Как сделать красивое лицо. Корзинка народных рецептов

Вы каждый день смотрите на себя в зеркало, и, возможно, вам хотелось бы знать, каким ваше лицо кажется другим. Выглядит ли оно привлекательным? Это довольно странный вопрос, но не переживайте: при должной уверенности в себе и с помощью простого ухода за кожей вы сможете сиять красотой.

Шаги

Уход за кожей

Решите, подходит ли вам ваш уход. Большинство дерматологов рекомендует очищать и увлажнять кожу ежедневно, поскольку это позволяет защитить верхний слой кожи. Но не стоит покупать дорогие кремы или сыворотки лишь потому, что вы хотите, чтобы ваше лицо стало привлекательным. Существует много эффективных недорогих средств.

Очищайте кожу. Первый шаг на пути к здоровой коже - это ее очищение. Используйте мягкие средства без сильнодействующих компонентов и спирта. Обычное мыло будет слишком жестким для чувствительной кожи лица.

Наносите на кожу питательный крем. Увлажняющий крем сделает кожу мягкой и насытит ее влагой. Кремом нужно пользоваться утром и перед сном. Тип кожи будет определять состав крема.

Начните пользоваться солнцезащитными средствами. Важно регулярно использовать средства с SPF-фильтром не менее 30. Крем должен защищать вас от ультрафиолетовых лучей группы А и В. Ежедневное использование солнцезащитных средств снизит риск развития рака кожи и замедлит образование морщин.

Наносите солнцезащитный крем после увлажняющего, но до макияжа.
Солнцезащитное средство сделает тон вашей кожи ровным, поскольку на лице не будет темных пятен от загара.

Отшелушивайте кожу. Скраб поможет вам удалить с поверхности кожи отмершие чешуйки, и снаружи покажется чистая и гладкая кожа.
- Можно отшелушивать кожу с помощью скраба или маски с альфа- и бета-гидроксикислотами. Если решите использовать скраб, нанесите его массирующими движениями на влажную кожу, чтобы он проник во внешний слой кожи. Смойте и вытрите лицо чистым полотенцем.
- Если у вас отшелушивающая маска, следуйте инструкциям на упаковке. Скорее всего, вам нужно будет нанести маску на сухую кожу и оставить на 10-20 минут, а затем смыть теплой водой.
- Не используйте скрабы с кусочками орехов (к примеру, миндаля) или другими острыми частицами, поскольку они могут повредить кожу и оставить порезы.
- Если у вас сухая или чувствительная кожа, отшелушивание может быть вам противопоказано.
Каждую неделю делайте массаж лица. Массаж лица очень полезен для кожи: он улучшает кровообращение и снимает отеки вокруг глаз. Если делать массаж регулярно, морщинки станут меньше.
- Аккуратно помассируйте кожу лица вверх и по кругу. Это можно делать после умывания и нанесения увлажняющего крема. Можно также воспользоваться маслом для лица или бальзамом. Не массируйте сухую кожу, поскольку это может растянуть кожу и навредить ей.
Средства для улучшения цвета лица
1. Оценивайте всю ситуацию в целом. Не стоит тратить деньги на косметику только из-за неуверенности в себе. Можно не пользоваться декоративной косметикой, и в этом нет ничего плохого. У вас может быть красивое и привлекательное лицо и без нее.
  
  Используйте косметику умеренно. Если только вам не предстоит особое мероприятие или если вы не пробуете что-то новое, макияж должен быть скромным. Косметика должна подчеркивать вашу естественную красоту, а не скрывать ее.
  
  Используйте хороший тональный крем. Из всех средств декоративной косметики тональный крем - это самое важное, поскольку он покрывает большую площадь кожи. Если у вас неровный цвет лица, тональный крем решит эту проблему.
  
  Скрывайте дефекты кожи и темные круги с помощью консилера. Иногда тональный крем не может справиться с проблемными местами вроде угревой сыпи или темных кругов под глазами. Консилер (в баночке или в стике) поможет замаскировать эти участки.
  
