Как заслужить доверие девушки? Как сделать так, чтобы девушка доверяла тебе.

Доверие сложно построить, легко потерять и очень-очень тяжело вернуть. Доверие - необходимая база любых счастливых отношений. Если вы хотите построить доверительные отношения с девушкой, которая вам интересна, вашими лучшими помощниками в этом деле будут такие качества, как честность, искренность, надежность и уверенность. Хотя название этой статьи и обещает вам советы о том, как завоевать доверие девушки, не стоит заблуждаться, думая, что доверие - это что-то, что вы можете создать искусственно. Доверие - это то, что может быть вам подарено, и все, что вы можете сделать - как можно усерднее стараться заслужить его.

Шаги

Часть 1

Постарайтесь завоевать доверие девушки точно так же, как вы завоевывали доверие других важных вам людей. Однако стоит заметить, что завоевать доверие дорогой вам девушки, а также вернуть доверие друга, которого вы обидели, или супруги, которую вы предали - совершенно разные вещи. Предположение о том, что у девушек и женщин есть определенные требования, которые помогут вам завоевать их доверие, часто становится основой стереотипов и несправедливых обобщений. Но есть универсальный совет, описанный в статье "Как построить доверительные отношения" , который будет отличной отправной точкой для каждого. Согласно этому совету есть несколько основных требований, необходимых для доверительных отношений:

• будьте надежны,
• будьте честны,
• будьте открыты,
• проявляйте искренность.
• Более подробные идеи касательно того, как добиться доверия девушки, исходят из этих основных пунктов.

1. Предположим, эту девушку уже когда-то предали или обидели. В таком случае, будет очень оправдана старая поговорка: "обжегшись на молоке, будешь дуть и на воду". Возможно, когда-то близкий ей человек подорвал ее доверие, и теперь она опасается того, что ей снова сделают больно.

   Будьте предельно честны в своих намерениях. Всегда легче доверять человеку, который открыт и честен в своих намерениях, чего бы это ни касалось: работы, бизнеса, любви или жизни в целом. Уклончивость и обман касательно мотивов вашего поведения по отношению к этой девушке не способствуют тому, что девушка захочет развивать доверительные отношения с вами. Что касается отношений, будьте честны по поводу того, хотите ли вы небольшого романа или надеетесь на что-то более серьезное и продолжительное (а возможно, вы еще просто не определились с тем, что вам нужно?)

   • Если вы хотите проявить заботу или уважение к девушке, с которой вы познакомились на вечеринке, не обманывайте ее, убеждая, что ищете серьезных долгосрочных отношений, если на самом деле ваша цель состоит в другом. Покажите, что вам можно доверять, будучи с самого начала открытым и честным с ней, и тогда, скорее всего, она будет доверять вам в ответ.

2. Будьте честны по отношению к себе. Не пытайтесь казаться кем-то, кем не являетесь, просто чтобы понравиться девушке и потом завоевать ее доверие. Даже если сначала вам удастся обмануть ее, со временем она все равно поймет, что вы притворяетесь. Если вы будете нечестны с ней с самого начала, вернуть ее доверие будет почти невозможно.

   • Будьте собой - тогда, если вы хороший человек, этого будет достаточно для того, чтобы добиться привязанности и доверия. Намного легче доверять тому, кто выглядит, разговаривает и ведет себя так, словно ему совершенно комфортно быть собой. Если вы сами знаете, что достойны доверия, со временем девушка тоже поймет это.

3. Выполняйте свои обещания. Надежность - решающий фактор доверия как в отношениях с коллегой, так и в романтических отношениях с девушкой. Девушке нужно знать, что она всегда может верить вам касательно того, что вы пообещали сделать (а также того, что вы обещали НЕ делать). Именно такому человеку можно довериться.

   • Будьте ответственны за свои слова и действия. Если вы сказали, что заберете ее в 7 вечера, так и сделайте. Если вы пообещали избавиться от плохой привычки, которая ее беспокоит, сделайте все возможное, чтобы сдержать обещание. Ее доверие будет прекрасной наградой за ваши старания.

4. Будьте ласковы (в меру). Многие девушки (и парни, раз уж на то пошло) ценят внезапные легкие объятия, желание взять за руку, нежный поцелуй и плечо, на которое можно положиться. Покажите девушке, что понимаете ее желания и потребности, что вы всегда рядом - это лучший и самый эффективный способ добиться ее доверия.

