Что делать если увидела беременную. Правильно питайтесь и избегайте опасных продуктов

Перейдите на здоровое питание.

Совет от «сайт»: дома держите только полезные продукты. Конфеты, пирожные, булочки не покупайте! Захотелось тортика в третьей часу ночи — отправляете мужа в магазин, а сами тем временем выпиваете стакан йогурта или съедаете 2 яблочка. Затем звоните любимому и сообщаете, что сладенького расхотелось.

Купите «правильную» обувь.

Что делать если узнала что беременна? Правильно! Первым делом поклонницам высоких каблуков придется постепенно от них отказаться. Чем больше живот, тем сильнее Вы будете испытывать потребность в комфортной обуви. Переходить на балетки — неправильно! Оптимальная обувь — та, в которой Вы сможете много двигаться и гулять. А это очень полезно, если нет оговорок врача.

Посещайте курсы подготовки к родам.

Женщины после курсов не боятся рожать, ведь они уже знают что делать когда узнаешь о беременности. Они умеют самостоятельно ухаживать за новорожденным и получают бесценные знания правильного грудного вскармливания.

Подготовьте дом.

Сделайте в доме уборку, подготовьте комнату, в которой будет жить малыш. Во время генеральной уборки с мужем или подругами особое внимание уделите местам наибольшего скопления пыли: ковры, шторы, верх мебели, под кроватью и диваном.

Приобретите ванночку, пеленатор (или оборудуйте под него стол), увлажнитель воздуха, необходимую мебель.

Совет от «сайт»: с покупкой детской кровати можно не спешить! В первые месяцы или даже годы жизни ребенку будет комфортнее спать с родителями.

Развивайте свои таланты.

На сегодняшний день для этого существует множество возможностей. Посещайте различные творческие мастер-классы: декупаж, изготовление открыток, свечей, детских игрушек и др. Все это успокаивает маму и ребенка, учит прислушиваться к себе, искать и любить собственную индивидуальность.

Подготовьте мужа и старших детей до появления малыша.

Материнский инстинкт развивается во время беременности. Женщина чувствует в себе жизнь и она уже мама. Мужчине труднее, ведь у него нет физической связи с ребенком. Поэтому делитесь с мужем своими ощущениями и эмоциями, пригласите пойти вместе на УЗИ, совместно читайте литературу, посещайте сайты и форумы о беременности. Когда малыш начнет активно двигаться и толкаться в животе, для папы это будет немалая радость.

Появление братика или сестрички может вызвать ревность, агрессию или депрессию у первого ребенка. Во время беременности уделите внимание ребенку, расскажите о младенце и уходе, которого он потребует, и главное — повторяйте, что мама и папа при этом не перестанут любить старшего в семье.

Сделайте «беременную» фотосессию.

Беременная женщина — прекрасна, это оценивают и мужчины. Глаза сияют, округляется живот, наливается грудь. Каждая беременность у женщины неповторима. 9 месяцев пролетят быстро. Сохраните этот момент ожидания чуда! Не откладывайте фотосессию на последние недели, оптимальное время — 7-8-й месяц беременности. Не забудьте распечатать фотографии.

Определитесь с прививками.

Тщательно изучите тему профилактических прививок, ведь это очень важно. В последние годы мнения родителей по этому поводу кардинально различаются.

Поскольку первая прививка предусмотрена уже в роддоме, в первые часы жизни малыша, Вы с мужем должны принять решение.

Выберите врача.

Если нет кандидатуры, то расспросите своих знакомых или врачей. По их рекомендациям выберите врача, который Вам больше всего подходит. Пойдите к нему на осмотр и консультацию, возьмите номер телефона и договоритесь о возможности звонить 24 часа в сутки. Знакомство с врачом поможет Вам во время родов чувствовать себя спокойнее и сосредоточиться на главном моменте Вашей жизни.

Подготовьте сумку в роддом.

Не откладывайте на последнюю неделю, чтобы не пришлось собираться второпях и не забылось самое важное. Возьмите список необходимых медицинских средств в роддоме. Приготовьте для себя:

2 ночные рубашки
одноразовое белье
одноразовые пеленки
прокладки
шампунь
молитвенник
галетное печенье
питьевую воду
переменное постельное белье
бумажные полотенца
тапочки
халат
одежда для выписки

Для ребенка:

подгузники
влажные салфетки
масла
проглаженная одежда
пеленки
большое полотенце
одежда для выписки
ватные диски и палочки
перекись водорода
Все остальное можно купить уже на месте.