  Придайте лицу здоровый вид с помощью румян. Если хотите, чтобы лицо выглядело более выразительно, нанесите на щеки румяна. Большинству подойдет персиково-розовый тон, однако румяна бывают и других цветов (от темно-красных до ягодных). Румяна следует наносить большой пушистой кистью на скулы.
  - Румяна обычно выпускаются в форме пудры, но если у вас сухая кожа, вам больше подойдут кремовые румяна.
2. Выделите глаза. Глаза красить приятнее всего, поскольку макияж глаз с применением подводки и теней позволяет сделать образ очень выразительным. Если вы хотите выглядеть более естественно, нанесите на ресницы слой туши, а на веки - нейтральные тени (светло-бежевого или коричневого цвета).
3. Накрасьте губы. Если хотите сделать губы ярче, накрасьте их помадой или цветным бальзамом для губ. Помада - самый яркий элемент макияжа. Результаты одного из исследований, проведенного Бостонским университетом в 2011 году, указывают на то, что женщины, которые использовали помаду на работе, считались окружающими более уверенными в себе и надежными.
  - Чаще всего помады на губах блестят, но можно найти и матовые в стиле Мэрилин Монро. Для работы подойдут помады персиково-розовых, бледно-красных и коралловых оттенков.
  - Если вы хотите подчеркнуть губы, но не хотите делать их слишком заметными, нанесите бальзам для губ или блеск.
  Волосы и аксессуары
  1. Поговорите с парикмахером и спросите, какая прическа вам пойдет. Хорошая прическа лучше всего подчеркнет черты лица. Запишитесь на консультацию к парикмахеру, чтобы подобрать новую прическу.
    - Круглым лицам идут многослойные каскадные стрижки. Такая прическа визуально сужает лицо. Если у вас круглое лицо, попробуйте носить длинный боб или стрижку пикси.
    - Овальным лицам идут стрижки, которые уравновешивают вытянутую форму. Если у вас овальное лицо, носите прямую челку с пробором по середине. Так лицо будет казаться полнее и здоровее.
    - Квадратные лица иногда выглядят довольно сурово. Людям с такой формой лица пойдут мягкие локоны или прямые волосы одной длины до плеча. Эти прически сгладят линию подбородка.
    - Лицам в форме сердца идут прически с четким пробором или с челкой на бок.
  2. Начните носить крупные ожерелья. Крупные украшения на шее притягивают внимание к лицу и делают его свежее. Попробуйте носить ожерелья, которые ложатся на ключицу. Такие украшения сделают даже самый простой наряд более интересным.
    - Серебряные и золотые ожерелья подсветят ваше лицо и сделают весь образ более энергичным.
    - Не носите массивные чокеры, поскольку они разделят вашу шею пополам.

Чтобы иметь идеальную и красивую кожу лица, необходимо знать некоторые секретные средства.

1.Иметь минимум два средства для умывания. Поскольку кожа может капризничать из-за погоды или из-за гормональных всплесков в течение месяца, то периодически за ней нужен разный уход. Так что иметь минимум два средства для умывания — нормально. Одно более мягкое (скажем, для чувствительной кожи), другое — более интенсивное (для проблемной кожи с маслом чайного дерева и мягкий гель для умывания для проблемной и чувствительной кожи).

2. Губка для лица. Натуральная или синтетическая, губка для умывания просто необходима: она помогает и средство лучше нанести, и тщательно смыть остатки косметики, и бережно отшелушить мертвые клетки кожи, сделать небольшой массаж лица. Все это одновременно. В отличие от более грубого скраба, спонж для умывания скорее «полирует» кожу, нежели «царапает».

3. Бумажное полотенце. Всегда лучше вытирать лицо одноразовым бумажным полотенцем. Так гигиеничней.

4. Об этом чудо-средстве хитрости красоты можно говорить часами.
- Дневной крем SPF15. Обычный дневной крем, который подходит бОльшую часть времени. Самое главное, чтобы подходил по типу кожи. А еще важен SPF. К сожалению, чаще всего покупаются крема без этого фактора. А ведь, именно защита от ультрафиолета так важна в борьбе за молодую кожу. Иначе никакие лифтинг-кремы не помогут потом.

5. Увлажняющий спасательный крем. Иногда кожа капризничает: кожа сухая даже под всеми слоями косметики. Тогда выручит гелеобразный увлажняющий крем, который можно наносить и под, и на макияж.

6. Зимний спасательный крем. А иногда если пошло шелушение или кожа пересушена от отопительных приборов, то выручит более жирный, но легко впитывающийся крем.

7. Токоферола ацетат.

Теперь перейдем к продуктам, которые можно и нужно купить в аптеке. Токоферола ацетат — это всем известный витамин Е в виде масляного раствора. Это один из важнейших витаминов для красоты кожи, волос и ногтей. Принимать можно внутрь, строго соблюдая дозировку по инструкции, или вместе с ретинолом ацетата (витамин А) добавлять в крема. Аккуратно и в небольших количествах. Так любой крем становится волшебным эликсиром красоты.

Ретинола ацетат. Как уже было упомянуто, это витамин А. Еще более важный витамин для кожи, волос и ногтей, чем витамин Е. Помимо добавки к кремам, ретинол можно мазать в чистом виде на поврежденные участки кожи (в т.ч. ожоги). Так быстрее и с меньшими последствиями происходит регенерация кожи (без шрамов, рубцов, пятен).

Стоит напомнить о том, что Ретинол (витамин А) может вызвать сильную аллергию и он ПРОТИВОПОКАЗАН летом под активным солнцем! Лучше всего его использовать зимой или осенью, да и в это время лучше на ночь и в самых малых количествах в крема, буквально 1 каплю.

Масло чайного дерева. Когда только «наклюнулся» прыщик и он еще не воспален, есть шанс его подсушить маслом чайного дерева. Это спиртовой раствор, в составе которого находится не менее 15% по массе масла чайного дерева. С одной стороны оно дезинфицирует, а с другой стороны подсушивает прыщик. Но его действие эффективно, только пока нет покраснения и воспаления. Далее описаны два прекрасных средства, если покраснение и воспаление есть.

