. Помните, что обязательное условие того, как выглядеть моложе в 35 лет, – отсутствие проблем со здоровьем
Если вы начинаете заботиться о состоянии своего здоровья, положительные изменения во внешнем виде, как правило, не заставят себя ждать. Конечно, это не кардинальные перемены. Но улучшение самочувствия само по себе прибавляет сил и повышает настроение, а значит и появится желание позаботиться и о внешности. Да и к тому же, сияющие глаза, спокойствие и улыбка – это уже весьма положительные явления.
Косметические процедуры – без них никак не обойтись
Так или иначе, но после устранения проблем со здоровьем, можно и нужно обратиться к врачу-косметологу, который проконсультирует по поводу подходящей методики поддержания молодости кожи.
Как проявляется возраст знает каждая из нас:
- кожа с первыми морщинками;
- второй подбородок;
- углубившиеся носогубные складки;
- поплывший контура лица;
- дряблость, сухость кожи, снижение её тонуса;
- неровный цвет, круги под глазами.
Для каждой из этих проблем есть решение.
Не следует забывать, что любая процедура имеет противопоказания, поэтому подходить к этим вопросам нужно серьезнейшим образом!
Косметические средства
Начинают, как правило, с укрепления и тонизирования кожи при помощи масок, массажей, кремов. В 35 можно начинать использовать средства косметических омолаживающих и ухаживающих линий с гиалуроновой кислотой, повышенным содержанием антиоксидантов и полезных компонентов. Следует для себя принять тот факт, что для того чтобы ухаживать за кожей, простого увлажнения в этом возрасте мало. Конечно, про пластическую хирургию говорить в большинстве случаев рано, но более серьёзные средства, чем простой ночной крем для лица, обязательно должны стоять на полочке в ванной комнате.
Инъекционные процедуры
С 35 лет показаны такие процедуры, как биоревитализация (использование гиалуроновой кислоты) и мезотерапия (использование витаминного коктейля). Процесс доставки необходимых веществ в кожу происходит путём их введения тонкой иглой в проблемную зону.
Красота требует…
Чего требует красота? Конечно же, того, чтобы вы придерживались здорового образа жизни и правильного питания, которое будет поддерживать красоту и нормальные физиологические процессы в организме. Сбалансированный, продуманный, богатый питательными веществами и витаминами рацион непременно станет хорошей основой для эффектного внешнего вида, для здоровья всего организма и кожи в том числе.
Важную роль играет и правильно подобранная физическая нагрузка, например танцы или занятия в спортзале.
Глубокий сон, своевременный отдых и положительные эмоции сослужат хорошую службу вашей внешности, вашему сиянию и очарованию.
Конечно же, солнце, без него никак! Ласковые солнечные лучи стимулируют регенерацию клеток, усвоение витаминов и питательных веществ. Но это не относится к интенсивному УФ-излучению жаркой летней погодой. Помните, что прямые солнечные лучи – первый враг молодости кожи.
Стрессы и перегрузки отрицательно влияют на самочувствие и внешний вид. Поэтому стремитесь быть спокойными и больше улыбайтесь, старайтесь чаще получать хорошие, позитивные эмоции.
Любите себя, ухаживайте за собой, позволяйте себе слабости, уделяйте время для отдыха – занимайтесь собой, будьте молоды и красивы!
Время неумолимо, оно мчится вперед и лекарства от старости до сих пор не изобретено. Но зато есть другие эффективные способы, которые позволяют выглядеть младше своих лет. С их помощью можно расстаться с 5 и даже 10 лишними годами, не прибегая к пластической хирургии.
Как выглядеть моложе в 25 лет
Для кого-то 25 лет – это юность и беспечность. Но уже в этом возрасте многие девушки хотят выглядеть моложе сверстниц. Что для этого можно предпринять?
Косички, хвостики, плетенья
Самый простой и быстрый способ выглядеть моложе – это перемена прически. Но необязательно делать кардинальное преображение. Достаточно заплести косички, начать носить хвостики и делать забавные плетения.
К тому же у такого преображения есть немало плюсов:
- не требуются средства для укладки;
- косички и хвостики делаются быстро;
- прически хорошо держат форму в течение дня.
А еще плетения сейчас на пике популярности, их можно увидеть на женщинах любого возраста. Для освоения техник сейчас есть немало фото и видео уроков, например и .
Минимум макияжа!
В 25 лет на коже редко бывают морщины, если только мимические. Поэтому не нужно усиленно использовать косметику, делать сложный макияж и коррекцию овала. Они только добавляют лишние годы. Чтобы выглядеть моложе, нужно лишь создать эффект здоровой, сияющей кожи и нанести на реснички немного туши. Помады желательно сменить на легкие, полупрозрачные блески. Они также добавят губам визуального объема, и они будут выглядеть по-детски пухлыми.
Если на коже имеются проблемы, то самое время заняться ее лечением. Очищающие маски, скрабы и антибактериальные средства должны стать постоянными спутниками в уходе.
Долой лишний вес
Каждые 5 кг лишнего веса добавляют хозяйке 5 дополнительных лет. Посмотрите вокруг: тучные девушки выглядят громоздко, тяжело, устало. О легкой и летящей походке не может быть и речи. Именно в 25 лет пора заняться нормализацией веса и профилактикой ожирения тем, кто хочет выглядеть моложе своих сверстниц.
С каждым годом это сделать будет сложнее, обмен веществ замедляется, активность снижается, а прогулки и дискотеки постепенно сменяются на вечера у телевизора с плотными ужинами. Полный человек не может выглядеть младше своих лет, а процесс снижения веса – это длительное и трудоемкое занятие. Поэтому чем раньше начать, тем быстрее можно получить результаты.
Как выглядеть моложе в 30 лет
В 30 лет большинство женщин замечают первые изменения во внешности, появляются морщинки и другие признаки старения кожи. Именно на рубеже нового десятка начинаются поиски способов омоложения.
Белковые маски для лица
Главный момент в этом возрасте – это приостановить увядание кожи и отсрочить его. В 30 лет можно обойтись без дорогостоящих салонных процедур.
Коже нужно:
- качественное очищение;
- увлажнение;
- питание.
Хорошо справляются с первыми морщинами и тормозят увядание кожи белковые маски. Они создают эффект лифтинга, хорошо очищают кожу и помогают справиться с возрастной пигментацией. При этом белок не является дефицитным продуктом и его можно легко найти в холодильнике.
Самые эффективные маски описаны в нашей статье: .
Спорт в помощь
Стройное и подтянутое тело поможет выглядеть младше своих лет. Поэтому спорт обязательно должен войти в жизнь женщины, которая заботится о своем внешнем виде. И необязательно это должны быть групповые занятия в зале. Если нет такой возможности, то можно тренироваться дома.
В борьбе за молодость помогут:
- плавание;
- езда на велосипеде;
- танцы;
- пешие прогулки;
- коньки, в том числе роликовые.
Почему не совместить приятное занятие с полезным? Нехватка времени – это не причина отказа от физической активности. Занятые женщины могут приобрести обыкновенную скакалку, которая работает ничуть не хуже тренажеров. С ее помощью за 15 минут в день можно привести фигуру в форму. Также можно обратить внимание на Протокол Табата, гимнастику Бодифлекс. Эффективные программы, которые занимают немного времени.
