Во-первых, запомните. Все эти правила нужно соблюдать постоянно, нельзя сегодня быть ответственным и заботливым, а завтра разгильдяем. Постоянство – ваш главный козырь.
1. Уверенность в себе
Рядом с таким мужчиной женщине комфортно, она может себе позволить расслабиться. Главное - не путать уверенность в себе с хамством и наглостью. Будьте решительны, но не грубы. Общаясь с девушкой смотрите на нее, а не себе под ноги или, что еще хуже, на проходящих мимо красавиц. Постарайтесь не краснеть и не бормотать. Говорите спокойно. Делайте это, если хотите понравиться девушке.
2. Чувство юмора
Это одно из самых нужных мужчине качеств. Не только при беседе с девушками, но и вообще в жизни. Мы хотим оставаться там, где нам весело. А если вспомнить, что «женщины любят ушами», то вы поймете, тот, кто умеет развеселить девушку, получает сразу 55% ее симпатии!
3. Хорошие манеры
Да, это то самое, хорошо забытое старое. В наше время хорошими манерами можно назвать отсутствие плохих манер. Это не сложно. Не чавкайте, не перебивайте ее. И да, подайте ей руку, выходя из транспорта. Конечно, есть девушки, предпочитающие тех, кто плюет ей под ноги и изъясняется матом. Но зачем вам такая девушка? Уважайте себя и свою избранницу.
4. Ответственность
«Мужик сказал – сделал». Так будь . Обещал – выполни. Даже если тебя зовут друзья или начался кубок мира по футболу. Девушка поймет, что на вас можно положиться, вашему слову можно доверять. Если вы ответственны – вы знаете, как понравиться девушке.
5. Мужественность
Хочет девушка того или нет, но природой так заложено, что любого мужчину она рассматривает как будущего мужа и отца своих детей – подходит-не подходит. Забота о потомстве и ответственность за себя и своих близких – обязательные качества для ее выбора. И выражение «за ним, как за каменной стеной» никогда не потеряет своей актуальности.
6. Аккуратность и ухоженность
Ну что тут добавить? От вас , у вас грязные ботинки и не мытые волосы – кому вы можете понравиться? Речь не идет о деловых костюмах с галстуком. Простая опрятность – одна из основных ваших задач, если вы хотите понравиться девушке.
7. Необычность
Изюминка должна быть не только в женщине. Вы тоже должны выделяться в общей массе. Какое-то положительное качество, то чего нет в других. Вспомните, может быть, вы виртуозно танцуете или вы начитаны. А может быть, ваши работы по выжиганию заняли первое место на городской выставке?
8. Щедрость
Не путайте с расточительством! Вовсе не обязательно выполнять малейшие прихоти девушки, но скупость еще никого не украшала. Просто периодически делайте ей небольшие, но приятные подарочки.
9. Приятный собеседник
Есть люди, с которыми просто приятно общаться. Они знают понемногу во всех областях и очень глубоко разбираются в одной-двух темах. В разговоре с ними не бывает глупых пауз или неловкого молчания. Если встречаетесь с девушкой впервые, постарайтесь узнать, какие у нее интересы и немного углубитесь в ее мир. Конечно, если это не вопросы сугубо женские, типа эпиляции и модных журналов. Как-то это не по-мужски.
10. Нравиться ее подругам
Чтобы нравиться девушке, весьма желательно нравиться людям в принципе. Если вы приятный собеседник, «душа компании», то у вас есть все шансы понравиться вашей избраннице. Да, это не просто. Но это ерунда по сравнению с тем, как понравиться ее подругам. Здесь очень тонкая грань. Они должны о вас хорошо отзываться, но не настолько, чтобы девушка и подозревала вас в чрезмерной привязанности к ее подруге. Будьте осторожны!
Для многих именно подростковая и юношеская любовь оказывается самой эмоциональной и запоминающейся. Как себя вести и что делать, чтобы понравиться мальчику или юноше, который вызывает сильные чувства? В нашей статье вы найдете ответ на этот вопрос! В столь юном возрасте непросто понять, что именно привлекает противоположный пол и как поступить, чтобы не испортить впечатление о себе. Тем не менее, если вы примите во внимание несколько рекомендаций, то, наверняка, у вас получится добиться нужного результата!
