В любом возрасте представительницам слабого пола хочется иметь привлекательное тело. Тонкая талия, отсутствие целлюлита, подтянутый животик - признаки такой привлекательности. Помогают достичь желанной цели холодные обертывания. Детально ознакомимся с особенностями таких манипуляций, правилами их проведения.
О пользе процедур для тела
Такая манипуляция весьма эффективна, и польза ее заключается в следующем:
- Выведение излишков жидкости. Часто кожа на бедрах и ногах бывает отечной именно по причине присутствия лишней воды. Характерно это дамам, которые ведут сидячий, малоподвижный образ жизни. Из-за дефицита физических нагрузок жидкость и соль вместе с ней скапливаются в тканях. Холодные обертывания сужают сосуды и способствуют выведению жидкости.
- Устранение целлюлита происходит, опять же, благодаря сужению сосудов, оттоку токсинов и воды, препятствующих «дыханию» кожи.
- Очищение организма. С жидкостью выводятся и шлаки. Это улучшает состояние и кожи, и всего организма.
- Похудение. Несколько процедур помогает распрощаться с 2-3 сантиметрами на бедрах, если сочетать их с диетой.
Кому противопоказаны холодные обертывания
Если сравнивать с горячими манипуляциями, то эти имеют меньше ограничений. Ведь кожа в процессе их проведения не нагревается выше температуры тела. Противопоказания все же есть. Среди них:
- Нарушения работы печени и почек. Поскольку часть токсинов выводится с помощью этих органов, то и нагрузка на них увеличивается.
- Беременность. В период вынашивания ребенка вообще нельзя проводить процедуры по внешней коррекции тела.
- Цистит. Воспаление в мочевом пузыре может только обостриться под воздействием манипуляций.
- Гинекологические заболевания. Эндометриоз, миома, эндометрит также могут обостриться вследствие таких процедур.
Варианты холодных обертываний
- С глиной. Она издавна использовалась как источник минералов, абсорбент, уменьшающий объемы тела и целлюлит. Для холодного обертывания лучше брать голубую. На одну процедуру понадобится 50 граммов продукта, который разводят водой комнатной температуры до густоты сметаны. Далее рекомендуется ввести в нее 0,5-1 мл масла ментола. Готовую глиняную пасту наносят на проблемные зоны тела, делают 5-6 витков вокруг пищевой пленкой, надевают теплую одежду и ложатся под одеяло на час. Смывается глиняный состав теплой водой. Вместо ментола можно глину сочетать с мятой. Для этого сначала делают ее настой (2 ст. л на 1 ст. воды) и процеженной жидкостью разводят продукт. Еще один вариант глиняного обертывания - с добавлением яблочного уксуса. Необходимо 50 г основного продукта развести 25 мл яблочного уксуса и добавить в воду, чтобы состав был густым.
- С водорослями. Их покупают в аптеке, размачивают в горячей воде и охлаждают до комнатной температуры. Затем наносят на тело, оборачивают его пленкой и также выдерживают час.
- С медом. В горячих процедурах его подогревают. Нам это не нужно. Смешайте продукт пчеловодства с холодным молоком в пропорции 1 к 2. Чтобы кристаллический мед лучше растворялся, и состав приобрел однородность, надо смешивание проводить в стеклянной банке. Встряхивайте ее. Затем смесь наносится на тело тампоном и покрывается пленкой на полтора часа.
- С кофе. Берите для процедуры натуральный продукт мелкого помола. Необходимо 5 столовых ложек кофе залить горячей водой до густоты, охладить, добавить столовую ложку настойки красного перца и равномерно покрыть проблемные зоны тела, укутать поверх пленкой. Выдерживается такой состав 40-60 минут.
- С уксусом. Его для обертываний не используют в чистом виде. Соедините 200 мл яблочного уксуса с 300 мл воды, смочите в жидкости хлопчатобумажную ткань и оберните зону талии, бедер. Сверху утеплите тело. Длительность такой процедуры - 60-90 минут.