Правильный аромат
Запах – это та составляющая, которая помогает сложиться впечатлению о человеке. Если хочется выглядеть ярко и непосредственно, то нужно ответственно подойти к выбору парфюма. Стоит откинуть тяжелые, сладкие, насыщенные ароматы. Лучше отдавать предпочтение легким, свежим, морским или цветочным запахам. От них веет весной, свежестью и молодостью. Также неплохое решение – цитрусовые ароматы. Они бодрят и заряжают энергией.
Как выглядеть моложе в 35 лет
В 35 лет наступает зрелость, как внешняя, так и внутренняя. Женщина точно знает, чего хочет, внимательно относится к своему здоровью и всеми силами старается выглядеть свежее.
Отказ от вредных привычек
Вредные привычки большая проблема современного мира. Алкоголь, никотин и другие отравляющие организм вещества мешают полноценному усвоению витаминов и питанию клеток. Кожа становится серой, сухой, раньше времени появляются морщины. Курение также способствует пожелтению зубов, состояние которых напрямую говорит о возрасте. Здоровый образ жизни – это первый шаг к молодости и красоте.
Украшения в помощь!
Согласно статистике, с возрастом женщины перестают носить украшения или сменяют их на классические варианты цепочек и колец из драгоценных металлов. И делают это зря. Добавить образу беспечности и выглядеть моложе своих лет поможет бижутерия.
Оригинальные подвески с животными, цветами и бабочками моментально скинут с хозяйки несколько лишних лет. Лисички, рыбки и жирафы подчеркнут молодость и индивидуальность. Небольшие сережки и колечки с камнями всегда были и будут уместны в шкатулке любой модницы. Украшения – это та самая изюминка, которая быстро разбавит скучный наряд и сделает образ ярче.
За самыми милыми и привлекательными украшениями добро пожаловать в наш !
Лед вернет коже тонус
После 35, а иногда и раньше, женщины перестают узнавать свое отражение в зеркале по утрам. Кожа лишена тонуса, выглядит тусклой, а под глазами появляются мешки. Быстро вернуть лицу молодой и свежий вид помогут ледяные кубики.
Из чего можно сделать:
- кофе;
- ромашка;
- зеленый чай;
- цитрусовый отвар;
- сок огурца.
Чтобы достичь нужного эффекта, достаточно проводить ежедневное умывание ледяными кубиками. Кожа станет более упругой, румяной и свежей.
Видео о полезном свойстве льда для кожи:
Как выглядеть моложе в 40 лет
В 40 лет уже сложно говорить о беспечной молодости и беззаботности. Но это не повод опускать руки и прекращать бороться со временем. Ухоженная женщина всегда приковывает внимание и при желании может выглядеть моложе своих лет.
Средства для омоложения лица
Уход за кожей лица в этом возрасте должен базироваться на сильных средствах с антивозрастным действием. Кремы с подтягивающим эффектом, сыворотки, питательные и увлажняющие маски. Чтобы выглядеть моложе своих сверстниц, придется позаботиться о приобретении качественной косметики.
Также не стоит забывать про уход за шеей и областью декольте, кожа которых зачастую выдают возраст женщины.
Легкая походка
Женщина не сможет выглядеть младше своих лет, если передвигается, словно на ходулях. Легкая, летящая походка изменит первое впечатление о человеке в лучшую сторону. Если ноги болят, устают или имеется варикозное расширение вен, то помогут специальные кремы. Они быстро снимают тяжесть в ногах, возвращают легкость, молодость и красоту.
Молодежная прическа
Прическа – это то, что поможет выглядеть моложе. После 40 лучше отдавать предпочтение слоистым стрижкам не длиннее плеч. Они отвлекут внимание от лица с первыми морщинками, неидеальной кожи на шее.
При смене цвета волос, лучше отдавать предпочтение оттенкам, не сильно отличающимся от натурального. Отличный вариант – мелирование. Оно эффективно маскирует седину и при этом выглядит стильно. Также можно попробовать модные сейчас техники омбре с осветленными кончиками и переходами. Они также замечательно освежают лицо и делают его моложе.
Как выглядеть моложе в 45 лет
В районе 45 лет женщин поджидает менопауза, сопровождающаяся гормональной перестройкой, а это может негативно сказаться на внешности.
Безоперационное омоложение кожи
Салоны красоты предлагают огромное количество способов поддержания молодости кожи. Они отличаются действием, техникой, стоимостью. И если в более раннем возрасте можно сдерживать старение домашними средствами, то после 45 это становится делать сложнее.
Популярные салонные процедуры:
- мезотерапия;
- лазерное омоложение;
- термаж;
- элос;
- крио-масаж;
- фотоомоложение;
- инъекционные процедуры.
Женщинам, которые хотят выглядеть моложе своих лет, нужно обращаться к профессиональным косметологам. Они также помогут подобрать грамотный ежедневный уход за лицом.
Читайте подробнее о методах безоперационного омоложения в .
Красивая осанка
Под тяжестью прожитых лет у человека меняется осанка, с годами он начинает сутулиться. У многих женщин даже образуется горб, который именуют отложением солей. Если действительно есть желание выглядеть моложе, то придется расправить плечи, приподнять подбородок и следить за положением позвоночника. При серьезных проблемах с осанкой без помощи специалиста не обойтись.
Белоснежная улыбка
Наверное, каждый встречал в своей жизни людей, от которых веет молодостью, легкостью и позитивом. Улыбка – это именно то украшение лица, которое помогает сохранить его красоту без дорогостоящих кремов и салонных процедур. Уже доказано, что смех не только продлевает жизнь, но и улучшает ее качество. Усталость, плохое настроение, упадок сил? Просто улыбнитесь! Улыбнитесь солнцу, небу, прохожим, родным и знакомым. Жизнь заиграет новым цветом, вы станете выглядеть намного моложе.
Как выглядеть моложе в 50 лет
Для современных женщин 50 лет – это начало жизни, которую всецело можно посветить себе. А чтобы выглядеть молодо и свежо, придется немного постараться.
Криомассаж лица жидким азотом
Одна из популярнейших салонных процедур для омоложения кожи – криомассаж. Заключается в воздействии на кожу холодом. В результате сглаживаются морщинки, улучшается тонус, и проходят воспаления. После процедуры лицо преображается на глазах, выглядит намного моложе и свежее.
Криомассаж положительно воздействует на кожу в любом возрасте, но особенно зрелом. Он помогает избавиться от возрастной пигментации и многих других проблем увядающей кожи.
О действии процедуры читайте подробней в статье: – вся информация о процедуре.
Блеск в глазах
Можно ли выглядеть на 10 лет моложе своего возраста? Конечно! Согласно результатам проведенных исследований, с возрастом у человека пропадает блеск в глазах, он перестает удивляться и радоваться действительности. Поэтому, чтобы выглядеть моложе, нужно вернуть радость жизни. Для этого можно просто обратить внимание на мелкие, уже ставшие привычными, радости. И тогда старости не останется ни одного шанса.
Коррекция бровей
Возраст зрелых женщин сильно выдают брови. Как правило, к 50 годам они становятся редкими, а иногда даже исчезают. А ведь именно они оказывают влияние на восприятия лица! поможет выглядеть на 10 лет моложе с минимальными затратами.