Хочу понравиться мальчику в 10-11-12 лет
В 10-11 лет В этом возрасте девочки и мальчики только вступают в подростковый возраст. Примечательно, что в эти годы девочки уже вполне готовы начать отношения с противоположным полом, в то время как юные школьники, в своем большинстве, еще не думают об этом. Десятилетние и одиннадцатилетние мальчишки предпочитают гулять с друзьями, увлекаются играми и так далее, поэтому придется приложить некоторые усилия, чтобы привлечь их интерес.Если вам самой 10-11 лет, и вы надеетесь добиться внимания сверстника, то один из возможных вариантов – помочь ему с уроками. На этой почве вы вынуждено будете общаться, и, скорее всего, сможете заинтересовать мальчика, параллельно рассказывая о своих увлечениях. Желательно, чтобы ваши интересы были схожи с его.В 12 лет Мальчики все больше начинают обращать внимание на ровесниц, однако и в этом возрасте нередко инициативу еще приходится чаще проявлять именно девочкам. При этом желательно не торопиться и не демонстрировать чрезмерную активность, ведь в то время, как девочки уже изучили множество тем об отношениях, мальчики еще стесняются и не знают, как правильно их строить. Так как в этом возрасте мальчик уже заинтересован в дружбе с девочкой, но пока не решается сказать об этом, можно попробовать наладить контакт через переписку в Сети – наверняка, ему будет проще раскрыться не в личной беседе, а через виртуальное общение.Что делать, чтобы понравится мальчику в 13-14-15 лет
В 13 лет Становясь взрослее, девочка понимает, что ей уже недостаточно обычных переглядываний и дружбы – ей хочется настоящей романтики. Между тем, многие мальчишки этого возраста далеки от этой лирики, и уже начинают смотреть на сверстниц иначе – их все больше интересует женское тело. В этом возрасте отношения нужно строить аккуратнее, быть открытой, но не позволять юноше лишнего – пока достаточно держаний за руки. Если вы действительно дороги ему, для него это на какой-то период будет достаточно. В 14 лет В этом возрасте девочки уже начинают осознавать свою сексуальность, и понимают, что именно нравится противоположному полу. Нередко они надевают короткие платья и юбки, облачаются в кофточки с довольно откровенным декольте и так далее. Причем, это поведение может вызвать у парня лишь сексуальный интерес или спровоцировать волну нехороших слухов, но вряд ли приведет к влюбленности. Старайтесь не идти этим путем – одевайтесь просто и стильно, сохраняя в себе некую интригу и загадку, ведь это привлекает противоположный пол в любом возрасте.В 15 лет Пятнадцатилетние мальчишки придают большое значение внешности, поэтому, чтобы ему понравится, нужно учитывать этот нюанс. Интересными, но не вызывающими нарядами подчеркивайте достоинства своей фигуры, а легким макияжем – наиболее выигрышные черты лица.
Как понравиться парню в школе
Пытаясь привлечь внимание юноши, следует учитывать его возраст. Рассмотрим некоторые варианты.Если он твой одноклассник Если речь идет об однокласснике, то у вас имеется масса преимуществ – вы довольно часто видите его, можете знать о его увлечениях и так далее. Попытайтесь сблизиться с ним на почве учебы. В случае если он плохо учится, помогите ему с какими-то предметами. Возможно, его успеваемость выше вашей – в этой ситуации, наоборот, попросите объяснить ему какую-нибудь тему (выбирайте что-то нетрудное, дабы ваша просьба всерьез не обременила его). Делайте периодически комплименты однокласснику («Как у тебя получается так быстро все схватывать», «Классный рюкзак, и я такой хочу» и тому подобное).Если он старше тебя Старайтесь чаще попадаться ему на глаза. Было бы неплохо записаться в те же секции, которые посещает и он, больше узнать о его интересах. Таким образом, он увидит, что несмотря на разницу в возрасте, с вами интересно общаться, ведь вы увлечены тем же, что и он. Если сам он не посещает никакие секции, но зарегистрирован в социальных сетях, вы можете увидеть там, какие тематики ему интересны. Начните демонстративно интересоваться тем же – запишитесь в те же группы, добавляйте схожие посты. Конечно, важно, чтобы он это увидел. При возможности, дабы показать его значимость, просите у него совета на ту или иную тему – наверняка, ему понравится это.Если он младше тебя Если парень, который вас заинтересовал, учится на класс или два младше, то, вы можете привлечь его внимание, помогая с уроками. Найдите себе подругу в этом классе, и узнайте, с какими предметами у юноши имеются проблемы. Впоследствии можете предложить ему услуги репетитора по «проблемному» предмету, сказав, что вы только учитесь этому, и это совершенно бесплатно. Также можно просто пригласить его погулять. Вот так просто! Школьники обычно испытывают особый интерес к девушкам, которые немного старше, и если вы ему нравитесь, то он, непременно, согласится. Дабы не застать его врасплох и не смутить таким предложением, лучше делать его в социальной сети или через смс.
