Как разобраться в себе и в своих чувствах. Не могу разобраться в своих чувствах

Ни одни отношения не лишены проблем. Иногда человек не может понять, чего он хочет на самом деле. Тем не менее, это не причина, чтобы пускать все на самотек и навсегда «закрывать» свое сердце. Лучший совет в такой ситуации: взять себя в руки и прислушаться к своему внутреннему голосу – может быть, ответ совсем близко.

Постарайтесь много времени уделить человеку. Не важно, что вы будете делать: просто гулять, беседовать или смотреть фильмы. Подумайте, какие чувства вы испытываете, когда смотрите в глаза этого человека? Если вы еще больше запутались, не внеся никакой ясности, тогда вам нужно побыть порознь.

Хотя бы несколько дней не встречайтесь с человеком, может быть, даже неделю – решите сами для себя, сколько времени вам нужно. Когда его нет рядом, как часто вы о нем думаете? Воспоминания греют вам душу или вам все равно? Возможно, вы кем-то другим заинтересовались... «Пролистайте» ваше общее будущее: фотографии, поездки, увлечения, истории из жизни, переписки. Не стремитесь выискивать то, что может «зацепить» вас. Если такое имеется, поверьте, вы это точно не пропустите. Как вариант, вы можете составить перечень на бумаге, расчертив ее на две колонки: ЗА и ПРОТИВ. Мало кто пробует подобный метод, тем не менее, он заслуживает внимания.

Пережив время порознь, вам стоит увидеться с человеком. Что вы почувствовали при первой встречи после вынужденной разлуки? Равнодушие или вам захотелось его обнять и больше никогда не отпускать? Если вы не испытали сильных эмоций, которые свидетельствовали бы об искренних чувствах, значит, влюбленность прошла. Теперь отпустите и вспоминайте эти события с улыбкой на устах. Но если все было иначе – при встрече вам хотелось одного – броситься в объятия, не важно, что вы этого не сделали, главное, вы теперь понимаете всю силу и твердость своих чувств. Любите и пусть вам отвечают взаимностью. Однако, может быть, вы до сих пор в растерянности. При таком раскладе, если человек сам сделает шаг на встречу к вам и предложит свою помощь, тогда просто поговорите, либо дайте ему шанс помочь вам найти ответ на этот сложный вопрос.

Прислушивайтесь к себе. Мы сейчас не говорим о каждом слове внутреннего голоса, просто поймите ваше общее состояние: вас тянет к человеку или вам все равно, вы испытываете трепет при мыслях о нем или вас, наоборот, отталкивает от него. Возможно, есть какая-то вещь, заставляющая вас думать и хотеть его – тогда это не конец. Помните: полоса белая, полоса черная – у всех в жизни бывают сложные периоды.

Полезный совет
Начинайте разговор, касающийся проблем в ваших чувствах лишь в тот момент, когда уверены, что человек готов услышать и адекватно воспринять такую информацию. Либо вы можете навсегда оттолкнуть его.

Не стоит закрываться в себе. Дайте событиям самим развиваться. Может быть, выход найдется сам по себе.

Также не нужно разрешать посторонним людям влезать в ваши отношения. Вы можете так только еще сильнее запутаться.

Женщина – это единственное существо, которому присуще всю жизнь сомневаться в правильности своего выбора. Жизнь постоянно предлагает все более богатый «ассортимент » мужчин, профессий, образов жизни, стилей и прочих вариантов благоустройства существования, из-за чего принять единственное верное решение бывает очень сложно, а то и невозможно.

Но и метаться от одного соблазна к другому – тоже не вариант. Ведь если с обменом юбки или машины еще как-то можно согласиться, то с выбором спутника жизни такой метод не пройдет.

Те женщины, которые уверены в своих эмоциях и чувствах, вполне могут считать себя совершенно счастливыми, чего нельзя сказать о тех, на кого каждый день наваливает ком сомнений, размышлений и предположений.

Как же разобраться в своих чувствах, проверить их на прочность и не дать жизни пройти впустую? Обо всем этом (и не только) читайте в данной публикации.

Откуда возникает потребность разобраться в чувствах?