Итак, применяя такие рецепты, не следует забывать о том, что предварительно нужно провести скрабирование кожи. Всего для видимого эффекта надо провести 12-15 таких манипуляций через день. Сочетая их с физической активностью, диетами, можно добиться реального улучшения состояния кожи и уменьшения объемов тела.
Целлюлит является проблемой, которую необходимо решать при появлении первых признаков «апельсиновой корки». Какие косметические процедуры более результативны? , правильно подобранный рацион, специальные упражнения и обертывания – все эти процедуры в комплексе помогут забыть об этой неприятной женской проблеме надолго.
Обертывания как панацея от целлюлита: В чем заключается суть процедуры?
Горячие обертывания от целлюлита и их холодные аналоги основаны на парниковом эффекте, возникающем под пленкой, благодаря которому, особый состав, нанесенный на проблемные участки впитывается глубоко в эпидермис, уничтожая ненавистные бугорки. Помимо исчезновения апельсиновой корки, кожа становится гладкой и ухоженной. Из нее уходят токсины, в результате чего она становится упругой и свежей.
Кожные пору раскрываются и очищаются, впитывая полезные вещества из состава, нанесенного на эпидермис. Косметологи утверждают, да и сами женщины отмечают, что обертывания вне зависимости от их разновидностей, являются наилучшим способом борьбы с .
Как проводится процедура?
Чтобы сделать обертывание необходимо:
- Подготовить антицеллюлитную смесь.
- Взять пищевую пленку.
- Термобелье или теплое одеяло (для горячего обертывания).
- Выделить для процедуры час своего личного времени.
Как видим, салонную процедуру можно без проблем провести в домашних условиях, причем эффект от нее будет таким же восхитительным.
Перед обертыванием следует распарить кожу и обработать ее , чтобы средство лучше впиталось. Смесь для обертывания может быть разной. Чаще всего используют антицеллюлитные средства, шоколад, водоросли, горчицу, масла и мед.
После того, как на подготовленные участки была нанесена целебная смесь, следует обмотать проблемные места пленкой и надеть термобелье или лечь под теплое одеяло. Проводя термобелье не понадобится.
Также следует учесть и тот факт, что проводятся не более получаса, а холодные можно держать на коже до шестидесяти минут. После того, как процедура будет окончена, пленку необходимо снять, остатки смеси смыть под теплым душем, а на обработанные участки нанести питательный крем.
Где проводить данную косметическую процедуру каждая женщина решит для себя сама. Кому-то удобнее и комфортнее делать обертывания против целлюлита дома , а кому-то нравится когда их телом занимается профессиональный косметолог. Но чтобы вы не выбрали, эффект от процедуры в любом случае будет потрясающим.
Разновидности обертываний: Горячие и холодные, что лучше?
Обертывания для борьбы с апельсиновой коркой делят на горячие и холодные.
Горячие антицеллюлитные обертывания
Самыми эффективными из них считаются именно горячие антицеллюлитные обертывания. Их польза заключается в том, что они расширяют кожные поры, улучшая, таким образом, кровообращение и ускоряя обменные процессы. Согревающий эффект позволит вывести из организма вредные вещества, скапливающиеся в порах и убрать из тканей лишнюю жидкость. Причем результат таких процедур, будет виден уже после первого сеанса.
Но стоит учесть, что данный вид обертываний обладает рядом противопоказаний, к которым относят:
- Вынашивание ребенка.
- Непереносимость тепловых процедур.
- Варикоз.
- Гинекологические недуги.
Также антицеллюлитные горячие обертывания можно проводить только на одном из проблемных участков. Не рекомендуется сочетать процедуру с выполнением упражнений, чтобы не перегружать организм еще сильнее.
Делать согревающие обертывания следует через день. Для получения результата необходимо провести от пяти до десяти сеансов, дополняя их массажем и правильным питанием.
Холодные обертывания для борьбы с апельсиновой коркой
Холодные обертывания менее эффективны, зато они не имеют противопоказаний и оказывают лечебный эффект при варикозе, помогая снять тяжесть, воспаление и отеки.