Левомеколь. Отличное средство, простое и эффективное. Знакомо многим по рецепту врача после пирсинга или прокола ушей. (И даже в ветклиниках используется.) Это противовоспалительная, противогнойная мазь, которая при этом улучшает регенерацию кожи на ране. Но как использовать на благо лица? Очень просто. Если так случилось, что руки сами потянулись совершить вандалистские действия по отношению к коже лица, то лучше нанести эту мазь, пока «рана» открыта. А еще лучше нанести погуще и заклеить повязкой с лейкопластырем. Так не образуется гной в выдавленной поре. А ведь именно гной — причина шрамов после заживления тяжелых прыщей.

Линимент синтомицина. Второе или даже первое отличное средство для обезораживания прыщиков на лице. Только покраснение — сразу нанести. Это хороший антибиотик, который борется с теми самыми бактериями, которые вызывают воспаление прыщиков. Недостаток — горечь на вкус. Зато важное достоинство — эффективность и цена. Хранить в холодильнике.

8. Полюби оливковое масло. А также овощи, зелень, фрукты, ягоды и орехи. Первое, что влияет на состояние кожи, это правильное питание, витамины и физкультура. Скучные, приевшиеся, но золотые слова. Кроме того, если позволяет тип кожи, можно делать маски для лица с оливковым маслом. Вообще это масло — кладезь витаминов, омега-жиров (ненасыщенных) и пр.

9. Сведи алкоголь к нулю. . Алкоголь — вот что старит кожу сильнее ультрафиолета. Этиловый спирт да еще при частом употреблении разрушает все органы, к которым поступает кровь со спиртом. А это буквально ВСЕ органы, в т.ч., разумеется, и кожа. Вспомнить хоть тех ужасных бомжих-алкоголичек с одутловатым старческим лицом. Ужас! Лучше не пей. И не кури.

10. В течение дня лучше освежать лицо матирующими салфетками и термальной водой.

11. Следует помнить, что тональные средства выбираются с учетом типа, возраста и особенностей кожи.

Каждая девушка желает стать счастливой обладательницей чистой кожи, и это неудивительно. Современный ритм жизни и плохая экология накладывают свой отпечаток на общество. Всё больше людей пренебрегают правилами питания и базовым уходом за лицом из-за недостатка времени. В результате этого появляются чёрные точки и воспаления, которые не добавляют привлекательности. Чтобы сделать кожу лица чистой и ровной, достаточно соблюдать действенные рекомендации. Рассмотрим каждый аспект по порядку.

Способ №1. Соблюдайте гигиену

Меняйте постельное бельё 1-2 раза в неделю, особенно это касается наволочек. Следите за тем, чтобы банные полотенца всегда были чистыми, по возможности стирайте их через день.
Не наносите ухаживающие крема непосредственно перед сном, иначе состав впитается в наволочку, вызывая развитие бактерий. Всегда смывайте декоративную косметику перед уходом в постель.
Меняйте пудру и тональную основу 2 раза в год минимум, несмотря на то, что срок годности ещё не истёк. Что касается косметических спонжей, используйте новый диск для пудры каждый месяц. Не забывайте мыть кисти, которыми вы накладываете румяна, тени и тональную базу.

Способ №2. Распаривайте кожу

Для того чтобы кожа лица всегда оставалась чистой, её необходимо распаривать. Паровые ванночки помогут раскрыть поры и вывести излишки подкожного сала с потом.
Чтобы эффективно провести процедуру, снимите излишки косметики, умойтесь водой комнатной температуры, насухо вытрите лицо.
Заварите в 3 л. кипятка 80 гр. любого лекарственного растения. Самыми распространёнными считаются берёзовая кора, ромашка, мать-и-мачеха, розмарин, тысячелистник, полевой хвощ, одуванчик, чабрец.
После того как вы обдадите горячей водой травы, дайте им настояться порядка 40 минут. Затем перелейте смесь в кастрюлю, поставьте на табурет, а сами присядьте рядом.
Соберите волосы в хвост, накройте голову полотенцем и опуститесь над ванночкой. Соблюдайте расстояние около 35-45 см., чтобы не обжечь дерму. В результате парового эффекта поры начнут раскрываться, а лицо будет потеть.
Длительность процедуры составляет 10 минут - для нормальной кожи, 7 минут - для сухого эпидермиса, 15 минут - для жирного типа. После принятия ванночки протрите лицо очищающим тоником.
Умойтесь холодной водой, чтобы закрыть поры. Протрите кожу лица кубиками льда для закрепления результата. Проводите подобные манипуляции 2 раза в неделю. Помимо очищения состав оказывает благотворное влияние на дыхательные пути и пазухи носа.

Способ №3. Не выдавливайте угри

Чтобы стать обладательницей чистого эпидермиса, откажитесь от привычки выдавливать прыщи, гнойники и чёрные точки. Рекомендация особенно актуальна в случаях, когда подобные манипуляции проводятся ногтями.
Чтобы справиться с гнойниками и чёрными точками приобретите маски, разработанные специально для этих целей. Как правило, в их состав входит ацетилсалициловая кислота, перекись водорода или активированный уголь.
Не нужно подправлять макияж грязными руками, когда вы находитесь вне дома. Возьмите за правило использовать для этих целей косметические диски и палочки. В летнее время года кожа сильно потеет, снимайте продукты деятельность сальных желез не грязными руками, а матирующими или влажными салфетками.