Нередко девушки, особенно молодые, путают эмоции и чувства к человеку, что провоцирует ложную влюбленность. В основном она возникает, когда среди шумной и большой компании молодой человек с задатками лидера выбирает только одну даму, чем невероятно ей льстит.

Но способно ли вызвать это реальную и длительную привязанность на многие годы? Или такое внимание – лишь шанс ощутить свою уникальность и исключительность?

Почти такая же сложная ситуация присуща и парам, много лет находящимся в брачном союзе. Как самостоятельно разобраться в своих чувствах к мужу, если быт съел их почти под самый корень, погасла яркость ощущений и искра нежности? Нужно ли рушить семью и отправляться на поиски нового спутника жизни?

Чтобы помочь себе, и не терзать человека, влюбленного в вас, подвергните существующие отношения глубокому, тщательному и беспристрастному анализу.

Методики решения проблемы

В зависимости от того, при каких обстоятельствах появилась и развивалась связь, можно оценить ее истинность и необходимость следующими способами:

Обратная сторона медали

Оказывается, что сильному полу тоже присуще сомневаться в правильности своего выбора, правда, у него это случается намного реже. Как разобраться в чувствах любимого мужчины? Понаблюдайте за ним, и по поступкам и поведению претендента сможете все прекрасно понять.

Итак, вы ему неравнодушны, если он:

дарит вам цветы по поводу и без такового;
старается встретить с работы;
ведет разговоры о совместном будущем;
нормально реагирует на детей от предыдущего брака;
вместе с вами ходит к своим родителям, общим друзьям, на вечеринки и события общественного характера;
пытается оказать посильную помощь в хозяйстве;
жертвует ради вас своими интересами;
избегает ссор и расставаний «на время».

Намного сложнее приходится мужу, которому предстоит решить проблему того, как помочь собственной жене разобраться в своих чувствах к нему.

Дело в том, что сильный пол не в состоянии уследить за переменами, происходящими в сознании, мыслях и настроении женщины, мужчины привыкли действовать «топорно », напролом, пытаясь быстро установить точную проблему, и мигом от нее избавиться. В итоге все становится еще хуже.

Что можно посоветовать в данной ситуации? Не постыдиться обратиться к семейному психологу, который мягко и ненавязчиво выяснит причину охладевания отношений, и поможет отыскать пути ее устранения.

Милые дамы! Согласитесь, что очень часто случается так, что чувства «остывают » не из-за какой то объективной причины, а ввиду отсутствия огня в отношениях. Поговорите со своим избранником! Будьте с ним откровенны! Ищите совместных приключений, получайте заряды позитива вместе – это объединяет и скрепляет союз значительно сильнее, нежели интимная близость.

Женщина – это единственное существо, которому присуще всю жизнь сомневаться в правильности своего выбора. Жизнь постоянно предлагает все более богатый «ассортимент» мужчин, профессий, образов жизни, стилей и прочих вариантов благоустройства существования, из-за чего принять единственное верное решение бывает очень сложно, а то и невозможно.

Откуда возникает потребность разобраться в чувствах?

Методики решения проблемы

Если молодой человек выделил одну девушку из всей компании, то его настоящие намерения мы можем понять не по словам, а по поступкам, для чего нередко приходится пускать в ход женскую хитрость. К примеру, попросите его о помощи, услуге или одолжении, посвятите в беду или насущную проблему. Получите отклик – вы нужны ему не ради пиара, статуса опытного завоевателя или в качестве секс-инструмента;

Попробуйте оценить, насколько близок вам предположительно любимый человек, как быстро вы находите с ним общий язык и «точки соприкосновения». Если тема для беседы возникает сама собой, имеются в наличии общие увлечения, цели и интересы, то гоните сомнения прочь. В противном случае, когда разговор начинается с трудом, быстро затихает, вы ощущаете скованность и внутренне напряжение, дайте парню от ворот поворот, и отправляйтесь на поиски нового претендента;
Нередко психологи рекомендуют использовать такой метод того, как разобраться в своих чувствах по отношению к мужчине. Прервите связь с ним на то время, которое сможете выдержать. Не пишите, не звоните и ходите к нему, дайте самой себе понять, скучаете ли вы, или и вовсе не думаете о нем. В момент первой встречи после долгой разлуки прислушивайтесь к собственным чувствам. Если они близки к равнодушию – все становится на свои места;
Бывает и так, что перерыв приводит к еще большему смятению. Тогда отличным вариантом того, как разобраться в своих чувствах к горячо любимому ранее парню, станет откровенный разговор с ним самим. Вполне возможно, что его терзают аналогичные сомнения, и вместе вы скорее проясните ситуацию;

