Как лучше ухаживать за руками. Положительное влияние массажа

Не секрет, что один взгляд на руки женщины может раскрыть ее истинный возраст. Кожа рук является особенно уязвимой, поскольку она содержит очень мало воды в своем составе, а также на ее поверхности находится незначительное количество сальных желез, а на ладонях они вообще отсутствуют. Ежедневная «химия» которая облегчает уборку дома, негативным образом сказывается на наших руках. Поэтому уход за руками занимает важное место в общем уходе за собой, и не только с эстетической точки зрения.

Как правило, большинство из нас практически не уделяют внимания уходу за руками, разве что нанесем крем, если кожа вдруг станет сухой и шершавой. А между тем отсутствие ухода может привести к возникновению морщинок, мелких трещинок и пигментных пятен на руках. К тому же появившиеся трещинки могут стать причиной заражения, поскольку через них легко проникают загрязнения и микробы. Частое и продолжительное воздействие моющих средств способствует нарушению местного иммунитета, а также развитию кожных заболеваний, в том числе аллергических дерматитов и экземы.

Уход за руками в домашних условиях.
Уход за руками осуществлять в домашних условиях не сложно, важно придерживаться некоторых рекомендаций.

Очищать руки от загрязнений необходимо только водой комнатной температуры, поскольку использование для этой цели холодной воды приводит к шелушению кожи, а также к ее жесткости. Применение горячей воды сушит кожу, обезжиривая ее поверхность, от чего она становится шероховатой.

Все домашние хлопоты (мытье, стирка, уборка, готовка) следует осуществлять только в защитных перчатках, поскольку входящие в состав моющих средств химические вещества оказывают пагубное воздействие на кожу рук.

После контактирование с водой руки необходимо тщательно вытирать насухо, что предотвратит появление заусенцев на ваших пальцах.

Каждый день следует наносить на кожу рук крем.

Локти также нуждаются в особом уходе, поскольку зачастую кожа там сухая и грубая. Поэтому в процессе мытья локти следует протирать круговыми движениями пемзой или скрабом, после чего обильно смазывать жирным кремом с добавлением лимонного сока.

Кроме того, с 25-летнего возраста следует делать SPA-маникюр и массаж рук 2раза в месяц, после 35 лет - 3 раза в месяц.

Очищение кожи рук.
Процесс очищения кожи рук заключается в удалении внешних загрязнений. Как правило, мытья рук с мылом бывает достаточно. Также можно очистить кожу рук с помощью очистительных ванночек, для чего руки погружаются воду таким образом, чтобы она накрывала кисти рук и предплечье до локтевого сустава.

Очищающие ванночки для рук.
Взять литр теплой воды и добавить в него столовую ложку глицерина, чайную ложку питьевой соды, столовую ложку жидкого мыла и половину чайной ложки нашатырного спирта. В такой ванночке руки следует держать около десяти минут. Затем руки нужно хорошенько вытереть и нанести крем на жирной основе.

Другим вариантом очищающей ванночки можно использовать следующий: в 1 литре теплой воды развести 100 гр. поваренной или морской соли.

Ванночки для рук.
Помимо очищающих, ручки можно побаловать питательными и увлажняющими ванночками, которые полезны для кожи рук. В зависимости от состояния кожи рук продолжительность ванночки может колебаться от десяти до тридцати минут.

Две столовые ложки растительного масла разбавить двумя литрами теплой воды. Такую ванночку желательно делать два раза в неделю.

В два литра теплой воды добавить чайную ложку нашатырного спирта и столовую ложку глицерина. Процедуру следует осуществлять ежедневно в течение двух недель. Спустя месяц курс можно повторить.

Столовую ложку любой сухой травы (крапива, подорожник, ромашка, шалфей) залить литром кипящей воды, после остывания держать в ней руки.

Сок квашеной капусты и молочная сыворотка эффективны в борьбе с загрубевшей и шершавой кожей рук. После ванночки на кожу рук нанести питательный крем на жирной основе.

Ванночки из крахмала помогут при трещинах и мозолях на руках. Для этого столовую ложку крахмала следует развести в литре теплой воды. Процедура длиться около пятнадцати минут, после чего руки следует ополоснуть водой и нанести на них питательный крем для сухой кожи.

Отшелушивание кожи рук.
Процедура отшелушивания кожи рук удаляет омертвевшие клетки рогового слоя, подготавливая кожу для воздействия активных веществ при дальнейшем уходе. Данная процедура осуществляется с применением скраба во время приема ванны или после проведения ванночки для рук. Кстати, для этой цели можно использовать готовые скрабы, а можно их приготовить самостоятельно в домашних условиях. Понадобятся столовая ложка мелкой соли и столовая ложка растительного масла. При помощи ватного диска следует втирать такой скраб в кожу рук. Или столовая ложка сахара и оливковое масло. Способ применения тот же. После использования скраба руки следует сполоснуть теплой водой и увлажнить кремом.

Массаж для рук.
Массаж оказывает положительное влияние на рецепторы кожи рук. Кроме того, он способствует ускорению лимфо- и кровообращения, освобождает мышцы и связки от напряжения. В основном используются классический массаж в виде растираний и поглаживаний, а также точечный или акупунктурный. При выполнении массажа руки следует смазать любым массажным маслом или обычным кремом для рук.

Увлажнение, питание и защита рук.
Использование крема необходимо для увлажнения, питания и защиты кожи рук. Для каждой цели существует свой тип крема. Такого рода крем можно приобрести в готовом виде в магазине, либо приготовить самим в домашних условиях, что не менее эффективно.

