При беременности мучает мигрень? Способы избавления от боли.

Беременность для женщины – особый период. Стать мамой – мечта многих представительниц прекрасного пола, но весь позитивный настрой в считанные минуты может испортить она – мигрень. Сильная головная боль выбивает из колеи; в таком состоянии единственное желание – чтобы все прекратилось.

А как это сделать, если медикаменты под запретом? С этим мы постарались разобраться. Что делать с мигренью во время беременности, читайте далее.

Что это такое?

Данное заболевание – одно из самых не до конца изученных специалистами явлений. Причину его возникновения до сих пор пытаются выяснить медики, но пока они только пришли к выводу, что болезнь обусловлена генетическим фактором и по большей мере страдают от нее женщины.

Итак, мигрень – это хроническое заболевание, характеризующееся повторяющимися сильными головными болями и еще целым рядом симптомов, среди которых повышенная чувствительность к свету, звукам и запахам.

Смотрите видео о том, что такое мигрень:

Особенности мигрени у беременных

Каждая беременная девушка переносит мигрень по-своему. У кого-то болевые ощущения еле ощутимы, кто-то и вовсе не подвержен болезни, но в основном, из-за гормональной перестройки организма, головные боли одолевают будущих мам.

Как утверждают медики, мигрень не опасна для ребенка, но оказывает неудобства женщине, которой из-за ее положения противопоказаны любые лекарственные средства. При этом в зависимости от протекания болезненных ощущений головные боли могут сопровождаться потемнением в глазах, тошнотой, резкими скачками артериального давления.

Основные симптомы

Сильная пульсирующая боль в одной части головы (чаще всего в височной доле или в районе лба, над бровями). Но возможно и такое, что в течение приступа боль может «перемещаться» вплоть до затылка.

Любая физическая активность отзывается дикой болью.

Повышается чувствительность к любым звукам, свету, запахам.

Тошнота и рвота.

Перед приступом может нарушаться зрение (перед глазами начинают прыгать точки, возникает ощущение ЗД эффекта, появляется туман и даже галлюцинации в виде мерцания), слух (изменяется восприятие звука) Это явление обнаруживается как за 5 минут перед началом головной боли, так и за целый час. Симптом имеет научное название аура.

Мигрень может продолжаться как в течение нескольких часов, так и нескольких суток (как правило, не больше 3-х).

Повышается артериальное давление.

Более детально про признаки и симптомы мигрени у женщин и о лечении болезни в домашних условиях можно узнать .

Допустимо ли лечение таблетками?

Как лечить мигрень при беременности? Готовясь стать мамой, девушка предварительно изучает, что будет дозволено ей в будущем новом состоянии. И, естественно, все в курсе, что применение основного пласта лекарственных химических препаратов запрещено. Но что делать, если женщина в положении, а головная боль настолько одолела, что без таблеток не справиться?

Специалисты давно уже провели ряд опытов и выявили список тех медикаментов, которые при определенной минимальной дозе особого вреда малышу не нанесут, а мамочке помогут. К таким таблеткам, купирующим головную боль, относят парацетамол и препараты на его основе: эффералган, панадол, ацетаминофен. Эти лекарства разрешают принимать на всех сроках беременности.

ВНИМАНИЕ : Суточная доза парацетамола не должна превышать 2 грамм (4 таблетки по 500 мг)!

Что касается других лекарств, то здесь к их применению нужно подходить очень осторожно, заранее посоветовавшись со своим лечащим врачом! Так, популярные при головной боли таблетки аспирина, ибупрофена, напроксена, дозволено использовать только во втором триместре ! Невыполнение этого предупреждения может повлечь за собой риск развития ряда пороков у плода (если принимать эти лекарства в первом триместре) или даже преждевременные роды (в третьем триместре).

Анальгин, баралгин, спазмалгон, цитрамон, темпалгин – принимать беременной категорически запрещено!

Суматриптан – непосредственно противомигренозный препарат – разрешено пить только по рекомендации лечащего врача и то лишь в том случае, если польза от его использования для матери превыше возможного риска для плода. Возможно, что врач, глядя на состояние пациентки, выпишет ей бета-блокаторы. Здесь стоит быть очень осторожными. Из этой категории лекарств беременным для лечения разрешены только метопролол и атенолол .

Исходя из этого ясно, что с лекарственными средствами в период беременности нужно быть предельно аккуратными и лишний раз рисковать не стоит.

Более детально о том, чем и как лечить голову при мигрени, можно узнать в этом материале .

Как избавиться от недуга народными средствами?

Народные средства особенно хороши на ранних сроках беременности. Отличная альтернатива таблеткам – иглоукалывание . Безопасное и, что немаловажно, реально помогающее средство от мигрени. Все это благодаря иглам, блокирующим прохождение нервных импульсов по болезненным путям. Несколько сеансов помогут восстановить нарушенную работу сосудистой системы и уберут головную боль на долгое время. Разрешено в первом триместре.

Если же иголки пугают будущую мамочку, то старые добрые «бабушкины» рецепты придутся как нельзя кстати.

Вот так можно проводить лечение мигрени на ранних сроках.

Подробнее о том, можно ли обойтись без приема таблеток можно узнать в этом материале .

Профилактика

Мигрень можно предотвратить . Для этого необходимо убрать провоцирующие факторы и сделать свой режим дня более здоровым:

никакого стресса, неприятного общения и нелюбимых занятий;

прогулки на свежем воздухе;

хороший сон не менее 7 часов;

йога;

полноценное питание за исключение продуктов, вызывающих головные боли (цитрусовых, шоколада).