Случается и так, что женщина сознательно становится для мужчины «мамочкой», всячески его опекает, растворяется в нем, теряя свою личность. В данной ситуации вспомните, что и мужу, и новому партнеру нужно вносить свою лепту в отношения, иначе надежного спутника из него не выйдет.

Обратная сторона медали

Итак, вы ему неравнодушны, если он:

дарит вам цветы по поводу и без такового;
старается встретить с работы;
ведет разговоры о совместном будущем;
нормально реагирует на детей от предыдущего брака;
вместе с вами ходит к своим родителям, общим друзьям, на вечеринки и события общественного характера;
пытается оказать посильную помощь в хозяйстве;
жертвует ради вас своими интересами;
избегает ссор и расставаний «на время».

Дело в том, что сильный пол не в состоянии уследить за переменами, происходящими в сознании, мыслях и настроении женщины, мужчины привыкли действовать «топорно», напролом, пытаясь быстро установить точную проблему, и мигом от нее избавиться. В итоге все становится еще хуже.

Милые дамы! Согласитесь, что очень часто случается так, что чувства «остывают» не из-за какой то объективной причины, а ввиду отсутствия огня в отношениях. Поговорите со своим избранником! Будьте с ним откровенны! Ищите совместных приключений, получайте заряды позитива вместе – это объединяет и скрепляет союз значительно сильнее, нежели интимная близость.

Гармонии, взрывов позитива и искр страсти вашим отношениям!

На просторах интернета уйма материалов, сайтов психологов, форумов, где можно задать вопросы и получить ответы почти по любой проблеме. Хорошие, наверно, рекомендации. Если бы не одно но: я не знаю, как понять, чего я хочу!

Я потерял сознание, остались одни чувства…
Тонкие… Едва определимые… То ли мне хочется
музыки и цветов, то ли зарезать кого-нибудь.
Е. Шварц «Обыкновенное чудо»

Вот бывает так, что сам не понимаешь, чего хочешь. Вроде и того, и сего, и пятого, и десятого - всего разом или по очереди. И одно другому противоречит, совершенно запутываешься в собственных мыслях, чувствах и желаниях, да так, что порой даже начинаешь думать - вообще ничего уже не хочу. Только определенности. Только понять, как разобраться в себе.

Нет, ну правда! Другие люди вроде живут, и все с ними ясно. У них есть цели, есть планы, они в целом даже довольны жизнью, их не мучают вопросы, как понять себя и разобраться в себе. А ты один какой-то не как все, запутался в себе, и хочется выкрикнуть: «Да что ж со мной не так?!»

И чем больше думаешь, тем больше путаешься. И так это достает и удручает, что в какой-то момент уже ненавидишь собственные привычки заниматься самокопанием и самоанализом. Тем более что они ничего, кроме разочарования и сумбура в голове, не дают. А делать-то что?

На просторах интернета уйма материалов, сайтов психологов, форумов, где можно задать вопросы и получить ответы почти по любой проблеме. Частично даже помогает - на время. Только советы эти какие-то общие: больше занимайтесь собой, дайте себе время просто подумать, чего вам самим хочется, выпишите список желаний, занимайтесь любимыми делами…

Системно-векторная психология: как разобраться в себе

Понятно одно: то, что касается внутреннего мира человека, то, что творится у него в мыслях и в душе, - предмет изучения психологии. На сегодняшний день все чаще в сети попадаются отсылки к относительно новой, не имеющей аналогов, но приносящей огромное количество результатов методике, которая известна как тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

В основе системно-векторной психологии лежит понятие векторов. Вектор - это совокупность врожденных свойств, желаний, способностей, определяющих мышление человека, его ценности и способ движения по жизни. Таким образом, разобравшись с векторами, можно понять свои желания и желания других людей, выяснить, что делать с этим дальше.