Столовая ложка любой травы (ромашки, ноготков, подорожника, череды), либо их смеси, заливается 200 мл кипятка и настаивается 8-9 часов. После этого настой процеживается. Далее 50 г сливочного масла смешивается с чайной ложкой меда и чайной ложкой полученного настоя трав. Все хорошенько перемешивается.

Другой вариант: взбить с помощью миксера 100 г сметаны и два желтка, затем, продолжая взбивать, влить постепенно сок половины лимона и две столовые ложки водки (можно заменить 1 ст. ложкой спирта или коньяка).

Также можно смешать по пятьдесят грамм глицерина и сливок с несколькими каплями сока лимона.

Гимнастика для рук.
Упражнения помогают устранить напряжение и усталость в руках, которые накопились в течение дня. Нахождение рук в одном положении в течение дня может привести к их деформации. Поэтому гимнастические упражнения должны быть противоположными тому, в каком положении находились руки в течение дня. Если целый день пальцы рук были заняты работой за клавиатурой, значит им необходим покой, если пальцы испытывали напряжение и находились в согнутом состоянии – им необходимы упражнения на выпрямление и расслабление. Каждое упражнение делается по восемь-десять раз. Времени это много не займет.

Для снятия напряжения следует потрясти руками, после чего осуществить вращение кисти руки в направлении по часовой стрелке и обратно.

Исходное положение – локти на столе. Следует сгибать и разгибать кисти рук.

Исходное положение – руки на столе. Осуществлять медленные сжатия и разжимания кулаков.

Исходное положение – локти на столе. Сжать руки в кулак. После чего осуществить резкое их разжатие.

Ладони в распрямленном состоянии. По очереди сгибать пальцы, начиная с мизинца. Разгибать пальцы следует в обратном порядке.

Маски для рук.
Благодаря применению масок питание и увлажнение кожи рук осуществляется более интенсивно. Маски не только питают кожу рук и делают ее мягкой, но и оказывают влияние на защитные свойства кожи, усиливая их, а также стимулируя процессы клеточного восстановления. Маски следует наносить на предварительно очищенную кожу. В состав масок для рук чаще всего входят увлажнители, ланолин, глицерин, витамины, масла, воски, мед, пчелиное маточное молочко , женьшень , алое, ромашка, и т.д. В магазинах часто можно встретить водорослевые, отбеливающие, омолаживающие, моделирующие и другие готовые составы, применяемые в качестве масок для рук.

В качестве масок могут использоваться и обычные жирные кремы для рук, которые наносятся достаточно толстым слоем на 15-20 минут. Остатки крема удаляются салфеткой или смываются теплой водой (в этом случае на кожу рук необходимо нанести крем). Рекомендуется делать маски для рук на ночь, для этого руки смазываются обильно кремом, надеваются целлофановые перчатки, а на хлопчатобумажные варежки. Утром можно маску смыть.

Парафиновая маска для рук.
Руки смазываются кремом, после чего покрываются парафином, доведенным до жидкого состояния (при нагревании). Руки укутываются целлофановыми, а затем хлопчатобумажными или махровыми варежками. Это немного замедлит процесс остывания парафина. Такая маска снимает суставные боли и напряжение в мышцах и связках. Под влиянием тепла происходит расширение пор, усиление пото- и саловыделения, улучшается крово- и лимфообразование. В результате такой маски кожа становится гладкой, подтянутой и тонизированной. Парафиновая маска рекомендуется для сухой и обезвоженной кожи рук.

Овсяно-медовая маска.
Взять три столовые ложки овсяной муки и добавить в них столовую ложку оливкового масла, столько же молока и чайную ложку меда. Все тщательно перемешать и нанести на кожу рук. Через час маску можно снять. Для усиления эффекта можно надеть хлопчатобумажные варежки.

Масляно-желтковая маска.
Взбить желток одного яйца с чайной ложкой меда и добавить столовую ложку растительного масла. Полученную смесь втереть в кожу рук и оставить на 15-20 минут. Затем маску смыть, а руки смазать питательным кремом.

Медово-желтковая маска.
Смешать желток одного яйца, чайную ложку толокна и столовую ложку меда. Полученной смесью намазать кожу рук и надеть махровые перчатки. По прошествии двадцати минут маску смыть, а на руки нанести питательный крем.

Картофельная маска.
Отварные картофелины (2-3 шт.) растереть с молоком и нанести на руки, либо опустить руки в эту смесь и держать до тех пор, пока смесь не остынет. После этого маску смыть, а руки смазать питательным кремом.

Если потеют ладони рук.
В этом случае после каждого мытья рук необходимо натирать кожу глицерином или кремом на его основе. Также потливость рук можно снизить приемом настоя шалфея, ежедневно в количестве одной чайной ложки. Не лишним будет применение ванночки из слабого раствора нашатырного спирта (на 1 л воды – 1 чайная ложка нашатырного спирта), марганцовки (бледно-розовый цвет) или ромашки. Солевая ванночка также поможет при потливости рук. Для ее приготовления следует в литр теплой воды добавить чайную ложку морской соли. В такой ванночке следует держать руки 5-10 минут. Процедуру нужно делать ежедневно в течение двух недель.