Женщин, которых донимает мигрень, волнует вопрос: пройдет ли это заболевание с родами? Врачи успокаивают: чем ближе час рождения малыша, тем реже приступы. Объясняется это перестройкой организма, который ко второй половине срока привыкает к тем изменениям, что начались в нем с зарождением крошечной жизни в девушке, и теперь уже сам учится справляться с проблемой. Так что главное выдержать первый триместр, дальше будет легче.
Специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно в комментариях.
А если у вас вопрос, выходящий за рамки данной темы, воспользуйтесь кнопкой Задать вопрос выше.

В статье обсуждаем мигрень при беременности. Рассказываем о причинах ее появления, симптомах, способах диагностики. Вы узнаете, как вылечить недомогание, какая профилактика поможет предотвратить повторное возникновение симптомов.

Мигрень при беременности

Мигрень при беременности возникает как у женщин, которые до зачатия ребенка уже испытывали приступы заболевания, так и у тех, которым болезнь была незнакома. Развитие интенсивной головной боли с характерными дополнительными симптомами в большей степени обусловлено изменением гормонального фона у беременной женщины и повышенной нагрузкой на нервную систему.

Довольно часто мигрень свидетельствует о наступлении беременности. Появление приступов не должно служить поводом для серьезного беспокойства, головные боли в большинстве случаев выступают в качестве ответной реакции организма на произошедшие внутри него изменения. Сама мигрень не опасна для здоровья будущей матери и плода, однако игнорирование приступов приводит к образованию серьезных осложнений.

Не принимайте лекарственные препараты для купирования головной боли и лечения приступов мигрени без предварительной консультации с врачом, многие медикаменты противопоказаны к применению во время беременности.

Причины

Основная причина развития мигрени при беременности – изменение гормонального фона и повышение нагрузки на все органы и системы организма. Однако спровоцировать возникновение мигренозных приступов могут и другие факторы риска. Особенно вероятно появление мигрени у тех беременных пациенток, в семье которых есть родственники, страдающие этим заболеванием.

Факторы риска, провоцирующие мигрень:

стрессы и неумение женщины управлять своими эмоциями;
физическое и эмоциональное перенапряжение;
недостаток сна или длительный сон;
нарушение режимов бодрствования и отдыха;
зависимость от погоды;
употребление некоторых продуктов – шоколад, орехи, твердые сорта сыра.

Симптомы

Симптомы мигрени всегда выражены ярко, их легко отличить от приступов обычной цефалгии. Головные боли локализуются с одной стороны, носят пульсирующий характер средней или высокой интенсивности.

Помимо сильной головной боли у пациенток возникают следующие проявления болезни:

повышенная чувствительность к внешним раздражителям – свету, посторонним звукам;
приступы тошноты и рвоты;
усиление боли при физической активности.

В некоторых случаях перед непосредственным приступом возникает аура, ее симптомы:

светлые и темные пятна перед глазами;
сужение зрительных полей;
зрительные галлюцинации в виде искажений форм и размеров видимых предметов;
онемение или покалывание в пальцах;
нарушения слуха;
ощущения непривычных запахов;
спутанность речи и другие расстройства речи;
нарушения координации движений.

Аура возникает за 10-60 минут до мигренозного приступа. Приступ мигрени довольно часто проходит через несколько часов, но иногда может длиться на протяжении нескольких суток.

Мигрень у беременных женщин может спровоцировать развитие эклампсии – состояния, при котором повышение артериального давления достигает критичного уровня, угрожающего жизни матери и плода.

При развитии мигрени незамедлительно обращайтесь к врачу. После получения результатов обследования врач назначит лечение – медикаментозную терапию в сочетании с альтернативными способами борьбы с головной болью.

Диагностика

Диагностика мигрени не представляет трудностей, заболевание имеет специфичную и ярко выраженную симптоматическую картину, которая возникает два и более раз в месяц. Однако при постановке диагноза необходимо дифференцировать мигрень от других серьезных болезней со схожими симптомами.

Методы диагностики для выявления приступов мигрени:

неврологический осмотр;
магнитно-резонансная томография;
компьютерная томография;
ангиография сосудов головного мозга;
допплерография сосудов мозга и шеи;
электроэнцефалография;
рентгенография головного мозга;
офтальмоскопия.

Перечисленные выше исследования позволяют понять, существуют ли другие причины головных болей и других выраженных симптомов. Если результаты диагностики не показывают каких-либо нарушений (истончения сосудов, опухолей и т.д.), то пациентке ставят диагноз «мигрень» и назначают адекватное лечение.

Лечение

Основу лечения мигрени при беременности составляет медикаментозная терапия, однако следует понимать, что список разрешенных лекарственных средств весьма ограничен для беременных женщин. Некоторые препараты прописывают без опаски – они не оказывают негативного воздействия на организм плода, другие назначают только при условии, что потенциальная польза для женщины значительно превышает потенциальный вред для плода.

Группы препаратов, которые назначают для лечения мигренозного приступа у беременных:

неспецифические антипиретики и анальгетики;
специфические противомигренозные средства;
антиконвульсанты и антидепрессанты.

Неспецифические антипиретики и анальгетики не лечат мигрень, только купируют болевые ощущения в момент приступа. Не всегда эффективны для лечения головной боли, вызванной мигренью. В период беременности разрешено использовать препарат Парацетамол, практически все другие средства запрещены, в том числе и комбинированные препараты, содержащие парацетамол. В особенности опасны препараты ацетилсалициловой кислоты, в том числе и Аспирин.