   • Конечно, принятие того факта, что она просто не любит обниматься, а также демонстрация того, что вы знаете и принимаете ее личные границы касательно физического контакта в ваших отношениях, также могут помочь завоевать ее доверие. Иногда для построения доверительных отношений очень важно не только то, что вы делаете, но и то, чего вы НЕ делаете. Если девушка чувствует, что вы не понимаете ее (или давите на нее, подгоняя темп отношений), вряд ли она сможет довериться вам.

5. Общайтесь, доверяя друг другу. На самом деле, почти невозможно построить отношения без регулярного честного и открытого общения. Докажите самому себе, что вы активный, увлеченный человек, что вы хороший слушатель. Делитесь мыслями, открыто говорите о том, что вы чувствуете и думаете. И постепенно (но совершенно точно) вы добьетесь ее доверия.

   Часть 2

   Как вернуть доверие

   1. Не воспринимайте его, как должное. На самом деле доверие во многом похоже на Шалтая-Болтая из детской песенки: его легко сломать и очень сложно потом восстановить. Если вы однажды подорвали доверие девушки к вам, даже "вся королевская конница, вся королевская рать" не сможет вернуть это доверие.

      • Никогда не стоит предполагать, что вы достойны второго шанса, особенно если вы серьезно ранили ее чувства, например, изменой или серьезным обманом. Добиться доверия тяжело, а вернуть это доверие еще тяжелее. Не обманывайте себя по поводу того, что вы приложили все усилия и сделали все от вас зависящее, потому что в реальности, что бы вы ни делали, этого может быть недостаточно.

   2. Будьте честны, но не зацикливайтесь на деталях. Первый шаг к тому, чтобы вернуть доверие, всегда один - быть полностью честным (как с девушкой, так и с самим собой) насчет того, что вы сделали не так, почему подорвали доверие. Серьезно поразмышляйте над тем, почему вы поступили таким образом, что потеряли ее доверие. Будьте готовы терпеливо ответить на ее вопросы и принять ее злость и печаль.

      Извинитесь независимо от обстоятельств. Никогда не пытайтесь оправдать свои поступки, из-за которых девушка потеряла доверие к вам. Вы облажались - это ваша и только ваша вина. Теперь вам нужно сделать все, чтобы вернуть доверие, которое вы потеряли своим поступком. Как и в случае с деталями произошедшего, искреннее извинение необходимо, чтобы начать все с чистого листа и работать над тем, чтобы вернуть доверие.

      • Имейте в виду, извинение в стиле "Прости, я облажался. Обещаю, больше так делать не буду" не поможет! Попробуйте что-нибудь в этом роде: "Мне очень жаль, что я соврал тебе о такой важной вещи. Я знаю, что причинил тебе боль, и это все, конечно, моя вина. Надеюсь, ты дашь мне шанс заслужить твое прощение и вернуть доверие, даже если я сейчас этого не заслуживаю".

   3. Простите себя. Иногда люди так концентрируются на признании своих ошибок и вымаливании прощения, что забывают сами простить себя. Мы все делаем глупые ошибки и раним чувства людей, которые нам дороги. Не нужно приуменьшать важность того, что вы сделали, но нужно быть в состоянии принять этот факт и оставить этот поступок позади, если вы хотите двигаться дальше. Если вы сами не сможете оставить это в прошлом, девушка вряд ли сможет сделать это.

      • Восстановление доверия - это тяжелая работа, и она требует реальных изменений в жизни. Если вы слишком заняты терзанием самого себя, вряд ли вы будете в состоянии проделать ту глобальную работу, которая необходима для восстановления доверительных отношений.
      • Помните, вы не можете вернуть то, что уже сделали. Все, что вы можете сделать, - это попытаться исправить свою ошибку и доказать, что вы вынесли урок из этой ситуации и больше никогда ее не повторите.

   4. Будьте терпеливы и отнеситесь к этому с пониманием. Чтобы заслужить прощение и восстановить доверительные отношения, необходимо время, и в этом смысле вы должны ориентироваться на темп того человека, которому причинили боль. Наши слова и действия помогают понять, успешно ли мы работаем в этом направлении, но не торопите события. Иногда все, что мы можем сделать, - просто ждать и надеяться.

3 комментария

Мужчина, юноша воспринимает ссору или утрату доверия несколько иначе. Женщина, девушка видит конкретные причины, проступки, недостатки. Мужчина же, скорее всего, опишет ситуацию отчуждения как «что-то не задалось», «она все чаще расстраивалась», «я ее разочаровал».

Как вернуть доверие в отношениях?