Что нельзя делать:
- подводить брови сплошной линией;
- использовать краску темнее цвета волос;
- делать тонкие брови-ниточки.
В идеале нужно обратиться к стилисту и подобрать свою форму. Но если такой возможности нет, то можно преобразиться самостоятельно. Лучшая форма – это та, которая была в молодости (самый подходящий момент достать старые фото). Цвет бровей должен совпадать с оттенком волос или быть немного светлее. Для окрашивания лучше использовать карандаш, которым удобно дорисовать недостающие волоски.
Нельзя делать сплошную линию. При желании пустоты можно заполнить тенями, которые светлее на 1-2 тона карандаша.
Как видите, для достижения результата придется поработать. Омолаживающие процедуры в сочетании с косметикой, здоровым образом жизни и позитивным настроем творят настоящие чудеса. По отдельности эти составляющие малоэффективны.
И помните, мнение о своем возрасте формируете только вы, так будьте же свободны, молоды и прекрасны!
Инструкция
Комплексный уход за собой включает правильное питание, грамотное увлажнение кожи и волос, а также подвижный образ жизни, без которого невозможно сохранить фигуру. , которые хотят выглядеть младше 35 лет, нужно знать, что борьба с первыми признаками старости должна быть ежедневной и непрерывной.
Красота начинается изнутри, поэтому женщина после 30-ти лет не имеет права забывать о питьевом режиме. Мало выпивать 2 л воды в сутки, нужно делать это правильно. Нельзя пить во время и сразу же после еды, последний стакан необходимо выпивать не менее чем за 15 минут до приема пищи, а потом воздержаться от воды еще 2 часа. Пить нужно мелкими порциями, чтобы не растянуть желудок.
Тем, кто мечтает выглядеть на 10 в 35 лет стоит забыть о кондитерских изделиях, жареной и копченой пище, а также переедании. Глупо надеяться, что можно получить все необходимые зрелой коже и волосам витамины и минералы из пищи. С возрастом их усвоение нарушается. На помощь придут сбалансированные комплексы и БАДы. В рационе женщины от 35 лет обязательно должна быть фолиевая кислота, железо, кальций, клетчатка, ненасыщенные кислоты Омега-3 и антиоксиданты, самым мощным из которых признан Астаксантин.
Чтобы выглядеть в 35 на 25, стоит отказаться от жестких скрабов, заменив их фруктовыми кислотами. Также необходимо сократить контакт кожи с водопроводной водой, заменив ее косметическим молочком, маслом или бутиллированной жидкостью.
Волосы женщины, как и кожа, могут многое рассказать о ее возрасте. Помимо покупных шампуней и бальзамов стоит включить в уход домашние маски на основе яиц, меда, дрожжей и горчицы. Кстати, горчичный порошок, благодаря своим жгучим свойствам, не допускает разрушения меланина и оберегает от преждевременной седины.
Как выглядеть младше 35 лет, не имея возможности ходить в спортзал? Очень просто – используйте малейшую возможность подвигаться. Откажитесь от лифта, делайте легкую гимнастику 2-3 раза в день, чаще и дольше гуляйте после работы.
Естественно, если женщина хочет выглядеть на 10 лет моложе в 35 лет, это должно отражаться в ее манере одеваться. Разумнее всего отдать предпочтение классике и стилю винтаж – они никогда не стареют. Юбки до колен, прямые брюки, женственные платья и блузы должны стать постоянными спутниками женщины 35 лет. А вот подражание тинейджерам может сыграть злую шутку – узкие джинсы, короткие топы и боевой макияж, наоборот, прибавят 5-10 лет.
Источники:
- Уход за кожей лица после 35 лет
- Как хорошо выглядеть в 30, 40 и 50 лет: меню по возрасту
- Астаксантин в жизни людей
На рабочем месте мы проводим от 8 до 12 часов своего времени – практически весь день. В это время мы общаемся с коллегами, ведем переговоры, заключаем сделки, проводим семинары и делаем отчеты. И успешность деловых встреч во многом зависит именно от внешнего вида человека, от его умения не только правильно, красиво и по делу говорить, но и подать себя.
Инструкция
Стиль – деловой, официальный. Это значит, что в почете должны быть костюмы. Мужчинам обязательно нужно следить за соответствием галстука костюму и рубашке. Дамам необязательно носить брюки – элегантные костюмы есть и с юбкой. Классическое сочетание «белый верх - черный низ» еще никого никогда не подводило, но если вы позволите себе отступить от него, надев светло-лиловую блузку или рубашку пастельных тонов, это тоже будет выгодно смотреться. Женщины могут надеть и платье, если вырез не слишком большой, а длина – до колена или чуть выше. И обязательно – колготы, вне зависимости от времени года и места.
Обувь. Первое и самое главное здесь правило – обувь должна быть чистой. В межсезонье не поленитесь принести на работу вторую обувь и переобуваться в красивые легкие ботинки или туфли: ногам легко и людям приятно.Любительницам высоких каблуков и шпилек, наверное, лучше умерить свой пыл и на работе надевать просто изящные туфли «лодочки» на невысоком каблучке.
Не переборщите с аксессуарами. Не нужно надевать на себя все золотые украшения, какие у вас только есть. Изящные серьги, тонкая цепочка на шее или ниточка бус, одно кольцо (если вы замужем) – этого будет вполне достаточно. А вот красивые часы пойдут на пользу имиджу и , и . Красивый ремень также вызовет уважение коллег.
Правила для офиса никто не отменял. Утром примите душ, вымойте волосы. Если у вас , уложите их в красивую прическу, особенно если собираетесь на важную встречу или совещание. Следите за руками. Маникюр нужно не только женщинам, но и , потому что многие бросают первый взгляд именно на руки. Девушкам не следует злоупотреблять макияжем, ярко-красные помаду и лак оставьте для вечеринок после работы. И не душитесь очень сильно, у кого-то ваши духи, раскрывающиеся все новыми и новыми нотками, могут вызвать аллергию и насморк.
Следите за собой и своим поведением. Красивая осанка, даже когда набираете текст на компьютере, вежливая улыбка, приветствие коллегам, когда приходите на работу, умение похвалить и поддержать также важны на работе . Хорошо выглядеть – это не только одеваться и , это еще и хорошо относиться к окружающим вас людям. Не обсуждайте личные вопросы громко, при посторонних и уж тем более по служебному телефону. Не сплетничайте о коллегах даже с самым осведомленным сотрудником, а если кому-то нужна помощь или подсказка, помогите и поддержите.
Видео по теме
Полезный совет
Помните, что на работе вы ежедневно находитесь под прицелом десятков глаз, оценивающих ваш внешний вид и поведение. И если вы действительно считаете себя хорошим работником, ценным сотрудником и деловым человеком, ваш внешний вид и манера поведения никогда не вызовут нареканий со стороны начальства или коллег.
Достижение тридцатилетия для означает вступление в новый жизненный этап. И в это время они начинают все больше беспокоиться о своей внешности, ведь именно сейчас начинают проявляться признаки старения, которые трудно скрыть. Женщина за 30 должна выглядеть определенным образом, чтобы не вызывать насмешек или сожаления.