Совет от «сайт»: забудьте о смеси и бутылочках, если планируете грудное вскармливание!

Все мы разные. Одни подходят к зачатию очень серьезно, планируя годами беременность, читая соответствующую литературу, посещая курсы будущих родителей и минимум за год, бросая курить. А другие (их, кстати, подавляющее большинство) однажды на досуге сядут, подсчитают, когда там у них были последние месячные, проведут тест как-нибудь с утречка, и на этом моменте их глаза расширятся от удивления. Две полосочки! Да, это, конечно, очень счастливый момент, но в любом случае, он вызывает у каждого растерянность и даже шок. Ведь это самая первая беременность! Что делать? Давайте разберемся.

Что делать в первую очередь

Не паникуйте! Подумайте, какое это счастье - иметь карапуза, который вскоре будет ласково называть вас мамой.
Поздоровайтесь с малышом, поприветствуйте его и погладьте.
Сохраните себе на память тест, чтобы через много лет, взглянув на него, реветь в три ручья от умиления.

Первые недели беременности

Если вы замечаете какие-либо недомогания, например, у вас продолжаются кровянистые выделения из половых органов, обязательно обратитесь к гинекологу, даже, если вам кажется, что нет ничего серьезного. Незначительные, на ваш взгляд, периодические боли в животе могут представлять угрозу выкидыша.
Если вы имеете вредные привычки, срочно избавьтесь от них. Беременным нельзя употреблять спиртное даже в малых количествах. Бросьте курить, в случае, если курите; не слушайте никого, кто говорит, что отказ от курения приносит вред будущему ребенку.
Пересмотрите рацион своего питания. Теперь только здоровая пища! Не нужно начинать есть за двоих, слушая бабушек; питайтесь правильно и прежними порциями. Не переедайте. Забудьте о фаст-фудах. Теперь вам обоим нужны витамины и микроэлементы, вы можете их получить, если будете съедать 1 кг овощей и фруктов за день (это не так уж много!). Кефир и молоко употребляйте не больше одного литра в день, чтобы не вызвать тонус матки брожением в кишечнике. Ваши лучшие друзья с этих пор - сыр и творог. Не пейте газированные напитки и газированную минеральную воду.
В первые дни беременности не стоит слишком торопиться ставать на учет, но к врачу стоит сходить, даже если вы не чувствуете каких-либо недомоганий. Но все же не затягивайте, до 12-ой недели обязательно встаньте на учет к гинекологу в местной женской консультации (ЖК) или в платный медицинский центр. На учет обычно становятся после 7-ой недели, когда уже точно известно, что женщина ожидает ребенка. Сначала вы пройдете некоторых врачей: окулиста, ЛОРа и терапевта, сдадите необходимые анализы, и как раз подойдет ваше время становиться на учет. Кстати, если вы хотите в будущем получать пособие, то сделайте все это до окончания 1-го триместра, который длится 12 недель.
Побольше гуляйте на свежем воздухе. Это полезно и вам, и малышу. Но только слишком себя не изнуряйте, чувствуете, что устали - пойдите домой передохнуть.
В первый месяц беременности запаситесь хорошими книгами и журналами для будущих мам. Сегодня в Интернете полно тематических форумов, где вы можете пообщаться с такими же будущими мамами, как и вы. Только не слишком прислушивайтесь к их советам, даже если оказываетесь в подобных ситуациях, помните, что двух одинаковых беременностей нет, и лучше обращаться к врачу, если возникают серьезные вопросы.
Следите за своим здоровьем! Как физическим, так и психологическим. В первые дни беременности нужно особенно беречь себя и минимизировать риск заболеть. Эмбрион еще очень слаб, так что болезни вам ни к чему, даже несерьезная простуда может очень пагубно повлиять на развитие будущего ребенка и вызвать у него патологии. Если у вас есть возможность взять на работе отпуск в первые недели, воспользуйтесь ей.
Если вы не сразу узнали о беременности и принимали в первые дни биологически активные добавки или медикаменты, то обязательно расскажите об этом своему гинекологу. Практически все лекарства негативно влияют на плод, поэтому не вздумайте самостоятельно себя лечить.
Проконсультируйтесь с врачом по поводу хронических заболеваний, если они у вас есть. Например, если вы болеете хроническим циститом, то сейчас вам необходимо сделать все, что в ваших силах, чтобы не позволить ему обостриться. Сходите к стоматологу, вылечите кариес. Инфекция в полости рта может привести к негативным последствиям. Стоматолога обязательно предупредите о беременности.