К тому же проводить подобные процедуры гораздо проще, особенно в домашних условиях. Держать на коже антицеллюлитную смесь можно в течение часа, нанося ее при этом не только на одну проблемную зону, а на все сразу, чего не допускается при разогревающих обертываниях.
Охлаждающие обертывания можно проводить ежедневно на протяжении двух недель, сочетая их с упражнениями и .
Самые популярные горячие обертывания
Самые лучшие горячие антицеллюлитные обертывания создаются на основе горчицы, кофе, глины и шоколада.
- . Для приготовления смеси необходимо взять 500-т грамм какао в порошке, пол литра кипятка, соединить ингредиенты и перемешать их до однородности. Затем остудить полученную смесь до приятной температуры и нанести на нужную зону. Подобная процедура длится полчаса. После чего следует снять пленку, смыть остатки шоколада и втереть в кожу питательный крем.
- Кофе. Для того чтобы приготовить эту смесь, следует крупно смолоть кофейные зерна и смешать их с двумя стаканами горячей воды до кашицеобразного состояния. Затем нанести на кожу и оставить на тридцать минут.
- Горчица. Чтобы приготовить смесь, нужно взять мед и горчичный порошок в равных долях, добавив в смесь 2-ве ст. ложки оливкового масла. Затем необходимо нанести смесь на проблемный участок и оставить на полчаса.
- . Для приготовления смеси, следует смешать любую косметическую глину с теплой водой до кашицеобразного состояния. После чего необходимо нанести смесь на кожу и оставить на полчаса.
Самые действенные холодные обертывания
Самые популярные холодные антицеллюлитные обертывания создают на основе меда, водорослей и масел.
- Мед. Для приготовления смеси следует взять жидкий мед и по 2-ве капли эфирных масел розмарина, кипариса и лимона. Полученный состав нужно нанести на проблемные участки и оставить на один час.
- Ламинария. Чтобы приготовить эту смесь, нужно взять порошок ламинарии в количестве 2-х ст. ложек, смешав его с теплой водой, медом, 10-ю каплями лимонного масла и 20-ю –камфорного. Все ингредиенты перемешать и оставить набухать на двадцать минут. После этого получившуюся смесь нанести на кожу и оставить на час.
- . Для приготовления данного состава необходимо взять оливковое масло в количестве 20-ти миллилитров и смешать его с 4-ся каплями эфирного масла лимона, можжевельника и лаванды. Затем следует нанести смесь на кожу и оставить на шестьдесят минут.
Исходя из информации приведенной выше, можно сделать вывод, что самым эффективным средством борьбы с апельсиновой коркой являются антицеллюлитные обертывания . Если делать их правильно учитывая все противопоказания, то скоро от неприятных бугорков на бедрах не останется и следа.
Образование целлюлита - разрастание подкожной жировой ткани в области живота, ягодиц, бёдер - вечная женская проблема. Многие считают главной причиной столь неприятного кожного проявления, называемого «апельсиновой коркой», лишний вес, однако, как показывает практика, это не единственная и не главная причина появления целлюлита. Не отчаивайтесь, ведь эффективные антицеллюлитные средства и косметические процедуры, такие как холодное обёртывание от целлюлита в домашних условиях, доступны всем и помогают безболезненно убрать все нежелательные проявления.
Малопривлекательная бугристая, рыхлая кожа, потерявшая упругость и здоровый цвет - внешние проявления целлюлита у женщин. Подкожные отложения при целлюлите разрастаются, сдавливая близлежащие ткани, кровеносные и лимфатические сосуды, нарушая их функционирование. Из-за этого возникает нарушение кровообращения и лимфооттока, плохо выводятся токсины и продукты жизнедеятельности, появляется отёчность.
На начальных стадиях этого нежелательного процесса описанные изменения носят исключительно косметический характер в виде малопривлекательной кожи в определённых зонах тела. Если не предпринимать никаких антицеллюлитных мер, с течением времени ситуация значительно ухудшается, появляется более выраженная отёчность, бледность кожных покровов, хроническая усталость, ухудшается общее самочувствие.