Инструкция
Ухоженно
Это первое правило, которому должны неукоснительно следовать представительницы за тридцать. Если раньше вы могли позволить себе пропустить поход к парикмахеру, подкрасить кончики ногтей, не делая новый маникюр, и прочие лености, теперь они просто непозволительны. Привыкайте уделять себе больше времени, чем обычно. Пришло время подыскать хороших мастеров и завести с ними долгие и крепкие отношения, которые станут залогом вашего прекрасного внешнего вида. Среди них обязательно должен быть косметолог с большим опытом.
Элегантно
Одежда говорит о многом. После тридцати уже нельзя позволить себе носить короткие шорты, мини-юбки, джинсы с дырками и прочие молодежные вещи. Смена гардероба пойдет вам на пользу, ведь она подчеркнет вашу готовность вступить в новый этап, не задерживаясь на старом и не стараясь молодиться. Отдавайте предпочтение классическому покрою, приобретите платья и деловые костюмы, кардиганы, пиджаки.
В этом возрасте уже пора определиться с собственным стилем. Вам вовсе не обязательно четко следовать моде и с закрытыми глазами покупать все то, что засветилось на подиумах. Постарайтесь понять, что делает вас привлекательнее, в чем вы себя чувствуете комфортно. Возьмите эти вещи за основу, прилагая к ним ту или иную деталь гардероба для создания разных образов.
Подтянуто
Экспресс-диеты остались в прошлом, сегодня вы уже не можете себя позволить такие издевательства над организмом. Поэтому придется постараться придерживаться одной физической формы, желательно стройной и подтянутой. Для этого нужно отказаться от вредных продуктов, портящих не только фигуру, но и сказывающихся на коже. Придерживайтесь правил здорового питания, и лишние килограммы вместе с проблемами кожи сойдут на нет. Помимо этого, обязательно занимайтесь спортом. Простые получасовые пробежки по утрам помогут вам быть в тонусе и отлично выглядеть, несмотря на годы.
Видео по теме
Обратите внимание
Не старайтесь скрывать возраст за нелепыми нарядами школьниц - это приведет лишь к насмешкам со стороны окружающих вас людей. Помните, что после тридцати женщина расцветает. Примите этот возраст как пору стать настоящей леди.
35 лет - особый возраст, когда ваша внешность зависит от вас, как никогда. Сейчас вы можете с одинаковым успехом выглядеть и на 30, и на 40. Ресурсы, отведенные вам природой и генами, уже зачастую требуют подкрепления в виде качественного и регулярного ухода. Впрочем, в таком возрасте достижимо многое, и вы можете выглядеть гораздо моложе своих лет.
Вам понадобится
- - услуги косметолога;
- - занятия фитнесом;
- - услуги стоматолога;
- - продуманный гардероб.
Инструкция
Займитесь фитнесом. Если в юности вы могли похвастаться стройной фигурой, помните о том, что сохранить ее навсегда невозможно. Да, вы можете выглядеть отлично в одежде, однако ваше тело неизменно теряет в качестве. Вы сами не заметите, как даже стройная фигура уже не кажется такой же упругой, как утрачивается гибкость, как становится тяжелее подолгу ходить. После 30 лет ежегодно женщина теряет до 10% мышечной массы, если не поддерживает свое тело с помощью тренировок. Если у вас есть лишний вес, ситуация усугубляется. Полнота прибавляет возраста не меньше, чем дряблость. 35 лет - тот возраст, когда еще не поздно строить фигуру. Вполне возможно, если вы возьметесь за себя, то будете выглядеть даже моложе и лучше, чем 5-7 лет назад.
Измените свой уход, чтобы нейтрализовать возрастные изменения: в 35 это вполне реально. Рассмотрите внимательно свое лицо, чтобы проанализировать трансформации, которые произошли с ним за последние 7-10 лет. Чаще всего в этом возрасте появляются морщинки вокруг глаз, заметные носогубные складки, начинается птоз в области нижней челюсти, появляются пигментные пятна и расширенные поры. Обычным косметическим уходом с данном случае не обойтись. Самое время попробовать инъекции гиалуроновой кислоты, в некоторых случаях - прибегнуть к филлерам. Обязательны регулярные пилинги курсами 2-3 раза в год. Научитесь делать гимнастику лица: при регулярных тренировках вы укрепите лицевые мышцы и будете выглядеть значительно моложе.
Уделите внимание своему стилю. Не стоит стремиться выглядеть элегантно: у вас еще будет на это время в более позднем возрасте. Не нужно молодиться и за счет подростковой одежды, даже если фигура позволяет вам это. Стиль casual, красивые аксессуары, изящная обувь помогут вам выглядеть моложе. Избегайте слишком банальных нарядов.
Огромное значение имеет состояние волос. Если у вас длинные и красивые локоны, не стремитесь расставаться с ними. Большинство типичных женских стрижек существенно добавляют возраста. Лучше позаботьтесь о том, чтобы волосы были блестящими и живыми, и как можно дольше сохраняйте их красоту.
Вложения в собственную улыбку - бесценны. Если до этого вы обходились стандартным стоматологическим уходом, после 30 становятся заметными возрастные изменения на зубах. Эмаль постепенно истончается и темнеет. Своевременное лечение, отбеливание и, возможно, установка виниров, определенно сделают вас визуально моложе. Никакие брендовые вещи и дорогие украшения не помогут, если у вас не в порядке зубы.
Обратите внимание
Возраст женщины выдают ее глаза. Избегайте стрессов, ищите вдохновение, радуйтесь мелочам, мыслите позитивно, и тогда ваш взгляд будет излучать молодость.
Полезный совет
Выберите в качестве примера знаменитость, которая очень молодо выглядит в свои 35. Проанализируйте, какие детали образа делают ее моложе, и возьмите на вооружение несколько приемов.
Когда женщине исполняется 35 лет, она начинает чувствовать себя уже не так молодо и свежо. Однако такие комплексы можно исправить некоторыми простыми приемами.
Секреты макияжа, которые помогут вам выглядеть моложе в 35 лет
Помните, что если вам уже больше 30 лет, ваш прежний привычный макияж должен быть немного изменен, так как некоторые приемы будут работать против вас.
Откажитесь от нанесения на кожу тональной основы, так как она может подчеркивать мимические морщинки и ее неровности. Ближе к сорока годам женский организм претерпевает некоторые изменения, касающиеся гормонального фона. Из-за этого кожа становится более сухой и обезвоженной. Нанесение тональной основы приводит к впитыванию влаги из нее, поэтому ваше лицо будет выглядеть немного припухшим и одутловатым. Если вы все-таки не можете отказаться от тонального крема, перед его использованием нанесите на кожу увлажняющий крем или основу под макияж, которая сможет создать некий барьер между тональным средством и вашей кожей. Кроме того, постарайтесь пару раз в неделю использовать специальные увлажняющие маски для лица. Их можно изготовить самостоятельно в . Например, смешайте одну столовую ложку меда с таким же количеством теплой сметаны. Нанесите полученную смесь на лицо, оставьте на 15 или 20 минут, а после смойте теплой водой. Такая маска сможет не только увлажнить вашу кожу, но и поможет вам в борьбе с мелкими мимическими морщинами. Также можно использовать измельченные листья подорожника. Залейте их кипятком, дайте настояться 10 минут, а потом заверните в тонкую марлю и делайте компрессы.