Способ №4. Сбалансируйте питание

Состояние кожи напрямую зависит от того, что вы едите. Как было упомянуто ранее, не каждый современный человек может себе позволить питаться полноценно и регулярно. Чтобы сделать эпидермис чистым, принимайте пищу 3 раза в сутки с двумя перекусами.
Откажитесь от гамбургеров, хот-догов и другой быстрой еды. Исключите из ежедневного меню домашние соления и консервы, жареные, жирные и слишком сладкие блюда. Перечисленная еда образует сальные пробки и гнойные прыщи, от которых очень сложно избавиться.
Чтобы обеспечить организм полезными элементами, отправляйтесь обедать не в «МакДональдс», а в офисную столовую. Заказывайте первое, второе блюдо и салат из свежих овощей.
Возьмите за привычку 1 раз в день употреблять рыбу, мясо или морепродукты, приготовленные на пару. Тушите овощи, употреблять бобовые и злаковые культуры. Не отказывайтесь от завтрака, после пробуждения кушайте творог, овсяную или льняную кашу с ягодами, нежирный йогурт.
Откажитесь от привычки плотно кушать во время позднего ужина, соблюдайте гигиену питания. Последний приём пищи не должен быть совершён позже, чем за 4 часа до сна. После этого срока кушайте только фрукты, молочные продукты, ягоды.
Кожа склонна к быстрому обезвоживанию, поэтому крайне важно соблюдать питьевой режим. Употребляйте не менее 2,7 л. чистой воды в сутки (для девушек среднего телосложения). В летнее время увеличьте указанное количество до 3 л.
Уберите из рациона сладкие газированные напитки и солёную воду, пакетированные соки, ароматизированные чаи. Откажитесь от алкоголя либо выпивайте не больше 200 мл. сухого вина (не чаще 2 раз в неделю).

Способ №5. Увлажняйте кожу правильно

Самым эффективным методом увлажнения считается чистая вода. Как было указано ранее, соблюдайте питьевой режим. Недостаток влаги приведёт к шелушению и воспалению дермы.
Регулярно наносите на кожу гидрогель и сыворотки, которые на 80% состоят из увлажняющих компонентов. Выбирайте косметику с учётом возраста.
Чтобы кожа лица не сохла, в летний период пользуйтесь средствами с УФ-защитой, они образуют увлажняющую плёнку. Во время посещения солярия мажьте лицо специальным кремом, который продаётся в студии загара.
Приобретите соковыжималку, готовьте фреш с сельдереем, морковью, капустой, яблоком, апельсином или грушей. Во избежание сыпи разбавляйте напиток фильтрованной водой в пропорции 1:1.
Налегайте на сезонные ягоды, фрукты и овощи, они лучше всего увлажняют кожу и насыщают организм витаминами. Возьмите за привычку выпивать перед сном кефир или ряженку с измельчённым укропом.

Способ №6. Используйте качественную косметику

Некачественная косметика (ухаживающая, декоративная) приводит к преждевременному старению кожи, закупоривает поры, способствует образованию гнойных прыщей. Откажитесь от приобретения подобных средств на рынке или в подземном переходе.
Качественная декоративная косметика продаётся в специализированных магазинах для визажистов. Отдавайте предпочтение продукции на натуральной основе. Присмотритесь к корейскому бренду «VOV», их продукция полностью гипоаллергенна.
Если есть возможность, используйте тональную базу в минимальных количествах и не чаще 2 раз в неделю. То же самое относится к нанесению пудры, консилеров под глаза, корректоров, румян. Замените тональный крем BB-составом на основе увлажняющей сыворотки.
Выбирайте косметику с учётом возрастных изменений. Если вам недавно исполнилось 20 лет, не нужно покупать крем или тоник для девушек 30+. Приобретите состав для юной кожи без омолаживающего эффекта, который направлен на борьбу с проблемами эпидермиса в вашем возрасте.
Во время покупки помады, тонального крема или пудры не наносите состав из тестера непосредственно на лицо. Как правило, срок годности таких средств истекает быстро, к тому же этот шаг не отличается гигиеничностью. Просите у консультанта одноразовые пробники.

Способ №7. Протирайте кожу льдом

Использование косметического льда благотворно влияет на кожу, очищает и выравнивает её. Частота применения - 2 раза в сутки, можно чаще. Длительность процедуры - 3-5 минут.
Для приготовления состава возьмите 30 гр. ромашки, 25 гр. берёзовой коры, 10 гр. розмарина. Заварите указанные травы крутым кипятком (количество зависит от объема формы для льда), настаивайте 1 час. После указанного срока процедите раствор, разлейте его по отсекам и заморозьте.
Можно приготовить лёд на основе зелёного или чёрного чая. Для этого сделайте крепкую заварку, влейте около 45 мл. лимонного сока на 200 мл. настоя. Расфасуйте по пакетам или формам для льда, отправьте замораживаться.
Приготовьте лёд из грейпфрутового сока, разведённого с водой в пропорции 2:1. По желанию добавьте любимые эфирные масла, такие как лаванда, герань, женьшень или эвкалипт. После приготовления разлейте настой по формочкам, дождитесь заморозки и используйте по назначению.

