Лицо с жирным блеском. Что такое жирный блеск? Чего делать нельзя

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

Раньше я считала, что жирная кожа - это мой худший недостаток, который портит мне весь тщательно создаваемый образ. Вечно жирный блеск, тусклость и расширенные поры. К тому же постоянно появляются черные точки и прыщи, бороться с которыми все равно, что Дон Кихоту с ветряными мельницами.

Но выход все-таки есть! Я нашла для себя действенные способы решения этих проблем, и сегодня хочу поделится ими с читательницами «Алимеро».

Безусловно, основное, это выбирать правильную косметику, но некоторые рецепты с легкостью можно приготовить и своими руками, это не займет много времени и окажет больше пользы для кожи лица.

1.. Жирная кожа особо нуждается в регулярном, а а главное - правильном очищении. Подручные средства, что я использую дома, доступны всем и безвредны.

Кисломолочные продукты прекрасно подсушивают кожу и очищают поры. Кислое молоко или кефир нужно нанести на лицо и растереть с помощью губки 3-5 минут, затем смыть прохладной водой.

Сузить поры и придать лицу матовость поможет смесь яичного желтка с 1-2 ч.л. лимонного сока (наносим на лицо, массируем и смываем).

Чтобы убрать черные точки, берем отруби или мякиш ржаного хлеба, размачиваем в горячей воде и наносим кашицу на 3 минуты, смываем теплой водой.

2. Пилинг , так же как и маски , при таком типе коже должен быть регулярным, чтобы придавать ей вид матовости и глубоко очищать поры. Я провожу эти процедуры минимум 2 раза в неделю (а летом еще чаще).

Уменьшить количество выделения кожного сала поможет маска из смеси овсяной муки с 2 ст. л. минеральной воды без газа. После высыхания она просто счищается с лица руками или салфетками.

Для глубокого очищения кожи берем щепотку соли смешиваем с 1 ст. л. сметаны, горсткой овсяной муки, молотой фасоли и кофейной гущи в равных пропорциях. Полученную кашицу наносим на лицо, массируем, смываем. Если нужно убрать еще и угри в этот скраб добавляем лимонный сок.

Экспресс-средством для устранения жирного блеска является дрожжевая маска. Приготовление ее такое: 20 гр. свежих дрожжей разомните и смешать с молоком до получения однородной белой массы. Наносим маску на лицо и даем высохнуть, после чего смываем ее кончиками пальцев круговыми движениями сначала горячей потом сразу холодной водой.

Сузить поры можно с помощью измельченных томатов, их нужно нанести на 20-30 минут, затем смыть прохладной водой.



3. Приведем кожу в тонус. Использование лосьона - второй шаг после очищения. Он придает ей тонус, освежает и закрепляет матовый эффект. Для этой цели существует масса готовой косметической продукции, но подручные средства и дешевле и, как по мне, результативней.

Чтобы приготовить тоник, нужны 1 ч.л. сухого липового цвета, корня валерианы, ромашки, хмеля, ягод можжевельника. Заливаем смесь ½ литра крутого кипятка, пару часов настаиваем, процеживаем и охлаждаем. Этим тоником я дважды вдень протираю лицо и не перестаю удивляться моментальному результату - лицо свежеет, кожа приобретает матовый вид.

4. Думая об уходе за жирной кожей, я особенно стараюсь не пренебрегать правильным питанием .

Пытаюсь употреблять пищу регулярно и маленькими порциями, с ограничением пряностей, специй (перец, горчица, уксус и т. п.) и жиров. Эти вещества способствуют раздражению сальных желез, создавая дополнительные проблемы при уходе за кожей.

Также стараюсь включать в свой рацион овощи, фрукты, черный хлеб, молочные и кисломолочные продукты.

Выводы

Если не один из домашних рецептов или профессиональных косметических средств не помогает, то стоит обязательно обратится к врачу, так как усиленное выделение подкожного сала может быть связано с гормональными сбоями или серьезными проблемами со здоровьем!

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в

Причин появления жирного блеска может быть множество: смена климата, приём гормональных лекарств, неправильная косметика, наследственность и т.д. Но средств, которые могут справиться с этим явлением – ещё больше. Узнайте всё о том, как убрать жирный блеск и подобрать свой идеальный уход для лица. Все самые эффективные флюиды, маски и крема находятся в нашей статье!