Как привлечь внимание мальчика, если ему нравится другая
Первым делом подумайте – так ли вам нравится этот мальчик, или вы без особого труда можете переключить свой интерес на кого-то другого. Это будет вполне уместным, если особа, которая нравится этому юноше, питает к нему аналогичные чувства. Поверьте, в вашей жизни в скором времени еще случится новая влюбленность, которая окажется более счастливой!Если же вы не желаете отступать, и понимаете, что «конкурентке» нет дела до вашего избранника, то, конечно, можно вступить в борьбу. На данном этапе рекомендуем вам сдружиться с понравившимся молодым человеком. Начните увлекаться тем же, что интересует парня, ходите с ним в одни места, по возможности советуйтесь с ним по тому или иному вопросу. Однако не будьте навязчивой!Как только контакт будет налажен, вы можете пойти на маленькую хитрость. Можно при личной беседе или в социальной сети сообщить парню, что вам требуется его совет, так как вы не можете сориентироваться, у кого еще спросить. Посетуйте, что за вами ухаживает парень, который неинтересен вам, и вы хотите узнать, какие лучше слова подобрать, чтобы он перестал себя проявлять, но и не обиделся. Тем самым, вы покажете юноше, что вызываете интерес у противоположного пола, что заставит его посмотреть на вас с иного ракурса.
Какие девочки нравятся мальчикам и почему
Трудно спорить с тем, что юноши обращают внимание на привлекательных девушек. Чтобы заинтересовать парня, вам вовсе не обязательно быть такой, как модель с обложки журнала, однако об общих нюансах забывать не стоит. Следите за тем, чтобы всегда выглядеть опрятно и уместно. В старших классах носите вещи, которые выгодно подчеркнут ваши выигрышные стороны, но не допускайте, дабы был хотя бы какой-то намек на вульгарность. Непременно следите за своей кожей (подберите уход в соответствии с возрастом, при необходимости посетите дерматолога), волосами (делайте маски, ополаскивайте волосы в отваре из трав). Было бы неплохо подобрать свой особый стиль в одежде, аксессуарах. Пожалуй, не стоит объяснять, почему парням нравятся ухоженные девушки, ведь женский пол также изначально обращает внимание на внешность избранника, и это вполне естественно.Кроме того, парни любят открытых и веселых девушек, ведь с ними всегда интересно. Впрочем, нередко молодых людей привлекают и девушки-загадки. Кто точно не нравится противоположному полу, так это зазнайки и выскочки – никогда не знаешь, чего ждать от таких особ, да и ожидания эти, зачастую, не сулят ничего хорошего. В целом, будьте позитивны, просты, уделяйте внимание своему внешнему виду, найдите себе интересное увлечение, и тогда, несомненно, вы будете пользоваться успехом у юношей!
Казалось бы, чего проще - подошел, улыбнулся: «Привет! Ты мне нравишься!» Это только взрослые, забыв о своих подростковых годах, думают так. Подойти первым одинаково стесняется как девочка, так и мальчик, даже тогда, когда знаком с этой девочкой лет 100, живет в одном дворе или учится в параллельном классе. Но одно дело - просто кивнуть или улыбнуться знакомой, другое - как понравится девочке так, чтобы она стала только твоей.
Вконтакте
Как понравиться девочке в школе?
Самый главный страх всех мальчишек - быть отвергнутым. Ты ей, можно сказать, душу открыл - свою тайну о том, что влюблен в нее, а она… Неизвестно, как отнесется к этому: рассмеется в глаза или будет хихикать с подружками, указывая на тебя. Вот несколько общих советов, как понравиться, как сделать так, чтобы девочка обратила на тебя внимание.
Если вы учитесь в одном классе, значит, вы проводите вместе много времени. Постарайся обратить внимание девочки, которая нравится, на себя. Только не глупыми поступками, вызывающими смех,- ты же не клоун! Подними упавший у нее учебник, помоги повесить пальто в раздевалке. При этом важно наладить зрительный контакт - смотри в глаза девочки. Не навязывайтесь: сегодня - предложи ручку вместо забытой ею дома, завтра - донеси портфель.
Как понравиться девочке 10 лет, если она - твоя одноклассница:
- Попроси объяснить задание, которое не понял на уроке.
- Предложи сладости.
- Займи ей очередь в столовой.
- Поинтересуйся, что она читает, прояви интерес к ее увлечениям.
- Общайся с ней в социальных сетях - «постучись» в друзья, оценивай ее фотографии и посты.
- Пригласи на день рождения. Если у нее есть лучшая подруга, пригласи обеих. Друг твоего друга должен стать твоим другом, а точнее - союзником.
Совет первый: Будь полезным, но не навязчивым.
Как мне себя вести?