Когда девушка обижена, она ведет себя гораздо более демонстративно.

Скорее всего, расстроенная девушка:

• — не отвечает на телефонные звонки;
• — проходит мимо, увидев парня на улице;
• — скупо отвечает нечто вроде «мне от тебя ничего не нужно», либо прямо говорит, что больше не доверяет.

Так вот, если все именно так — значит, девушка сильно обижена, и восстанавливать отношения придется достаточно долго.

Конкретные шаги, чтобы заслужить доверие девушки

Точно установить причину. Очень часто причиной потери доверия девушки являются:

• — Дурные привычки, от которых парень не желает избавляться (несмотря на многократные просьбы);
• — Увлечения, которые заменяют ему общение с ней;
• — Плохие взаимоотношения с родственниками девушки, нежелание мужчины — даже минимально — меняться и подстраиваться под ее ближайшее окружение;
• — Прошли нежные чувства;
• — Парень совершил проступок, подорвавший ее доверие;
• — Расхождение слов с делом, предательство и ложь.

Как быть? Ложь во спасение в данном случае не поможет, и лишь усугубит ситуацию. Чем больше искажена реальность, тем сложнее ей простить. Значит, нужно найти такие слова, которые вернут хотя бы частицу утраченного доверия, .

Добиться этого непросто, но, если молодой человек что-то обещает — значит, он должен подкрепить это делами. Обещать изначально много или сразу все – значит, повышать шансы на провал.

Например, молодой человек обещает, что:

• — с того времени, как девушка ему это позволит, он начнет следить за своим здоровьем (выкуривать меньше сигарет, чем обычно, или заменять один прием калорийной пищи на ту, что предпочитает молодая особа — смотря что является его вредным пристрастием);
• — или на 1 час меньше времени в день либо мотоспорт;
• — или в ближайшие выходные вместе с девушкой нанесет незапланированный визит к родне, где постарается вести себя сдержанно и т.д.

И помнит при этом, что после лжи второго шанса, как правило, не дают.

Как добиться доверия после ссоры?

Если ссора была серьёзной, то подарки, цветы и лучше оставить на потом (и напротив, приготовить для первого же разговора о примирении, если все можно вернуть быстро).

Если совершен проступок, который и сам юноша не в силах бы был простить, если бы находился по другую сторону отношений, — придется усердно поработать. Психологи в таком случае дают такой совет: не слова, а дела. Это значит, что молодой человек справляется с собственными сомнениями, угрызениями совести в том, что потерял доверие девушки, со смущением и раскаянием — и действует.

• — Не раздавая обещаний, он выполняет все то, что обещал давно. Даже если это тяжело ему дается.
• — Не стоит сразу же искать встреч (если девушка отдалилась и ), просить о свидании. Ее друзья, знакомые, ставшие свидетелями изменившегося поведения юноши, расскажут ей об изменениях — тогда, возможно, она сама станет инициатором примирения.
• — Главное для такого случая – искренность. Если молодому человеку на самом деле важны отношения, он дорожит вниманием избранницы и ценит ее, — он все то, что она ждет.

Как восстановить отношения между мужчиной и женщиной?

Есть расхожая фраза о том, что время лечит. Это не всегда работает. Бывают женщины, которых легко ранить — они будут долго терпеть, молчать, но потом разорвут всяческие связи с мужчиной один раз и навсегда. А потом, на расстоянии, не излечившись от душевной боли, продолжать испытывать теплые чувства к юноше, но не желать продолжать общение из-за обид.

Поэтому, молодым людям стоит быть менее импульсивными и всерьез воспринимать слова и пожелания девушек, а девушкам – быть искренними и терпеливыми.

Как вернуть доверие любимой девушки?

Очень часто девушка ждет простых, но искренних слов « » или «Я виноват». Но зачастую, эти простые слова нелегко даются тому, кто должен их сказать. Здесь не стоит забывать о соотношении дисциплины к сожалению. Ошибка, ложь, проступок (образное нарушение дисциплины поведения) влекут за собой весомые последствия, сожаление от которых неподъёмным моральным грузом ложится на совесть провинившегося. Вывод прост: лучшая профилактика утраты доверия – контроль своих поступков, помыслов и намерений, ведь заслужить прощение бывает невозможно.

Иногда кажется, что отношения с девушкой вполне успешны, но чего-то в них все-таки не хватает. Если же присутствует необоснованная ревность, постоянные ссоры и истерики на этой почве, все это — проявления недоверия. А ведь только доверие является надежным фундаментом успешных отношений.