Способ №8. Делайте пилинг

Сложно добиться чистой кожи лица, если пренебрегать процедурой пилинга или скрабирования. Специалисты рекомендуют готовить составы не реже 2 раз в неделю для жирной и комбинированной кожи. В случае с сухим типом дермы проводить скрабирование необходимо 1 раз в 10 дней.
По желанию вы можете использовать не домашние, а покупные скрабы. Главное, выбирайте состав, в котором присутствует активированный уголь, перекись водорода или ацетилсалициловая кислота.
Чтобы сделать скраб, смешайте 35 мл. кукурузного либо миндального масла с 15 гр. пищевого желатина, оставьте на четверть часа до набухания. В это время измельчите в блендере горсть миндаля и добавьте к предыдущему составу. Для улучшения эффективности рекомендуется добавлять отработанный кофе (гущу).
Нанесите состав для пилинга на всю поверхность лица, уделяя особое внимание крыльям носа, лбу, подбородку. Оставьте на 10 минут, после этого начинайте массировать лицо круговыми движениями. Длительность растирания - 5 минут, не меньше. После всех манипуляций умойтесь ледяной водой.

Пропивайте курс поливитаминов 1 раз в полгода, дополняйте комплекс рыбьим и барсучьим жиром в ампулах. Такой ход выведет шлаки и яды из организма, приведёт в тонус иммунную систему, улучшит состояние кожи, волос, ногтей. Делайте маски из доступных продуктов.

Видео: 5 секретов чистой и здоровой кожи

Многих женщин не устраивает состояние их кожи, то прыщик появился, то морщинки виднеются. Разумеется, сейчас все недостатки можно скрыть с помощью декоративной косметики. Но настает такой период, когда хочется отказаться от всевозможных тюбиков с гримом и просто наслаждаться своей естественной красотой. Основной залог женской красоты- это здоровая и ухоженная кожа. И сегодня мы раскроем секрет, как сделать кожу ровной, нежной и привлекательным и как сделать лицо красивым в домашних условиях.

Что влияет на состояние кожи?

На обложках журнала постоянно мелькают красивые женские образы с идеальной кожей, и порой кажется, что эти дамы природой вознаграждены бесподобными данными. Но, на самом деле это не совсем так, без систематической работой над собой, добиться успеха и получить ухоженное лицо, практически невозможно. В первую очередь, нужно знать те факторы, которые могут губительно воздействовать на состояние кожи.

Неправильный косметический уход. Кожа как на лице, так и на всем теле нуждается в особом уходе и поддерживать ее состояние нужно постоянно очищая, увлажняя, питая и тонизируя. И подбирать ухаживающие средства нужно очень тщательно, исходя из типа кожи, состояния и потребностей.
Вредные привычки. Никотин и алкоголь за пару лет может привести самую красивую кожу в сухую и морщинистую. У заядлых курильщиц лицо приобретает еще и землянистый оттенок. Кроме этого, женщины с вредными привычками не могут похвастаться густыми и роскошными волосами, белоснежными зубами и крепкими ногтями.
Экология. Во многих городах, экологическая обстановка крайне напряженная. Все вредные вещества, выбросы и выхлопы сказываются на состоянии кожи, и наша основная задача- оберегать ее от этого негативного влияния.
Стрессы. Причем речь идет не только о внутренних переживаниях, для кожи стрессом также является и агрессивная внешняя среда, сильный мороз, ветра, радиация многое другое, ведь не всем нам приходится жить в мягком и влажном климате. Ну, и конечно ваши нервное состояние лишь добавляет ложку дегтя.
УФ-лучи. Солнечные лучи сильно сушат любую кожу, особенно когда естественной влаги категорически не хватает. Самый простой способ сохранять коже молодость — это использовать специальные крема с SPF-защитой.
Пассивный образ жизни и лень вскоре выдадут себя по .

Как привести кожу лица в порядок

На самом деле, сияющая кожа лица может быть у каждой женщины, которая будет трепетно относится к своему здоровью, внешности и соблюдать нехитрые манипуляции.