Целлюлитным изменениям кожи подвержены девушки и женщины любой возрастной категории и комплекции тела. Даже юные девушки стройного сложения могут заметить у себя признаки целлюлита. Считается, что предрасполагающими факторами для разрастания подкожных жировых отложений являются:
- нарушения работы эндокринной системы;
- нерациональное питание (избыток животных жиров и углеводов);
- малоподвижный образ жизни;
- наследственная предрасположенность;
- избыточная масса тела.
Методы борьбы с целлюлитом в домашних условиях
Все целлюлитные проявления, при наличии желания и упорства, можно убрать полностью или свести к минимуму в любом возрасте. Методы борьбы с целлюлитом должны быть комплексными и регулярными - именно тогда улучшится общее самочувствие, кожа станет упругой, нежной и бархатистой, вес тела нормализуется.
Одной из самых приятных и доступных косметических процедур, выполняемых, в том числе, в домашних условиях и оказывающих выраженное антицеллюлитное воздействие, является холодное обёртывание, которое практически не имеет противопоказаний и рекомендовано как девушкам, так и женщинам любого возраста. Перед проведением обёртывания кожу нужно хорошо очистить с помощью щадящего скраба, удалив сухие, омертвевшие клетки.
Косметические процедуры можно проводить дома в любое удобное время суток: утром, днём или вечером. Смеси, наносимые на проблемные участки тела, не подогреваются, а используются при комнатной температуре, примерно +220С. Смывать косметические смеси после обёртываний лучше всего прохладной проточной водой, завершив процедуру контрастным душем.
Холодное обёртывание «Голубые озёра»
Доказано эффективный способ борьбы с целлюлитом - холодное антицеллюлитное обёртывание «Голубые озёра», которое можно выполнять в домашних условиях. В результате длительных исследований и проб специалистами разработана готовая к применению смесь «Голубые озёра» на основе термальной воды, содержащая полезные микроэлементы и вытяжки из растений. На проблемные участки кожи нужно нанести равномерным слоем готовую смесь комнатной температуры, накрыть несколькими слоями пищевой плёнки и оставить на 45–60 минут.
Приятные холодящие ощущения сужают поры и сосуды, что способствует переносу токсинов, продуктов жизнедеятельности и излишков воды из подкожно-жировой клетчатки к выводящим внутренним органам - печени и почкам. В отличие от горячего обёртывания, при холодном обёртывании не нужно укутываться в одеяло или надевать тёплую одежду. Для того чтобы нагреть нанесённую на тело прохладную косметическую смесь, организм расщепляет подкожные жировые отложения с выделением тепла и воды. Таким образом, значительно .
Полезные микроэлементы, входящие в состав готовой смеси, оказывают благотворное воздействие на кожные покровы, придавая упругость и гладкость, визуально заметные уже после первой процедуры. Чтобы добиться стойкого антицеллюлитного эффекта, нормализовать кровоснабжение и лимфоотток, холодное обёртывание «Голубые озёра» в течение первых 4–5 дней нужно проводить ежедневно, а последующие процедуры - через 2–4 дня. Для одного курса достаточно провести 12–15 холодных обёртываний, периодичность курсов - не реже 2 раз в год.
Морские водоросли - помощник в борьбе с целлюлитом
Хорошее антицеллюлитное воздействие оказывает холодное обёртывание с водорослями, которые в виде сухого порошка можно купить в аптеке или супермаркете. Измельчённые и высушенные водоросли перед использованием нужно залить водой комнатной температуры до образования густой кашицы и оставить для набухания на 20 минут. По истечении указанного времени смесь готова к использованию.
Наносить её нужно ровным слоем на проблемные участки кожи и обернуть несколькими слоями пищевой плёнки. Активное сжигание подкожных жировых отложений ведёт к заметному уменьшению объёмов тела. После процедуры холодного обёртывания на область ягодиц и бёдер их объём уменьшается на 1 сантиметр. Таким способом можно легко моделировать фигуру, добиваясь желаемых форм. При уменьшении жировых отложений не нарастают мышечные волокна, поэтому, чтобы нарастить мышечную массу, следует добавить комплекс ежедневных .