Очень многие девушки не торопятся открыться новому человеку, стремящемуся войти в их жизненную сферу. На то есть много причин, но чаще всего девушку обманули и обидели в предыдущих отношениях, так что ее доверие нужно заслужить, а это — процесс не быстрый, к тому же в таких ситуациях всегда приходится чем-то жертвовать.

Главное, быть искренним и настоящим. Не нужно притворяться, выдавая себя за человека, которым на самом деле не являешься, чтобы заинтересовать девушку. Рано или поздно правда все равно откроется, да и практически любая девушка в состоянии заметить, что ее обманывают. Только не каждая скажет об этом открыто, так что лучше не обманывать, ведь доверие строится, в том числе, и на честности. Не нужно лгать, даже в мелочах, ведь маленькая ложь рождает большие подозрения.

Еще один важный аспект – не нужно спешить. Человека нельзя заставить доверять, доверие можно построить на соответствующих поступках, а на такое построение может уйти время, причем порой не малое. Чтобы завоевать быстрее доверие любимой девушки, нужно постараться найти то, что может вас объединить, а в процессе разговора больше слушать, чем говорить.

Одна из основных причин недоверия – ревность (обоснованная и не обоснованная). Если хочешь заслужить доверие, не нужно давать поводов для ревности. Так что придется , кроме моментов, когда это действительно необходимо (по учебе, работе).

Как укрепить доверие с девушкой?

И еще, чем больше времени уделяется девушке, тем больше она понимает, что на самом деле нужна этому человеку. Если девушка не знает, где находится ее парень, чем занимается, скорее всего, ее мысли по этому поводу будут нелицеприятными.

В любом случае нужно помнить, что отношения с девушкой – это личная жизнь, куда не должны «влезать» другие. Никогда не нужно обсуждать с друзьями свою девушку, даже, если она чем-то обидела или в чем-то не права. Это их не касается, а свои разногласия вы разрешите сами.

С интимными отношениями, пока окончательно не выстроены доверительные отношения. Сексуальный контакт всегда должен быть уместным и происходить по обоюдному желанию.

И еще — доверие должно быть обоюдным. И прежде чем налаживать отношения, построенные на доверии, неплохо бы проверить девушку, а вдруг она зарегистрирована на сайтах знакомств или о ней имеется другая информация. А после этого уже решать, нужны ли эти отношения. Вполне может случиться, что девушка просто проводит время, «зализывая раны» после болезненного разрыва с другим человеком.

Самая распространенная причина, почему рушатся отношения - это обман или сокрытие правды. И после такого серьезного проступка, если его совершил партнер, возникает резонный вопрос, как вернуть доверие девушки с целью сохранения отношений. Психологи советуют всем парам, столкнувшимся с проблемой недоверия, не сдаваться и искать пути, как восстанавливать гармонию.

Инициатива и старания должны исходить в первую очередь от провинившегося. И если это мужчина, завоевывать доверие девушки нужно поэтапно, следуя ценным указаниям психологов. При этом стоит понимать, что женщины изначально недоверчивые и осторожные особы, а после обмана и проступков любимого мужчины, им гораздо сложнее восстанавливать прежний уровень отношений.

Если мужчина искренне озадачен вопросом, как завоевать доверие девушки, ему нужно быть готовым к эмоционально затратному делу. Но бороться за отношения нужно тогда, когда есть четкое видение совместного будущего, семьи и детей с этой женщиной. В противном случае склеивать разбитую чашку нецелесообразно, рано или поздно трещина даст о себе знать повторно. Возвращать доверие девушки нужно словами, обещаниями, сопутствующими этому поступками.

Извинись перед девушкой

Первое, с чего нужно начинать свой путь исправления погрешностей - извинения перед девушкой. И не важно, что послужило такому расколу в отношениях, нелепая глупость, обман или вовсе измена, мужчине нужно обязательно извиняться перед той, кого это ранило. В подобных ситуациях нужно не думать о себе, а понять, какую боль мужчина причинил своей избраннице.

Извиняться нужно следующим образом

• недостаточно будет просто слова «извини», раскаяние должно быть искренним и от души;
• во время извинений нужно смотреть девушке в глаза, произнося медленно и четко слова, чтобы она ощущала внимание мужчины в ее сторону;
• в вопросе извинений важно не количество, а качество сказанных слов;
• в ходе извинений нужно сказать, что и самому мужчине мучительно больно осознавать, какую боль он причинил девушке.

