Нормально ли если остаются синяки после антицеллюлитного массажа. Синяки после массажа: причины возникновения, способы устранения

Практика массажа возникла в древние времена. Однако, наиболее активно появление новых техник происходило за последние двести лет. Массажные техники совершенствовались, и вместе с тем существенно укреплялись позиции массажа наряду с другими лечебными мероприятиями. Наиболее эффективными считаются техники глубокого массажа, к которым относится и широко известный антицеллюлитный массаж. При грамотном выполнении с его помощью можно достичь значительных результатов. Однако, не следует забывать и о таких побочных эффектах, как синяки, которые являются нередким явлением после антицеллюлитного массажа.

Почему возникают синяки после массажа

Антицеллюлитный массаж является одним из самых известных и востребованных видов массажа. Однако, это влечет за собой и ряд мифов, которые существуют в представлении людей, которые прибегали или планируют прибегнуть к услугам специалиста. К примеру, существует распространенное и в корне неверное представление о том, что синяки на теле после массажа свидетельствуют о его качественности. На самом же деле наличие подкожных кровоизлияний говорит о том, что массажист либо недостаточно квалифицирован, либо плохо знает тело пациента, чтобы сбалансировать давление на ткани. Если после первого сеанса массажа вы заметили у себя на теле синяки, не спешите расстраиваться. В случае, если они небольшие, то это может означать, что ваша кожа не адаптирована к столь интенсивному воздействию, и массажист не смог правильно рассчитать усилия. Не стоит сразу прекращать сеансы. Посещение второго сеанса поможет вам понять уровень профессионализма специалиста. Если ситуация усугубится, то следует задуматься о поиске другого массажиста. Кроме того, помните, что массаж - это, прежде всего, прямое воздействие на ваш организм, к которому необходимо относиться с соответствующей серьезностью. Консультация с врачом обязательна! Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением (это касается и улучшения внешнего вида). Дело в том, что существует ряд заболеваний свертывающей системы крови и сердечно-сосудистой системы, при которых даже небольшое физическое воздействие извне приводит к нарушению целостности кровеносных сосудов и подкожным кровоизлияниям.

Конкретные причины возникновения синяков

1. Нарушение целостности сосудов. Когда ткани не выдерживают чрезмерного давления, происходит повреждение наиболее деликатных сосудов. При этом происходит нарушение целостности сосудов, и образуется скопление крови под кожей или в мышцах (в зависимости от локализации повреждения). Что примечательно, то человек часто даже не чувствует, когда у него лопаются сосуды на руках или ногах. 2. Заболевания и патологические состояния. Некоторые люди более склонны к повреждению сосудов, нежели другие. Соответственно у них образуются многочисленные синяки от антицеллюлитного массажа даже при небольшом давлении. Дело в том, что плотность кожи и устойчивость стенок кровеносных сосудов зависят от многих факторов. К их числу относят:

• генетический
• возрастной
• некоторые медицинские препараты, такие как кортикостероиды и средства для разжижения крови
• нарушения свертывающей системы крови
• гиповитаминозы и авитаминозы, особенно связанные с недостатком или отсутствием витамина С
• влияние солнечного излучения
• некоторые патологические состояния, связанные с истончением кожи

В случае, если наблюдается появление синяков после массажа даже в ответ на минимальное давление, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, который может назначить дополнительную диагностику для установления причины.

Что делать в случае появления синяков

Если в вашем случае причиной синяков является исключительно интенсивное давление, оказываемое специалистом во время сеанса массажа, то не нужно это скрывать. Чем быстрее вы поставите в известность массажиста, тем быстрее он сможет сбалансировать нагрузку. В качестве первой помощи можно использовать холодные компрессы в области повреждения, что поможет уменьшить приток крови посредством локального спазма сосудов. Для этого можно использовать лед, обернутый в ткань или полиэтилен. Холодный компресс необходимо выдержать на пораженном участке не более, чем в течении 5-7 мин. Затем следует сделать 10-15 мин перерыв. В течении первых 48 часов такая тактика является наиболее эффективной. На третьи сутки можно прибегнуть к прогреванию, что способствует рассасыванию скопления крови под кожей. Однако не стоит оказывать чрезмерное давление, учитывая то, что это может привести к усугублению состояния. Если болезненные явления интенсивны, можно использовать таблетированные нестероидные противовоспалительные средства (наиболее распространенные - содержащие Ибупрофен).