Посоветуйтесь с врачом на счет витаминов для беременных, он расскажет вам, когда и какие пить, в каких дозах. Эти витамины полны фолиевой кислоты, которая очень необходима будущим мамочкам.
Если вы хотите принять какой-то препарат во время головной боли, во время простуды и т.д., внимательно читайте инструкцию, может быть препарат противопоказан во время беременности, а еще лучше спросите у своего доктора, разрешен он или запрещен.
В первые недели беременности вы можете ощущать частую сонливость - это нормальный процесс, поэтому не используйте никаких стимуляторов, по типу настойки женьшеня и т.д.
Если вы очень любите кофе, то пейте натуральный заварной и не очень крепкий. Ограничьте себя до одной чашки в день.
Ваш сон должен длиться 8 часов. Спите в хорошо проветренном помещении.
Не вступайте в конфликтные ситуации, чтобы избежать стрессов.
Запишитесь на курсы для беременных, они помогут вам лучше понимать изменения, которые происходят в вашем организме, и подготовиться к будущим родам.
В те дни, когда у вас раньше обычно наступала менструация, будьте наиболее внимательны к себе.
Если ваша беременность протекает без осложнений, с разрешения врача, вы можете заниматься легкими физическими нагрузками, это полезно, но только не переусердствуйте.
Во время беременности можно заниматься сексом. Подберите удобные и безопасные позы, чтобы не навредить малышу.
Питайте себя оптимизмом, испытывайте позитивные эмоции, больше улыбайтесь, вашему малышу это очень необходимо.

Как мы уже говорили, каждая беременность по-своему индивидуальна. Вы можете столкнуться с не очень приятным явлением - токсикозом, он даже может остаться с вами чуть ли не до родов. Но, возможно, что этого с вами не случится и вам повезет. Во время первой беременности перестраивается таз, изменяется соединительная и мышечная ткани, меняется и сама женщина, ведь она становится матерью. Также будет полезно ознакомиться с дополнительной информацией для будущих мамочек.

Основная причина, которая заставляет женщину подумать о возможной беременности — это задержка менструации.

Подтвердить свои предположения можно с помощью теста на беременность.

Если у женщины месячные регулярные, то результаты теста можно считать правдивыми с первого дня . Тест лучше проводить утром, так как утренняя моча содержит наибольшее количество гормона беременности — ХГЧ (хорионический гонадотропин человека). Две полоски на тесте, даже слабовыраженные — это положительный результат.

Если у женщины месячные нерегулярные, то предполагать возможную беременность можно в таких случаях:

Имел место незащищенный половой акт. Тест в таком случае целесообразно проводить через 3 недели.
Если менструация не такая, как обычно — раньше началась, была непродолжительная, изменились интенсивность и цвет выделений (коричневые, бурые, светло розовые).
Непривычные ощущения в организме — грудь набухла и болезненна на ощупь (болезненность более выражена, чем обычно перед менструацией), усталость и резкая слабость после привычных физических нагрузок или тренировок, изменение аппетита и вкусовых восприятий, частые ощущения переполненного мочевого пузыря.

В большинстве случаев, женщина сама может обнаружить факт беременности с помощью . Однако, следует знать, что результаты теста могут искажать такие факторы:

Употребление большого количества жидкости
Прием мочегонных средств
Заболевания почек, сердца
Лечение препаратами, содержащими ХГЧ
Наличие опухолей в организме

Медицинское подтверждение беременности

Самый точный способ узнать о своей беременности с первых дней задержки

менструации — сдать кровь на ХГЧ.

Гормон беременности начинает вырабатываться уже через 7 дней после зачатия. Фактически анализ крови на может подтвердить беременность еще до начала предполагаемых месячных, поэтому этот анализ является наиболее точным при ранней диагностике.

Вопрос: » Я беременна, что делать в первую очередь», особенно актуален среди женщин, которые забеременели впервые.

Женщине необходимо обратиться в женскую консультацию, где гинеколог при осмотре подтвердит беременность и даст направление на УЗИ. Ультразвуковое исследование необходимо для выявления плодного яйца в матке, его расположения, определения приблизительного срока беременности. Еще УЗИ делают для того, чтобы исключить внематочную беременность (плодное яйцо находится в маточной трубе, яичнике или в брюшной полости). определяет беременность с 5 недели.