Но не только кожа рук требует постоянного к себе внимания, но и ногти. Следует своевременно осуществлять их чистку и питание, для чего необходимо применять соответственно специальные щеточки и различные масла в виде ванночек (касторовое, миндальное, растительное масло). Для осветления ногтей можно применять лимонный сок или раствор лимонной кислоты, втирая их в ногти. Красоту кожи рук дополняет красивый маникюр.

Кожа рук - это тот участок тела, который больше всего подвергается вредному воздействию внешних факторов. Руки страдают от контакта с землей, пылью, водой, средствами для уборки, мусором, продуктами, медикаментами. Также воздействуют и внутренние факторы: болезни, аллергия, медицинские препараты. Ежеминутно она нуждается в защите и питании, которое можете дать ей только вы.

Крема много не бывает

Самое простое, что требуется коже рук - это постоянное увлажнение.

• Поэтому поставьте тюбики с кремами в тех местах квартиры и на работе, где кожа максимально подвергается разрушению: кухне возле раковины, в ванной на умывальнике, в офисе на столе.
• При расстановке кремов по квартире используйте разные виды и текстуру: увлажняющий, питательный, защитный, жирный, легкий, лосьон. Это даст возможность вашим ручкам получать полноценный уход в течение всего дня.
• Маленький тюбик положите в сумочку на случай, если вам придется ополоснуть руки в кафе, театре, кино или ином общественном месте, где заготовленный заранее тюбик вас не ждет.
• Заметьте, крема лучше наносить на вымытые руки, но если сполоснуть их негде, лучше смазать кремом грязную кожу, чем оставить ее сохнуть.
• Старайтесь покупать крема для рук в тюбиках или банках с дозаторами для того, чтобы крем меньше контактировал с воздухом и лучше сохранял свои свойства.
• Чаще смазывайте кремом подушечки пальцев, именно они страдают наибольшим образом.

Масло в уходе за кожей рук

Если проблемы с сухостью кожи затянувшиеся, используйте периодически вместо крема (например, на ночь) детское масло.

1. Вотрите его основательно в кожу и оставьте руки в состоянии покоя.
2. Не трогайте ничего, дайте маслу впитаться в ладони и кончики пальцев.
3. Благоприятное воздействие окажет оно и на кутикулу.

Полезно использование и жидкий маслянистых витаминов А, Е. Они продаются в бутылочках или капсулах. Их втирают в сухой или пораненный участок кожи рук для питания и заживления.

Скрабы и маски для рук

Не забывайте про скрабирование и маски для рук, даже если вам кажется, что они выглядят отлично. Обязательно надо удалять омертвевшие клетки кожи, тем более что на руках они отмирают значительно чаще, чем на иных участках тела.

Немаловажно питать кожу рук с помощью масок. Их можно купить в магазинах, но проще приготовить в домашних условиях.

Когда чувствуется легкое шелушение (на ощупь), сделайте маску из вареного картофеля в виде пюре, только влейте в толченую картошку (2 штуки) не молоко, а стакан зеленого чая. Нанесите теплое пюре на кожу, и она уже в процессе реабилитации.

Если кожа сильно пострадала, например, от мороза, ветра или химического состава сделайте маску из сырого картофеля, приготовив его на мелкой терке. Добавьте в картофельное тесто чайную ложку меда, выложите маску на руки толстым слоем и постарайтесь обмотать марлей, чтобы маска не соскользнула. Держать ее надо около двух часов, чтобы картофель и мед успели передать свои полезные свойства.

Хороши эти маски и для женщин, страдающих экземой, когда кожа на пальцах трескается до крови. Именно натуральные компоненты помогают клеткам быстрее регенерировать.

Парафинотерапия для рук

К более сложному уходу за руками относится парафинотерапия. Это салонная процедура, но при желании сделать ее возможно и дома, самостоятельно, следуя специальной технологии.

• Купите парафин в магазине профессиональной косметики.
• Растопите его дома на маленьком огне до текучего состояния, на водяной бане или это может быть специальная ванночка для парафинотерапии .
• Предварительно вымыв руки, хорошенько потрите их скрабом, чтобы удалить мертвый слой кожи.
• Нанесите теплый парафин на ладони, покрыв плотным слоем каждую клеточку.
• Обмотайте руки целлофаном.
• Поверх укутайте полотенцем (на этом этапе вам понадобится посторонняя помощь).
• Дайте рукам наслаждаться процедурой 20 минут.
• Снимите полотенце и полиэтилен, удалите парафин.
• Намажьте руки кремом.

Ванночки для рук и ногтей

Ещё одним популярным и одновременно простым средством по уходу являются ванночки для рук. Они помогают избавиться от многих проблем, и при этом легки в приготовлении.

Снять воспаление помогут ванночки, настоянные на травах. Подойдут ромашка или шалфей. Возьмите столовую ложку сушеной травы на литр кипятка, настаивайте около 15 минут, чтобы температура стала комфортной для рук. Погрузите руки в настой, а после процедуры обработайте их кремом или маслом.

Не сыпьте много травы, дабы она не пересушила кожу.

Чтобы избавиться от видимых огрубелостей на коже рук, используйте ванночки из крахмала. На стакан кипяченой воды возьмите столовую ложку сухого вещества, перемешайте и добавьте в смесь ещё стакан теплой воды. При комфортной температуре опустите руки в ванночку и наслаждайтесь покоем 15 минут. Затем ополосните руки под теплой водой и нанесите крем.