Некоторые средства, категорически запрещенные к применению в 1 и 3 триместре беременности, условно разрешены к приему во втором триместре. В число таких лекарств входит Ибупрофен, Напроксен. Ни в коем случае не принимайте эти средства на ранних и поздник сроках вынашивания ребенка. В 1 триместре эти медикаменты повышают риск пороков развития, в третьем – провоцируют кровотечения и преждевременные роды.

Специфические противомигренозные лекарства представлены препаратами на основе спорыньи и триптанами. Наиболее часто при беременности женщинам назначают Суматриптан, остальные средства противопоказаны в 1 и 3 триместрах, во 2 назначают в случае крайней необходимости.

В качестве антиконвульсантов и антидепрессантов для лечения мигрени беременным женщинам назначают ингибиторы обратного захвата серотонина, трициклические антидепрессанты.

В первую группу входят Сертралин, Циталопрам, Флуоксетин. Препараты допустимы для применения в период вынашивания плода, но строго по назначению врача.

Из трициклических антидепрессантов в некоторых случаях назначают Амитриптилин, Нортриптилин, Метопролол и Атенолол. Исключительно во втором триместре и строго по назначению врача. Во втором триместре разрешено применение блокаторов кальциевых каналов – Верапамила, Амлодипина, Дилтиазема.

Подробнее о том, как лечить мигрень, вы узнаете в следующем видео:

Другие методы лечения

Для лечения и предупреждения развития мигренозных приступов важно изменить образ жизни. В первую очередь нормализовать режимы работы и отдыха, высыпаться. Если приступ уже возник, уйдите в темную и прохладную комнату, прилягте, удобно расположив голову на невысокой подушке, на лоб приложите холодное полотенце или компресс из капустного листа.

Выпейте теплого, не очень крепкого чая с сахаром. Сахар, преобразуясь в глюкозу и попадая в кровь, способствует выработке серотонина – гормона, улучшающего самочувствие и настроение.

Умойтесь прохладной водой. Расслабьтесь. Сделайте массаж головы или точечный массаж, если умеете правильно выполнять его технику. После предварительной консультации с врачом в качестве лечения мигренозного приступа также можно применять дыхательную гимнастику. На виски нанесите небольшое количество бальзама «Звездочка».

Профилактика

Основу профилактики мигрени при беременности составляет ведение дневника. В дневник пациентка записывает симптомы приступов, а также оценивает интенсивность головной боли по 10-и бальной шкале, приводит факторы, которые могли спровоцировать появление приступа – продукты, образ жизни, выполнение определенных дел, стрессы и переживания.

Важно вести здоровый образ жизни, что включает разделение режимов работы и отдыха, полноценный сон, правильное питание, прогулки на свежем воздухе, умеренную физическую деятельность, исключение стрессовых ситуация и умение контролировать эмоции.

Следует понимать, что теперь вы заботитесь не только о себе, но и о малыше. Вовремя лечите все заболевания и обращайтесь к врачу при обнаружении симптомов недуга. Не занимайтесь самостоятельной терапией.

Что запомнить

Мигрень при беременности наиболее часто возникает в результате изменений гормонального фона женщины.
Симптомы заболевания при беременности не имеют отличий от стандартных проявлений мигрени у других пациентов.
Лечение болезни включает медикаментозную терапию и ведение здорового образа жизни, лекарственные препараты назначает врач.

Пожалуйста, поддержите проект - расскажите о нас

Мигрень ― распространенная форма головной боли при беременности. Ее провокаторами могут быть различные нарушения сосудистой системы, дефицит отдыха, гормональный дисбаланс, стресс, плохое питание и множество других факторов. Мигрень характеризуется пульсацией и сильной болью в голове, а также появлением зрительных нарушений и тошноты. Такой дискомфорт сильно ухудшает самочувствие женщины и не самым лучшим образом влияет на беременность. Но самой большой трудностью в этой ситуации является тот факт, что все средства от мигрени в период беременности противопоказаны. Чтобы разобраться в этом вопросе, давайте узнаем, что вызывает мигрень во время беременности, чем лечить этот недуг и как головная боль может повлиять на плод.

Головная боль может быть разной и возникает по многим причинам. Мигрень - лишь одна из разновидностей головной боли и является следствием неврологических нарушений хронического характера.

Мигрень носит приступообразный характер. Очередному пароксизму (приступу) предшествуют определенные симптомы (аура), а потом начинается интенсивная боль в одной точке головы, чаще в зоне висков или лба. Боль сопровождается сильной чувствительностью органов чувств к свету, аромату, шуму. Иногда приступ может вызывать рвоту, головокружения и обморок.

Болезнь может возникать при появлении благоприятных для нее условий, например, после перегрева на солнце, приема гормональных таблеток, при нервном потрясении или хронической усталости.

Мигрень передается по наследственности. Медицинский опыт показывает, что риск появления мигрени возрастает на 70%, если у матери было это заболевание.

Мигрень относится к хроническим заболеваниям, поэтому требует комплексного лечения, которое состоит из приема обезболивающих препаратов во время приступа и средств, стабилизирующих общее состояние здоровья. Если женщина находится в положении, лечение подбирается самое щадящие, чтобы не навредить малышу. Поэтому если женщина страдает от мигрени при беременности, чем лечить очередной приступ должен решать только врач.

Возможными осложнениями болезни считается мигренозный инсульт, который сопровождается серьезными неврологическими нарушениями (паралич лицевого нерва) и частыми затяжными приступами боли.

В период беременности повторяющиеся приступы могут вредить малышу, поскольку женщина страдает от обезвоживания и дефицита кислорода. Кроме этого, частая рвота и сильное истощение женщины могут провоцировать выкидыш или остановку развития плода.