Основная мысль заключается в том, что человек многогранен, этакий бриллиант, и различные проявления его свойств оказывают влияние на его состояние, иногда - поочередно, иногда - одновременно. Не осознавая, почему так происходит, не улавливая эти изменения-переключения, мы ощущаем какую-то сумятицу, испытываем душевный дискомфорт, не понимаем себя, не понимаем других.

Разбираемся в себе и в других

Существует восемь векторов. Человек может быть обладателем от одного до восьми из них. В современном мире в большом городе обычно люди имеют по три-пять векторов. Их сочетание называется векторальным набором. Чтобы понять, какое влияние он оказывает на жизненный путь человека, разберем некоторые векторы по отдельности и выясним, какие факторы определяют нашу , а что не имеет к ней отношения.

Хочу изменений и карьерного роста

Добытчики и организаторы от природы. Она одарила их очень полезными свойствами: гибкость разума и тела - адаптивность, быстрота реакции, организованность и самодисциплина, амбициозность, рационализм, прагматичность, дух соревнования.

Все эти свойства направлены на реализацию врожденных устремлений представителей кожного вектора, для них это - имущественное и социальное превосходство, карьерный рост, новизна. Ради достижения собственных желаний они готовы много и эффективно работать.

Их цель - получение пользы и выгоды, будь то успешная финансовая сделка и выигрышное сотрудничество, экономия ресурсов и времени или спортивные занятия и приверженность здоровому питанию.

Желание изменений толкает таких людей на стезю законотворчества и социальных преобразований, инженерии и конструирования; делает из них любителей путешествий, смены обстановки, новых знакомств.

Внутренняя организованность и стремление организовывать внешний мир идут рука об руку. Только человеку с кожным вектором может быть приятно ограничивать себя в чем-либо (распорядок дня, диета, даже внешний вид: все пуговицы застегнуты, ремень затянут, волосы собраны). И вполне логично, что именно ему под силу организовать свое дело, ввести закон, управлять фирмой, командовать в армии; именно у него возникают конструктивные мысли о том, что нужно сделать, чтобы коллектив эффективно справлялся с поставленными задачами.

Хочу домашнего уюта, уважения и справедливости

Обладают следующими свойствами: честность, порядочность, принципиальность, консерватизм, обстоятельность, усидчивость, прилежание, хорошая память, внимание к деталям, перфекционизм. Это настоящие профессионалы, мастера своего дела.

Собрать всю необходимую информацию от и до, досконально изучить интересующий вопрос, отточить навыки и стать лучшим в своей сфере, а значит, достойным передать свои знания следующему поколению - вот желание обладателя анального вектора. Уважение и почет, признание заслуг - его потребности.

Справедливость, равенство очень значимы для такого человека. Качественно выполнять свою работу и быть должным образом оцененным, получать благодарность за оказанную помощь, чувствовать, что за добро отплатят добром - вот залог внутреннего комфорта для него, а следовательно, способности разобраться в своих мыслях при необходимости. В противном случае ощущение обделенности и обиды делает его порой неспособным ясно взглянуть на ситуацию.

Носители анального вектора тяготеют к проявлениям чистоты во всем: дома - порядок, репутация - безукоризненная, отношения - искренние, женщина - непорочная, дети - опрятные, зарплата - «белая», собственная совесть - чистая.

Про значение дома и семьи для таких людей можно написать отдельную статью. Это сверхценность. Счастливая супружеская жизнь, дети и родственные отношения вообще, домашний уют - без этого обладатель анального вектора не будет чувствовать себя реализованным.

Хочу красоты, эмоций и мира во всем мире

Люди, психика которых несет в себе свойства , обладают самой высокой эмоциональной амплитудой. Эмоции, чувства, переживания необходимы им как воздух. Именно для представителей зрительного вектора главной целью их существования может быть любовь - безоглядная и всеобъемлющая.

Наполнение чувственного потенциала и налаживание эмоциональных связей и есть их врожденные желания. В норме общение с людьми, душевные беседы и сопереживание другим - главный источник вдохновения и наслаждения носителей зрительного вектора. Именно такие люди способны чувствовать себя реализованными, занимаясь волонтерской деятельностью, оказывая помощь нуждающимся, проявляя заботу о ближних, пропагандируя ценность человеческой жизни и призывая к мирному сосуществованию.