Если женщина твердо решила сохранять беременность, она должна стать на учет в женскую консультацию по месту жительства. Почему это важно? Прежде всего, женщина будет защищена государством, и за счет бюджетных ассигнований будет иметь право:

Обеспечения социальной защиты
Разрешения вопроса о получении определенных квот
Гарантии страховых выплат
Предоставления бесплатных обследований и анализов

После выявления факта беременности, женщине предстоят регулярные посещения гинеколога, всевозможные обследования и сдачи анализов для контроля нормального .

Установка срока беременности

Многие женщины считают, что срок начала беременности определяется с момента зачатия, это середина менструального цикла. На практике рассчитать точный срок таким образом невозможно, так как нельзя сказать, когда именно произошла овуляции, особенно если менструальный цикл нерегулярный.

Поэтому в медицинской практике во избежание путаницы беременность принято считать по акушерскому сроку, где отсчет ведется с начала последней

Визит к врачу — первоочередное действие

менструации.

Беременность продолжается 40 недель. В некоторых случаях срок составляет от 37 до 42 недель, что является нормой. Такое расхождение в сроках обусловлено многими факторами, которые оказывают влияние на внутриутробное развитие жизни.

Для максимально точной постановки сроков, врачи комплексно используют все методы обследования. Так получается средний показатель.

Менять ли образ жизни?

Состояние беременности не должно существенно менять обычный уклад повседневности. Беременная, как и прежде, может и должна кушать все, что ей хочется, ходить на работу, посещать спортзал, спать на животе в ее любимой позе. Развитие ребенка будет само постепенно вносить коррективы в привычный образ жизни.

Появление на ранних сроках — частое явление. Она появляется со второго месяца беременности и к четвертому обычно проходит. Тошнота, особенно в утреннее время, вызывает большой дискомфорт. Здесь будет целесообразным подобрать правильное питание, облегчающее самочувствие женщины.

Посещение спортзала для беременной обязательно, если нет строгих противопоказаний, связанных с угрозой . Однако, интенсивные тренировки лучше сменить размеренными. Оптимальным вариантом будут занятия йогой или посещение бассейна.

Плавание укрепляет все группы мышц, это важно на последних сроках, когда идет большая нагрузка на спину и позвоночник. Вода оказывает тонизирующее действие на кожу, это своего рода альтернатива массажу (показания к проведению массажа во время беременности ограничены). После посещения бассейна, чтобы кожа оставалась эластичной, ее нужно увлажнять. Для этого необязательно пользоваться дорогими кремами. Оливковое масло — прекрасное средство для профилактики растяжек на коже.

Если ваша работа связана с физическими нагрузками, то согласно КЗоТу работодатель обязан перевести вас на легкий труд.

Многих женщин интересует вопрос: можно ли беременным летать на самолете? При нормальном течении беременности нет ограничений на перелеты. Не рекомендуют пользоваться воздушным транспортом за несколько недель перед

Главный симптом — тошнота в утреннее время

— важный аспект взаимоотношений между мужчиной и женщиной. На сегодняшний день сняты все запреты на интимную жизнь при условии благоприятного течения беременности. Ограничить или воздержаться от сексуальных контактов нужно лишь в том случае, если есть угроза прерывания беременности.

Не отказывайте себе в общении с домашними питомцами, это абсолютно безопасно. Единственное предостережение — уборку за животными нужно делать в резиновых перчатках.

Психологическая поддержка

Беременность — естественное, физиологическое состояние женщины. Кода беременная узнает о своем положении, у нее появляются различного рода страхи. Это связано с психологическим сдвигом, когда женщина на подсознательном уровне начинает сохранять и обеспечивать своего будущего ребенка.

Некоторые женщины начинают паниковать, если до установления факта их интересного положения они курили, употребляли , болели и принимали лекарства. Об этом нужно поговорить с врачом. Природа надежно защищает будущего ребенка, например, у беременной в организме создается так называемый плацентарный барьер, который защищает плод от воздействия на него химических веществ.

Важно во время беременности ощущать поддержку любимых и близких людей — мужа, родственников, друзей. Не отказывайтесь от помощи, которую они могут вам предложить, не стесняйтесь сами просить их об этом.