Для смягчения - подойдет ванночка из листьев подорожника сушеных, а летом − свежих. Хорошенько разотрите или разомните их, залейте кипятком, дайте немного постоять и опустите руки, когда вода станет приятной на ощупь.

К общим правилам следует отнести то, что в ванночках для рук не должна быть горячая вода, она способствует просушиванию кожи. Травок не должно быть больше нормы, это сушит и может вызвать аллергическую реакцию. Каждая процедура должна заканчиваться нанесением крема, питательного или увлажняющего.

Массаж рук

Волшебным средством для оздоровления кожи является массаж рук. Это та неотъемлемая часть ухода, о которой забывает большинство женщин.

А ведь именно массаж заставляет кровь циркулировать более интенсивно, в результате чего увеличивается поступление питательных веществ в кожу рук, усиливается регенерация тканей, клетки быстрее обновляются. Массаж также приносит необходимое рукам расслабление, снимает тонус и дает отдых.

Массаж совершенно легко делать в домашних условиях, массируя одной рукой вторую.

1. Кулачком одной руки, круговыми движениями, разотрите ладошку другой руки.
2. Помассируйте запястье, слегка нажимая большим пальцем на него.
3. Активно разотрите пальцы, каждый по отдельности, в направлении от ладони к ногтю, до появления тепла.
4. Сделайте трижды сильное движение, будто что-то стягиваете с пальцев (массируете каждый пальчик отдельно).
5. Круговыми мелкими движениями разомните каждый суставчик на пальчиках.
6. Сожмите помассированную руку в кулачек сильно второй рукой и подержите 2 минуты. Резко отпустите руку, встряхните.
7. Удалите излишки массажного крема.

Второй вариант массажа рук, простой и легкий.

Любите себя и пусть ручки будут здоровы.

Узнай больше:

Кожа рук очень часто подвергается различным воздействиям, в результата чего сохнет, трескается, быстро стареет. Парафинотерапия для рук - это отличный способ оздоровить кожу, придать ей нежность и мягкость.

Миостимуляция тела позаимствована косметологией из медицины. Она способствует не только оздоровлению, но и очень эффективна для поддержания красоты и форм тела.

Парафиновые маски с лифтинг эффектом и омолаживающие маски из куркумы - идеальная возможность вернуть коже молодость и сияние в домашних условиях.

Комплексный подход ухода за зрелой кожей. Разглаживание морщин, корректировка овала лица, устранение отёков - со всем этим можно справиться, если научиться ухаживать за лицом самостоятельно, своевременно посещать косметолога и вести здоровый образ жизни.

Возможность делать гликолевый пилинг в домашних условиях появилась относительно недавно, когда в продаже стали появляться средства для проведения подобной чистки лица.

Маска для укрепления корней волос может быть приготовлена самостоятельно в домашних условиях, благо компоненты для этого обычно используются вполне доступные. Укрепляющие корни волос средства можно также приобрести в магазине.

Самое увлекательное занятие – это уход за собой. Всевозможные маски и ванночки, массажи и пилинги можно проводить часами, и это того стоит. Тело благодарит нас отсутствием растяжек и целлюлита, вросших волос и проблемной кожи. Уход за кожей рук особенно интересный и важный процесс, ведь на самом деле все о человеке можно сказать только один раз взглянув на его ногти и пальцы: аккуратен ли он, насколько ухожен и как относится к себе. Давайте вместе узнаем об домашних рецептах красоты рук.

Ванночки для рук

Полный уход за руками представляет собой комплексный подход, начиная от пилинга кожи и массажа и заканчивая более сложными процедурами: парафинотерапией и маникюром с использованием профессиональных средств. Начинать принято с ванночек. Ведь на этом этапе избавляются от огрубевшей и ороговевшей кожи, и даже дорогостоящая салонная программа содержит такую процедуру.

Полезные советы:

• весной нужно пить специальные комплексы витаминов;
• постарайтесь урегулировать свое питание, употребляйте как можно больше свежих овощей и фруктов;
• подрезайте обломившиеся ногти, иначе они могут врасти в кожу;
• скипидарные ванны помогают бороться не только с лишним весом, а и с прочими проблемами кожи, и даже с огрубением локтей, пяток и стоп;
• принципы ухода за руками в домашних условиях предельно просты, но их нужно четко соблюдать.

Очень хорошо влияют на дерму всякие травяные отвары , например ромашка или шалфей. Для такой ванны нам понадобится взять половину стакана сухих цветов ромашки и залить их горячей водой, кипятить не нужно, ведь так испаряется большинство полезных веществ. Это количество заливаем литром воды и оставляем остывать в темном прохладном месте. Как только жидкость стала приятно теплой, может даже слегка горяченькой, опускаем туда руки и парим не менее получаса. После кожа сразу станет намного бархатнее и красивее.

Не менее часто при разнообразных болезнях кожи, например, если потеют ладони, девушки используют отвар коры дуба . Это замечательное средство от местных воспалительных процессов, которое очень доступно, а главное, все рецепты предельно просты. Нужно заварить себе «чай» из этой коры с расчетом на литр горячей водички стакан растения.

Очень важно вовремя принимать меры при трещинах и мозолях на руках, здесь очень кстати будут ванночки из молока или его производных. Молочные протеины вообще широко применяются в индустрии красоты: они используются в масках рук. Так и молочная ванна с овсянкой очень быстро и легко устранит болезненные и довольно не эстетичные трещинки на руках: на два стакана горячего молока нужно взять два стакана воды, насыпать туда половину стакана овсянки и тщательно размешать до однородной массы, далее окунаем руки. Выдерживаем это «испытание» 20 минут, после вытираем и наносим питательный крем.