Обратите внимание на румяна, которые вы наносите во время макияжа. Лучше всего пользоваться средствами, изготовленными на кремовой основе. Это касается не только румян, но и теней для век. От темных теней следует отказаться. Выбирайте такой тон косметического средства, который будет отличаться от цвета ваших глаз и станет подчеркивать их.
После 35 лет кожа ваших губ становится сухой и подверженной различным воздействиям. Для макияжа губ используйте жесткую кисточку, так как она обеспечит вам ровное . Тон помады лучше выбирать светлый и естественный, а от карандаша для выведения контура нужно отказаться.
Некоторые особенности выбора гардероба в 35 лет
Помните, что женщины среднего возраста, выбирающие для себя слишком яркие тона одежды, рискуют выглядеть вульгарно и глупо. Отдайте предпочтения светло-голубым, бежевым, коричневым, серым или постельным тонам. Эти цвета подчеркнут вашу элегантность и женственность.
Выглядеть на свой возраст сегодня неактуально. Не меняя цифру в паспорте, вы сможете выглядеть моложе на 10, а то и на 15 лет. Нужно лишь правильно подобрать косметику и прическу, уделить внимание фигуре и внести коррективы в гардероб.
Инструкция
Визуально омолодить лицо можно с помощью правильно подобранного макияжа. Отдайте предпочтение косметике с деликатным блеском. Тональный крем со светоотражающими частицами, румяна с легким шиммером и атласные тени сделают лицо живым, придадут ему сияние. Откажитесь от матовых текстур, которые делают кожу тусклой и сухой, подчеркивают морщинки.
Не накладывайте слишком много косметики. Полный макияж сделает вас старше. Для повседневного образа достаточно тональной основы, румян, теней, туши и блеска для губ, вечером можно добавить подводку для век и хайлайтер, а легкий блеск заменить помадой.
Освойте современные приемы в макияже. Не обводите губы контурным карандашом, откажитесь от подчеркивания внутреннего века и бровей, выщипанных «в ниточку». Пользуйтесь тональной основой с эффектом лифтинга - она подтянет кожу и визуально сбросит несколько лет.
Попробуйте более светлую цветовую палитру. Вместо черной туши и подводки используйте коричневую или серую, бронзовую пудру замените на светлую бежевую. Откажитесь от помад коричневой и фиолетовой гаммы. Выглядеть моложе помогут полупрозрачные средства для губ розовато-бежевых, коралловых и абрикосовых оттенков.
Сделайте современную стрижку. Длинные, свисающие унылыми прядями волосы подчеркнут мимические морщины и придадут вам неухоженный вид. Гораздо эффектнее смотрятся полудлинные прически. Пряди, подстриженные ступенями, мягкие завитки, асимметричные челки сделают вас более молодой и модной.
Выбирая цвет для волос, отдайте предпочтение мягким теплым тонам - золотистым, светло-каштановым, рыжеватым, шоколадным. Очень эффектно выглядят и мягкие переходы цвета, а также эффект слегка выгоревших волос. Колористы рекомендуют не использовать слишком темные и неестественные цвета, особенно с фиолетовым, серым или бордовым отливом.
Омолодить руки поможет модный маникюр. Вместо длинных заостренных ногтей ярких цветов носите короткие. В моде темная гамма, а также разнообразные пастельные лаки, хорошо гармонирующие с кожей любого оттенка.
Подберите подходящий гардероб. Создать более моложавый и динамичный образ помогут брюки, юбки А-образного силуэта длиной за колено, трикотажные двойки и прямые платья-пальто. Откажитесь от мешковатых фасонов, а также от слишком жестких форм. Цветовая гамма должна быть более свежей и живой. Включите в гардероб больше светлых вещей. Кремовый, жемчужно-серый, теплый голубой или коралловый цвет будет бросать мягкий отсвет на кожу, делая ее более красивой и молодой. Не бойтесь комбинирования, сочетайте в одном ансамбле несколько оттенков.
Видео по теме
Оставаться молодой и красивой как можно дольше - вот цель истинной женщины. Можно правильно питаться или сделать подтяжку лица, но все равно есть несколько зон, которым следует уделить наибольшее внимание. Потому что именно они выдают реальный возраст, а без должного ухода могут и "добавить" вам несколько лет.
Мы не будем останавливаться на общеизвестных принципах здорового образа жизни, который, конечно же, сможет ощутимо улучшить ваш внешний вид и немного замедлить старение. Все и так прекрасно знают о воде, правильном питании, отсутствии вредных привычек, спорте и т.д.
Мы рассмотрим зоны, которые требуют постоянного пристального контроля и тщательного ухода, так как именно они первыми теряют молодость и свежесть и "добавляют" нам лишние года.
Видео по теме
По утверждению многих знаменитостей, перешагнувших пятидесятилетний рубеж, основой для поддержания красоты является гармония души и тела и любовь к себе. К примеру, актриса Моника Беллуччи старается баловать свое тело контрастным душем, если у нее нет съемок, практически не использует макияж, употребляет в пищу биологически чистые продукты, прибегает к помощи гомеопатических средств, почти не пьет алкоголь, избегает загара, пьет много воды, уделяет должное внимание полноценному сну, каждые несколько часов опрыскивает лицо термальной водой.
А певице Дженифер Лопес восстановить силы помогает своевременный отдых, здоровый сон, отсутствие вредных привычек, избегание загара. По словам латино-американской дивы, в этом и заключается весь секрет ее привлекательности, причем, благодаря столь несложным приемам можно выглядеть великолепно в любом возрасте.
Учеными доказано, что после наступления менопаузы женский организм теряет кальций и белки. Отсюда и возникновение большого количества заболеваний. Таким образом, необходимо включить в свой рацион как можно больше продуктов, богатых белком и кальцием: сою, творог, различные виды сыров, сельдерей, бобовые, молоко, сардины, шпроты. Также рекомендуется принимать витамины и БАДы, содержащие легко усвояемый кальций.
Кроме того, после 50 лет не следует исключать спортивные тренировки, чтобы тело было всегда в тонусе. Помимо пользы, физические упражнения должны приносить удовольствие и давать заряд бодрости. Лучше всего заниматься йогой, фитнесом, плаваньем, пилатесом. Подобные тренировки способствуют регенерации костной ткани и позволяют легче перенести неприятности, связанные с наступлением менопаузы.
По поводу графика занятий и их интенсивности следует проконсультироваться с профессиональным тренером. При этом опытным поклонницам фитнеса следует уделять больше времени разминке, но меньше - силовым упражнением, а новичкам – комбинировать силовые и аэробные тренировки. В случае, если у вас есть проблемы со здоровьем, необходимо заранее проконсультироваться со врачом.
В возрасте около 50 лет визажисты рекомендуют пересмотреть свое отношение к макияжу. Некоторые женщины в этом период жизни впадают в крайности – начинают краситься слишком ярко, либо совсем перестают пользоваться косметикой. Оба этих варианта в корне неверны. Макияж нужен в любом случае, но в подобной ситуации выглядеть он должен максимально естественно.