Они могут расположить к себе окружающих, просто установив зрительный контакт. А выражая искреннее участие к переживаниям собеседника во время разговора тет-а-тет, дать ощущение понимания и доверия, как будто они способны буквально заглянуть в душу.

Если же в реализации чувственного потенциала людей со зрительным вектором что-то идет не так, то свою долю удовольствия они стараются добрать при помощи эмоциональных раскачек: от испуга при просмотре фильмов ужасов до скандалов и истерик. Не способные разобраться в своих чувствах, они и сами не понимают, чего именно хотят.

Обладатели зрительного вектора как никто способны замечать красоту окружающего мира, любоваться ею. И создавать ее в различных проявлениях - тоже. Одни с удовольствием ходят в художественные музеи, на различные выставки, театральные постановки, смотрят трогательные кинофильмы, читают чувственную литературу. Другие получают наслаждение, реализуя свои качества в сфере искусства и культуры.

Хочу тишины, осмысленности и… чего-то большего

Представители - явные интроверты, задумчивые, молчаливые, внешне малоэмоциональные, порой отчужденные, безразличные или выражающие пренебрежение. Дело в том, что их желания лежат вне материальной плоскости. Их цель, которую они и сами не всегда осознают, заключается в познании: себя, мироустройства, первопричины.

Вопросы о поиске смысла жизни и всего происходящего вокруг него и внутри него занимают мощный интеллект звуковика. Для такого человека крайне важно сосредоточение: если он решает какую-либо задачу, ничто не должно отвлекать его от мыслительного процесса. Поэтому чаще он предпочитает тишину и отсутствие компании, чтобы побыть наедине со своими идеями.

Вообще к выбору окружения он довольно требователен, ведь пустые разговоры «ни о чем» - серьезный источник дискомфорта для него.

Желание побыть одному, абстрагироваться от внешнего мира, заглушить мешающие звуки может выражаться в любви к тяжелой музыке: вставил наушники, сделал громче - стало полегче, особенно если в текстах песен улавливаются некие смыслы или они вторят внутреннему состоянию слушателя.

Устремление познавать принципы бытия принимает форму научных или творческих изысканий: физика, математика, химия, программирование, философия, литература, новые течения в искусстве (например, абстракционизм, авангардизм, артхаус).

Природное стремление к изменению состояния сознания может толкать к изучению различных духовных практик, аутогенных тренировок, эзотерических учений и т. п. Найти что-то еле уловимое там, за гранью понимания - вот к чему стремится обладатель звукового вектора, осознанно или нет. В осмысленной форме это проявляется как желание и свое место в жизни. Но часто звуковик и сам не понимает, чего ему не хватает, оттого еще тяжелее.

Системное понимание себя и мира кардинально меняет состояние к лучшему, позволяет разобраться в сложнейших экзистенциальных вопросах:

Откуда берутся внутренние конфликты

Когда одни наши желания не согласуются с другими, мы ощущаем это как внутренний конфликт. Такая контрарность причиняет сильный психологический дискомфорт, а противоречащие друг другу желания в полной мере не удовлетворяются, так как «мешают» одно другому.

Важно различать собственные устремления от навязанных обществом: близкие возлагают определенные надежды, социум диктует свои правила, массмедиа пропагандируют новые тенденции.

Невозможность достижения собственных желаний приводит к сильнейшей неудовлетворенности, стрессу и, как следствие, еще более противоречивой ситуации. И состояние это тем сложнее пережить, чем сильнее мы увязаем в этом замкнутом круге.

Так почему мы испытываем контрарные желания? Можно выделить две основные причины:

Неудовлетворительное состояние в одном векторе ввиду недостаточной реализации его свойств.
Переключение между разными векторами, устремления в которых порой кардинально отличаются.

Рассмотрим их подробнее.

Неудовлетворительные состояния

Когда мы испытываем стресс, может возникать такая ситуация, что проявление наших качеств происходит как бы на нижнем уровне - лишь бы добрать немного удовлетворения, чтобы облегчить свое состояние. , а довольствуюсь куцым «недоудовольствием».