Мальчишки часто не знают, как себя вести с девочкой, которая нравится. И делают все в точности наоборот, тем самым не привлекая, а отталкивая ее от себя. Главная ошибка - не нужно нарочито делать вид, что девочка тебе неинтересна. Не позволяй своим друзьям смеяться над ней. Ты решил завоевать ее сердце? Будь рыцарем - охраняй свою даму от злых нападок. Поверь, она это оценит.
Будь вежлив. Сказать «Привет!», «До завтра!» несложно, но если делать это приветливо, с улыбкой каждый день, твоя избранница обязательно выделит тебя среди других мальчиков. Не забывай смотреть на нее дружелюбно, но не пристально.
Будь вежлив и с ее родителями - сказанное ими твоей пассии слово о том, какой ты воспитанный мальчик, отложится в ее голове. Капелька за капелькой - и в ее головке сложится положительное мнение о тебе, как о потенциальном друге - «парне».
У твоей избранницы есть собака? Постарайся пару раз встретиться ей, когда она выгуливает своего питомца. Похвали пса, предложи прогуляться вместе. Вот тебе еще один совет - как понравиться девочке 11 лет.
Попробуй жить ее интересами (не платьями да косметикой, конечно!). Твоя избранница ходит на бальные танцы? Там всегда не хватает мальчиков-партнеров. Скорее всего, тебя поставят в пару, а следом за этим - совместные тренировки, выступления. Научиться красиво двигаться - это здорово.
Совет второй: Живи ее интересами.
На какие темы говорить?
Начать разговор всегда сложно. Особенно наедине. Часто бывает так, что у мальчика с девочкой завязывается интересная переписка в социальной сети. И темы для обсуждения находятся, и общие друзья. А встретились - и о чем говорить?
Важно знать, что для любого человека прежде всего интересен он сам. Хочешь понравиться девочке - нужно говорить о том, что интересно ей. Можно похвалить ее прическу, наряд, умение стильно одеваться, красиво танцевать или петь. Не стоит говорить об уроках, обсуждать одноклассников, родных.
Старайся, чтобы как можно реже в разговоре звучало «я» и как можно больше - «ты». Для каждого человека самым приятным является его имя - зовите подругу по имени, можно придумать уменьшительные варианты, главное - чтобы они ей нравились.
С чего бы ни начался разговор, постарайся перевести его на темы, о которых девочке будет приятно говорить. Увлекается музыкой - попроси рассказать о последнем выступлении на концерте или пригласить на следующий. Рисует - напросись в гости, чтобы посмотреть рисунки. Любит читать - пусть посоветует, что прочитать тебе.
Совет третий: Чтобы понравиться девочке, говори с ней на темы, которые интересны ей. Оставь дома свое «я», чаще говори «ты».
Как завязать знакомство?
Стоит ли пытаться искать подругу в соцсетях? Сегодня популярны группы, в которых подростки ищут себе интернет-друзей - единомышленников для общения. И анкеты от 12–14-летних подростков в них - самые частые. Возможно, и завязываются серьезные знакомства между мальчиком и девочкой, начавшиеся с интернет-переписки, но чаще всего они достаточно быстро сходят «на нет». Сложно дружить на расстоянии.
Проще всего познакомиться с девочкой в школе. А может, вы уже знакомы, потому что учитесь в одном или параллельных классах? Просто не хватает решимости подойти и… познакомиться. Не как с одноклассницей, а как с подругой. Поводов заговорить можно найти много, например, спросить;
- что задали на дом;
- есть ли у девочки книга, о которой говорила учительница на уроке.
Слово за слово - завязался разговор. Поэтому сложностей, как познакомиться и как понравиться девочке 12 лет в школе, обычно не возникает.
Если она занимается спортом - запишись в секцию. Не обязательно в ту же. Если вы будете встречаться чаще в спортивном комплексе - появится возможность познакомиться, найти общие темы для разговора, вместе пойти домой. Спортсмены часто выезжают на каникулы на сборы, в спортивные лагеря. Общие интересы, тренировки и дискотеки - с этого может начаться настоящая дружба.
Лето, как известно, самое лучшее время для романтических отношений, и в лагере вопросов, как понравиться девочке в 14 лет, не возникает. Там знакомства и отношения завязываются легко: возраст и обстановка располагают к любви. Общий отряд, общие мероприятия, вечерние костры вызывают романтичные мечты у девчонок. Дискотека - идеальный повод познакомиться с девочкой. Достаточно пары взглядов, брошенных до этого в сторону избранницы, и она поймет, что , так что знакомство пройдет легко.
Совет четвертый: Не бойся показать девочке, что она тебе понравилась, и ты хочешь познакомиться с ней.
Чего не следует делать?