Наиболее распространенные мифы, связанные с массажем

В начале статьи мы затронули тему мифов, которые распространены среди населения. Давай поподробнее узнаем о наиболее частых заблуждениях для того, чтобы избежать возможных проблем и осложнений, связанных с этой далеко не “безобидной процедурой”.

1. Массажиста можно найти всегда и везде. Неважно кто делает массаж - он везде одинаковый. Каждая техника массажа отличается, и для каждой проблемы существует наиболее подходящая техника. Кроме того, нужно убедиться, что вы имеете дело с профессионалом. Иначе, вы можете столкнуться с рядом осложнений, таким образом, не только не улучшив внешний вид и самочувствие, а усугубив их. Антицеллюлитный массаж подразумевает довольно интенсивное воздействие на ткани, поэтому нужно соблюдать повышенную осторожность при выборе специалиста.

2. Главным фокусом массажа являются мышцы. На самом деле, массаж воздействует и на соединительную ткань, и на глубокие структуры. В случае антицеллюлитного массажа целью является улучшение микроциркуляции, поскольку основной причиной целлюлита являются застой лимфы.

3. Антицеллюлитный массаж поможет избавиться от лишнего веса. В том случае, если целью является потеря лишнего веса, массаж необходимо воспринимать исключительно как один из компонентов комплексного подхода. Кроме того, необходимо включать физические нагрузки и диету. От одного массажа не стоит ожидать головокружительного эффекта. В то же время хороший массаж помогает поддерживать в тонусе кожу, что является важным условием стройной фигуры.

4. Массаж способствует распространению метастазов (раковых клеток). Некоторые люди опасаются прибегать к массажу, поскольку он может способствовать активизации онкологических заболеваний и распространению раковых клеток. На самом деле этот миф совершенно лишен какой-либо доли правды. Существуют массажные техники, которые при условии исключительно профессионального исполнения могут помочь ослабить боль при некоторых онкологических заболеваниях.

5. Хороший массаж сопровождается болью. На самом деле, это не так. Ни боли, ни синяков не должно быть. Существуют мало квалифицированные специалисты и неправильный подход к пациенту, в следствии чего давление оказываемое на ткани существенно превосходит степень их устойчивости. Так что если вы задаётся вопросом о том, хорошо это или плохо, когда возникают синяки, то знайте, их быть не должно!

6. Для эффективности нужно обязательно пить воду после массажа. На самом деле, нужно не допускать обезвоживания организма и выпивать достаточное количество в течении дня. Заставлять же себя пить воду в большем количестве именно после массажа излишне. Помните, что массаж, в том числе и антицеллюлитный, подразумевает воздействие на глубокие структуры. Непрофессиональное выполнение может привести к негативным последствиям. Кроме того, прежде, чем назначать массаж самому себе и начинать поиск специалиста, нужно проконсультироваться с врачом и убедиться в том, что в вашем случае отсутствуют противопоказания.

Синяки после массажа - это хорошо или плохо. ВИДЕО

Процедура массажа чаще всего ассоциируется с эффектом расслабления, отдыха, чем-то интимным и приятным. Такое восприятие вполне уместно, но важно не забывать, что массаж - это также важная медицинская процедура. Появление синяков после массажа считается допустимым. Теперь необходимо разобраться, в каких случаях гематомы и болевые ощущения в процессе массажа считаются нормой.

Почему появляются синяки?

Массаж издавна используется не только для расслабления, но и в лечебных целях. Техника постоянно совершенствуется и развивается, появляются новые подходы. Появление синяков после массажа многих пугает, и с этим вопросом нужно разобраться подробнее.

Многое зависит от профессионализма массажиста и основной техники, к которой он прибегает. Естественно, индивидуальные особенности организма пациента (в случаях с лечебной процедурой) или клиента также не остаются в стороне.

Синяки после массажа появляются из-за разрыва стенок кровеносных сосудов, на которые оказывалось повышенное давление в процессе действия. Хрупкость сосудов у человека может свести на нет весь профессионализм и аккуратность массажиста, но о таких особенностях лучше знать и предупреждать заранее.

Специалисты выделяют несколько основных причин:

• слишком тонкая кожа.
• Близкое расположение кровеносных сосудов к поверхности кожного покрова.
• Определенная техника массажа, могут применяться кулаки.
• Отсутствие должной профессиональной подготовки у массажиста
• Повышенная заболевания кровеносной системы.