Простые рецепты смесей для борьбы с целлюлитом
В домашних условиях каждая девушка или женщина может подобрать оптимальные рецепты смесей для холодных обёртываний. Не следует использовать ингредиенты, вызывающие лично у Вас аллергические реакции, как бы благотворно они не действовали на кожу, поскольку вреда в таком случае окажется больше, чем пользы.
Голубая глина, реализуемая в аптеках и супермаркетах, натуральное средство для холодного антицеллюлитного обёртывания, оказывает выраженный благотворный эффект на кожу. После косметических процедур с голубой глиной кожа становится упругой и подтянутой, исчезает дряблость и морщинки.
При отсутствии аллергии на мёд, его тоже можно использовать для холодных обёртываний. Лучше всего подойдёт незасахаренный мёд, который не нужно разогревать. В зависимости от типа кожи к мёду можно добавить немного молочных сливок - при сухой и шелушащейся коже, или яичный желток для кожи, склонной к увяданию. Ароматная медовая смесь, богатая полезными микроэлементами и биологически активными веществами, отлично питает, увлажняет и восстанавливает кожу всех типов.
Холодные обёртывания практически не имеют противопоказаний, однако их не рекомендуют проводить в период воспалительных заболеваний мочеполовой системы, при наличии открытых ран в зоне проведения косметических процедур.
Как усилить действие холодных обёртываний?
Чтобы добиться стойкого антицеллюлитного эффекта, помимо проводимых 2 раза в год курсов холодных обёртываний, следует нормализовать режим и рацион питания, увеличив количество овощей и фруктов, уменьшив животные жиры и углеводы. Подберите оптимальный комплекс физических упражнений, которые можно выполнять в виде утренней зарядки или обеденной разминки, и Вы обеспечите себе безболезненную нормализацию веса, упругое и подтянутое тело.
Холодные обертывания вместе с температурным различием используемых ингредиентов влекут за собой и принципиальные расхождения по принципу действия с горячими обертываниями. Процедуры, речь о которых пойдет в данной статье, более щадящие для кожи, у них меньше противопоказаний и, как и многие другие «ритуалы» по уходу за своим телом, их можно провести в домашних условиях. Как это сделать правильно, расскажет NameWoman.
Температура смеси для холодного обертывания – комнатная, около 20-22 градусов по Цельсию. Эффект охлаждения создать и усилить помогают такие ингредиенты, как например мята или ментол. В малых дозах тонизируемая кожа получает ощущение приятной свежести.
Как действует холодное обертывание
Под действием холода поры, сосуды и капилляры кожи сужаются, происходит отток лимфы из тканей вместе со значительной частью токсинов и шлаков. Они покидают организм не через поры, как при обычных горячих обертываниях, а через внутренние органы, очищающие кровь и лимфу, - через печень и почки.
Результат холодных обертываний : красивая, чистая упругая кожа; увеличенный тонус кожи; улучшенный обмен веществ в организме; скорректированные контуры тела. Кроме того, включая режим согревания, наш организм начинает расщеплять накопленные «лишние» жиры, используемые теперь в качестве источника необходимой энергии.
Борьба с целлюлитом и его профилактика;
Уменьшение/снятие отеков на коже;
Снятие тяжести в ногах (данную процедуру NameWoman очень рекомендует людям постоянно «работающим на ногах»);
Чистка организма от шлаков и токсинов;
Желание повысить упругость кожи, улучшить ее цвет, избавиться от растяжек.
В последнем случае, как и в других, в зависимости от состояния проблемы одних только холодных обертываний может быть недостаточно. Они лишь будут отличным вспомогательным средством. Так, например, в борьбе с растяжками вам пригодится следующий информационный материал: « ».
Очень
важен тот факт, что холодные обертывания и в домашних условиях, и в салоне
красоты можно проводить людям, страдающим от варикозного расширения вен. В этом
случае воздействие холодом не только не повредит вам, но и пойдет на пользу как
профилактика ужесточения проблемы. Тогда как традиционные обертывания значатся
в списке противопоказанных процедур.