Если хочешь, чтобы на тебя обратила внимание девочка,- будь собой. На вопрос, как понравиться девочке 13 лет, сами девочки-подростки отвечают: «Не веди себя, как клоун». Не нужно пытаться всеми силами обратить на себя внимание - небрежной одеждой, нарочитой грубостью (дергание за косички - из той же серии). Нецензурная брань никогда не заставит девочку обратить на тебя внимание.
Пафосность, желание показать себя лучше толпы - тоже не лучший вариант понравиться девочке. Не стоит хвастаться своими победами у «слабого пола». Сегодня ты пренебрежительно говоришь о «бывших», завтра так же скажешь о ней - вот о чем подумает девочка и вряд ли проявит желание общаться.
Полезное видео
Из следующего видео можно узнать полезные советы о том, как понравиться любой девочке:
Заключение
- Не стесняйтесь дружбы с девочкой, которая понравилась. Не редкость ситуации, когда парни в кругу друзей отрицают ее, стесняясь, боясь быть осмеянными.
- Если подруга для тебя важна, если отношения серьезные - не стыдись их. Возможно, твои друзья просто еще не встретили свою избранницу. Когда-то им кто-то понравится.
Совет последний: Будь самим собой и гордись тем, что к тебе светлое чувство уже пришло.
В каком возрасте мальчики начинают интересоваться девочками? С яслей. Но там привлечь их внимание мальчишкам было проще, забрал лопатку или слепил пару куличиков и у тебя уже есть «девушка». В первом классе проявить симпатию тоже не сложно: донес портфель, дернул за косичку или угостил чем-нибудь. Вот уже и взаимная симпатия появилась. А как понравиться девочке 12-ти лет, как привлечь ее внимание? Ответы на эти вопросы вы узнаете ниже.
Возраст 10-13 лет считается подростковым. Девочки начинают взрослеть первыми. У них меняются фигура и голос, они быстро растут. Естественно меняются и интересы, куклы уходят на второй план, появляются кумиры и просыпается интерес к мальчикам.
Мальчишки в это время немного отстают в развитии от девчонок. Усиленно расти они начнут в 12-14 лет. В это же время у них произойдут изменения в фигуре, начнёт ломаться голос. В этот период многие ребята начинают по-другому смотреть на девчонок. Подростки учатся строить «взрослые» отношения, изучают премудрости флирта и кокетства. Как нравиться девочкам, чему стоит уделять внимание в первую очередь?
- Для начала разузнайте, что ей нравится, какие предпочтения. Это очень важно. На основе этих сведений следует разрабатывать тактику обольщения.
- Не маловажную роль играет внешний вид, ваша одежда и прическа. Кому-то нравятся джинсы, а кому-то офисный стиль, но главное это чистота. Вряд ли вы завоюете симпатию, если будете в грязной и рваной одежде, да еще и с грязными волосами. Займитесь своей фигурой. Спортивные ребята нравятся девчонкам в любом возрасте.
- Что делать если нравится девочка? Будьте смелее. Привлеките ее внимание к своей персоне. Как? Подойдите и познакомьтесь, если знакомы — спросите, как дела или что-то в этом роде. Расскажите интересный случай, анекдот, смешную историю. Неважно что, главное — завладеть ее вниманием.
- Постарайтесь чаще с ней видеться. Провожай ее из школы домой, пригласите в кино, на каток, на интересную тусовку или просто пройтись по улице. При встречах постарайся чувствовать себя свободно. Смех сближает и разряжает обстановку. Но это должно быть действительно интересно и смешно, а не пошло.
- Покажите себя, раскройте свои таланты. Каждый человек особенный и умеет что-то, что не могут другие: сочинять и исполнять рэп, танцевать, играть на гитаре, быть рекордсменом в спорте, решить любую задачу.
Но при этом оставайся самим собой. Девочка, которая хочет тебя изменить, вряд ли действительно заинтересована тобой, просто она решила поиграть.
Как понять, что ты нравишься девочке? Да очень просто. Если она частенько смотрит в твою сторону, загадочно улыбается и шепчется с подругами, значит минимум – ты ее заинтересовал, максимум – она влюбилась. Стремится чаще с тобой общаться, соглашается пойти вместе на прогулку, значит, ты ей небезразличен. Если есть сомнения, спроси об этом напрямую. Не можешь задать вопрос в лицо, отправь смс или напиши в сети. Будь смелее, сделай сам первый шаг и не надо боятся ошибок, без них в этом возрасте никуда)))
Источник:
Как нравиться девочкам?