Высыпайтесь. Чтобы с зеркала на вас не смотрела дама с мешками и синяками под глазами, нужно спать не менее 8-ми часов в сутки, а лучше установите для себя режим, ложиться не позднее 11-и вечера, а вставать не позднее 9-ти. Через месяц вы заметите, что стали заметно отдохнувшей и свежей.
Правильно питайтесь. Так как все, что мы едим рано или поздно отразиться на нашей коже, нужно постоянно заботиться о своем рационе. Так, например белковая пища, фрукты и овощи очень благотворно влияют на кожу. Более подробно о влиянии этих продуктов читайте . Продукты с жирными кислотами (рыбий жир, грецкие орехи) будут питать кожу изнутри, цитрусовые или продукты, с высоким содержанием вит. С (напр. шпинат) помогут прыщикам и повреждениям скорее заживать на лице, свежие овощи и фрукты способствуют насыщению организма витаминами и минералами, поддерживают деятельность ЖКТ, кожа выглядит здоровой и имеет красивый цвет. Не налегайте на соль и сахар, постарайтесь ограничиться 30-40 г в день, сахар может вызывать высыпания, а соль — припухлость лица.
Пейте достаточно жидкости. Чтобы сохранить упругость кожу и не допустить преждевременного старения, поставьте для себя цель выпивать не менее 6-8 стаканов чистой воды в день. Ведь без поддержания водного баланса, сделать лицо гладким и ровным надолго не удастся.
Правильно . Ухоженная кожа лица и ее здоровье отчасти зависит от правильного очищения. Обязательным вечерним ритуалом должно быть умывание и удаление макияжа, грязи и жира, накопленного за весь день. И не важно, в каком состоянии вы пришли и как сильно хочется спать, кожа нуждается в таком же полноценном отдыхе, как и вы. Пользуйтесь мягкими средствами для умывания, пенки, гели, или мягкое мыло. Макияж смывайте специальным молочком или тоником. Деликатной зоне вокруг глаз нужно уделить особое внимание, ведь многие средства могут быть слишком агрессивными. Тереть кожу мочалкой или вытирать грубым полотенцем не стоит, так может появиться раздражение, лучше плескайте воду себе на лицо руками или поливайте кружкой, а после просто промокните мягкой салфеткой или дайте самой ей высохнуть.
Не давите прыщи! Чтобы привести кожу в порядок, не нужно тут же избавляться от ее неровностей, прыщей и угрей. Выдавливая различные высыпания, вы можете занести инфекции или навсегда оставить на коже шрам. Если самостоятельно решить проблему с прыщами не удается, посетите дерматолога и косметолога.
Занимайтесь спортом. Физические тренировки стимулируют кровообращение, что очень важно для долгосрочного здоровья и сияния кожи. Получасовая пробежка, обязательно пойдет вам на пользу. Но можно добиться красивого цвета лица в домашних условиях, уделяйте несколько минут в день утренней зарядке.

Красивая кожа лица в домашних условиях, делаем маски и скрабы сами

Многие женщины уже давно предпочитают домашний уход вместо салонных процедур. Существуем множество рецептов и методик, как сделать красивое лицо, и организовать правильный и грамотный уход.

Самые популярные продукты в домашней косметике — это мед, лимон, листья алоэ, ромашка, оливковое и миндальное масло, отвары трав и растений.

Вот подборка статей с рецептами перечисленных выше косметических средств:

Мед можно использовать в качестве природного скраба, чтобы сделать кожу ровной и гладкой, избавиться от угревой сыпи или устранить рубцы после них. Кроме этого, мед защищает внешний слой от инфекций и удерживает влагу в коже. Чтобы сделать домашний пилинг, добавьте в мед несколько капель лимонного сока, воды, и на выбор: измельченный миндаль (или лесные орехи), сахар, овсяные хлопья, пшеничные отруби, измельченный рис или белую глину.

Есть еще прекрасный способ, как сделать лицо ровным, а кожу гладкой. Приготовьте огуречный лосьон или настойку календулы. Для этого мякоть одного огурца залейте водкой (5:1), дайте настояться минимум 2 часа, и можно протирать им «проблемные места». Для сухой кожи данный рецепт не рекомендуется.

Чтобы сделать лицо свежим и отдохнувшим утром после пробуждения или перед важной встречей, . Заморозьте воду с лимоном, сок огурца или алоэ, отвар трав (например шалфея с мятой), зеленый чай или обычную минеральную воду. Такой способ придаст коже тонус, прекрасный оттенок, снимет воспаление и раздражение. Кроме этого, методика ледяного протирания рекомендуется женщинам с проблемной или увядающей кожей.

Не стоит постоянно твердить, что у вас ужасная кожа, что делать вы совершенно не знаете. Пора переходить к реальным действиям. Соблюдайте чистоту кожи, ухаживайте, питайте и увлажняйте ее. Не забывайте про правильное питание и полезные продукты. Сияющее, красивое лицо в домашних условиях добиться более чем реально, полюбите себя и свою кожу.

Будьте прекрасны!

По недавним исследованиям психологов, именно хорошая и красивая кожа лица и тела составляет около 50% вашего впечатления о внешности другого человека. Более того, красивая кожа, не требующая никаких косметических средств маскировки, существенно повышает самооценку и добавляет уверенности в себе. Красивая кожа – мечта многих женщин, и, несомненно, каждая из нас стремится сделать ее таковой в домашних условиях. Гладкая, ровная кожа приятного цвета без недостатков свидетельствует о здоровье человека, ведь любые внутренние проблемы отображаются, в первую очередь, именно на коже.