Например, обладатель зрительного вектора всем сердцем хочет переживать эмоциональную связь, чувственную близость с дорогим человеком. Наполняя его своими чувствами и сопереживанием, наполняться самому взаимоотдачей.

Но, испытывая стресс, пребывая в состоянии страха или будучи неспособным свободно выражать свои переживания вследствие ложных установок, может выплеснуть нерастраченные чувства в виде истерики. Старается «дополучить» эмоции и недостающее ощущение защищенности, провоцируя собеседника на доказательства привязанности и любви.

Вот и получается противоречие: «Я хочу делать для него что-то хорошее, почувствовать взаимное родство душ, показать, как он мне небезразличен. Но в то же время хочется на него накричать! Упрекнуть в безразличии, потребовать внимания». Не можем получить большее и выбираем меньшее, примитивное, а в итоге страдаем.

Или ситуация, в которой может оказаться обладатель анального вектора: «Я ценю свою семью, обожаю свою жену. Это самое важное, что у меня есть. Хочу заботиться о ней, обеспечивать стабильность и уют. Но! Она не оценила мою помощь в прошлый раз. Однажды очень обидно высказалась в мой адрес и даже не помнит этого! И маму мою недостаточно уважает! Хочется ей отплатить той же монетой. Не для того, чтобы навредить, - я же ее люблю - чтобы научить ее, как правильно!»

Плохие состояния человека, обладающего анальным вектором, нехватка применения его свойств (хорошая память, тяга к справедливости, желание передавать свой опыт и др.) влекут застревание в обидах, агрессию, упрямство, стремление поучать, критиковать и прочее.

У человека с кожным вектором стрессовое состояние или отсутствие реализации могут вызвать, например, тягу к неадекватной экономии, погоню за дешевизной или дармовщиной, иногда даже готовность к мошенничеству, покраже, обману.

Тогда его мечты об успехе мельчают и остаются неосуществленными: «Стать состоятельным человеком - вот моя цель. Хотелось бы вложить деньги в дело и получать в дальнейшем прибыль. Но столько придется потратить! На чем бы сэкономить? О! Буду ездить в транспорте «зайцем». Вещи стану покупать только на распродажах. А сигареты можно «стрельнуть» у коллег. Где бы еще денег взять? Может, что-нибудь «провернуть»?»

Тяжело приходится носителю звукового вектора, не пускающему в ход свои способности и погружающемуся в тяжелые депрессивные состояния. Если такому человеку долго не удается использовать свои возможности на стезе познания и осознания, в какой-то момент он может начать чувствовать полную апатию.

Тогда состояние «хочу узнать, в чем смысл, причина и следствие всего на свете» сменяется состоянием «ничего не хочу - оставьте меня все в покое, дайте побыть одному, наконец!». Вместо поиска сути в какой-либо форме, стремления преобразовать мироустройство, попыток понять, к лучшему, хочется запереться в комнате и с головой уйти, например, в компьютерную игру, подменяя глобальные цели квестами.

Противоречивые состояния в разных векторах

Как упоминалось выше, в современном мире человек несет в себе обычно несколько векторов. Свойства, ценности и цели у них различны. Поэтому и желания могут противоречить друг другу. Разные векторы в одном человеке постоянно переключаются, сменяются состояния, воздействуют друг на друга в зависимости от обстоятельств - давления ландшафта.

Например, человек, обладающий одновременно зрительным и звуковым вектором, может страдать от таких противоречий. Зрительный вектор жаждет общения, тянется к людям, стремится делиться с ними эмоциями, получать яркие впечатления от переживаний и красок окружающего мира. Звуковому же вектору (из-за недостаточной реализации желаний) до этого самого мира особо и дела нет, другие люди безразличны или даже неприятны. Суета, шум и разговоры угнетают, большая компания утомляет.

Или человек, обладающий и анальным, и кожным вектором. Кожный стремится к изменениям, к высоким скоростям, к работе на несколько фронтов сразу. Анальный вектор консервативен, предпочитает размеренный ход вещей, браться за одно дело и неспешно доводить его до точки со всем присущим ему перфекционизмом. Он бы спокойно дома под клетчатым пледом посидел, а не устраивал марш-бросок по городу.