Также не стоит злоупотреблять тональными средствами. Иногда можно и вовсе обойтись простой пудрой. Не следует красить губы слишком темной помадой, а глаза – мерцающими тенями вызывающих расцветок.
Существует немало женщин в возрасте 50 лет, которые утверждают, что выглядят на 35, и никто вокруг не дает им больше. Чаще всего - это иллюзия, неоправданное кокетство и самообан. К 50 годам возрастные изменения слишком сильны, и мало кому удается на самом деле выглядеть значительно моложе. Разумеется, такие впечатляющие примеры есть: например, актриса Кристи Бринкли или супермодель Иман. Однако, чтобы добиться такого же ошеломительного эффекта, необходимо проделать колоссальную работу над собой.
Тщательно ухаживайте за зонами, выдающими возраст, даже если все остальное у вас в порядке. Кисти, шея, декольте, колени: не пренебрегайте качественным уходом, причем лучше это делать заблаговременно, поскольку в 50 лет омолаживать проблемные места уже гораздо сложнее. Защищайтесь от ультрафиолета и держите осанку, чтобы избежать пигментных пятен и глубоких морщин на теле.
Чтобы в 50 лет выглядеть на 35, вряд ли получится обойтись без эстетической косметологии и хирургии. Если вы до этого регулярно и правильно ухаживали за лицом, вполне возможно, радикальные меры не потребуются. Однако ряд самых распространенных процедур поможет вам выглядеть значительно моложе. Среди них - иньекции ботулотоксина, филлеры (Juvederm, Restylane) в носогубные складки, коррекция овала лица. Ваша цель - избавиться от птоза (провисания кожи), а также предотвратить появление глубоких мимических морщин. Постарайтесь не переусердствовать с косметическими процедурами, чтобы ваше лицо выглядело живым и естественным. Попробуйте выполнять гимнастику для лица, чтобы укрепить мышцы и предотвратить опущение уголков губ, нависание верхних век.
При проведенном исследовании одного из популярных английских модных журналов, было выяснено, что возраст 35 лет у большинства ✿женщин✿ является самым подходящим для того, чтобы начать покорять этот мир.
В этом возрасте, большинство женщин находятся на пике своей карьеры, у неё скорее всего уже есть семья и дети, а также устроенный быт на свой жилплощади.
Но есть и обратная сторона этого возраста, поскольку начиная примерно с 35 лет, любая, даже самая привлекательная женщина, способна ощутить на себе давящую конкуренцию в лице более молоденьких девушек, что не очень приятно.
А если добавить к этому начинающиеся изменения в фигуре и на коже лица, то может стать совсем не сладко.
Чтобы чувствовать себя гораздо уверенней, давая фору любой молоденькой девушке, следуйте рекомендациям стилистов, которые знают, что стоит одевать в 35 лет ✿, чтобы выглядеть гораздо моложе и стройней.
В возрасте 35 лет, все женщины знают и здраво оценивают все недостатки и все достоинства своей фигуры и, скорее всего, научились с ними мириться и принимать их.
Следуя опыту, такие женщины знают, какой стиль им подхоит, но в то же самое время, уже хотят жертвовать своим комфортом, ради сногсшибательной внешности.
Тридцатипятилетние дамы уже не станут носить все что попало, ведь для них идеальное качество вещей и их безупречная посадка на фигуре становится на первое место.
Итак, давайте резюмируем, что же носить женщине в 35 лет, чтобы выглядеть потрясающе?
Составить гардероб для женщины в 35 лет вовсе не сложно. Главное подобрать для него правильные и вневременные вещи и избегать некоторых распространенных ошибок.
1. Черный пиджак мужского стиля
средней длины или укороченный. Такой пиджак, уникальная и ультра универсальная вещь, его можно сочетать как с облагающим платьем и аккуратными туфлями на каблуке, так и с узкими или прямыми джинсами, футболкой и удобными балетками.
Найти классные модели такого пиджака можно в новом каталоге BonPrix, который предлагает множество интересных и стильных вещей по доступным ценам, подробности в .
2. бежевого, темно синего или черного цвета
Носить его можно с лёгкими летящими платьями из шелка или шифона, рубашками в мужском стиле и узкими джинсами.
3. Платье простое или с принтами или узорами
например . Такие модели отлично сочетаются с босоножками, например на танкетке, с тонкими или нарочито широкими ремнями на поясе. Поверх платья можно одеть стильный объёмный кардиган, лучше однотонный.
4. Белая классическая рубашка
— беспроигрышный вариант. Вы можете одеть такую рубашку с брюками, лучше с высокой талией или с вечно актуальной , которая стройнит и удлиняет ноги.
5. Джинсы бойфренда
Не думайте, что уже поздно носить столь не формальные вещи, сочетая их с женственными топами, аккуратными трикотажными блейзерами или , вы добьетесь потрясающих результатов, и станете выглядеть более игриво и молодо.
6. Шарфик из кашемира или пашмины
Такую приятную вещицу можно смело носить с крутой кожаной курткой и платьем, весной или осенью, подчеркивая свой стиль.
7. Цветная кожаная сумка
Этот аксессуар обязан быть у каждой женщины, которая стремиться выглядеть безупречно, ведь такая сумка отлично сочетается с любой темной одеждой и нарядами нейтральных тонов, например серого, кремового или черного.
8. Байкерские сапожки
Вы можете смело одевать их с женственными платьями в горошек или цветочный принт, лосинами в сочетании с длинными рубашками в клетку. Каблук таких сапожек не должен быть слишком тонким, а носик — слишком острым.
Что совсем не стоит носить женщине в 35 лет?
Не стоит одеваться слишком вызывающе и очень экстравагантно, не стоит шокировать окружающих и носить очень короткие шорты и юбки, а также слишком яркие и кричащие вещи с абстрактными принтами и узорами, которые носят подростки.
Не стремитесь выглядеть на 20 лет, это не правильно, ведь каждому возрасту — подобающая одежда. Также не стоит носить очень уж обтягивающие вещи, также не забывайте следить за качеством тех вещей, которые вы покупаете.
Обязательно следите за опрятностью вещей, стоит отутюживать их каждый раз перед выходом.
В таком непростом, но прекрасном возрасте, важно не переоценивать свои силы в моде и постоянно учиться, экспериментировать со своей внешностью, пробовать новое и не забывать о классике, тогда ваш образ всегда будет свежим и молодым.
Статья для женщин, которые всегда хотят быть молодыми и красивыми!
Как это ни печально, но люди не молодеют физически. После взросления организм запрограммирован на угасание, поэтому начинают в достаточно раннем возрасте появляться первые признаки старения.
У женщин первые морщинки обычно выступают после 25 лет, а иногда кожа может начать стареть и раньше. Седина выступает после 40 лет, хотя известны случаи, когда у девушек есть седые пряди и до 25 лет.
В такие моменты приходит осознание того, что молодость проходит. Но не стоит отчаиваться, выглядеть свежо и молодо можно и в 40, и в 50 лет. Многое зависит от макияжа, прически, цвета волос, и конечно же образа жизни и мышления.
Не забывайте о том, что молодость — это состояние души
Что молодит женщину в макияже?