Как сделать кожу лица идеальной? Для этого ей необходим правильный уход. Утром и вечером, в домашних условиях, мы привыкли выполнять одинаковые ритуалы по уходу за кожей, однако они должны быть разными. С утра кожа требует очищения, тонизирования и увлажнения, а вот вечером вместо увлажнения ей необходимо питание, это совершенно разные вещи. Кроме того, многие думают, что умывание водопроводной водой идет на пользу коже и хорошо ее очищает. Однако вода, которая течет из наших кранов, очень далека от идеала и только лишний раз пересушивает кожу.

Хорошими средствами для ухода за кожей лица будут маски, крема и компрессы, приготовленные в домашних условиях. Ведь они ничем не хуже разрекламированных фирменных средств, а, в силу натуральности своих компонентов, даже и лучше. В салонах красоты предоставляют полный спектр услуг по уходу за кожей лица, однако все эти процедуры вы с не меньшим успехом можете повторить и в домашних условиях. Итак, что же необходимо нашей коже и как правильно проводить нужные процедуры?

Определение типа кожи

Как сделать кожу лица идеальной, подскажет тип вашей кожи, он же и поможет подобрать правильные средства для ухода. Чтобы определить, какой именно у вашей кожи тип, сделайте простой тест. Через 2 часа после умывания приложите к коже карманное зеркальце. Если на нем остались ярко выраженные сальные следы, то ваша кожа – жирная. Если выделения очень скудные, то кожа, скорее всего, нормальная. А если пятен нет вовсе, то у вас сухая кожа. Если кожа на щеках не оставляет никаких следов, а вот на подбородке и лбу имеет сальные выделения, то такой тип кожи называется комбинированным.

Нормальная кожа лица

Данный тип отличается гладкостью, упругостью и эластичностью, отсутствием сухости и шелушения, а также выделения кожного сала. Кожа имеет натуральный равномерный оттенок, хорошее кровоснабжение. На ней нет ярко выраженных расширенных пор и недостатков. Такой тип кожи на сегодняшний день встречается редко, это обусловлено экологической ситуацией, образом жизни современного человека.

Жирная кожа

Характеризуется повышенным выделением жира, чрезмерным блеском, многочисленными недостатками из-за закупорки расширенных пор. На ней часто проявляются воспаления, черные точки и угри. Кожа плотная и грубая. Однако она имеет одно существенно достоинство: такой тип кожи подвергается старению и покрытию морщинами позже всех остальных, благодаря сильному питанию и увлажнению.

Сухая кожа

Такая кожа – тонкая, матовая, подвержена сухости и шелушению, быстро покрывается морщинами. Она сильно реагирует на любые погодные или температурные изменения, чувствительная, может иметь покраснения и т.п. В молодом возрасте такая кожа очень красива, однако она раньше всех остальных типов начинает стареть. Сухая кожа требует интенсивного увлажнения и питания, которое не получает естественным путем.

Комбинированная кожа

Сегодня это наиболее распространенный тип кожи. Она имеет все признаки сухой кожи на щеках, вокруг глаз, но зато отличается жирностью и проблемностью в Т-зоне – на лбу, носу и подбородке. Уход за таким типом кожи должен сочетать в себе средства для сухой и жирной кожи одновременно.

Возрастной уход за кожей лица

Следует помнить, что те средства, которых достаточно для кожи лица в молодости, уже не помогут вам при ее увядании. Поэтому многие препараты, крема и маски, линии ухода за кожей имеют возрастное разграничение. В молодом возрасте кожа получает все необходимые вещества, кровь под кожей хорошо циркулирует, питание ее, даже сухого типа, происходит на должном уровне. Старение кожи по биологическим меркам начинается в 15-16 лет. Но проявления старения могут не сказываться на внешнем виде кожи вплоть до 30 лет, это зависит от типа кожи и предрасположенности организма.

С возрастом любой тип кожи лица изменяется в сторону сухой кожи. И если у вас была жирная, проблемная или комбинированная кожа, то в зрелом возрасте она будет изменяться в сторону нормальной и сухой. Однако сухая кожа в этом случае доставит больше хлопот, на ней раньше всего начнут проявляться возрастные изменения, морщины, шелушение. Это происходит от недостаточного обеспечения естественного питания и увлажнения кожи, утолщения ороговевшего слоя, замедления процессов регенерации.

Если в молодости кожу достаточно было хорошо очистить и легко увлажнить, то зрелая кожа нуждается в куда более тщательном уходе. Есть целые линии косметики, предназначенные именно для зрелой кожи. В возрасте кожа нуждается в сильном увлажнении, и не только наружными косметическими средствами, но и внутренними. В идеале, стоит принимать витаминный комплекс и выпивать в день достаточное количество воды. Кроме того, коже необходимо питание, которое можно обеспечить различными процедурами – масками, компрессами.