Причины развития мигрени при беременности

Ученые и доктора до сих пор не установили, что провоцирует развитие мигрени. Но исследования и многолетние наблюдения доказывают, что эта болезнь поражает людей в возрасте от 18 до 30 лет, причем 70% из них женщины. Поэтому частота появления мигрени при беременности составляет около 20%.

Беременность считается провокатором мигрени по двум причинам. С одной стороны, на фоне изменения гормонального статуса нервная система становится уязвимой к любым внешним раздражителям. А с другой стороны, повышенная нагрузка на почки и увеличенный объем крови непосредственно влияют на сердечно-сосудистую систему. Поэтому такие условия делают женщину склонной к приступам мигрени.

Есть еще ряд оснований для развития мигренозного приступа:

Резкая нехватка ночного отдыха.
Снижение концентрации сахара в крови.
Дефицит жидкости.
Метеочувствительность.
Кардинальная смена распорядка дня без подготовки.
Реакция на раздражители внешней среды ― неприятный аромат, духота в помещении, громкая музыка.
Злоупотребление кофеиносодержащими продуктами.
Пониженное давление.
Условия сильного стресса.

Мигрень может быть следствием плохого функционирования внутренних органов. Так при панкреатите или поражении печени приступы головной боли могут постоянно возникать без каких-либо предвестников и так же мгновенно пропадать.

Еще одной причиной мигрени является общая интоксикация. Например, ОРВИ, отравление, хронические инфекции постоянно наполняют организм токсинами, что влечет постоянно повторяющуюся боль головы.

Мигрень ― постоянный спутник сахарного диабета. Поэтому этот диагноз тоже следует исключить при появлении мигрени при гестации.

Приступы мигрени при беременности могут быть результатом других опасных болезней, таких как менингит, глаукома, опухоль мозга и гайморит. Поэтому при появлении любой сильной боли в голове, очень важно обратиться к врачу.

В основном мигрень появляется в первой половине беременности. Но бывают исключения, когда приступ может появляться и позже. Причиной этого может быть нагрузка на позвоночник, преэклампсия, гипертония и лишний вес.

Симптомы мигрени во время беременности

Основной симптом мигрени ― сильный болевой синдром в области головы, который напоминает интенсивное пульсирование, чувство сдавливания, покалывания, стука. Боль может локализоваться в лобно-височной части, или «мигрировать» по голове в сторону затылка. Место боли может постоянно меняться от приступа к приступу.

Частота мигренозных болей разная. У одних женщин может быть 1-2 приступа за всю беременность, а у других ― 3-4 за неделю. Болевой синдром может длиться от 3 часов до нескольких суток с короткими периодами облегчения.

Очередному приступу мигрени предшествуют определенные симптомы, которые называют аурой мигрени. Это может быть смена обоняния, мерцание перед глазами, раздражительность, упадок сил, ухудшение аппетита.

Если женщина сталкивалась с приступами мигрени до беременности, то после зачатия частота и интенсивность мигрени на ранних сроках беременности может резко увеличиться. Но ближе к середине беременности болезнь ослабевает.

Отличить мигрень от другого вида головной боли можно по таким признакам:

Боль сконцентрирована в одной точке (лоб, надглазная часть, висок, затылок).
Боль сопровождается приступами тошноты, слюнотечения, непереносимостью света и громких звуков.
При любой физической активности мигрень усиливается.
Боль напоминает пульсацию.
Анальгетики не помогают купировать боль.
Приступу предшествует мигренозная аура.
Боль полностью понижает повседневную активность.
У родителей тоже бывают приступы мигрени.

Мигренозный приступ всегда проходит в три фазы:

Первая фаза стартует за 20-60 минут до приступа. У женщины пропадает настроение без причин, она становится вялой, безжизненной, ей хочется спать, медленно нарастает чувство распирания в голове, появляется боль.
Вторая фаза ― пик головной боли. У женщины сильно пульсирует в висках, появляются рвотные позывы, кожа на лице бледнеет, могут возникать отеки век. Такая длительная и сильная мигрень при беременности требует срочной госпитализации.
Третья фаза припадает на спад головной боли. Женщина становится расстроенной, истощенной, сонливой. Редко на этом этапе приступ мигрени может повторяться. При этом ослабленный организм женщины может подвергаться таким осложнениям, как гипоксия головного мозга, судороги, обезвоживание.

Мигрень при беременности: лечение лекарственными средствами

Устранить головную боль при мигрени обычными анальгетиками практически невозможно. Для облегчения состояния используются в основном эрготамины. Но лечение мигрени у женщин в положении очень ограничено, ведь многие из этой группы препаратов токсичны для плода, особенно в первые 2-3 месяца. Они могут влиять на развитие хромосомных аномалий, вызывать сокращение матки и выкидыш, провоцировать кровотечения.

Таблетки от мигрени при беременности

При слабовыраженном мигренозном приступе беременным женщинам назначается самый простой и условно безопасный анальгетик, например, Цитрамон или Парацетамол в невысоких дозах.

Если у беременной женщины диагностирован мигренозный статус (приступы повторяются более 15 раз в месяц), ей назначаются антидепрессанты и бета-блокаторы. Некоторые из них разрешены при гестации и не оказывают негативное влияние на плод. К ним принадлежит Лабеталол, Амитриптилин, Пропранолол и Флуоксетин.

Иглоукалывание от мигрени при беременности

Иглорефлексотерапия ― безопасное и действующее средство от мигрени при беременности. Постановка игл приносит быстрое облегчение при очередном приступе за счет блокировки прохождения нервных импульсов по болезненным путям. При этом надобность в приеме вредных анальгезирующих лекарств отпадает.