Молоко можно заменить сывороткой . Но для этого её нужно слегка подогреть, ни в коем случае не кипятите, иначе она свернется, протеины погибнут, и в ванночке не будет смысла. Выливаем теплую жидкость в керамическую либо деревянную мисочку, и отпариваем руки. Такой уход помогает придать коже приятного сияющего цвета, и мягкости.

Хорошо помогает против мозолей и очень глубоких трещин ванночка из крахмала и молока . В стакане молока размешиваем картофельный крахмал (2 ложки). Держать нужно руки в этом средстве не долго – всего 10 минут, но после его не смываем, а смазываем сверху кожу маслом оливы либо рыбьим жиром.

Не менее хорошо влияют на цвет отбеливающие маски для рук. Такой уход за подверженной пигментации и стареющей кожей рук просто необходим. Можно использовать лимонный сок . В теплую воду (половину литра), наливаем свежий лимонный сок, будет достаточно и половины обычного стакана. Желательно использовать фреш, т.к. в покупных много химикатов и аллергенов. Руки опускаем в эту жидкость и держим там не менее получаса. Желательно повторять процедуру каждые два дня, но учтите, что так отбелятся и волосы на ручках.

Не менее чудотворным эффектом в домашних условиях обладает ванночка с медом . Нужно разогреть цветочный мед – три ложки и добавить его в миску молока. Хорошо размешиваем и макаем туда ручки. Лучше всего проводить эту процедуру на ночь, так и расслабимся лучше и кожу смягчим, и отбелим более эффективно. Основа ухода заключается в предварительном скрабировании кожи.

В зимнее время отличным средством будут ванночка с глицерином . Она смягчит и успокоит обветренную кожу. Для её приготовления нам нужно приобрести две ампулы глицерина и смешать их с пол-литром теплой воды. Получится такая вязкая и полупрозрачная жидкость. Кладем туда руки и засекаем на часах 30-40 минут.

Маски для рук

Многие народные средства по уходу за кожей рук составлены на основе оливкового масла , и не удивительно, ведь это средство просто находка для косметологов и девушек, которые любят себя и берегут свои деньги. Иногда вполне достаточно просто протереть руки чистым маслом. Это один из самых действенных способов избавиться от очень сухой кожи и слоящихся ногтей.

Чтобы эффект был еще более продуктивным, можно смешать два масла: лимонное и оливковое, или кедровое. Этими эфирными средствами покрыть дерму и надеть льняную перчатку, после чего не снимать на протяжение нескольких часов, либо пока масло не впитается для того, чтобы по принципу антицеллюлитного обертывания образовался паровой эффект.

Неплохой рецепт основан на масле оливы и экстракте чайного гриба . Все очень просто и доступно. Воду после чайного гриба (1 стакан), нужно смешать со столовой ложкой масла. Такой «бульон» нужно нанести на ручки и оставить на них не менее чем на час. После промываем теплой слегка мыльной водой.

Если ручки от холодов покраснели и стали шелушиться, то рекомендуется сделать маску из вареного картофеля . Отвариваем овощи и трем на терке, либо мнем при помощи специального приспособления. После полученную массу можно накладывать на руки в чистом виде, либо немного смешав с молоком. Такая же маска для рук отлично помогает избавиться от запаха ног, только стоит вместо молока добавить пару капель эфирного масла лаванды или гвоздики.

Маски на минеральной основе часто используют и кожей рук, и они отлично помогают против заусениц и шершавости. Например, йод . Каждый день рекомендуется рисовать на руках и ногтях йодовую сетку, а после смазывать ручки питательным кремом. Правила ухода этим химическим элементом требуют предварительной консультации у специалиста.

Многие лечебные средства для ухода основаны на яичных протеинах. Такие вещества эффективно насыщают ногти и кожу минералами и витамина, а также способствуют укреплению и росту ногтевой пластины. Для нашей маски нужно всего-то одно взбитое яйцо , немного меда и молоко. Все ингредиенты смешиваем до однородной массы, и накладываем плотным слоем на кожу. Держим минут 40.

Еще один вариант: взбитое яйцо смешиваем с мякишем белого хлеба, у нас получится такой «колобок», после его разминаем и накладываем на кожу. Лучше всего поверх этой маски надеть перчатки для рук или обычные хлопчатобумажные, причем её можно оставить и на ночь, так эффект будет даже лучше.

А сколько самых разных плодов есть в природе, которые помогают отбеливать и разглаживать кожу! Приводим ниже список рецептов, в которых используются фрукты для :

1. лимон . Отбеливает и разглаживает даже самую грубую кожу, для маски достаточно смешать мякоть плода с двумя ложками масла, лучше всего оливкового, и с двумя заранее взбитыми яичными белками. Наносить на полчаса.
2. клубника – тоже просто восхитительно отбеливает кожу, особенно вместе с медом. Рецепт прост: для зрелой кожи с признаками пигментации нужно смешать три ягоды с ложечкой меда, и нанести на кожицу, не избегаем и ногтей, т.к. клубника содержит витамин С, который отлично укрепляет ногтевую пластину. Наносим и держим не менее 30 минут.
3. банан . Косметические средства по уходу за кожей рук из мякоти банана особенно популярны, т.к. это натуральный антиоксидант, который не только поднимает настроение при употреблении внутрь, но и очень хорошо помогает при сухости и трещинах кожи и лица. Для маски нужно взбить яичный желток и смешать его с мякотью фрукта. При желании можно добавить в массу несколько капель эфирного масла.
4. виноград . Такая маска отлично подходит женщинам после 40 и 50, т.к. за половину месяца способна разгладить большинство морщинок на руках и личике. Просто разрезайте ягоду пополам и протирайте соком лицо, но делайте это регулярно – и результат не заставит себя ждать.