Важно, чтобы слова с извинениями действительно были сказаны в таком формате, в котором обычно люди признают свою неправоту. Следить нужно за своим выражением лица, интонацией и тоном голоса, взглядом, можно взять девушку за руку, чтобы растопить ее сердце тактильными ощущениями.

Объясни, почему так случилось

Далее, чтобы девушке стало легче принимать данность проблемы, мужчине нужно объяснить причины, приводящие к проступку. Возможно, мужчина пошел на обман с благими намерениями, чтобы уберешь девушку от неприятной для нее информации. А может мужчиной двигало чувство стыда, из-за которого он не решался рассказать правду. Поясняя причины проступка, девушка увидит осознание своего партнера ответственности за проступок.

Благодаря объяснению причин проступка мужчина уже показывает степень своей откровенности и исправление положения дел, то есть готовность говорить обо всем открыто. Девушка же, зная побуждения мужчины, сможет на себе ощутить тяжесть проступка и безвыходность положения. Если же речь идет об измене, мужчине нужно хорошенько подумать, целесообразно ли будет объяснение или оно еще больше обидит девушку.

Пообещай, что такого не повторится

Если мужчина не знает, как заслужить доверие девушки после обмана или предательства, психологи советуют начать с извинения и обещаний, что подобного больше не будет. Искренние обещания могут несколько растопить лед в сердце обиженно девушки, но если мужчина не уверен, что сможет выполнить их, нужно повременить с такими словами, поработав для начала над самим собой.

Обещания давать нужно следующим образом

• не нужно говорить слова впустую, все обещания должны быть осознанными и исходить от души;
• девушка должна понимать, что поступки будут гораздо сильнее, чем слова;
• мужчине нужно запомнить каждое слово, сказанное в формате обещаний, чтобы показать далее, что он человек слова.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

На пути осознания проступка, извинений и обещаний, мужчине нужно быть готовым к ответным действиям со стороны обиженной девушки. Ответ в форме удара и мести может быть вербальным или физическим, главное, смириться и понять, что это все заслужено.

Действуй согласно обещанию

Пообещать - это самое меньшее, что может сделать мужчина для исправления ситуации. Другое дело, выполнить все сказанные слова в ближайшее время. Девушка должна на деле увидеть, что ее партнер работает над собой с целью сохранения отношений. Нужно стать собранным, ответственным и серьезным человеком, откровенным и честным со своей избранницей.

1. Девушке нужно дать свободное пространство и время, чтобы она остыла и обдумала слова провинившегося. Не стоит названивать, топтаться у ее двери, буквально душить своим присутствием.
2. Мужчине нужно сохранять терпение, ждать от нее решения и малейших первых шагов в его сторону.
3. Девушке нужно показать свою надежность, быть полезным ей в разных трудностях и подставлять плечо поддержки.
4. Мужчине нужно быть всегда доступным для нее, всегда отвечать на звонки и сообщения, не пропадать с поля ее зрения, чтобы еще больше не вызывать недоверие.
5. Искренность - главный ключ к успеху в вопросе возвращения доверия девушки, о своих переживаниях и чувствах лучше говорить честно, чтобы быть понятным ею.

Девушке после предательства или обмана нужно будет какое-то время для того, чтобы пережить ситуацию, принять ее как данность и обдумать, нужны ли ей в целом отношения с этим мужчиной. Мужчине же нужно не давить на нее, всячески показывать свою готовность на любые поступки, постепенно сближаясь с ней без излишней навязчивости.

Что делать если не получается вернуть доверие?

Если мужчина не справляется с задачами от психологов, как заслужить доверие девушки после проступка, стоит прибегнуть к дополнительным советам и рекомендациям. А именно:

1. Мужчине нужно показать девушке, насколько она для него особенная и ценная. Для этого нужно быть галантным и внимательным, говорить девушке комплименты по поводу ее внешности, баловать ее презентами и цветами, интересоваться ее мнение по разным поводам, всячески интересовать ее жизнью и делами.
2. Мужчине нужно открыться своей избраннице, рассказав что-то важное из его жизни, какие-то секретные факты. Она увидит доверие с его стороны, честность и готовность быть предельно откровенным.
3. Честным нужно быть не только с девушкой, но и с самим собой. Если мужчина ощущает, что есть силы и готовность на борьбу за отношения и изменения в себе, нужно предпринимать все описанные ранее шаги от специалистов. Но если он сомневается в том, что это именно та женщина, которая станет женой и матерью его детей, не нужно пытаться быть кем-то другим без цели.