Этот метод разрешен в первом триместре, но перед процедурой нужна консультация гинеколога и невролога. Если противопоказаний не будет, то несколько курсов иглотерапии в период между приступами, поможет восстановить нарушенную работу сосудистой системы и достичь устойчивой ремиссии у женщины.

Лечение мигрень при беременности народными средствами

Что делать женщине в положении, если медикаменты противопоказаны, а боль очень сильная? В этой ситуации можно воспользоваться одним из безопасных народных методов. Они помогут улучшить самочувствие до визита к врачу.

Повысить уровень глюкозы и привести тонус сосудов в норму поможет кружка горячего и очень сладкого чая. Но тут важно понимать, что при наличии гестационного сахарного диабета этот метод противопоказан.
Уже много столетий головную боль унимают с помощью капустного листа. Нужно его приложить к больному месту и зафиксировать платком.
Уменьшить пульсацию помогает лед. Нужно завернуть его в пакет и мягкую ткань и на пару минут приложить к болезненной зоне. Сам лед прикладывать нельзя, поскольку можно обморозить кожу головы.
Обезболивающим эффектом владеет отвар семян укропа. Нужно 1.5 ч. л. семян заварить в 250 мл кипятка на протяжении 2 часов и потом выпить настой.
Остановить приступ мигрени помогает массаж. Необязательно вызывать профессионального массажиста, можно попросить кого-нибудь из близких помассировать вам голову, область шеи, виски. Это улучшит кровообращение и удвоит поступление кислорода в головной мозг. Все массажные движения должны быть нежными, круговыми, не резкими.
Пребывание на свежем воздухе тоже помогает нормализовать давление, и уменьшить болевой синдром. Но когда мигрень находится в активной фазе, выйти на улицу бывает очень трудно. Решить такую дилемму поможет интенсивное и регулярное проветривание комнаты, подходящий режим кондиционера или отдых на балконе, веранде.
Предотвратить очередной приступ мигрени поможет травяная релаксационная подушка. Чтобы ее сделать нужно взять часть лаврового листа, часть вишневых листьев и часть эвкалипта, а потом наполнить травяной смесью наволочку и зашить ее. В день можно отдыхать на подушке по 3-4 часа.
Еще один отличный противомигреневый рецепт ― компресс из чабреца. Нужно горсть травы залить маленьким количеством кипятка, чтобы получилась кашица. Потом нужно завернуть траву в чистую ткань и приложить на лоб и виски.
Улучшить самочувствие можно лавандовым чаем. Приготовить его очень легко: залейте 10 г соцветий стаканом кипятка и дайте чаю настояться минут 15.

Мигрень при беременности: что делать для профилактики приступов

Мигрень часто провоцируют внешние факторы, поэтому снизить частоту появления боли вполне реально, если скорректировать свой образ жизни. Важно исключить все факторы, которые могут раздражать нервный центр и плохо влиять на сосудистую систему.

Итак, инструкция, как избавиться от мигрени при беременности:

Изолируйте себя от психологического дискомфорта ― исключите стресс, неприятное общение, нелюбимые занятия.
Вместе с врачом составьте перечень продуктов, которые могут провоцировать мигренозные приступы (это, как правило, цитрусовые, кофе, какао.)
Полноценно отдыхайте, достаточно бывайте на свежем воздухе, избегайте шумных заведений с ярким светом.
Обязательно пройдите диагностику сердечно-сосудистой системы (это можно делать при беременности).
Научитесь распознавать ауру, чтобы заблаговременно успокоиться и отдохнуть. Это уменьшит интенсивность приступа боли.
Откройте для себя йогу. Релаксационные занятия прекрасно помогают восстановить нервную систему.
Не пренебрегайте визитами к врачу. Всегда уточняйте у гинеколога, что вам можно от мигрени при беременности, а что запрещено.
При нарастании головной мигренеподобной боли беременной женщине нужно сразу принять меры: потушить яркий свет, выключить телевизор и другие источники звука, проветрить комнату от запахов еды, табачного дыма, духов, удобно расположиться на кровати и отдохнуть.

Любите себя и наслаждайтесь беременностью. Ведь позитивная энергетика ― это лучшая профилактика любой головной боли и других болезней.

Видео «Лечение мигрени при беременности»

Беременность – это не только радостное событие для каждой женщины, но и серьезное испытание для организма. В период вынашивания малыша многие представительницы прекрасного пола испытывают разные проблемы со здоровьем.

Например, у некоторых может появиться мигрень во время беременности, хотя до этого они могли и не знать о существовании такого недуга.

Мигрень проявляется головной болью, она может быть как умеренной, так и нестерпимой. Большинство лекарств от этого недуга нельзя принимать во время беременности, но как тогда будущим матерям лечить мигрень?