Самое простое, что может визуально омолодить женщину — грамотно подобранный макияж. Существуют несколько правил, которые жизненно необходимо соблюдать тем, кто стремится выглядеть моложе своих лет.
Правило №1. Обратите внимание на состояние своей кожи. Осмотрите лицо на наличие морщин, покраснений, неровностей и шелушений. Нашли что-то из этого? Если нет — отлично. Если да, то спешим вас обрадовать — вам не придется прятать морщины за тонной косметики. Наоборот, если они у вас есть, то это даже хорошо. Так вы будете выглядеть естественней. Заключение из правила: не замазывайте пудрой и тональным кремом несовершенства кожи!
Исключения! Плотный слой косметики можно наносить только юным девушкам с чистой, упругой кожей, потому что даже так они будут выглядеть естественно. Ведь разница «до» и «после» макияжа ничтожна. Если вам за 30-35 лет — откажитесь от плотной основы в пользу более легкой консистенции.
Правило №2 . Используйте в макияже естественные, натуральные оттенки. Это значит, что никаких малиновых румян, выбеленной пудры, фиолетовых теней и огромного слоя туши на ресницах. Для праздника — возможно. В ежедневном макияже — категорически запрещено!
Как же тогда делать макияж? Используйте базу для выравнивания тона лица, затем пудру естественных оттенков, легкий контуринг (бронзер, консилер, хайлайтер), румяна, один-два слоя качественной туши — этого достаточно. Особое внимание уделите консилеру и хайлайтеру. Благодаря своим свойствам, именно эти продукты сделают вас визуально моложе.
Натуральные оттенки — ваш козырь
Правило №3 . Яркие и очень темные помады оставьте юным модницам. Для себя выбирайте более спокойные оттенки. Не обязательно пастельные, но в любом случае это должен быть не синий, не фиолетовый и не малиново-красный для ежедневного макияжа.
Правило №4 . То же самое касается и выбора теней. Ярко-зеленые, черные и бордовые тени добавят вам возраста, а вот нежные бежевые, светло-коричневые, розовые, золотые, возможно и светло-голубые скинут вам несколько лет. Но обратите внимание на то, что наносить макияж нужно уметь! Неграмотно и неаккуратно нанесенные тени могут и состарить вас.
О том, как правильно делать самый популярный сейчас макияж смоки айс вы можете .
Правило №5. Откажитесь от выраженного контура губ. Иными словами — не берите бордовый карандаш для губ, если вы собираетесь дальше использовать светло-розовую помаду. Карандаш и помада должны быть одного цвета, допускается различие на 1-2 тона, не больше. Отсутствие контура на губах заметно молодит!
Правило №6. Не старайтесь выглядеть намного моложе, чем вы есть на самом деле. Вы рискуете переборщить с макияжем, как актриса на фото.
Это основные моменты при выборе макияжа, которые вам необходимо знать, чтобы выглядеть моложе.
Какая форма бровей молодит лицо?
Молодят лицо аккуратные ухоженные брови. Что касается формы, она должна быть максимально естественной для вас. То есть бровь должна начинаться на уровне внутреннего уголка глаза и заканчиваться чуть дальше уровня внешнего уголка глаза.
Старят лицо слишком широкие или слишком узкие брови. Первые скорее всего будут выглядеть не ухоженно и выглядят хорошо только у совсем молодых девушек, а вторые как ни странно полнят лицо, акцентируют внимание на морщинах в уголках глаз.
Молодить вас будут брови вашего естественного цвета, либо на тон светлее. Темные брови заметно старят. Также старят и чересчур светлые или яркие брови.
Макияж после 35 – 50 лет, который молодит: пошагово
Чтобы наглядно продемонстрировать, как делать омолаживающий макияж женщинам 35-50 лет, рекомендуем посмотреть видео ниже.
Видео: Макияж после 35 40 45 50 55 60 лет. Натуральный макияж
Черный, рыжий цвет волос: молодит или старит девушку, женщину?
То же касается и рыжего цвета. В большинстве случаев рыжий цвет волос также старит. Дело даже не в том, что рыжий идет не многим, а в том, что буквально через неделю после окрашивания в рыжий появляется противная «ржавчина», краска вымывается, и волосы становятся похожи на проволоку.
Наблюдать «старение» вы можете на фотографиях Камерон Диаз. На первом фото у девушки волосы светлого оттенка, близкого к ее натуральному, а на втором — темные.
Как состариться за пару минут? — Поменять цвет волос!
Совет! Если вы от природы обладаете светлыми волосами, черный и рыжий скорее всего будут вас старить. То же касается и очень светлых оттенков (например блонда) для жгучих брюнеток.
Какой цвет волос выбрать, чтобы выглядеть моложе?
Чтобы понять, какой цвет волос вам идеально подходит — вспомните, каков ваш натуральный цвет волос. Вот с ним вы выглядите на свой возраст.
Для того, чтобы «сбросить» пару лет, волосы нужно осветлить на 1-2 тона. Очень хорошо в таких случая помогает калифорнийское окрашивание, балаяж. Иными словами окрашивание не должно быть монотонным. На волосах должны быть блики, переливы, объем. Добиться этого можно путем качественного мелирования. Технику вы можете подобрать сами, либо это сделает мастер, который будет опираться не только на ваши пожелания, но и на состояние ваших волос, что тоже немаловажо.
Однако нужно сказать, что прежде всего при выборе окрашивания стоит опираться на свой природный цветотип. Например, если вы относитесь к цветотипу «зима» и имеете черные волосы, светлую кожу и голубые глаза, светлые оттенки, вероятнее будут вас старить. В таком случае рекомендуется делать очень плавную растяжку цвета, доверить которую можно только профессионалу.
обратите внимание на данный способ окрашивания — это шатуш
Если у вас пепельные или русые волосы, также рекомендуется сделать акцент на светлые пряди. В качестве примера мы подобрали фото Камерон Диаз с потрясающим пепельным цветом полос, который заметно ее молодит.
Но прием окрашивания в пепельные оттенки не подойдет цветотипу «зима» или «осень». Для них можно порекомендовать сделать их природный цвет волос более насыщенным.
Джулианна Мур относится к цветотипу «осень» и со светлыми прядями смотрится не так роскошно, как с насыщенным цветом волос
Челка, короткая стрижка, каре: молодит или старит девушку, женщину?
Существует мнение, что короткая челка и стрижка каре существенно молодят. Отчасти это правда. Это может нам продемонстрировать подборка фотографий известных актрис Голливуда, которую мы разместили ниже. На ней видно, насколько хорошо уже не молодые женщины смотрятся с короткими волосами.
Пример того, как короткая стрижка и маленькая челка молодят
Однако, у каждого правила есть свои исключения. Это касается короткой челки. На примере Рашиды Джонс можно отметить, насколько длинная челка омолаживает лицо, а короткая напротив, выдает возраст.
Поэтому утверждение о том, что можно омолодиться, если сделать себе супер короткую стрижку, либо каре с челкой можно считать не совсем верным.
Все-таки прежде всего нужно опираться на форму своего лица. Не всем людям идут короткие стрижки, а тем более челки.