・ ・ ・ 1 ・ ・ ・

Что такое жирный блеск?

Жирный блеск – это результат генетически предопределённых гормональных изменений в организме. За жирность кожи отвечают гормоны андрогены, которые присутствуют у мужчин и женщин. Андрогены стимулируют естественную жирность кожи и считаются полезными, но не когда из-за них вырабатывается слишком много секрета сальных желез (себума).

Женщины или мужчины с подобной проблемой говорят о себе: “У меня лицо блестит!”. Всё из-за неприятного ощущения липкости и бликов на щеках во время фотосъёмки. Более того, слишком большое количество гормонов андрогенов может привести к тому, что поры забиваются, и появляются угри и акне. Помочь коже, склонной к акне, сможет (Bioderma Sebium 2 in 1 tinted care). В крышечке содержится зелёный корректор, который справится с локальными прыщиками, а в тюбике - средство для всего лица. Корректор 2 в 1 не только справится с проблемами на коже, но и ликвидирует жирный блеск.

Как определить, жирная у вас кожа, или нет?

Избыток себума может появиться не только на жирной коже, но и на комбинированной и проблемной. Вот несколько классических признаков кожи, склонной к чрезмерной выработке кожного сала:

    ваше лицо блестит через 1-2 часа после использования очищающих средств;

    к 12 часам дня ваше лицо становится жирным;

    создаётся впечатление, что макияж «течёт» и не держится на вашем лице;

    на лице есть угри, белые прыщики или акне;

    поры на носу, подбородке и лбу увеличены.

・ ・ ・ 2 ・ ・ ・

Причина появления жирного блеска на лице

Существует несколько прямых и косвенных причин того, что на лице появился жирный блеск. К ним относится наследственность, смена погоды и климата, гормональные изменения, которые не связаны с приёмом лекарств и т.д. Кроме того, если жирный блеск появился на лице, то причины могут быть связаны с:

    Чрезмерным использованием продуктов по уходу за кожей.

    Применением неправильных средств по уходу за кожей.

    Употреблением лекарственных препаратов.

    Неправильным питанием

    Стрессом и другими причинами.

Процесс смены климатических условий не может пройти незамеченным в наших широтах. Значит, с началом нового сезона на лице появится жирный блеск. Рост температуры и влажности весной и летом может привести к излишней выработке себума. Зимой воздух становится сухим, а кожа обезвоженной, поэтому обильнее выделяет кожный жир.

Беременность, менопауза и период перед менопаузой, а также другие гормональные изменения могут заставить сальные железы работать на полную катушку. А это значит, что снова на лице появится жирный блеск! Некоторые противозачаточные и гормональные препараты содержат большое количество гормонов, влияющих на выработку себума. Более того, практически любое лекарство может вызвать обезвоживание и желание кожи восполнить недостаток влаги. Повышенная жирность кожи может быть связана со стрессом. Когда вы нервничаете, вырабатывается больше андрогенов.

“Кожа любит солнце, ультрафиолет полезен в разумных дозах”, - скажите вы и не ошибётесь. Но кожа реагирует на загар как на повреждение и старается защититься. Поэтому если вы переусердствуйте с солярием, то сальные железы выработают максимальное количество себума. Если ваша кожа блестит, лучше отдать предпочтение очень лёгким солнцезащитным эмульсиям и лосьонам, которые включают в свой состав цинк, серу, салициловую кислоту и растительные экстракты.

・ ・ ・ 3 ・ ・ ・

Как убрать жирный блеск с лица?

Осторожно используйте очищение, которое гарантирует 100% уменьшение количества сала. Практически все подобные средства (кроме косметики для чувствительной кожи) убирают жирный блескна время, поэтому стоит обратить внимание на очищающие средства, которые не пересушивают кожу. К примеру, муссы. К ним относится (Caudalie Instant foaming cleanser), который состоит из экстрактов шалфея и ягод винограда, а также других натуральных компонентов.

Очень важно правильно увлажнять «блестящую» кожу. Для этой цели рекомендуется использовать только лёгкие средства без масла, силикона и парабенов. К ним относится (Avene Fluide matifiant). Он наносится утром и вечером на очищенную кожу лица. Действие флюида усилится, если предварительно воспользоваться термальной водой. Эффект увлажнённости и свежести обеспечен надолго!