В 12-13 лет большинство ребят чувствуют себя не уверенно в отношениях с девочками. И это не удивительно, ведь девчонки взрослеют раньше, вот и смотрят «свысока» на одноклассников. Если вам интересно, как понравится девочкам в этом возрасте, читайте статью.
http://elhow.ru/otnoshenija-i-semja-1/postroenie-otnoshenij-1/znakomstva/kak-nravitsja-devochkam
Как похудеть в 11 лет
Как похудеть в 11 лет? Такой вопрос часто задают родители, переживающие, что их ребенок весит гораздо больше нормы, или сами дети.
В первую очередь, не следует забывать, что в 11 лет формирование тела и внутренних органов не закончено, и организм ребенка значительно отличается от организма взрослого. С пищей он получает вещества, необходимые не только для жизнедеятельности, но и для формирования и роста. Это необходимо учитывать при составлении диеты для детей 11 лет.
Второй сложный момент при ответе на вопрос «как похудеть в 11 лет» – акселерация. Организму необходимы дополнительные ресурсы для нормального формирования половой системы, что так же следует учитывать в диете для детей 11 лет.
Еще один фактор – очень быстро набирают вес дети, проводящие много времени, уткнувшись в мониторы различных электронных устройств. Задача родителей – максимально сократить это время, занимая ребенка активными видами спорта, танцами, другими мероприятиями, требующими подвижности. Зачастую этого бывает достаточно, чтобы нормализовать вес ребенка.
Особенности анатомо-физиологического развития – период усиленного роста (вытяжения) с 10 до 12 лет и период интенсивного нарастания массы тела (округления) с 8 до 11 лет, индивидуальны для каждого ребенка. Так что велика вероятность, что округлившееся в 11 лет тело вытянется позже, в период полового созревания, и вопрос «как похудеть ребенку 11 лет» потеряет свою актуальность в течение непродолжительного периода.
В некоторых случаях родителям достаточно запретить перекусывать между приемами пищи и есть за компьютером. Исключить из детского рациона высококалорийные продукты и блюда, не содержащие полезных веществ:
- Жареную картошку, чипсы;
- Колбасу, сосиски;
- Пиццу;
- Пельмени;
- Торты, булочки;
- Майонез;
- Сладкие газированные напитки.
Спустя некоторое время, после введения таких ограничений ребенок перестанет спрашивать: «Как похудеть в 11 лет?».
Суточная норма диеты для 11 лет – 2400-2500 кал. Обязательно присутствие в рационе свежих овощей и фруктов в большом количестве, мяса и рыбы. Питание четырехразовое, ужин не позднее семи часов.
Примерное дневное меню диеты для 11 лет.
- Первый завтрак – оладьи из манки с яблоками и изюмом, компот;
- Второй завтрак – паштет печеночный домашнего приготовления с ржаным хлебом, свежие фрукты;
- Обед – суп овсяный с черносливом, компот из сухофруктов;
- Ужин – картофель отварной, фрикадельки мясные на пару, чай или компот.
Учитывая суточную норму диеты для 11 лет, проконсультировавшись с терапевтом и эндокринологом, можно прекрасно разнообразить меню и уйти от вопроса «как похудеть в 11 лет».
Для того чтобы ответить на вопрос «как похудеть девочке 11 лет» следует обязательно пройти обследование у эндокринолога. Усиленный набор веса в период полового созревания — явление физиологичное, ко времени начала менструации девушка должна весить 45-48 кг, в противном случае в гормональном развитии начнутся сбои. Это повлечет за собой массу проблем в будущем.
В 11 лет у девочек усиленно работает эндокринная система, интенсивно развиваются половые железы, может меняться форма таза и ягодиц. Велика вероятность, что через непродолжительное время произойдет скачок роста, а вес останется неизменным и ваша дочь перестанет задаваться вопросом «как похудеть девочке 11 лет». Задача родителей — самостоятельно или с помощью опытного психолога, донести эти несложные истины до сознания девочки. Задача не самая простая, ведь резкие скачки гормонального фона в период полового созревания сильно отражаются на поведении и самооценке любого ребенка.
Важно помнить, что питание ребенка 11 лет должно быть качественным, обязательно включающим необходимое для интенсивно растущего организма количество белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.
Принимать решение о соблюдении какой-либо диеты для детей 11 лет можно только после консультации с квалифицированным педиатром и эндокринологом.
Школьные годы – пожалуй, лучшее время в жизни каждого человека. Время взросления, время ожиданий и предчувствий всего самого лучшего впереди. Это прекрасная пора, когда многое, если не все, происходит в первый раз. Именно в возрасте от 11 до 13 лет возникают первые симпатии и настоящие чувства – первая любовь, навсегда остающаяся в памяти и не забывающаяся никогда.