Противопоказания для холодных обертываний : беременность, период менструации, наличие повреждений кожного покрова (ссадин, ран, ожогов, кожных заболеваний), зоны ягодиц и живота не следует подвергать данной процедуре при наличии гинекологических или желудочных, кишечных заболеваний.
Проведение холодных обертываний в домашних условиях
Проводить эту процедуру лучше всего локально – строго на проблемные зоны. Этой тактикой руководствуются и спа-салоны Москвы , она же будет для вас наиболее удобной при самостоятельном проведении процедуры дома.
Промокнув кожу полотенцем, нанесите на проблемные зоны подготовленную смесь.
Оберните кожу пищевой пленкой, достаточно плотно, но, не перетягивая кожу. Теплое одеяло вам, разумеется, не понадобится, однако на время воздействия выбранного состава лучше всего спокойно полежать на диване.
Время выдержки смеси от получаса и не дольше полутора часов.
Примите душ, не забудьте об увлажняющем креме для кожи тела. Желательно выбрать средство с охлаждающим эффектом (содержащее морские водоросли, ментол или мяту).
Рецепты составов для холодного обертывания в домашних условиях
Водорослевые
холодные обертывания
.
Приобретите в аптеке состав для водорослевых обертываний – микронизированные водоросли
или слои ламинарии. Замочите компоненты в прохладной воде на 40-60 минут. Можно
добавить несколько капель эфирного масла мяты.
Целлюлит, или «апельсиновая корка» является довольно распространенной проблемой, причем не только среди женщин с избыточной массой тела, иногда он встречается даже у худеньких девушек. Основные причины его появления – это неправильное питание, малоподвижный образ жизни, гормональный дисбаланс и болезни эндокринной системы. В салонах красоты для борьбы с ним предлагается процедура обертывания проблемных зон, позволяющая повысить упругость кожи и сделать ее более гладкой. Однако добиться такого же результата можно и в домашних условиях, сэкономив при этом немалую сумму.
По воздействию
Различают следующие виды обертываний:
- холодные;
- горячие;
- изотермические.
Наиболее действенными считаются горячие обертывания от целлюлита, которые в домашних условиях способны помочь даже в самых запущенных случаях. Они позволяют активным веществам более глубоко и быстро проникать в кожу, способствуют расширению пор и капилляров, усиливают кровообращение, активизируют обменные процессы и поступление кислорода к тканям.
При изотермических обертываниях не происходит изменений температуры тела в месте нанесения. Их действие обусловлено только свойствами компонентов наносимого состава.
Холодные обертывания от целлюлита оказывают сосудосуживающее и лимфодренажное действие, повышают тонус кожи, ускоряют вывод токсинов через лимфу и органы выделительной системы организма, уменьшают отеки, помогают при тяжести в ногах.
По составу
По составу обертывание может быть:
- медовое – увлажняет и питает кожу, повышает ее защитные свойства, избавляет от шлаков и токсинов, оказывает бактерицидное действие;
- шоколадное – увлажняет, очищает и подтягивает кожу, усиливает кровообращение, оказывает расслабляющее действие, обесцвечивает пигментные пятна;
- глиняное – очищает кожу и насыщает ее микроэлементами, оказывает антиоксидантное действие, восстанавливает солевой баланс, активизирует метаболизм в клетках, выводит лишнюю жидкость;
- кофейное – очищает и тонизирует кожу, устраняет отеки, сжигает жировые клетки, усиливает кровообращение, помогает при растяжках;
- масляное – ускоряет метаболизм, замедляет процессы старения кожи, питает ее, делает мягкой и бархатистой;
- водорослевое – восстанавливает водно-солевой баланс, усиливает обмен веществ в тканях, улучшает кровообращение, выводит лишнюю жидкость.
Совет: Для успешной борьбы с целлюлитом обертывания необходимо сочетать с правильным питанием, избавлением от вредных привычек и регулярными физическими упражнениями.
Видео: Как проводить обертывание
Правила выполнения обертываний
Чтобы обертывание в домашних условиях оказалось максимально эффективным, делать его следует, придерживаясь определенных правил. К ним относятся следующие:
- Перед выполнением процедуры нужно принять ванну или душ и очистить кожу при помощи покупного или самостоятельно сделанного скраба (из морской или обычной соли, сахара, перемолотых круп или зерен кофе и других ингредиентов).