В состоянии сверхстресса переключаться векторы могут неадекватно обстоятельствам. И в ситуации, когда от человека с анально-кожной связкой требуется быстрота реакции и предприимчивость, он впадает в ступор; а при необходимости быть усидчивым и скрупулезным - становится мельтешащим и суетливым.

Или такой поворот: вчера, переключившись на кожный вектор, человек как-то схитрил, извернулся в некой сложной ситуации, а сегодня он по-анальному испытывает вину и угрызения совести за недостаток честности, но уже завтра будет по-кожному злиться на себя за простодушие.

Обладая несколькими векторами, по-разному реагирующими на различные ситуации, мы можем подвергаться самым разнообразным проявлениям их противоречивости. Скажем, девочка-подросток, будучи носителем анального, кожного, зрительного и звукового вектора разом, мучается от того, что все ее желания конфликтуют друг с другом:

«Я всегда была отличницей, у меня здорово получалось рисовать. Но теперь чувствую безразличие ко всему. Я не знаю, как разобраться в своих чувствах, чем хочу заниматься дальше, чем зарабатывать в будущем. Я устала от упреков родителей, все больше от них отгораживаюсь и виню себя за это. В голове бывает столько мыслей, идей, но до дела так и не доходит. Одолевает жуткая скука, нет ни сил, ни желания за что-либо браться, с кем-то общаться. Иногда появляется ощущение своей неполноценности».

Надо отдельно упомянуть, что существуют доминантные векторы. Один из них - это звуковой вектор. И пока желания, характерные для него, не удовлетворены, остальные будут иметь меньшее значение: человек просто не будет видеть особого смысла в их воплощении. Но и наполнив их, не будет получать всей возможной радости - нереализованный звуковой вектор «глушит» все остальное.

Как понять, чего я хочу?

Почти все мы время от времени подвержены тяжелым состояниям. Кто-то пережидает их как может. А кто-то всеми способами ищет пути решения.

Вопрос: как человеку разобраться в себе, если он не контролирует свое бессознательное?

Ответ: научиться отслеживать свои состояния, идентифицировать их и знать, как наполнить.

Системно-векторная психология называет все своими именами. Понимая, что с тобой происходит, почему в тебе проявляются те или иные желания, какими психологическими механизмами это обусловлено, ты начинаешь осознавать, чего ожидать от себя дальше и как с этим быть.

Чем более многогранна наша психика, тем больше возможностей перед нами открывается, тем разнообразнее способы состояться как личность. А значит, тем большее счастье мы способны обрести, в полной мере применив наш потенциал.

На онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана подробно рассматриваются особенности всех восьми векторов и их сочетаний, объясняются причинно-следственные связи возможных состояний. Дается то, чего так не хватает многим из нас: определенность, понимание своей истинной природы, осознание того, что разносторонние устремления - это не повод для страданий, а колоссальный ресурс для победы в увлекательнейшей игре под названием Жизнь!

Получили внятный ответ на вопрос, и в других людях.

«…Всю мою сознательную жизнь меня терзали противоречия… После прохождения тренинга окончательно поняла, откуда эти противоречия во мне: среди одних - я по-зрительному снобила и по-звуковому высокомерила, а среди другой половины - я лебезила и из трусов выпрыгивала, чтоб быть хорошей девочкой и понравиться ВСЕМ… После СВП противоречия стали понятны… Теперь я знаю, как их преодолевать.»

Присоединяйтесь к просмотру в самое ближайшее время - начните движение по пути осознания.

Корректор: Наталья Коновалова

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология »

Женщины склонны к тому чтоб сомневаться, ведь жизнь всегда предлагает выбор, а сделать его порой бывает очень непросто. Если представители сильного пола более решительно подходят к выстраиванию стратегий и методов для достижения цели, то дамы часто просто мечутся от одного соблазна к другому. Если с покупкой новой юбки можно хоть как-то определиться или вернуть потом товар назад в магазин, то с выбором спутника жизни такое провернуть никак нельзя.