10 лучших умных стрижек, которые молодят женщин
Стрижка №1. Каре и челка на бок. В случае с Камерон Диаз (о ней мы уже писали) это идеальная прическа. Открытый лоб, каким бы он не был красивым и ухоженным, все же выдает возраст.
Стрижка №2. Удлиненное каре без челки. Образ дополняют легкие вьющиеся локоны, хотя и прямые волосы смотрелись бы довольно гармонично. На фото Элизабет Бэнкс.
Стрижка №3. Удлиненное каре с челкой на бок. Данная стрижка смотрится хорошо только в укладке, либо у тех, у кого от природы ровные волосы. Кончики волос можно слегка подкрутить вверх или вниз, не стоит использовать много средств для фиксации для волос. Идеально, если волосы будут ниспадать на плечи.
Стрижка №4. Удлиненный боб с челкой на бок. Прическа смотрится шикарно на прямых волосах. Подходит тем, у кого овальное или квадратное лицо.
Стрижка №5. Укороченный боб без челки . Подходит обладательницам квадратного лица, подчеркивает утонченные скулы и выразительные глаза. Среди тех, кому безоговорочно идет данная стрижка можно выделить Киру Найтли.
Стрижка №6. «Аврора». Идеально смотрится на женщинах за 50, которым что называется «идет» возраст. Если молодую девушку такая прическа будет старить, то взрослую женщину напротив — молодит.
Стрижка №7. «Пики» , либо очень короткий боб. Стоит лишний раз сказать, что Энн Хэттуэй с такой прической выглядит не старше 20 лет. И многим другим женщинам данная стрижка была бы к лицу.
Стрижка №8. Кудри на волосы средней длины. Хорошо смотрится прическа только на красивых и ухоженных волосах. Поэтому женщины за 40 часто отстригают волосы, ведь они уже не смотрятся так роскошно, как в молодости.
Стрижка №9. Короткие асимметричные стрижки . Отлично смотрятся и на взрослых женщинах, и на юных девушках. А женщин за 40 такая прическа очень сильно молодит. Присмотритесь к ней.
Асимметричное каре или боб — отличное решение для тех, кому за 40
Стрижка №10. Кудри на удлиненное каре. Прическа смотрится очень хорошо и на более коротких волосах. Если укладка сделана качественно, такая стрижка уберет вам лет 5.
Стрижки для круглого лица, которые молодят
Чтобы понять, какие стрижки можно носить женщинам с круглым лицом, чей возраст перевалил за 35 и 40 лет, нужно перечислить список стрижек, которые можно носить женщинам с круглым лицом в любом возрасте.
К ним относятся:
- асимметричные короткие стрижки
- боб удлиненный с челкой или без
- пикси а асимметрией
- пикси без асимметрии
- удлиненное каре
А теперь вернитесь к предыдущей части статьи и проанализируйте, какие стрижки из только что нами перечисленных чаще всего молодят свою обладательницу? На самом деле любая стрижка, из нами названных в этой части статьи подойдет женщинам с круглым лицом в зрелом возрасте.
Так вышло, что короткие асимметричные стрижки, которые показаны обладательницам круглого овала лица, неизбежно будут визуально омолаживать вас. Поэтому присмотритесь к ним получше. Может вы давно хотите экспериментов с прической? Тогда в бой!
Прически, которые молодят после 30 — 35 лет
Мы уже выяснили, какие прически молодят свою обладательницу. Однако эти стрижки условно можно разделить на две категории:
- для тех, кому 30-35 лет
- для тех, кому 40-50 лет
Стрижки для более молодых женщин подразумевают кудри, объем и легкую небрежность.
К ним можно отнести:
- кудри на удлиненное каре
- кудри на волосы средней длины
- укороченный боб без челки
- укороченный боб с челкой
- «пляжные» локоны на удлиненном каре.
Все прически достаточно легки, воздушные, именно они замечательно смотрятся на тех, кому еще нет 40 лет.
Прически, которые молодят после 40 – 50 лет
После 40 лет у женщины уже другой статус, прическа должна ему отвечать. Но это не значит, что нужно прятать свои волосы или переставать ухаживать за ними. Вот список модных стрижек, которые очень идут женщинам за 40 лет (и молодят):
- асимметричный боб
- удлиненное прямое каре
- боб с челкой и без челки
- пикси с рваной челкой
- пикси с асимметрией
- пикси без челки
- удлиненное каре на прямые волосы с челкой на бок
Конечно, этот список можно расширить. Вам не обязательно его строго придерживаться, чтобы выбрать для себя идеальную прическу, но все же возьмите себе на заметку. Выбрав одну из этих стрижек вы точно не прогадаете.
Как с помощью одежды выглядеть моложе?
Не только при помощи макияжа и прически можно «сбавить» возраст. Немаловажным фактором является и одежда. Слишком возрастная юбка или рубашка даже молодой девушке добавит добрый десяток лет.
первое, что вам стоит усвоить — главное не количество, а качество вещей
Вот простой список из пяти правил, которого необходимо придерживаться, чтобы выглядеть моложе:
- Выбирайте одежду исходя из своего размера и типа фигуры. Если в 20 лет вы носили 42 размер одежды, а сейчас носите 46, то и нужно покупать 46 размер, а не 44, и тем более не 42. В чересчур обтягивающей одежде вы будете выглядеть глупо. Это позволительно в 16 лет, а не в 30.
- Выбирайте элегантные цвета. К ним относятся так называемые «глубокие» оттенки — марсала, цвет морской волны, изумрудный, горчичный, небесно-голубой, индиго. Откажитесь от «кислотных» оттенков и слишком ярких.
- Обратите внимание на юбки до колена, брюки со стрелками и завышенной талией, блузки, рубашки — их нужно добавить в свой гардероб. Также не забывайте следить за модой.
- Всегда стоит помнить, что выглядеть нужно «дорого». Поэтому уберите из своего гардероба нелепые вещи с имитацией Coco Chanel и других брендов. Особенно те, которые пестрят надписями известных фирм. Моложе вы в них выглядеть не будете.
- Одежда должна быть опрятной. В ней вы будете выглядеть красивее и моложе, как бы странно это не звучало.
Парадокс! То, что смотрится уместно на женщине в 25 лет, будет смотреться вульгарно на тех, кому за 40. Точно также вещи, которые сделают элегантнее и моложе даму в 45 лет, для 20-летней девушки неприемлемы и сделают из нее старуху.
Стильные образы, которые молодят для тех, кому уже за 40.
Как похудеть после 45 женщине и выглядеть моложе своих лет: советы
Чтобы женщине за 40 похудеть, нужно очень тщательно следить за своим питанием. Хорошо бы сделать следующее:
- включить в рацион больше фруктов и овощей
- добавить оливковое, ореховое и горчичное масло
- снизить до минимума потребление мяса, особенно красного
- увеличить потребление рыбы
- снизить потребление молочных продуктов
- налегать на цельные знаки: овсянку, гречу, рис, бобовые
Важно наличие большого количества фруктов и овощей, потому что в них содержатся антиоксиданты, продлевающие молодость
Для очищения организма после консультации с врачом можно пройти курс кефирной диеты, или устраивать разгрузочные дни на кефире. Как это делать, написано с нашего сайта.
Также, возможно вам подойдет диета доктора Ковалькова. Статью о ней вы можете найти .