- Во время и до нанесения состава рекомендуется массажировать проблемные зоны руками или специальными массажерами.
- Оборачивать участки тела пищевой пленкой нужно по спирали в направлении снизу вверх, при этом пленка должна достаточно плотно прилегать к телу, но не сильно сдавливать, чтобы не создавать препятствий для нормальной циркуляции крови.
- Поверх пленки для дополнительной ее фиксации следует надевать обтягивающую одежду.
- После окончания процедуры необходимо массажными движениями смазать проблемные зоны антицеллюлитным кремом.
Рецепты домашних обертываний от целлюлита
Обертывания от целлюлита, правильно выполненные в домашних условиях, по своей эффективности могут составить достойную конкуренцию салонным процедурам. Они очень просты в изготовлении и не требуют наличия дома какого-то специального оборудования. Обычно для достижения заметного уменьшения выраженности целлюлита достаточно курса из 10–12 обертываний, выполняемых с интервалом в 1-3 дня.
Шоколадное обертывание
Для этого обертывания можно взять обычную плитку горького шоколада или какао-порошок. Плитку надо растопить, затем полученную массу остудить до температуры 38–40°C, намазать на проблемные места, обернуть пленкой и надеть поверх теплые вещи, выдержать в течение 40–60 минут. Для усиления эффекта в растопленный шоколад добавляют молотый имбирь, эфирные масла, паприку.
При использовании для обертывания какао-порошка процедуру проводят аналогично, только предварительно его разводят водой до консистенции густой сметаны.
Видео: Шоколадное обертывание дома
Медовое обертывание с эфирными маслами
Состав:
Мед (лучше жидкий) – 100 г
Эфирное масло можжевельника, лаванды, эвкалипта или цитрусовых – 5 капель
Применение:
Смешать мед с выбранным эфирным маслом, нанести состав на чистую сухую кожу зон с целлюлитом и обернуть пищевой пленкой. Выдержать 20–40 минут, после чего смыть теплой водой.
Глиняное обертывание
Состав:
Глина голубая или черная – 2 ст. л.
Эфирное масло розмарина, тимьяна или лемонграсса – 3–4 капли
Мед – 1 ч. л.
Вода – 3–4 ст. л.
Применение:
Глину разбавить подогретой водой до получения состояния густого крема. Затем добавить мед и эфирное масло, тщательно перемешать и тонким слоем распределить по коже. Обернуть тело сверху пленкой, надеть теплые вещи и по желанию укрыться одеялом. Через 30 минут снять пленку и вымыть остатки обертывания водой.
Обертывание с имбирем
Состав:
Молоко – 50 мл
Тертый имбирь – 3 ст. л.
Применение:
Имбирь измельчить на мелкой терке и соединить с нагретым молоком. Нанести состав на зоны с целлюлитом, обернуть пленкой, утеплить и выдержать 20–30 минут, после чего смыть водой.
Обертывание с белой глиной и кофеином
Состав:
Глина белая – 2 ст. л.
Вода – 3–4 ст. л.
Кофеин – 2 ампулы
Оливковое (кукурузное или льняное) масло – 1 ч. л.
Эфирное масло мандарина или апельсина – 2 капли
Применение:
Глину смешать с подогретой водой до консистенции сметаны, добавить содержимое ампул, оливковое и эфирные масла, тщательно перемешать до однородного состояния. Полученный состав нанести на проблемные участки, обернуть пленкой, надеть утепленные штаны или лечь в кровать и укутаться одеялом. Спустя 40–50 минут пленку снять и помыться.
Важно: При приготовлении домашних обертываний от целлюлита с глиной допустимо использовать только керамическую или эмалированную посуду.
Обертывание с зеленым чаем
Состав:
Зеленый чай крупнолистовой – 50 г
Мед – 2 ст. л.
Корица молотая – ½ ч. л.