Прежде чем лечить головную боль необходимо понять причины ее появления. В некоторых случаях мигрень могут вызывать сразу несколько факторов. Если болевые ощущения появляются регулярно, то нужно провести обследование, чтобы точно знать причины, спровоцировавшие мигрень. Рассмотрим самые распространенные из них:

Гормональный сбой. В период вынашивания малыша меняется количество женских гормонов. В результате чего все это оказывает сильное воздействие на работу нервной системы. Чаще всего мигрень беспокоит в самом начале срока, так как в это время происходит адаптация организма. В этом случае врачи обычно никакого лечения не назначают. Но если у женщины сильные приступы мигрени во время беременности, то доктор может назначить необходимые препараты, которые помогут облегчить симптомы. В противном случае сильный болевой синдром может угрожать нормальному течению беременности.
Гипертония. Артериальное давление обычно повышается на позднем сроке, так как объем циркулирующей крови возрастает. А если представительница прекрасного пола и раньше страдала от повышенного давления, то ей следует заниматься профилактикой этого состояния с самого начала беременности. Иногда причиной повышения артериального давления являются болезни почек. В любом случае при гипертонии врач должен назначить больной лекарства, понижающие давление, которые не навредят плоду. Помимо медикаментозного лечения следует исключить провоцирующие факторы, а именно: физические и нервные нагрузки, а также нужно правильно питаться и больше отдыхать.
Гипотония. Артериальное давление может понижаться из-за преобладания в организме во время беременности гормона прогестерона. Он оказывает тонизирующее действие. В результате снижения тонуса мышц расширяются сосуды, поэтому понижается давление. Болевой синдром появляется из-за того, что головному мозгу не хватает кислорода. Нужно ли лечение в этом случае должен решать врач. Но обычно выписываются препараты, содержащие кофеин. Но можно и без лекарств поднять артериальное давление, например, выпить кофе, если нет противопоказаний.
Появление новых болезней. Менингит, синусит, болезни глаз, почек, энцефалит – все эти заболевания также могут сопровождаться мигренью. Если они появляются во время вынашивания малыша, то женщине необходимо неотложное лечение. Помимо этого как осложнение беременности может возникнуть гестоз – это генерализированный спазм сосудов, который приводит к повышению артериального давления. В этом случае женщина испытывает нестерпимую боль, может даже терять сознание.
Обострение хронических болезней. Мигрень при беременности бывает, что возникает из-за проблем с позвоночником. Подобные заболевания обычно обостряются в период вынашивания малыша, так как нагрузка на позвоночник возрастает. Может появиться остеохондроз или же вегетососудистая дистония – эти болезни также проявляются головной болью.
Неправильное питание. Если во время беременности переедать, то значительная прибавка в весе может вызвать повышение артериального давления. А если, наоборот, женщина недоедает, то недостаток необходимых организму микроэлементов и витаминов может привести к головной боли. Именно поэтому питаться нужно правильно, лучше часто, но небольшими порциями.
Стрессовый фактор. Нервное напряжение, страхи, ссоры – все эти факторы могут вызвать у беременной женщины мигрень. Также ее причиной может стать напряженная работа за компьютером или изменение погоды. Женщина в этот важный период должна беречь себя и избегать различных стрессовых факторов.

Лечение без таблеток

Прием многих лекарственных препаратов во время беременности запрещен, поэтому женщины ищут другие способы избавления от мигрени. В первую очередь необходимо избегать факторов, которые смогут спровоцировать ее:

переутомление и недостаток сна;
употребление в больших количествах цитрусовых, шоколада, специй и сыра;
недостаток жидкости в организме, бывает в первом триместре;
аллергия;
реакция на погодные изменения.

Народные рецепты

Некоторые женщины почему-то не считают головную боль серьезным поводом для обращения к врачу, поэтому пытаются найти способы избавления от нее в домашних условиях. В этом случае на помощь приходит народная медицина. Но если мигрень появляется часто, то лучше обратиться к доктору.

Рассмотрим популярные проверенные рецепты, при помощи которых избавлялись от мигрени еще наши бабушки:

Пакеты со льдом. Можно приложить мешочек со льдом к голове, таким образом, восстановится тонус расширенных сосудов и состояние улучшится. Но эту процедуру нужно проводить осторожно, компресс нельзя держать долго, а, то можно простудиться. Прежде чем приложить пакет со льдом ко лбу рекомендуется обмотать его полотенцем.
Капустный лист. Нужно взять свежий капустный лист и обдать его кипятком, а затем приложить к голове и обмотать шерстяным шарфом. Это средство является простым, но довольно эффективным.
Сладкий чай. Можно заварить свежий чай, добавить в него сахару и выпить. У этого рецепта могут быть свои противопоказания. С осторожностью следует пить крепкий чай во время первого триместра беременности.
Отвар трав. Если нет противопоказаний, то можно заварить отвар из трав: мелиссы, ромашки и мяты. Но перед употреблением сбора лучше проконсультироваться с врачом.

Релаксационные техники

Если мучает мигрень при беременности, то можно попробовать различные релаксационные методики. К ним можно отнести йогу и медитацию. Помимо этого может помочь иглотерапия – это довольно безопасный и эффективный метод избавления от головных болей.

Есть еще один приятный способ, который используют для избавления от мигрени – это ароматерапия. Но ее следует применять, если у будущей мамы нет аллергии на эфирные масла. Выдыхание ароматов эфирных масел улучшает кровообращение в нервных окончаниях и способствует расслаблению. Для этих целей подойдут следующие масла: базиликовое, розовое, лимонное, эвкалиптовое, мятное и розмариновое.

Массаж

Массаж спины, шей и головы – это отличный способ снять напряжение и расслабиться. Но к сожалению, профессиональный массаж может быть доступен далеко не всем, поэтому можно освоить азы и делать его себе самостоятельно. Рассмотрим три основные «мигренозные» точки, которые нужно массировать в течение 10 секунд по 10 раз:

Первая точка располагается между бровями на середине лба.
Вторая точка находится на стопах в месте схождения костей большого и второго пальца.
Третья точка расположена в месте углубления кости за уголками глаз.

Правила выполнения:

Точечный массаж следует делать при помощи подушечек пальцев.
Давление на точку должно быть умеренным, но не очень сильным.
Нужно выполнять круговые движения, постепенно надавливая на точку.
Если массаж делается правильно, то человек почувствует, как уходит мышечное напряжение.
Заканчивается сеанс круговыми движениями, которые постепенно замедляются, пока совсем не остановятся.