Если девушка с вами не желает пока что говорить, .

Специалисты говорят, что возвращать доверие можно долгое время, предпринимая всевозможные попытки. Если ответной реакции нет, не нужно отчаиваться, демонстрировать девушке свои мучения, тем более нервничать и давит на нее с решением. Чтобы быть достойным уважения, нужно смело и уверенно принимать и поражение, и победу, готовясь заранее к разным исходам ситуации.

Как впервые завоевать доверие девушки?

Если девушка впервые столкнулась с проступком своего партнера и недоверием, но до этого момента отношения были близкими к идеалу, шансов на сохранение отношений гораздо больше. Для этого нужно сделать следующее:

• обиженной стороне нужно дать выпустить пар, не проявляя агрессию в ее сторону, напротив, сохраняя спокойствие;
• девушки любят ушами, поэтому крайне важно словесное признание вины и раскаяние (не по переписке или в разговоре по телефону, а с глазу на глаз);
• совершив ошибку, мужчине нужно сохранять чувство достоинства, ведя себя соответствующим образом (не нужно заниматься самоуничтожением, вызывая жалость);
• после откровенного разговора девушке нужно дать время на осмысление ситуации;
• положительные эмоции крайне важны, чтобы перекрыть следствие проступка, для этого нужны приятные сюрпризы, комплименты, ухаживания.

Доверяют ли Вам девушки?

Да Нет

Даже если девушка простила своего избранника, еще какое-то время у него будет как бы «испытательный срок», когда она буде отслеживать его поведение и работу над собой. К такому положению дел нужно отнестись с пониманием, осознавая, что мужчина это заслужил.

Вывод

Если мужчина, находясь в отношениях с девушкой, допустил серьезный проступок, он рискует потерять ее расположение к себе и доверие. Возвращать доверие – дело эмоционально и энергетически затратное, оно требует времени, извинений, обещаний и сопутствующих поступков мужчины, а главное, работы над собой. Обиженная девушка может долгое время отказываться от шагов к нему на встречу, но если есть чувства и перспектива на серьезные отношения, мужчине нужно быть терпеливым.

Восстановить доверие девушки после лжи, будет не просто. Если вы солгали о другой девушке, об измене или о чем-нибудь еще, что действительно ранило ее чувства, вам будет очень сложно вернуть ее доверие – очень сложно, но возможно. Если вы будете честны, терпеливы и не будете лгать в будущем, тогда, возможно, что медленно вы сможете вернуть ее доверие и любовь. Как это сделать? Следуйте этим шагам.

Шаги

Разговаривайте с ней

1. Извинитесь. Если вы хотите вернуть ее доверие, первое, что вам нужно сделать - это искренне попросить прощения за вашу ложь и ее обиду. Если вы ей изменили, обманули о выходных с друзьями или утаили что-то о себе – ей будет больно, она запутается, для нее, вы будете другим человеком, которого она не знает. Дайте ей понять, что вы осознаете, как сильно усложнили ее жизнь, и очень сожалеете о случившемся.

   • Не говорите «извини», потому что «так надо» – скажите, потому что так считаете. Если вы не искренни, она это увидит.
   • Когда вы будете просить прощения, смотрите ей в глаза, говорите медленно и наклонитесь к ней так, чтобы она почувствовала ваше внимание.
   • Вам не нужно просить прощения сто раз – главное качество, не количество.
   • Дайте понять, что вы осознаете всю боль и страдания, которые вы ей причинили. Если она подумает, что вы этого не осознаете, она не захочет вас слушать.
   • Дайте понять, что вам тоже больно из-за вашей ошибки, хотя в целом, не концентрируйте внимание на себе.

2. Будьте искренни о вашем поступке. Вам не нужно вдаваться в подробности о произошедшем, если вы знаете, что ей это причинит больше боли; будьте искренни о причинах вашей лжи. Может, вы хотели оградить ее, может вы знали, что правда причинит ей боль, или, может, вам было стыдно за правду, и вы хотели ее скрыть. Какой бы не была ваша причина, дайте ей понять, почему вы так поступили – это покажет, что вы принимаете ответственность за ваш поступок, и что осознали всю серьезность произошедшего, на будущее.

   • Говоря правду о причинах вашей лжи, она почувствует, что вы будете честны и в будущем.
   • Зная ваши побуждения, она сможет поставить себя на ваше место.
   • Знайте, когда лучше не говорить правду. Если вы хотели провести время с другой девушкой, от скуки или желания, тогда лучше об этом не упоминать.