Очень популярными в косметологии являются маски с основами из травяных сборов. Этими жидкостями можно заменять обычную воду либо молочные продукты, если в данный момент их нет. Очень советуем отвары крапивы и череды, маски с такими основами хорошо помогают не только от поверхностных проблем, таких как шелушение или раздражение, но и избавиться от бородавок.

Пилинги для рук

Любой правильный уход за руками заключается не только в масках и ванночках, но и в отшелушивающих комплексных процедурах. Любая процедура должна начинаться с очищения эпидермиса от мертвых или больных частиц, для этого и нужны скрабы, которые очень легко изготавливаются в домашних условиях.

При помощи сахара проводят не только эпиляцию, но и пилингование кожи, для этого две ложечки сахара смешиваются с ложечкой косметического масла, если такового нет, то можно взять оливковое, либо самое обычное – подсолнечное.

Еще один вариант абразивного пилинга – кофейный . Такой домашний скраб поможет разгладить кожу и отлично её очистить. Для его приготовления необходимо взять две ложки меленого кофе (натурального, если нет кофемолки, то достаточно просто измельчить в ступке), оливковое либо розовое масло (но опять же, возможна замена на подсолнечное). Смешиваем и начинаем проводить массаж кожи, мягкими круговыми движениями гладим руки, особое внимание кутикуле и ногтям, так продолжаем делать еще 20 минут.

Хорошо против ороговевших заусениц помогают народные средства на основе морской соли , соды либо медовый массаж. Как известно, содой можно даже мыть голову и лицо для очищения от перхоти и придания мягкости кожи. Так и с ручками, такой гигиенический уход за кожей рук не требует вообще никаких особенных продуктов, просто раз в два дня достаточно массировать ручки кухонной содой или солью, но если солью – то либо морской, либо йодированной, так и за руками, и ногтями будет комплексный минеральный уход.

Возрастной уход за кожей рук обязывает использование витаминов. Рекомендуем истинно женские средства: витамины А и Е. Эти ампулы можно без проблем приобрести в аптеках, и для пилинга достаточно просто смешать жидкость из колбочек с виноградным соком, кожа сразу заметно разгладится и станет нежнее.

Многие эффективные средства производят и всемирно известные марки косметики, такие как eveline. Эта торговая марка объединяет в себе два самых важных качества – доступность и качество. Очень хорошими результатами известен набор по уходу в зимнее время годя этой компании.

Не менее известным является питательный крем, производства mary kay. Это средство немного дороже, чем предыдущее, но его широко используют при обработке рук и ног в маникюрных кабинетах либо при педикюре в домашних условиях.

Нежный уход satin hands в основном известен молодым женщинам за 30. Этим средством проводится лечение сухости и шершавости кожи, его рекомендуют как крем против первых морщин и для их предотвращения. Система по уходу за кожей рук этой марки всемирно известна, и вполне доступна на отечественном рынке.

Известная торговая марка planet spa, крем которой хорошо помогает при воспалениях, используется в профессиональных салонах для ухода за обветрившейся, огрубевшей и ороговевшей кожей рук. А комплексом этой фирмы проводят разнообразные спа-процедуры для тела и ног.

Советы по салонным процедурам:

• хотя бы раз в месяц, а еще лучше два-три (особенно зимой), нужно проводить процедуру парафинотерапии;
• салонный маникюр – это обязательная процедура раз в две недели;
• не пренебрегайте импортными кремами, они хоть и не из дешевых, но очень действенны;
• все рекомендации необязательны, но очень желательны в исполнении;
• ногти должны быть одинаковой длины, это более эстетично смотрится и намного практичнее, так что следите за общим состоянием рук;
• регулярно смазывайте руки и ногти оливковым либо подсолнечным маслом;
• если за ухой следует торжественный прием либо вечер, то нужно смазать руки кремом;
• в первую очередь важно отношение к самой себе, ухоженные руки и волосы помогают нам стать женственнее и обаятельнее.

Важные материалы

Кожа рук более уязвима для внешних механических повреждений, и влаги в ней меньше, чем в коже лица. Она самая незащищённая из видимых частей тела, потому что про неё мы, как правило, забываем. На нее воздействуют: перепады температуры, жесткая вода, химические средства для мытья посуды и стирки, хлорка. Результат - сухая или дряблая кожа, вся в морщинках и в царапках, заусенцы. Такие руки постоянно хочется куда-нибудь спрятать, чтобы никто их не видел. Но такой вид не всегда признак неряшливости хозяйки, иногда он - результат неправильного ухода за руками. Поэтому сегодня мы дадим некоторые советы женщинам, расскажем им о том, как правильно ухаживать за кожей рук, чтобы восхищаться ею могли не только вы но и другие люди.

Как можно ухаживать за руками дома?