Маски 2 раза в неделю – вот ключ к правильному уходу за «блестящей» кожей. Это может быть эффективная маска из белой глины (Nuxe Aroma-Perfection Thermo-active mask). Она наносится следующим образом:

    Умойтесь тёплой водой.

    Распределите небольшое количество маски с маслом жожоба от Нюкс по лицу, избегая зоны вокруг глаз.

    Через 2-3 минуты сделайте лёгкие массирующие движения.

    Смойте маску прохладной водой.

Средства с матирующим эффектом

Практически в каждой косметической линейке найдётся средство, которое обладает матирующим эффектом. Что это значит? Кожа становится матовой, лицо не блестит от избытка кожного сала. Подобный эффект достигается при помощи масок или гелей, которые содержат абсорберы. Они впитывают излишек кожного сала и оставляют на коже тонкую защитную плёнку.

Предпочтение следует отдавать средствам с матирующим эффектом, в состав которых входит глицерин (к примеру, (Uriage Hyseac Mat)). Он эффективно увлажняет кожу. Этот уход от марки Урьяж имеет приятный запах и идеально матирует кожу.

Существуют также матирующие салфетки, которые помогают убрать излишек себума, не разрушая макияж. Они делаются из полимерного материала или бумаги. Кстати, если под рукой нет любимого матирующего средства или закончились салфетки, то можно промокнуть лицо простыми бумажными полотенцами.

Жирный блеск на лице является следствием усиленной деятельности сальных желез. Кожа как бы покрыта маслом и лоснится, от этого и неприятный жирный блеск на лице, особенно на проблемных зонах.
Местами усиленного жирного блеска являются лоб, нос и подбородок. За жирной кожей нужен специальный уход, чтобы очищать ее от скопившегося сала и пыли. Жирный блеск на лице является и следствием неправильного питания. Не следует употреблять в пищу много животных жиров и соли, пряную пищу, алкоголь.
Убрать жирный блеск на лице помогут специальные компрессы и высушивающие маски, воздушные и солнечные ванны, занятия физкультурой. От жирного блеска на лице рекомендуются маски из любых фруктов, овощей и ягод. Особенно полезны брусника, гранат, яблоко, клубника, грейпфрут, алыча, укроп, петрушка. Благодаря содержанию большого количества дубильных веществ и органических кислот, кожа постепенно избавляется от лишнего сала, а поры закрываются.
Избавиться от жирного блеска помогает и яичный белок, добавленный в маску, так как он дает дополнительный эффект стягивания расширенных пор.

Перед нанесением высушивающих масок следует вымыть лицо водой с мылом, либо протереть 0,5% раствором нашатырного спирта, хорошо снимающим жирный блеск на лице. Полезно чередовать умывание теплой и холодной водой, для повышения тонуса кожи.
Итак, как убрать блеск с лица с помощью масок? Предлагаем несколько эффективных рецептов. При появления после масок ощущения стягивания кожи, нанесите увлажняющий крем.

Рецепт 1 – Как избавиться от блеска на лице с помощью картофельной маски.
Половину сырой картофелины натереть на мелкой терке и добавить взбитый белок и щепотку соли. Тщательно перемешать и нанести смесь на предварительно очищенную кожу. Держать маску 30 минут и смыть холодной водой.

Рецепт 2 – Как убрать жирный блеска на лице с помощью яблока.
Яблоко оказывает успокаивающее действие на активность сальных желез, заметно сужает поры.
2 кислых зеленых яблока очистить, натереть и смешать с 1 взбитым яичным белком. Нанести кашицу на лицо и смыть через 20 минут.

Рецепт 3 – Дрожжи от жирного блеска на лице.
Дрожжи отлично регулируют процесс салоотделения.
Смешать по 1 столовой ложке меда, дрожжей и молока. Тщательно перемешать и нанести массу на очищенную кожу лица. Маску смыть прохладной водой через 20 минут.
Совет: полезно разводить дрожжи свежим яблочным соком и наносить такую маску на 15 минут.

Рецепт 4 – Творог поможет убрать жирный блеск с лица.
Эта маска эффективно сужает чрезмерно расширенные поры на лице и уменьшает выделение подкожного жира.
Смешать 1 столовую ложку обезжиренного творога с 3 столовыми ложками натурального йогурта, перемешать и нанести на лицо на 15 минут. Смыть маску прохладной водой.