3. Пообещайте, что это больше не повторится – и будьте искренни. Первое, сделайте так, чтобы это точно не повторилось. Если вы сомневаетесь в своих будущих действиях и думаете, что можете совершить такую же ошибку, тогда не мучайте девушку и поработайте над собой до того, как вступите в другие отношения. Если вы уверены в том, что вам можно доверять, пообещайте ей, что такой истории больше не повторится.

   • Будьте искренни. Не обещайте в пустую.
   • Дайте ей знать, что ваши действия будут сильнее ваших слов, и с настоящего момента ваши действия будут соответствовать вашим обещаниям.

4. Пообещайте, что изменитесь. Скажите, что будете над собой работать, чтобы стать лучше, более собранным человеком, который не будет ей врать. Будьте открыты, скажите, что этот процесс займет какое-то время, убедите ее, что вы сделаете все возможное, чтобы измениться для нее. Если у вас есть план, как меняться в лучшую сторону, может быть журнал, психиатр, и все, что может вам помочь стать более открытым и честным человеком – скажите ей об этом, вы прозвучите более правдиво.

   • Еще раз дайте ей понять, что не сможете измениться за одну ночь, но вы готовы сделать все, что возможно, чтобы вернуть ее доверие.

   Возвращение ее доверия

   1. Дайте ей время и пространство. После того как вы скажите ей все, что хотели сказать, вы должны дать ей время и пространство. Худшее, что вы можете сделать, это постоянно надоедать своим присутствием – не «душите» ее своей настойчивостью. Вместо этого, дайте знать, что вы не будете ей надоедать и подождете ее звонка, когда она будет готова. Это не значит, что вам нужно игнорировать ее, это значит, что вам нужно отойти в сторону и дать ей время подумать.

      • Вы можете написать сообщение или позвонить один раз в несколько дней, но только если она захочет с вами разговаривать.
      • Если вы хотите быть милым, вы можете послать ей цветов, но не переусердствуйте. Если она злится, тогда, возможно, она еще не готова к вашим подаркам.
      • Вы можете сделать небольшой жест, например, написать ей письмо, дать ей знать, что вы о ней думаете.
      • Если вы встретились, будьте дружелюбны, но не говорите с ней слишком долго, у нее может возникнуть впечатление, что вы ее поджидали.

   2. Будьте терпеливы. Время для девушки будет также важно, как и пространство. Вам нужно быть терпеливым и подождать, пока она не сделает первый шаг, вместо того, чтобы притворяться, как будто ничего не случилось или настаивать. Чтобы это сделать, вам нужно терпение, даже если вы проводите много времени вместе, не ожидайте, что она тут же вас простит. Не спрашивайте о ее решении каждые две секунды, не пытайтесь устроить романтические встречи – она сама должна сделать первый шаг.

      • Даже если вы вместе проводите время, не ожидайте, что все будет, как и раньше. Будьте осторожны с прикосновениями, комплиментами, и в целом, во время ваших встреч.
      • Не вешайте нос. Это нормально, что вы хотите быть прощенным, как можно быстрее, но, к сожалению, мир устроен не так.
      • Будьте собой. Вам не нужно говорить об этом происшествии все время. Просто будьте осторожней, но в том же время, ведите себя естественно и подождите, пока ее доверие вернется.

   3. Будьте надежны. Если вы хотите, чтобы ваша девушка вам доверяла, будьте надежным человеком, даже если вы не были таковым в прошлом. Это значит, что вы всегда должны быть готовы оказаться рядом с ней, оказать помощь, сдерживать ваше слово, приходить во время на свидания – или даже немного раньше.

      • Постарайтесь быть полезным и поддерживайте ее. Пусть она увидит, что вы всегда будете рядом. Даже если раньше вы не посещали ее баскетбольные игры, сходите и покажите, что вам не безразлична ее жизнь.
      • Позвольте ей открыться перед вами, рассказать о ее проблемах. Это будет означать возвращение доверия.
      • Будьте рядом, но не бегайте за ней – будьте собой и в тоже время помогайте ей. Вы же не хотите, чтобы она подумала о вас, как о бегающим за ней парне, это не сыграет вам на пользу.

   4. Будьте доступны. Если вы хотите вернуть доверие девушки, вам придется быть для нее доступным. Вам не обязательно посвящать ее в каждую деталь вашего дня, но она должна представлять, где вы находитесь в настоящее время, иначе она снова станет переживать. Если она звонит или пишет вам, вы должны перезвонить ей, как можно быстрее. Если вы заставите ее ждать в течении нескольких часов или дней, то она начнет сомневаться в том, что вы сможете измениться.