Медикаментозное лечение

Если беспокоят приступы мигрени при беременности и не помогают вышеописанные средства, то прежде, чем принимать какое-то лекарство от головной боли нужно посоветоваться с врачом.

Особенно опасны препараты от мигрени в начале срока, так как могут повредить плоду. Но уже во втором триместре плацента защищает плод и не дает лекарствам проникнуть сквозь нее. В этот период женщина, при возникновении нестерпимой головной боли, может принять «Парацетамол» или другие лекарства, содержащие это вещество.

Этот препарат хоть и является жаропонижающим, но все-таки обладает незначительным анальгезирующим эффектом. К тому же он менее вреден, чем другие лекарства, его даже прописывают грудным детям.

Если у будущей матери имеются проблемы с кровообращением, то врач может выписать ей «Актовигин». Он поможет справиться с головной болью и устранит причины ее появления.

Помимо этого можно попробовать избавиться от боли при помощи китайской мази «Звездочка». Ей нужно натирать виски, а затем следует замотать голову шерстяным шарфом. Но перед использованием следует убедиться, что нет аллергии на ее компоненты.

В том случае, если приступы мигрени при беременности вызваны скачками давления, то врачом должны прописаться соответствующие препараты, потому что они могут быть опасны как для матери, так и для ребенка. Но если интенсивность болевого синдрома настолько сильная, что нет мочи терпеть, тогда можно принять таблетку «Но-шпы».

Нельзя употреблять лекарства , в которых содержится ацетилсалициловая кислота, сюда относятся все производные такого препарата, как «Аспирин». Также в список запрещенных лекарств при беременности включен «Анальгин» и все его производные. Он очень токсичен для плода и даже в небольших дозах может вызвать изменение качества крови.

На сегодняшний день все-таки имеются препараты, которые применяются специально для лечения мигрени, но они назначаются исключительно врачом. Некоторые из них даже можно применять во время беременности.

Когда нужно идти к врачу?

Приступы мигрени у беременных довольно распространенное явление, как правило, они не представляют серьезной опасности для здоровья. Но иногда возникают случаи, когда просто необходимо посетить врача, например:

приступы мигрени беспокоят регулярно;
изменился характер болевого синдрома;
он локализуется в какой-то определенной части головы;
сопровождается скачками артериального давления;
помимо болевых ощущений появились такие симптомы, как расстройство речи, слуха, зрения, онемение конечностей, повышение чувствительности к свету и звукам, рвота.

При возникновении вышеописанных симптомов необходимо обязательно пройти обследование, в противном случае могут быть серьезные проблемы со здоровьем.

Во время беременности женщина должна беречь себя! Нужно правильно и сбалансировано питаться, спать не меньше 8 часов в день, гулять на свежем воздухе и отдыхать. Особенно рекомендуется избегать стрессов, а также повышенных умственных и физических нагрузок.

Мигрень – это неврологическое расстройство, которое отличается хроническим течением и чаще всего имеет генетическую природу. Некоторые путают мигрень с головной болью, но это разные понятия. Односторонняя боль в лобной зоне, затылочной и других частях головы – всего лишь симптом нарушений в функционировании нервной системы. Сама патология носит название мигрень.

Во время беременности она может возникать изолированно под влиянием окружающих факторов (например, переутомления) или быть симптомом патологий, самой распространенной из которых является токсикоз. Если в обычной жизни перечень препаратов для устранения головной боли велик, то во время беременности женщине приходится быть более аккуратной и делать выбор в пользу безопасных методов.

Почему появляется мигрень?

Врачи до сих пор не могут определить точные причины недуга, но большинство склоняются к мнению, что решающим фактором становится наследственность, особенно по женской линии. Давно замечено, что если ближайшие кровные родственники женщины (мама или бабушка) страдали мигренью, вероятность возникновения патологии у их потомков составляет от 30 до 70 %.

информация Беременность обычно становится провоцирующим фактором, который влияет на гормональный фон женщины и ее психоэмоциональное состояние. В 10 % случаев женщины впервые сталкиваются с проблемой именно во время гестационного периода. Чаще всего это происходит на ранних сроках, но иногда сильные головные боли могут периодически возникать до самых родов.

Этому могут способствовать неблагоприятные факторы, к которым врачи относят:

отсутствие длительных прогулок на свежем воздухе;
курение или нахождение в одном помещении с курящими людьми;
долгая продолжительность сна (более 8-9 часов);
стрессовые ситуации ( , ссоры с близкими людьми, конфликты на работе);
переутомление;
длительные перерывы между приемами пищи;
плохая погода (перепады атмосферного давления, шквалистый ветер, гроза).

Очень остро организм будущей мамы реагирует на некоторые продукты питания. Под воздействием гормональной перестройки спровоцировать приступ мигрени могут даже те блюда и продукты, которые раньше появлялись в рационе будущей мамы регулярно. Чаще всего такая реакция появляется при чрезмерном употреблении шоколада и напитков, содержащих кофеин. К ним относится не только кофе, но и крепкий чай. Кстати, в натуральном зеленом чае кофеина в 2 раза больше, чем в кофейных зернах.

важно Чтобы снизить вероятность приступа, беременным женщинам рекомендуется исключить из меню арахис, некоторые виды сыра, бананы и цитрусовые. Не стоит увлекаться и заменителями сахара – большинство из них вызывают проблемы с пищеварением и головные боли, от которых ложно избавиться.

Симптомы: как отличить мигрень от головной боли?