Рецепт 5 – Петрушка от жирного блеска на лице.
Небольшой пучок петрушки измельчить и залить 1 стаканом воды, кипятить на малом огне в течение 10 минут, затем остудить и процедить. Смочить ткань в отваре и нанести на лицо на 15-20 минут.
Совет: отвар петрушки можно заморозить в формочках для льда и протирать лицо в течение дня.

Рецепт 6 – Лимон от жирного блеска на лице.
Прекрасно тонизирует и питает кожу, слегка отбеливая ее.
Смешать яичный желток, 1 чайную ложку свежего лимонного сока и 2 чайные ложки нежирной сметаны. Нанести маску на лицо на 20 минут, затем смыть прохладной водой или отваром трав (ромашки, петрушки, зверобоя, шалфея). При необходимости нанести легкий увлажняющий крем.

Рецепт 7 – Как убрать жирный блеск на лице с помощью крахмала.
Крахмал часто является основой обезжиривающих масок, наряду с белой глиной, тальком.
Смешать 1 столовую крахмала, 3 столовых ложки натурального йогурта и 1 столовую ложку молока. Нанести смесь на чистое лицо на 10-15 минут, затем смыть прохладной водой.

Рецепт 8 – Мед и сметана помогут избавиться от жирного блеска на лице.
Эта маска хорошо очищает и освежает кожу.
Смешать 2 столовых ложки жидкого меда, 2 столовых ложки нежирной сметаны и пару капель свежего сока лимона. Нанести смесь на лицо на 20 минут, затем смыть теплой водой.
Против жирного блеска рекомендуется делать компрессы из лекарственных трав, например, ромашки. 1 столовую ложку ромашки (купить в аптеке) залить 2 стаканами кипятка и настаивать в течение 15 минут, затем процедить. Ткань смочить в ромашковом настое, и положить на лицо на 5 минут. Компрессы из трав оказывают противовоспалительное, успокаивающее и слабое антисептическое действие.

Блестящий подбородок и лоб — это, по крайней мере, неприятно. Плюс к тому, жирность может стать первым сигналом предрасположенности к возникновению акне. Многие склонны думать, что данная проблема присуща лишь девушкам, находящимся в переходном возрасте. Но нет, она касается и взрослых женщин, так как проблема зачастую является особенностью комбинированного или жирного типа кожи.

Чтобы сделать кожу лица матовой, за ней необходим регулярный и правильный уход. И если вы думаете, что можно обойтись одним косметическим средством для очищения, спешим вас огорчить. Справиться с жирным блеском способен лишь комплексный уход. Это и есть залог красивой и здоровой кожи!

Как избавиться блеска на коже

Очищение

Итак, первое, с чего начинается путь к матовой коже лица — это очищение. Она нуждается в очищении не только вечером, но и в утреннее время. Гели, пенки для умывания или мицеллярная вода — прекрасные средства, использование которых направлено на борьбу с проблемой. Однако с ними нужно быть предельно осторожной, ведь в некоторых ситуациях именно применение таких средств приводит к чрезмерной сухости кожи. Если после использования, скажем, пенки для умывания вы почувствовали стянутость, целесообразнее отказаться от ее применения, отдав предпочтение народным средствам — отварам календулы, мяты, крапивы или тысячелистника.

Тонизирование

После процедуры очищения кожи рекомендуется воспользоваться лосьоном, в составе которого присутствует ацетилсалициловая кислота, направленная на борьбу со всякого рода раздражениями. Кстати, во время очищения кожи, рекомендуется использовать специальную щеточку для лица, при помощи которой можно достаточно глубоко очистить поры.

Пилинг

Эксфолиация — прекрасный способ убрать неприятный жирный блеск. Следует помнить о том, что использовать пилинг нужно не чаще одного-двух раз неделю. Специалисты в вопросах проблемной кожи рекомендуют отдавать предпочтение средствам, изготовленным на основе фруктовых кислот. Однако если на коже имеется воспаление, лучше отказаться от таких средств, выбрав более щадящие — грязевые или глиняные.