Очищение

Как добиться идеальной кожи лица? Самый первый шаг к этому - очищение. Правильное очищение, с утра и вечером, – залог чистой и ровной кожи, на которой не будут появляться различные недостатки. Очищение необходимо даже тем, кто не пользуется декоративной косметикой, ведь оно удаляет с кожи пот, грязь, пыль, сальные выделения. Некоторые средства для очищения кожи можно легко заменить приготовленными в домашних условиях. Перечислим наиболее популярные средства для очищения:

Умывание водой

Водопроводная вода, особенно в сочетании с мылом, может сильно пересушить кожу. Однако именно умывание как нельзя лучше подходит обладательницам жирной кожи, ведь никакое другое средство не очистит сальные выделения с кожи и не откроет поры. Если вы предпочитаете другим процедурам умывание, стоит использовать для этой цели кипяченную или минеральную воду, отвары трав, и детское нейтральное мыло.

Гели и пенки

Эти мягкие средства для умывания помогают хорошо очистить поры, не пересушивая излишне кожу при этом. Можно подобрать средство в зависимости от типа кожи лица. Гели больше подойдут для жирной кожи или же комбинированной, а вот для сухой и нормальной кожи предпочтительны нежные очищающие пенки.

Молочко и сливки

Эти средства помогут снять макияж с кожи лица и век, хорошо увлажняя ее при этом. Они наносятся равномерно на кожу, как бы схватывают всю грязь и косметические средства, которые потом легко удаляются ватным диском или тампоном. Они идеально подойдут для сухой и зрелой кожи лица.

Лосьоны и тоники

Эти средства бывают с содержанием спирта и без него. Спиртовые средства хороши для жирной кожи, так как хорошо очищают и дезинфицируют ее, а для нормальной и сухой кожи подойдут тоники и лосьоны без спирта. В домашних условиях лосьоны можно заменить лимонным соком или отварами и настойками целебных трав.

Скрабы и пилинги

Такие средства предназначены для глубокого очищения, ими следует пользоваться не более двух раз в неделю. Средство также стоит подобрать под тип кожи, если она сухая, то подойдет нежный, неагрессивный пилинг, а вот для жирной подойдут скрабы, которые хорошо очищают кожу от ороговевших клеток. Не стоит использовать такие скрабы для кожи с расширенными капиллярами и сосудистыми звездочками.

Увлажнение и питание

Кожу необходимо хорошо увлажнять, независимо от ее типа. Для увлажнения и питания предназначены кремы и маски, компрессы и масла, а также множество других средств. Они помогут предотвратить преждевременное появление морщин, придать коже тонус и эластичность, улучшить цвет лица. Лучше всего увлажняющие средства наносить сразу же после процедуры очищения на слегка влажную кожу, так они будут гораздо более эффективными, чем нанесенные на сухую кожу. Кроме ежедневного применения увлажняющего, смягчающего и питательного крема, стоит несколько раз в неделю побаловать кожу лица масками, которые могут осуществлять различные функции – от глубокого очищения до интенсивного питания и увлажнения кожи.

Маски для кожи лица

Как сделать кожу лица красивой и устранить недостатки? В этом помогут маски для лица. Готовые маски можно приобрести в любом косметическом магазине или аптеке. Несомненно, они будут эффективны. Однако как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях? Существует множество народных рецептов масок, которые будут давать не менее результативный эффект, а также состоять из 100% натуральных компонентов и не содержать никаких химических добавок и консервантов.

Маска с яйцом для нормальной кожи

Понадобится: желток одного куриного яйца, по одной столовой ложке сметаны и морковного сока. Тщательно смешайте компоненты до образования однородной массы, нанесите на лицо, избегая участков вокруг губ и глаз. Маска должна действовать в течение 20-30 минут, после этого нужно хорошо смыть ее проточной водой. Это средство придаст коже равномерность цвета, разгладит мелкие морщинки, хорошо напитает и увлажнит.

Маска с творогом для сухой кожи

Понадобится: по одной столовой ложке жирного творога, меда и теплого молока. Тщательно смешайте компоненты до образования однородной массы, нанесите на лицо, избегая участков вокруг губ и глаз. Маска должна действовать в течение 15-20 минут, после этого нужно хорошо смыть ее проточной водой, нанести увлажняющий крем. Творог и молоко хорошо напитают кожу, придадут эффект отбеливания и выравнивания тона, а мед обладает целебными свойствами.

Маска с дрожжами для жирной кожи

Понадобится: столовая ложка сухих дрожжей, три столовые ложки кефира, одна чайная ложка лимонного сока, пару капель перекиси водорода. Тщательно смешайте компоненты до образования пенистой массы, нанесите на лицо, избегая участков вокруг губ и глаз. Маска должна действовать в течение 10-15 минут, после этого нужно хорошо смыть ее проточной водой. Эта маска стянет поры, отбелит кожу, устранит жирность.

Маска для комбинированной кожи

Понадобится: столовая ложка пшеничных сухих отрубей, по одной чайной ложке меда и лимонного сока. Отруби измельчите в порошок. Тщательно смешайте компоненты, нанесите на лицо, избегая участков вокруг губ и глаз. Маска должна действовать в течение 15-20 минут, после этого нужно хорошо смыть ее проточной водой. Маска очистит Т-зону, однако даст необходимое питание сухой коже на щеках.