Чтобы понять, что именно мучает женщину – головная боль от переутомления или мигрень – необходимо обратить внимание на некоторые моменты. У врачей существует термин «аура», который означает комплекс симптомов, возникающих за несколько минут до приступа мигрени. Диагностировать их не составит труда, так как они характерны для данной патологии. К симптомам, указывающим на начало приступа, относятся:

нарушение зрительного и тактильного восприятия;
спутанность речи;
«мушки» перед глазами.

информация Головная боль при мигрени определяются только с одной стороны и отличается высокой интенсивностью. Приступ может продолжаться от 1 часа до 2-3 дней. Использование медицинских препаратов в этот период оказывается малоэффективным. Часто мигрень сопровождается выделением рвотных масс и тошнотой, поэтому некоторые женщины путают ее с токсикозом. В редких случаях может появляться озноб.

Лечение мигрени медикаментами во время беременности

Один из наиболее простых и доступных способов борьбы с мигренью во время беременности – обезболивающие препараты. Перечень относительно безопасных лекарств, которые оказывают минимальное воздействие на плод, невелик. Единственным лекарством, которое не влияет на течение беременности и не вызывает патологии в развитии плода, является «Парацетамол».

Это препарат выбора для устранения болевого синдрома у беременных, пожилых людей и детей грудного возраста. Лекарство выпускается в таблетках и имеется почти в каждой аптечке. При необходимости можно заменить его структурными аналогами, в основе которых используется то же действующее вещество. К ним относятся:

«Панадол»;
«Эффералган»;
«Панадол экстра».

Все эти средства не вызывают привыкания и не оказывают токсического влияния на плод, поэтому при необходимости могут использоваться даже на ранних сроках, хотя лучше стараться обходиться без использования медикаментов хотя бы до 12 недель. Если будущая мама не страдает депрессивными расстройствами и повышенной возбудимостью, для купирования головной боли лучше использовать «Панадол экстра», усиленный кофеином. Данный препарат может назначаться только при условии, что у женщины нормальное или пониженное давление, так как кофеин способен повышать показатели тонометра.

важно Существенным минусом «Парацетамола» и лекарств на его основе является низкая эффективность. Сильный приступ мигрени остановить препаратами данной группы почти невозможно, поэтому иногда врач может назначить женщине более сильные лекарства, например, « ».

В его основе все тот же парацетамол, а также кофеин и ацетилсалициловая кислота. «Цитрамон» быстро справляется с болью, но имеет много противопоказаний, поэтому принимать его можно только во 2 и 3 триместре при наличии серьезных показаний.

Иногда врач может посоветовать принимать спазмолитики (« », « »), но сами по себе они оказываются малоэффективными и действуют в составе комбинированной терапии. Хорошо справляется с болью натуральный бальзам «Звездочка». Его нужно наносить на виски и массировать легкими движениями.

важно Использование специализированных препаратов для лечения мигрени, а также «Аспирина» и « » во время беременности запрещено. Перечисленные лекарства накапливаются в тканях и органах плода и могут вызывать отклонения в развитии и росте, а также увеличивают риск кровотечений в послеродовом периоде и во время родовой деятельности.

Народные средства против мигрени у беременных

Компрессы. Чтобы унять приступ сильной боли, можно наложить холодный компресс на область лба или затылок. Повязку можно сменить несколько раз до исчезновения болевого синдрома.
Травяные чаи и отвары. В борьбе с мигренью хорошо зарекомендовали себя лечебные травы. Расслабляющим и болеутоляющим действием обладает ромашка, мелисса, мята. Их можно заваривать вместо чая, особенно в вечернее время, когда нужно снять усталость. Хорошим дополнением к такому чаю будет ложечка меда или немного теплого молока.
Контрастный душ. Данный метод подходит только закаленным женщинам, которые не боятся низких температур. Неподготовленный организм может отреагировать снижением иммунитета. Начинать процедуру нужно с горячего душа, заканчивать обливанием холодной водой. 3-5 минут обычно хватает для устранения мигрени.
Массаж. Массаж головы, шеи и височной зоны – отличное средство для борьбы с головной болью. Делать его нужно растирающими движениями в течение 5-7 минут.

Меры профилактики мигрени во время беременности

Предупредить мигрень невозможно, так как заболевание чаще всего вызывается генетическими причинами, но можно устранить все факторы, которые могут неблагоприятно сказаться на самочувствии будущей мамы и спровоцировать обострение. Чтобы снизить вероятность патологии, беременной женщине необходимо:

включать в рацион больше свежих фруктов, зелени, ягод и овощей;
избегать стрессов и эмоциональных потрясений;
заниматься спортом, разрешенным наблюдающим врачом ( , специальная гимнастика);
избегать нахождения в одном помещении с курящими людьми;
проветривать квартиру несколько раз в день;
ложиться спать не позднее 22 часов (рекомендуемая продолжительность ночного сна – 8-9 часов).

информация Большое значение имеют ежедневные прогулки. На больших сроках, когда передвигаться становится трудно, можно тихонько прогуливаться около ома или просто посидеть на скамейке у подъезда, но выходить на улицу нужно каждый день.

Мигрень может доставить массу неприятных ощущений и испортить радостный период вынашивания малыша. Чтобы снизить риски обострения заболевания, важно планировать беременность, вовремя лечить все хронические болезни и соблюдать рекомендации по питанию и режиму. От того, какой образ жизни ведет будущая мама, и насколько ответственно она относится к собственному здоровью, зависит ее самочувствие и состояние малыша, поэтому любое недомогание нужно лечить после консультации со специалистом.