Отмените все страхи, успокойтесь в душе и помните, что беременность — это прекрасное состояние, которое обязательно закончится счастливым моментом появления на свет новой жизни!

Ответ на интересующий вопрос — на видео:

Приветствую вас на своем блоге. И хочу сходу вас обрадовать. Знаете, почему? Это, пожалуй, одна из самых главных статей на всем ресурсе. Потому что то, о чем в ней написано – это, своего рода, начало, истоки самого прекрасного из всего, что может произойти в жизни женщины – о том моменте, когда на ум приходит вопрос: что делать когда узнала о беременности! И ответ на него лишь один – радоваться!

Сомневаетесь? Тогда читайте, и я обещаю, что все ваши сомнения будут развеяны в пух и прах. Эта статья – кладезь позитивной информации, полезных советов, практических шагов, цитат, реальных отзывов тех девушек, которые уже задавали себе подобный вопрос и успешно на него ответили, получив в награду счастье – быть матерью.

Итак, как вы узнали о беременности?

Скорее всего, возникла задержка менструации, потом закрались подозрения, опровергнуть или подтвердить которые с помощью теста на беременность вы решились не сразу?

Или было все по-другому? Вы долго мечтали забеременеть, ничего не получалось, а может даже прибегли к процедуре ЭКО, и вдруг ваш врач говорит вам, что все прошло успешно?

Или же просто живете с любимым человеком и думаете о детях как бы в перспективе, но не представляете, что это произойдет в реальной жизни?

А может быть, беременность не была плановой и даже желанной? Как не плачевно, но такое тоже случается.

Короче не важно! Важно только одно – тест на беременность показал две полоски и/или ваш гинеколог сказал: «Вы беременны»…

Что дальше? Как теперь жить, что делать, что есть, что пить, а вдруг не получится быть хорошей мамой, а вдруг не хватит денег, а получится ли выносить здорового ребенка, а будет ли рад этой новости муж/друг/любовник? Эти и масса подобных вопросов моментально начинают роиться в голове женщины, которая узнала о беременности. И в этот момент ответ на них только один – в первую очередь нужно успокоиться. Знаете, как гласит одна восточная пословица:

«Пусть тело твое будет всегда в движении, ум в покое, а душа чиста, как горное озеро».

Вот и приведите в покой свой ум, а вернее, мысли. Как? Спокойно, сейчас расскажу.

Как успокоиться

Примите удобное положение: лежа или сидя, не важно, главное, чтобы было комфортно, и никто не мешал. Закройте глаза. Сделайте очень глубокий вдох и такой же глубокий выдох, чтобы в легких буквально не осталось воздуха. Повторите это три раза. Теперь представьте, ваше тело сдувается подобно надувному матрасу, из которого вынули клапан. Вы расслабляетесь, начиная от макушки до самых пальчиков на ногах, ваше дыхание замедляется, волны мозговой активности утихают, вы выходите на альфа-уровень.

Теперь мысленно сформулируйте свои страхи, вопросы и опасения, только не все сразу, а по одному. И мысленно их отпустите. Замените каждое из них на позитивную установку, например: «мне не хватит денег, чтобы воспитать ребенка» — замените на «когда Бог (Вселенная) дает женщине ребенка, он дает и средства, чтобы вырастить его», есть еще такая пословица: «каждое дитя краюху несет» и другие. Придумайте контраргумент на каждое свое сомнение.

Если страхов и сомнений нет, а есть только радость, просто полежите в расслабленном состоянии несколько минут. После этого можете бегать, прыгать, радоваться и визжать от счастья.

Кому первому рассказать

Я уже писала, но у некоторых девушек возникает вопрос, кому рассказать первому. Сперва расскажите тому, кто стопроцентно искреннее обрадуется этой новости, например, маме, сестре или младшему ребенку (если есть).

Одна девушка рассказала о своих чувствах в момент, когда увидела две полоски на тесте и о сообщении этой новости мужу:

«Когда я сделала тест и увидела две полоски, честно говоря, я обалдела. Не то чтобы я не хотела детей, но просто не ожидала, что это произойдет так быстро (со своим молодым человеком мы совсем недавно поженились). Я вышла из туалета с тестом в руках и ошарашенным видом, муж увидел мое выражение лица и говорит: «Что ты там увидела, чего у тебя вид такой испуганный?». Я ему тест протягиваю. А он совершенно неожиданно падает на колени и прикладывает ухо к моему животу, легонько постучал и говорит: «Привет, сынок, давай знакомиться». И так просто он это сказал, так легко. У него даже сомнений не было, что это мальчик (так и получилось). Короче, это был супер момент!»