Чтобы не твердили взрослые люди, любовь в возрасте 12-13 лет — уже достаточно серьезное чувство. В качестве примера можно привести незабвенных героев Шекспира — Ромео и Джульетту, подростковая любовь которых закончилась трагедией.
Подростки 11-12 лет большую часть своего времени проводят в школе, не только на уроках, но и приходя затем на различные кружки, секции, факультативы. Многие мальчики влюбляются в своих сверстниц, и потому часто возникает вопрос, как влюбить в себя одноклассницу, а не девочку на год-два младше.
В чем основная проблема?
Может показаться, что сделать так, чтобы девочка 11-13 лет влюбилась в тебя, проще простого, на самом деле это далеко не так. Пусть в столь юном возрасте большинство девочек романтичны и влюбчивы, а мальчик-одноклассник практически весь день находится рядом, их красивые головы забиты совсем другим. Они предпочитают любить своих кумиров — артистов, музыкантов, лидеров модных групп, либо вообще — недосягаемых для них ребят из старших классов и учителей.
В возрасте 11-12, а также и 13 лет, многие девочки уже практически сформированы как внешне, так и психологически. Они взрослеют гораздо быстрее мальчиков и потому со своими одноклассниками-одногодками им, как правило, сложно найти общий язык и общие интересы. Пусть через пару лет мальчики вырастут, возмужают и догонят в своем физиологическом развитии сверстниц, и одноклассницы будут смотреть на них совсем по-другому, но ведь это когда еще будет…
Что нужно сделать, чтобы обратить на себя внимание?
В первую очередь необходимо знать, что все девочки разные, со своими интересами, запросами, предпочтениями и вкусами, следовательно, к каждой из них необходимо искать свой подход.
Но есть несколько универсальных правил, одинаково подходящих для того, чтобы самая привередливая и популярная одноклассница тебя полюбила.
Упорство в достижении цели и стойкость
Если понравившаяся девочка 11-12 лет не отвечает взаимностью на твои ухаживания и практически не обращает на тебя внимания — это не повод грустить и отчаиваться. Запомни — всем женщинам (даже и таким маленьким) нравится, чтобы их добивались, а для завоевания юной принцессы вполне подойдут и методы, с помощью которых твой папа добивался маму: цветы, романтические прогулки, подарки.
На помощь также могут прийти и более серьезные методы, в которых необходимо правильно рассчитать свои финансовые возможности и проявить недюжинную фантазию. Главное знать, что «оригинально» — вовсе не означает «дорого», а искренность — самое важное качество. Чем оригинальнее буде ухаживание, тем легче завоевать сердце девочки.
И еще: ухаживать надо настойчиво, но не нагло и агрессивно. Назойливость просто испугает барышню, она будет сторониться и избегать тебя. Нужно научиться находить тончайшую грань между робким и стеснительным «нет» и решительным отказом.
Личные качества и умения
Девочки 12-13 лет, равно как и более взрослые барышни, обращают внимание я яркую индивидуальность своего ухажера. Для того чтобы девочка влюбилась в тебя, надо показать ей свои увлечения, предстать перед ней со своей самой лучшей стороны.
Очень хорошо, если у тебя есть какие-то нестандартные увлечения, хобби, любимые занятия, которые не под силу другим мальчикам: ты играешь на гитаре или на саксофоне, любишь готовить, прекрасно рисуешь.
Только выдумывать ничего не нужно, вполне достаточно быть самим собой, ведь у каждого человека могут быть свои интересы. Оригинальность можно продемонстрировать в неожиданных сюрпризах, необычных подарках (необязательно дорогостоящих), назначив девочке свидание в интересном месте.
Сдерживать свои обещания
Все женщины, а девочки 12-13 лет не исключение, ценят умение сдерживать свои данные однажды обещания несмотря ни на какие обстоятельства. Следует разработать четкий план как сделать так, чтобы девочка в тебя влюбилась и ни на йоту от него не отходить.
Если ты пригласил ее сходить в парк прокатиться на американских горках — значит все должно быть так, как запланировано. Поменять план на прогулку, тем более не в пользу 12-летней барышни — означает сделать огромный шаг назад в завоевании ее сердца.
Быть щедрым
Ни одна женщина и девочка не полюбит жадного мужчину или мальчика. В деле завоевания маленькой красотки скупость — самый главный враг.
При этом, конечно же, не стоит дарить шикарные подарки, кататься с ней в такси вместо прогулок или угощать мороженым в самых дорогих элитных ресторанах. Щедрость в первую очередь должна быть адекватной и соотноситься с твоими финансовыми возможностями.