Порой, стараясь как можно скорее избавиться от блеска кожи, женщины слишком часто используют пилинги и скрабы. Это грубейшая ошибка! Благодаря подобной «заботе» кожа становиться уязвимой и более предрасположенной к инфицированию.

Увлажнение

Как и любая другая, жирная кожа нуждается в увлажнении. Обеспечить подобный эффект может дневной крем, поверх которого разрешается наносить макияж. Отказ от использования увлажняющего крема может привести к обезвоживанию кожи. Дневной крем должен иметь гелеобразную структуру и быть легким.

Маски

Хороши в борьбе с блеском лица и всевозможные маски, которые можно приобрести в специализированных магазинах или приготовить в домашних условиях.

Например, маска на основе яичного белка и лимонного сока — прекрасное матирующее средство, которое, кроме того, отлично питает кожу. Итак, чтобы приготовить такую маску, необходимо взбить один яичный белок и добавить к нему чайную ложку сока лимона. По истечении пятнадцати минут маску нужно смыть проточной водой.

Бадяга и салициловый спирт

Предлагаем два рецепта, которые позволят вам предотвратить возникновения воспалений и блеска на лице.

Пивные дрожжи

При правильном уходе и бережном отношении, жирная кожа может выглядеть не менее безупречно, нежели нормальная!

✿ ✿ ✿

В целом по вопросам макияжа и с косметическими проблемами лица к "Фотошопу" обращаются реже, чем для коррекции и художественного "вылизывания" самых популярных женских форм, но как убрать блеск с лица в "Фотошопе", интересуются многие.

Если это просто слишком светлые участки, с ними нетрудно справиться в пару кликов, используя в той или иной степени деструктивные методы коррекции, а в "клинических" случаях (яркие блики) придется повозиться, потому что разрушающие пиксельную структуру способы здесь не "прокатят".

Закрашиваем яркие пятна

В некоторых простых случаях можно закрасить светлые (блестящие) пятна мягкой кистью, подобрав пипеткой подходящий цвет в непосредственной близи с пятном. Непрозрачность кисти в таких случаях немного уменьшают и меняют режим наложения на "Затемнение". Результат будет естественнее, если вместо стандартной подобрать кисть формата "Кожа" с подходящим текстурным рисунком.

Сейчас мы рассмотрим, как убрать блеск с лица в "Фотошопе" при помощи "хирургического вмешательства" ретуширующих инструментов. Например, можно убрать жирный блеск, наложив на него подходящую "заплатку" (инструмент в группе "Точечная восстанавливающая кисть") или при помощи средства "Штамп". В последнем случае выбирают образец для замещения, щелкнув в этой точке с нажатой клавишей Alt, а затем закрашивают светлое пятно.

Размываем блеск

Для борьбы с блеском, как впрочем и для решения многих других моментов, как редактировать лицо в "Фотошопе", нередко используют частичное размытие.

Делается это следующим образом. Дублируем изображение (пусть это по-прежнему будет лицо с блестящими пятнами на выступающих частях), закрываем на нем глаза, чтобы не мешали, переходим на слой оригинала и размываем картинку, применив "Размытие по Гауссу" ("Фильтр" > "Размытие"). Радиус эффекта нужно устанавливать с таким расчетом, чтобы только нейтрализовать засвеченное пятно по отношению к окружающему фону.

Теперь возвращаемся к дубликату, включаем его видимость, берем "Ластик", уменьшаем его непрозрачность (по обстоятельствам) и "протираем" светлые пятна до размытого слоя, на котором они уже не выделяются яркостью (блеском).

Этот прием хорош и для маскировки прыщиков, не украшающих родинок, пигментных пятен, морщин и прочих неприглядностей.

Достаем архивную кисть

Это еще один, использующий размытие, универсальный способ для решения различных задач ретуширования. Итак, как убрать блеск с лица в "Фотошопе"? Очень просто - воспользовавшись возможностями архивной кисти.

Фотографию размывают по Гауссу, задав радиус в зависимости от размеров, разрешения изображения и особенностей проблемной области. Затем открывают вкладку "История" в меню "Окно", задают для архивной кисти источник, щелкнув по квадратику (в нашем случае это размытие по Гауссу). Далее здесь же, в истории, переходят на исходное изображение, затем включают "Архивную кисть" и, подобрав ее размер, снизив непрозрачность и поменяв режим "Наложение" на "Затемнение", "закрашивают" проблемы.