После того, как станете на учет в женской консультации, придется рассказать еще начальнику на работе, ведь теперь вам частенько придется отпрашиваться для посещения докторов, сдачи анализов, и по закону вас беспрепятственно должны отпускать. Также вы имеете право перейти на менее вредную работу: не сидеть целый день за монитором, не иметь дела с химикатами, не заниматься тяжелым физическим трудом.

Практические шаги

Не секрет, что при беременности нужно встать на учет в женской консультации. Чем раньше вы это сделаете, тем лучше.

Во-первых, это необходимо сделать для того, чтобы выявить и предотвратить возможные патологии плода и здоровья матери, т.е. вас;

во-вторых, за постановку на учет до 12 недель выплачивается небольшое денежное пособие (при предоставлении справки на основное место работы).

Некоторые женщины намеренно оттягивают момент постановки на учет по беременности, чтобы не сдавать кучу, по их мнению, ненужных анализов. Но это, как минимум неразумно по той причине, что все эти анализы не так уж и страшны, как кажутся. Да, придется пройти полноценную медкомиссию от стоматолога и окулиста до ЛОРа и эндокринолога, кровь и мочу нужно будет сдавать неоднократно, сделать ЭКГ и УЗИ, скрининги , но ведь в этом есть и положительные моменты:

вы получите информацию о собственном здоровье;
убедитесь, что малыш развивается нормально;
пообщаетесь с новыми людьми;
выйдете из зоны комфорта, в конце концов.

Вот что рассказала одна из читательниц моего блога про то, как она пошла в женскую консультацию вставать на учет по беременности:

«После того, как гинеколог осмотрела меня на кресле и подтвердила, что я беременна, причем уже на восьмой неделе, она начала выписывать мне направления на различные анализы, выдала обходной лист, по которому нужно пройти медкомиссию. Короче, я вышла на улицу (а была осень, слякоть, пронизывающий ветер и мелкий дождь), а в руках у меня целая кипа этих направлений, у меня голова пошла кругом, захотелось заплакать, почему-то ощущала себя такой беспомощной и брошенной в этот момент. Но потом взяла себя в руки и подумала: «А чего я переживаю, буду делать все по порядку, начну со следующей недели». И вы знаете, за один день прошла почти всех врачей, потом анализы сдала, короче, больше было паники,а на деле ничего страшного. Еще встретила в очереди в поликлинике свою классную руководительницу, которую не видела больше 10 лет, мы с ней здорово поболтали, и обе получили массу положительных эмоций».

Факты, цитаты и позитивные мысли о беременности

беременность – это не болезнь, ведите привычный образ жизни, немного скорректировав его в направлении пользы;

единственное время в жизни женщины, когда она может спокойно расслабить мышцы живота и выглядеть при этом сногсшибательно – это беременность;

парень говорит девушке: «Дорогая скажи мне те три главных слова, которые способны связать нас навеки», на что она отвечает: «Дорогой, я беременна»;

избегать беременности из-за боязни испортить фигуру – все равно, что избегать солнца из-за боязни дождя;

девушка во время УЗИ интересуется полом будущего ребенка, доктор отвечает, что пока не может разобрать, тогда девушка умоляюще просит: «Ну, скажите хоть примерно», на что доктор отвечает: «Примерно мальчик или девочка».

чем чаще женщина разговаривает с малышом, который находится в ее животе, тем более развитым интеллектуально родится ребенок, ученые доказали, что 30 минут разговора с крохой без посторонних шумов способствует тому, что ребенок начинает рано разговаривать и будет хорошо учиться в школе;

совсем недавно выдвинута гипотеза о том, что песня (не крик, а именно песня) во время родов помогает уменьшить страдания женщины, так, если роженица громко поет – ритмичные вибрации голосовых связок способствуют выработке эндорфинов (гормонов счастья), которые в свою очередь снижают болевые ощущения. Если теория подтвердится, то будущим мамам придется специально продумывать репертуар для исполнения во время предстоящих родов;

согласно собранной учеными статистике, чаще всего дети рождаются по вторникам, а реже всего малыши появляются на свет по выходным дням – в субботу и воскресенье;

менее 5% малышей рождаются строго в срок, обычно это происходит раньше или позже на период от нескольких дней до нескольких недель;