Вода
Применение:
Высушенные листья зеленого чая измельчить при помощи кофемолки и развести крутым кипятком так, чтобы получилась густая кашица. Немного остудить, добавить корицу и жидкий мед. Нанести состав для обертывания на проблемные места с целлюлитом, обернуть пленкой и укрыть одеялом. Выдержать полчаса и смыть.
Водорослевое обертывание
Состав:
Любое растительное масло – 200 мл
Свежевыжатый сок апельсина или грейпфрута – 100 мл
Зеленый чай – 50 г
Фукус или ламинария – 50 г
Применение:
Зеленый чай и морские водоросли измельчить в кофемолке. Растительное масло подогреть на водяной бане, добавить к полученному порошку, перемешать, накрыть крышкой и настоять смесь в течение получаса. Затем добавить цитрусовый сок, перемешать до однородности и нанести на зоны с целлюлитом, обернуть пленкой, утеплить, выдержать 30-40 минут, после чего принять душ.
Обертывание с водорослями и медом
Состав:
Бурые водоросли (фукус или ламинария) – 2 ст. л.
Мед – 2 ст. л.
Желток – 1 шт.
Эфирное масло цитрусовых – 10 капель
Камфорное масло – 20 капель
Вода – 100 мл
Применение:
Водоросли залить теплой водой и оставить на 20–30 минут, чтобы они набухли, добавить подогретый на водяной бане мед, взбитый желток и масла. Тщательно перемешать и обильно намазать на проблемные области, обернуть пленкой и полежать, укрывшись теплым одеялом 30–40 минут, а затем вымыть кожу.
Обертывание с настойкой стручкового перца
Состав:
Перцовая настойка – 50 г
Яичный белок – 1 шт.
Мука – 3 ст. л.
Применение:
Тщательно перемешать до однородного состояния указанные ингредиенты. Распределить средство по зонам с целлюлитом. Выдержать 15 минут (в дальнейшем время обертывания постепенно увеличивают до 30 минут), применять не чаще двух раз в неделю.
Обертывание с медом и горчицей
Состав:
Горчичный порошок – 2 ст. л.
Мед жидкий – 2 ст. л.
Вода
Применение:
Горчичный порошок развести водой до получения густой массы, добавить мед и тщательно перемешать. Тонким слоем нанести состав для обертывания на проблемные места, обернуть сверху пленкой, утеплить и выдержать 30 минут, (для усиления эффекта рекомендуется активно двигаться), после чего смыть остатки средства.
Видео: Медовый массаж и обертывание от специалиста по домашней косметике
Обертывание с картофелем
Состав:
Картофель – 2 шт.
Эфирное масло мяты – 5–6 капель
Применение:
Картошку очистить от кожуры, измельчить на мелкой терке и в полученную кашицу добавить масло мяты. Равномерно распределить смесь по коже, обернуть пленкой, выдержать 1 час и смыть.
Кофейное обертывание
Состав:
Молотый кофе – ½ стакана
Крем для рук или тела – 2–3 ст. л.
Вода
Применение:
Кофе разбавить горячей водой до состояния пасты, добавить крем, перемешать и дать настояться, плотно закрыв крышкой, 15 минут. Нанести состав на области с целлюлитом, обернуть пленкой и накрыть одеялом. Выдержать 30-40 минут, после чего смыть средство теплой водой.
Вместо разбавленного водой молотого кофе для этого обертывания можно использовать гущу, остающуюся после заваривания натурального кофе.
Меры предосторожности
Перед применением обертываний от целлюлита в домашних условиях стоит проконсультироваться со специалистом, который поможет подобрать оптимальный вариант с учетом особенностей кожи и состояния здоровья. К противопоказаниям для таких процедур относятся:
- беременность, лактация и период менструаций;
- аллергия на любой из компонентов наносимого на кожу состава;
- сердечно-сосудистые или онкологические болезни;
- раздражение, воспаление, сыпь или нарушение целостности кожного покрова в месте нанесения обертывания (царапины, раны, укусы насекомых);
- воспалительные заболевания органов малого таза.
При нарушениях функций щитовидной железы противопоказаны только обертывания с водорослями.
Видео: Отзыв: есть ли смысл в обертываниях