      • Вы, как будто не специально, можете сказать, чем займетесь во время ее отсутствия. Если вы идете на футбольный матч с вашими друзьями, купите ей игрушку с эмблемой вашего любимого клуба. Если вы едете к вашему дяде в дом на побережье, сделайте фотку и вышлите ей, со словами «как бы я хотел, чтобы ты тоже была здесь».
      • Не будьте странными. Если вы проводите время вместе, и вам нужно уйти, посветите ее в причины вашего ухода.
      • Это не значит, что вам нужно иметь GPS передатчик в вашей машине – это значит, что она должна иметь общее представление о том, чем вы занимаетесь, чтобы не волноваться.
      • Даже если вы отсутствуете в течении нескольких дней, не забудьте с ней связаться. Позвоните или пошлите сообщение, чтобы сказать о том, как вы соскучились.

   5. Продолжайте быть искренним. С увеличением числа ваших встреч, продолжайте быть честны. Поговорите с ней, если вам грустно, вы запутались, или вам больно, и дайте ей знать, если вы «задыхаетесь» и не можете продолжать в том же духе. Она захочет узнать о ваших чувствах, чтобы понимать, что происходит в вашей голове. Если вы опять ей соврете, между вам все будет кончено.

      • Будьте спокойны и говорите ей о том, что у вас на уме. Медленно доверие начнет возвращаться к вам. Вам не нужно говорить «все», что у вас на уме, но постарайтесь быть открытым для нее.

   Сохраните ее доверие

   1. Пусть она почувствует себя особенной. Возможно, ее доверие возвращается, но как его сохранить? Она должна почувствовать себя особенной, что она для вас многое значит, и что вы не будете врать ей в будущем. Ведите себя как джентльмен, приглашайте на романтические свидания, делайте комплименты ее внешности и характеру и проявляйте интерес к ее хобби и достижениям.

      • Если она выглядит красиво, не бойтесь ей об этом сказать.
      • Пошлите цветы или любовную поэму, если вам так хочется.
      • Спрашивайте ее мнение, возможно, это будет ваша новая прическа или какое-то другое событие.
      • Интересуйтесь ее жизнью. Спрашивайте о ее семье, учебе или даже интересуйтесь ее детством.

   2. Откройтесь ей. Если вы хотите сохранить ее доверие, тогда научитесь открываться перед ней. Расскажите о себе вещи, которые вы практически никому не рассказывали – или вообще никому – она увидит, что вы действительно ей доверяете и заботитесь. Если вы поделитесь личной информацией - она поймет, что вы доверяете ее мнению и хотите быть полностью честны.

      • Вам не нужно говорить о каждой детали, которая заставляет вас чувствовать себя неловко. Пусть она увидит, что вы доверяете ей в личных вопросах, и, возможно, она ответит взаимностью.
      • Если вы постараетесь для того, чтобы она вас получше узнала, она оценит это и увидит вашу искренность.

   3. Будьте честны с собой. Если вы действительно хотите сохранить доверие девушки – ведите себя естественно. Возможно, вы изменили некоторые моменты вашей жизни, чтобы вернуть ее доверие, но не меняйтесь полностью для нее. Если вы чувствуете, что унижаетесь, подлизываетесь или тратите всю вашу энергию, чтобы вернуть ее, возможно вы пытаетесь быть кем-то другим, и в будущем, вас это сделает несчастным.

      • Спросите себя, если вам удобно быть тем, кто вы сейчас, и доверяет ли девушка вам, а не новому человеку, которым вы пытаетесь стать.

   4. Знайте, когда уже поздно. К сожалению, существует вероятность, что у вас не получится вернуть ее доверие. Если прошли недели или даже месяцы, и вы не чувствуете устойчивости, что вам не доверяют, например, она постоянно вас проверяет, или вы постоянно извиняетесь за то, что произошло, возможно, слишком поздно что-то изменить. Возможно, вам лучше прекратить эти отношения и не пытаться восстановить то, что уже не вернуть.

      • Если вы чувствуете, что сделали все возможное, и девушка вам все равно не доверяет, возможно, вам лучше разойтись.
      • Если ничего не получилось, подумайте о других отношениях, после того, как научитесь на своих ошибках.
      • Как только вы поймете, что все кончено – не затягивайте, это может только причинить вам больше боли.