в течение эмбрионального периода, который длится от момента оплодотворения до конца восьмой недели, размер зародыша увеличивается с 0,1 мм до 3 см;

первое шевеление крохи первородящие женщины ощущают примерно на 20-й неделе, а повторнородящие на 18-й, но здесь все индивидуально, замечено, что худышки начинают чувствовать шевеление малыша раньше, чем полные девушки;

думаете, новорожденный ребенок беззащитен и ничего не умеет – как бы ни так! Оказывается, сразу после рождения, малыш способен демонстрировать 75 рефлексов. Среди них: защитный, хватательный, поисковый, сосательный, Робинсона, Моро и другие. Если интересно, можете более подробно изучить эту информацию, а потом понаблюдать проявление всех этих рефлексов у своего малыша, поверьте, это здорово и невероятно интересно.

Так что, дорогие, девушки, женщины, узнав о том, что скоро станете мамой, остается только радоваться и наслаждаться жизнью. Только не стоит себя запускать: не забывайте про спорт, правильное питание и позитивный настрой, и, я уверена, все у вас будет отлично. Делитесь своими мыслями, пишите комментарии, нажимайте на социальные кнопки. Здоровья вам и вашим малышам.

Cтатья предназначена для тех, кто хочет знать, как ведется беременность. Мы попытались раскрыть наиболее часто встречающиеся вопросы о беременности: когда и куда вставать на учет, какие анализы и обследования предстоит пройти беременной, какие права и льготы положены беременным, когда уходить в декретный отпуск и т.д.

У меня задержка, как узнать, что я беременна?

Первый признак беременности - задержка менструации (при регулярном цикле). Самый простой метод, который помогает определить наличие (или отсутствие) беременности - это тесты на беременность, продаваемые в аптеках.

Более точным методом является анализ крови на ХГЧ (это гормон, который появляется в крови уже на 6 – 10 день после зачатия). То есть, возможно получить достоверный результат еще до задержки менструации.

УЗИ влагалищным датчиком - абсолютно точный метод определения беременности. УЗИ на ранних сроках желательно сделать, чтобы понять локализацию беременности (маточная или внематочная) и жизнеспособность зародыша - есть ли сердцебиение (видно с 6 недели беременности от 1 дня последней менструации при регулярном цикле).

Шаг 1. Запись на прием к акушеру-гинекологу

Как только вы узнали о беременности, первым делом следует записаться на приём к специалисту. Это может быть акушер-гинеколог в районной женской консультации или ваш врач-гинеколог в частной клинике.

При первом обращении женщины в консультацию по поводу беременности врач на приёме обязательно спросит, когда был первый день последней менструации, об особенностях менструального цикла (регулярность, болезненность, с какого возраста начались месячные и т.п.). А также задаст вопросы о вашем возрасте, семейном положении, условии труда, имеющихся заболеваниях и любых других проблемах со здоровьем. Какая беременность по счету, были ли аборты, выкидыши и т.д. Выяснит наличие у родственников сахарного диабета, гипертонической болезни, туберкулеза, психических, онкологических заболеваний, многоплодной беременности, наличие в семье детей с врожденными и наследственными заболеваниями.

Более подробно о постановке на учет читайте в этой статье

Шаг 3. Ставим работодателя в известность

Итак, зачем ставить работодателя в известность о своей беременности? Вы встали на учет в медицинском учреждении и врач акушер-гинеколог, в рамках обязательного диспансерного обследования, выдал вам огромное количество направлений на сдачу анализов, обследований и обход других специалистов.

Шаг 4. Наблюдение по беременности в динамике

Согласно Приложению к приказу Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации от 2 октября 2009 г. № 808н при физиологическом течении беременности осмотры беременных женщин проводятся:

Врачом-акушером-гинекологом – не менее десяти раз:
- после первого осмотра явка через 7-10 дней с анализами, заключением терапевта и других специалистов;
- в дальнейшем - 1 раз в месяц до 28 недели,
- два раза в месяц - после 28 недели беременности.
Врачом-терапевтом, врачом-стоматологом – не менее трех раз (первый осмотр проводится не позднее 7-10 дней после первичного обращения в женскую консультацию, а затем в каждом триместре);
Врачом-оториноларингологом, врачом-офтальмологом – не менее двух раз;
Другими специалистами – по показаниям, с учетом сопутствующей патологии.