Счастливы те, кто уверены в своих чувствах и каждый день понимают, что любимый - тот самый единственный и неповторимый. Но что делать, если сомнения как снежный ком растут с каждым днем и не дают покоя? Как понять свои чувства или же полное их отсутствие? На самом деле это очень непросто. Женщина, которая встречается с любимым человеком, должна нести ответственность за свои мысли, слова и поступки. Сегодня в интернете есть масса тестов для того чтоб узнать свое истинное отношение к любимому парню, но давайте рассмотрим проблему изнутри.

Как самой разобраться в своих чувствах к любимому человеку?

1. Хорошо проанализируйте ситуацию . Во многом влюбленность зависит от периода отношений. Если вы только начали встречаться, ваш любимый человек дарит подарки и сочиняет стихи под луной, то вполне вероятно, что вы потеряете голову и сочтете это настоящей любовью. Но после такого периода наступают серые будни, которые не пропитаны романтикой и безоблачными праздниками любви. Именно поэтому стоит рассматривать свое отношение к парню через несколько месяцев после начала отношений. Если вы действительно прониклись к нему уважением, пониманием и доверием даже без ежедневных букетов цветов и походов в кино. То это самая настоящая любовь. Если же вам резко начало всего этого не хватать, а в любимом человеке с каждый днем обнаруживается все больше недосоатоков, то не стоит портить жизнь ни себе, ни ему.

2. Присмотритесь к самочувствию вашего эго . Как глупо это не звучало б, но если вы чувствуете моральный дискомфорт и желание поскорее сойти на нет в разговоре с любимым человеком, то весьма вероятно, что он вас ущемляет, или подавляет ваше эго. Каждый человек имеет право на собственное мнение, а нежелание идти на компромиссы никак не может говорить об искренности чувств. Это значит, что ваше самолюбие и стойкость принципов и позиции является абсолютной противоположностью чистой искренней любви. Если вы будете любить человека, то мелочи будут не важны - вы научитесь идти на уступки и уважать выбор любимого человека.

3. На отдельном листе бумаге распишите его положительные и отрицательные качества характера . Запишите все пришедшие вам на ум особенности поведения любимого парня в две колонки, если положительных больше, то шансы на то, что вы человека любите, увеличиваются в несколько раз. Но не переживайте если вы найдете массу недостатков, а достоинства будут в меньшинстве, ведь вы сможете разорвать отношения с этим человеком на данном этапе, а не разочароваться, находясь в браке и воспитывая от него детей.

4. Постарайтесь максимально объективно оценить свое отношение к любимому человеку . Сядьте, расслабьтесь и спросите себя: волнуетесь ли ты, когда нет рядом , нужны ли вам его частые звонки и сообщения, смогли бы вы потратить на него еще несколько лет своей жизни? Такие вопросы позволяют самостоятельно оценить собственные взгляды и чувства, ведь диалоги наедине с собой являются самыми искренними и честными.

5. Разберитесь в своих желаниях и целях . Часто девушки теряются в своих чувствах из-за того, что не могут найти общий язык с собой. Если на данном этапе жизни вы мечтаете о свободных отношениях и веселых ночах в клубе, то глупо ожидать, что вам надолго западет в душу милый домашний мальчик, желающий создавать семью уже в 20 лет. Постарайтесь понять: готовы ли вы к серьезным отношениям, сколько необходимо вам для счастья решительных шагов с мужской стороны и т.п. Часто девушки и женщины, которые задаются вопросом о том, любят ли они конкретного мужчину, просто не могут понять себя. Возможно, на данном этапе жизни вам лучше посвятить себя работе, а не тратить годы на сомнения и догадки.

6. Наконец, спросите его мнение . Часто мужчины сами сомневаются в искренности чувств любимой, но боятся в этом признаться и себе и ей. Если вы сами проявите инициативу и поинтересуетесь у него: ощущает ли он вашу любовь, то вполне вероятно, что получите весьма объективный взгляд со стороны. Научитесь общаться с любимым человеком, ведь это действительно важно для хороших взаимных доверительных отношений. Если же вы не можете решиться на такой шаг или ожидаете отрицательного ответа, то вполне вероятно, что сами сомневаетесь в своих чувствах. Мужчина всегда скажет вам: ощущает ли он вашу любовь, внимание и заботу или нет.