Красивый цветок и открытка по поводу, угощение сладостями и мороженым будут вполне уместны и достаточны. Даже в таком юном возрасте девочки обращают внимание на излишнее мотовство и транжирство, которые вызывают у них больше подозрений, нежели восхищения и благодарности. Потому траты должны быть в меру.
Не обманывать даже в мелочах
Для того чтобы влюбить в себя одноклассницу 12 лет нужно всегда быть безукоризненно честным перед предметом своего обожания. Ложь всегда рано или поздно станет известна, а доверие потеряно, увы, безвозвратно.
Всегда лучше сказать правду, какой бы неприятной она ни была, и в каком свете она бы тебя не выставляла. Даже неприятные слова покажут девочке твою искренность и серьезность намерений в отношении ее, подскажут ей, что ты именно тот, который ей нужен.
Держать ситуацию под контролем
Каждая девочка в первую очередь обратит внимание на того мальчика-одноклассника, который уверен в себе, целеустремлен и нередко проявляет личную инициативу в тех или иных ситуациях.
Даже с таких юных лет девочки начинают задумываться о своей будущей семье и о будущем муже, за которым она будет как за каменной стеной. Несмотря на все большие проявления самостоятельности женщин, эмансипацию, декларирование собственной независимости от мужчин, все девочки хотят, чтобы у них был надежный защитник, с которым можно не бояться чувствовать себя слабой и беззащитной.
Потому, если того требует ситуация, тебе необходимо научиться быть решительным и твердым.
Внешний вид
Нельзя забывать и о таком действенном инструменте обольщения как безукоризненный внешний вид. Пусть следить за собой считается женской прерогативой, но и мальчики, чтобы влюбить в себя девочку, ни в коем случае не должны выглядеть плохо.
Не стоит понимать это правило буквально и изощряться над своей внешностью. Достаточно просто соблюдать личную гигиену, опрятно и аккуратно одеваться, особенно на свидание. Перед встречей с девочкой нужно обязательно почистить зубы, освежить себя одеколоном, привести в порядок обувь и верхнюю одежду.
Что надеть — зависит от погоды, места, в котором назначено свидание, личных предпочтений. Подумай только, как нелепо вы будете выглядеть вдвоем с девочкой 12 лет, если она оденет красивое летнее платьице, а ты придешь в спортивном костюме. Не очень удобная ситуация, не так ли?
Адекватное чувство юмора
Чувство юмора многие девочки и женщины относят к одним из самых важных качеств, присущих сильному полу. Сделать так чтобы одноклассница влюбилась в тебя значительно проще, если ты веселый и остроумный, всегда на позитиве и способен создать хорошее настроение окружающим тебя людям.
Девочки не любят, когда им грустно и уныло, тем более с мальчиком-ухажером. В таком случае можно быть уверенным в провале обольщения. Смех, как никакая другая эмоция, способен расслабить и расположить к себе девочку, он позволяет создать образ того, что ей с тобой хорошо и весело, а значит, она с радостью пойдет на свидание в следующие разы.
Но и с юмором перегибать палку не стоит. Постарайся следить за тем, чтобы шутки не были пошлыми или обидными для твоей барышни. Также не нужно добиваться создания видимости, что ты шутник и балагур и не относишься серьезно ко всему, что происходит. Помнишь, что девочки любят серьезность?
Оставаться лидером в отношениях
И напоследок, в череде правил, которых уже и так слишком много, о главном — добившись своего нельзя становиться этаким «подкаблучником» и выполнять все капризы и желания своей избранницы.
В отношениях для обоих очень важно сохранять собственную индивидуальность и достоинство, уметь сохранять своеобразный баланс между удовлетворением капризов девочки, но при этом сделать себя лидером.
Сделать так, чтобы девочка тебя полюбила, как видно не очень легко, но и назвать эту задачу невыполнимой и невозможной нельзя.
Залогом успеха можно назвать наличие у вас с ней общих интересов. Любит она кататься на коньках или на лыжах — постарайся и сам освоить эти нехитрые виды спорта — даже если ничего и не получится, они полезны для общего физического развития.
Не стоит быть всегда доступным для нее. Постарайся создать ореол таинственности, девочки страсть как любят всевозможные секреты и тайны. А уж такую движущую силу как женское любопытство не нужно недооценивать.
Иногда даже будет полезно скрыться на несколько дней, не поставив ее в известность. Скорее всего, она станет скучать без тебя, задумается о том, как много ты значишь для нее, и первой позвонит. А это уже победа.
И, самое главное, всегда помни — любовь невозможно купить подарками и внимательным отношением. Она или есть, или ее нет. Но даже в случае неудачи не отчаивайся и не мсти, будь благородным и честным. Девочек много, и среди них обязательно отыщется именно та, которая однажды ответит тебе взаимностью.