Начнём с самого основного – питания. Состояние кожи рук во многом зависит от того, какую пищу вы употребляете. Важно знать, достаточно ли в ней таких полезных компонентов, как: кальций, железо, магний, фосфор, витамины В, Е, D, белки. Нужно чтобы ваш организм не чувствовал их недостатка. Поэтому включайте в свой ежедневный рацион молочные продукты, овощи, фрукты, мясо, злаки, яйца, продукты, которые делают нашу кожу мягкой, гладкой, чистой и эластичной. Питание должно быть разнообразным!

Чтобы кожа не была грубой и сухой, мойте руки лишь теплой водой. Поры от этого расширяются, и кожа рук начинает дышать. Пользуйтесь мягким жирным мылом с кислотным уровнем равным 5. Сильно загрязнённые места кожи очищайте, натерев их соком лимона или огурца. Сок этих растений хорошо осветляет кожу.

Следите за тем как на вас действуют моющие и чистящие средства. Если какие-то из них раздражают кожу, то лучше их вовремя заменить. Вы же не станете есть грибы, если вам сказать что они ядовиты… вы их выбросите. Так почему нужно жалеть такие моющие средства?! Ну, потратили на них деньги, так что теперь, потратить их еще и на лечение?!

Идем дальше… После любого контакта с водой, руки вытирайте сразу и тщательно, чтобы на них не оставалось влаги. Желательно чтобы полотенце, используемое для этого было жёстким. Оно позволит улучшить кровообращение в мелких сосудах рук.

После мытья не забудьте воспользоваться питательным кремом, в котором содержатся глицерин, жиры, витамины и растительные экстракты. Их компоненты увлажнят кожу, устранят ее сухость, тем самым отодвинут видимые признаки старения.

У многих кожа на локтевых суставах бывает ороговевшей, этот дефект можно удалить пемзой, предварительно смочить их тёплым мыльным раствором. Затем круговыми движениями нанесите крем, через 10 минут удалите его излишек салфеткой.

Не забудьте о защите кожи и во время уборки: воспользуйтесь резиновыми перчатками. Для того чтобы руки в них не потели, наденьте под перчатки тонкие перчатки из хлопка. После уборки не забудьте вымыть свое орудие защиты, а затем снять, ополоснуть изнутри, посыпать тальком, чтобы в них не образовалась сырость, и хорошенько просушить вдали от огня.

При работе с землёй на огороде или при пересадке цветов, если отсутствуют перчатки, то для того чтобы не набрать микробов под ногти, пройдитесь ими по мылу, чтобы оно заполнило пространство под ногтями, а ладошки и пальцы смажьте жирным кремом. После окончания работы всю самодельную защиту нужно смыть.

Выходя на улицу зимой не игнорируйте варежки и перчатки. В противном случае руки будут сохнуть на ветре и морозе, кожа трескаться и шелушиться. Летом чтобы не пересушить кожу рук - воспользуйтесь кремом от загара, в состав которого входят солнцезащитные фильтры.

Для лучшей пропитки кремом правильно наносите его на кожу. Смазывайте им ещё влажные руки. Втирайте, начиная от подушечек пальцев, постепенно спускаясь к ладошке и сгибу кисти. Каждый палец массируйте по отдельности, потом ладонь с каждой стороны, и дальше руку в сторону локтя. Затем 5-6 раз сжимайте и разжимайте кулаки, и делайте круговые движения кисти. Таким образом, вы не только подпитаете кожу рук, но и сделаете лёгкий массаж и разминку для суставов. Вся эта процедура поддержит ваше здоровье, ведь на кистях рук расположено большое количество аккупунктурных точек, что поможет массировать внутренние органы и позволит пальцам стать стройными.

Для смягчения кожи, не поленитесь, еженедельно делать ванночки. В этом вам помогут народные рецепты, уход за руками с ними будет на высоте. Используйте отвар картофеля, отвар из семян льна, молочную сыворотку, сок от квашеной капусты, теплое растительное масло. Также не пренебрегайте лекарственными травами. Применяйте для ванн настои из ромашки, шалфея, цветов липы, мяты, зверобоя. Они могут действовать в качестве успокоительного и дезинфицирующего средства, способного заживлять мелкие царапины и ранки на коже рук. Как готовить эти средства писалось на сайте при описании конкретных растений. Впрочем, приведем и здесь тройку рецептов.

* При шелушении кожи рук и их огрубении, нужно приготовить маску. Возьмите 3 ст.л. майонеза, нанесите их сухие, чистые руки, наденьте поверх полиэтиленовые перчатки, укутайте руки полотенцем. Спустя 20 минут смойте состав жидким мылом, нанесите питательный крем.

* Для разглаживания кожи и ее смягчения через каждые 2-3 дня делайте ванночки на основе льняного, оливкового или миндального масла. Соедините его с равным количеством лимонного сока, добавьте немного теплой воды. Подержите руки в ванночке около 10 минут, затем оботрите руки салфеткой.

* Соедините 2 варенных картофелины, немного глицерина, примерно 100 мл молока. Разомните картофель, соедините с молоком и глицерином. Для запаха влейте 3-4 капли персикового масла. Нанесите смесь для смягчения на руки на 5 минут, поверх надев перчатки. Смойте маску слегка прохладной водой.

Можно делать различные обёртывания и маски для рук, пилинги. Это уже более серьёзный уход.

Помните, что крем не только подпитывает витаминами, он и увлажняет кожу, и чем чаще мы его наносим, тем нежнее становиться наша кожа. Это незаменимое средство, в котором нуждается не только наше лицо, но и руки.