Приглушаем блики

Все перечисленные методы походят для коррекции в "легких" случаях, но как в "Фотошопе" убрать блеск, если это яркий, белый и, казалось бы, безнадежный блик, с которым трудно справиться без нежелательных последствий, используя стандартную технику.

Совершенно недеструктивный способ нейтрализации ярких бликов связан с использованием цветовых каналов.

Открываем вкладку "Каналы" ("Окно" > "Каналы") и выбираем канал с максимальной контрастностью изображения (для кожи это, как правило, синий канал).

Выбрав, закрываем каналы, переходим на панель "Слои" и дублируем изображение на новый слой (Ctrl + J).

Добавляем корректирующий слой "Микширование каналов", кликнув на иконке в палитре слоев внизу или выбрав эту команду в списке "Новый корректирующий слой" в меню "Слои".

В диалоговом окне помечаем "Монохромный", обнуляем красный и зеленый цвета, а для синего тона задаем цифру "100". Так синий канал оказывается на отдельном (корректирующем) слое.

Теперь добавляем новый корректирующий слой "Инвертировать" (изображение преобразуется в негатив), чтобы блики стали темными.

Добавляем корректирующий слой "Кривые" и, двигая верхний узелок кривой влево, осветляем все, кроме бликов.

Теперь группируем все слои (кроме фона), выбрав их вместе в палитре слоев с нажатой клавишей Ctrl и нажав сочетание Ctrl + G. Затем изменяем для группы режим наложения на "Затемнение основы" и с удовлетворением отмечаем, что блики уже не "светятся", а текстура "на месте". Если же они затемнились недостаточно, нетрудно раскрыть группу и поправить настройки на слое "Кривые", затемнив блики еще больше, но здесь мы рискуем потерять текстуру, что не входит в наши планы, так как убрать блеск с лица в "Фотошопе" - это не значит просто сделать его матовым.

В таком случае преобразуем нашу группу слоев в смарт-объект, выбрав такую команду в контекстном меню слоя группового слоя или в меню "Фильтр" ("Преобразовать для смарт-фильтров").

Теперь выбираем фильтр "Размытие по Гауссу" ("Фильтр" > "Размытие") и, задав подходящий радиус, проявляем текстуру в области блика. Чрезмерный эффект, если текстура кожи слишком выражена, можно приглушить, уменьшив непрозрачность.

Если ретушь таких изъянов и недостатков кожи, как блики, пятна, шрамы, морщины и т. д., может привести к деструктивным последствиям, то изменить цвет лица в "Фотошопе" можно в два счета, не опасаясь за текстуру кожи, правда, при условии, что вы не собираетесь переплюнуть Аватара.

Меняем цвет лица

В "Фотошопе" можно запросто, в один миг, загореть до неприличия, оживить лицо или добавить ему аристократической бледности, или так "отгламурить", что все звезды Голливуда будут "отдыхать".

Для этого годятся все инструменты перекрашивания, включая такие, как "Цветовой баланс", "Цветовой тон/Насыщеность", "Выборочная коррекция цвета", "Заменить цвет" и "Фотофильтр".

Все эти команды можно вызвать из списка "Коррекция" в меню "Изображение", или использовать соответствующие корректирующие слои ("Слои" > "Новый корректирующий слой").

В первом случае лицо нужно обязательно выделить, прежде чем применять ту или иную коррекцию, ну а корректирующие слои добавляют свою собственную маску, на которой можно затем внести поправки черной кистью, то есть убрать эффект там, где он ни к чему (глаза, брови, губы и т. д.).

В коррекции "Цветовой тон/Насыщеность" еще предусмотрена специальная функция "Тонирование", с помощью которой можно придать лицу любой оттенок.

Можно даже использовать корректирующий слой "Цвет", залив лицо нужной краской, а затем изменив режим наложения на "Мягкий свет".

Некоторые "гурманы" тонируют лицо в цветовом режиме Lab, поскольку в этом случае появляется возможность раздельного воздействия на цвет яркостью и контрастом изображения.

На рисунке-шпаргалке показаны соотношения цветовых каналов a, b и канала яркости L в цветовом пространстве Lab для различных оттенков кожи с учетом тональных нюансов в полутенях и светах.



Рассказать друзьям