Дерматологи советуют проводить ежедневный уход за кожей рук: питать её кремами, не менее двух раз в сутки – утром, после пробуждения и вечером, перед сном.

Вот мы и поговорили на сайте www.сайт про уход за руками, кожей рук дома, советы женщинам, народные рецепты привели. В завершении скажу, что как бы мы не хотели - время берёт своё, но это не должно мешать следить за собой, не забывая при этом и о руках. Нужно умываться правильными составами, мыть руки правильным мылом, делать им массаж, использовать необходимые защитные средства – кремы, смеси, ванночки.

В этом случае, придерживаясь наших советов, вы сделаете кожу рук красивой, эластичной. Прикосновение к ухоженным рукам будет приятным наслаждением для вас и ваших любимых.

Насколько необходим косметический уход за руками в домашних условиях? Взгляд на руки может рассказать о том, какую жизнь мы ведем, как заботимся о себе.

Для внешней привлекательности, безусловно, очень важно то, насколько хорошо выглядят наши руки, насколько ухожена и нежна их кожа. Общаясь с другими людьми мы, часто не замечая этого, жестикулируем — используем свои руки, чтобы подчеркнуть свою точку зрения. Наши руки всегда на виду.

Руки — первое, что выдает наш возраст. Их не закроешь одеждой. Первые признаки старения сразу отражаются на коже рук, как в зеркале. Но кожу старят не только годы. Домашняя работа, бытовые химикаты, холод, солнце, вода, ветер — у нашей кожи довольно много врагов. Однако, с ними вполне можно справиться, и основную работу придется проделать дома.

Поскольку кожица на руках тонкая и деликатная, уходу за ней следует уделять особое внимание. Как же сохранить нежность кожи рук и устранить уже имеющиеся недостатки?

Простой, приятный и полезный уход за руками в домашних условиях

Вот простые советы и отличные рецепты ухода за руками в домашних условиях:

• Не сливайте воду, в которой варился картофель. Это эффективное средство для ухода за руками. Подержите кисти в теплом отваре минут 10 – 15.

• Ванночка для рук из молочной сыворотки, оставшейся после приготовления творога, поможет удалить .

• Прекрасно смягчает кожу рук смесь из равных частей глицерина и лимона.

• Помыв руки, сразу вытирайте их полотенцем. Испаряясь с мокрых рук, вода сушит кожу.

• После мытья хорошо каждый раз протирать руки кусочком огурца. Сейчас это доступно каждому и летом, и зимой.

• Не забывайте защищать кожу рук от солнца. Оберегайте кожу рук от солнечных лучей, используя крем с максимальной степени защиты.

• Всегда надевайте перчатки при мытье посуды, при работе с химическими веществами, а также при работе на дачном участке.

• Прежде чем лечь в постель, щедро нанесите на кожу рук питательный крем и наденьте хлопчатобумажные перчатки.

• Побалуйте свои ручки массажем, используя масляные или содовую ванночки.

• Перед тем, как принимать ванночки, сделайте пилинг, для отшелушивания отмерших клеток кожи и удаления глубоко въевшихся загрязнений. Для пилинга можно использовать и

Уход за руками в домашних условиях — готовим питательный крем

Этот крем очень жирный и потребуется некоторое время, чтобы он впитался, однако его использование сделает кожу рук гладкой и мягкой.

Смешайте одну чайную ложку меда с 3 столовыми ложками сливочного масла. Добавьте одну столовую ложку отвара из трав.

Уход за руками в домашних условиях — делаем масляные ванночки

Масляные ванночки помогают при чрезмерной сухости кожи и расслоении . Ванночки с подогретым растительным маслом, так называемые масляные бани, необходимы каждой из нас хотя бы один раз в неделю. Делать их нетрудно. Для ванночек используют оливковое, миндальное или персиковое с добавлением нескольких капель лимонного сока.

В небольшую миску налейте немного слегка подогретого (25 – 30°С) масла и опустите в него руки на 10 – 15 минут. Помассируйте пальцы и всю кисть (начиная с кончиков пальцев) в течение 5 – 6 минут. Это необходимо для того, чтобы масло хорошо впиталось в кожу. Излишнюю жирность удалите с помощью бумажной салфетки. Руки после ванночки постарайтесь не мыть сколько сможете.

Масло после процедуры не выливайте! Его можно использовать повторно.

Уход за руками в домашних условиях — делаем содовую ванночку

Применение этой ванночки сделает шероховатую кожу рук гладкой и красивой.

2 чайные ложки питьевой соды разведите в стакане очень теплой (35 – 40°С) воды. Смажьте руки подогретым растительным маслом, свиным или гусиным жиром. Подержите смазанные руки в растворе соды в течение 15 – 20 минут. Обсушите руки бумажным полотенцем, снова смажьте маслом, сделайте массаж и снимите излишки масла с помощью салфетки.

Уход за руками в домашних условиях — делаем минеральные ванночки

И, напоследок, еще несколько рецептов минеральных ванночек для рук:

• ванночка с добавлением морской или обыкновенной поваренной соли избавит кожу рук от покраснения и укрепит ногти;

• при ссадинах, трещинах, порезах и царапинах подержите руки в слабом растворе марганцовки;

• ванночка из 3 чайных ложек уксуса на стакан воды поможет справиться с повышенной потливостью ладоней.

Уверена, что эти рецепты красоты для кожи рук будут полезны каждой женщине и надлежащий уход за руками в домашних условиях принесет свои плоды!