Тем не менее, существуют виды массажа, синяки после которых можно считать нормальным явлением.

В чем цель массажа?

Существуют виды массажа, действие которых направлено на расслабление и снятие лишнего напряжения. Такой подход не отличается повышенным давлением на ткани, поэтому если после массажа появились синяки, то лучше проверить состояние собственного здоровья.

В лечебных целях массаж проводят для достижения следующих эффектов:

1. Улучшение кровообращения.
2. Стимуляция обмена веществ и оттока лимфы.
3. Устранение отеков, выведение шлаков из организма.
4. Стимуляция работы сальных желез.

Несмотря на важные задачи, массаж не обязательно должен приносить последствия в виде синяков, для достижения эффекта не обязательно оказывать сильное давление на ткани, достаточно знать необходимые точки воздействия.

Антицеллюлитный массаж

Синяки после антицеллюлитного массажа считаются нормой, это объясняется причинами, по которым целлюлит образуется под кожей. Неприятные отложения - это следствие нарушения обменных процессов и застоя лимфы, может также сопровождаться дополнительное травмой подкожных сосудов.

Процедура антицеллюлитного массажа подразумевает достаточно сильное воздействие на ткани, подкожные отложения. В результате обмен веществ стабилизируется, и улучшается кровоток в обработанной области, при этом нередко появляются синяки после массажа.

Основные причины гематом:

1. Сосуды сильно забиты шлаками, стенки их тонкие и ломкие.
2. Массажист применяет повышенную силу, что позволяет добраться до более глубоких тканей.
3. В процессе массажа разрушаются спайки, что провоцирует небольшие кровоподтеки.

Важно понимать, что разовая процедура подобного массажа не принесет результата. Необходимо проходить целый курс борьбы с целлюлитом, который для многих станет болезненной борьбой за красоту. Гематомы после первых сеансов являются совершенно нормальным явлением, постепенно кожа будет привыкать к воздействию и перестанет реагировать таким образом.

Массаж медовый

Медовый массаж считается разновидностью антицеллюлитной процедуры. Суть заключается в том, что на спину или иную поверхность выливается некоторое количество меда, после чего ему дают застыть.

Массажист применяет похлопывающие действия, кожа липнет к рукам, создается некоторый эффект вакуума. По этой причине появление синяков после массажа спины считается абсолютно нормальным явлением, не стоит этого пугаться. Важнее быть уверенным в отсутствии аллергической реакции на мед, которая более опасна для здоровья, нежели небольшие гематомы.

Вакуумный массаж

Применение вакуума в технике массажа достаточно популярная практика. Для этой процедуры используют специальные банки, которые присасываются к участкам кожи, создавая внутри себя отрицательное давлением.

Синяки после вакуумного массажа должны появляться, их отсутствие можно посчитать отклонением от нормы, либо начать сомневаться в профессиональной подготовке массажиста. Благодаря воздействию банок, стимулируется приток крови к обрабатываемым участкам, возможен выход капелек крови через капилляры, но при этом стенки сосудов остаются целыми и не травмируются.

Такая процедура позволяет значительно улучшить обмен веществ на клеточном уровне, стабилизировать кровоток. В борьбе с целлюлитом вакуумные банки могут стать незаменимыми, когда ручная техника массажа не справляется.

Как устранить нежелательные синяки?

Естественно, синяки - это не только больно, но и эстетически не красиво. Женщины в первую очередь будут задаваться вопросом, как от них избавиться, не прерывая самого курса лечебного массажа.

Существует несколько основных советов, которые помогут быстрее устранить синяки после массажа:

1. В течение нескольких часов после процедуры обязательно приложить к гематоме сухой лед. Это остановит распространение синяка и ускорит его заживление.
2. На следующие день после процедуры допустимо использовать специальные прогревания травмированных мест.
3. Рекомендуется регулярно принимать «Аскорутин», если наблюдаются проблемы с ломкостью сосудов.
4. Популярными в борьбе с гематомами считаются лекарственные мази, действие которых направлено на улучшение кровотока в области травмы. Сегодня подобные средства можно приобрести в любой аптеке по доступной цене.

Народные рецепты против синяков

Народная медицина также готова предложить несколько способов борьбы с нежелательными кровоподтеками. Несмотря на то, что синяки после массажа - это нормально, помочь организму с ними справиться необходимо.

Народных средств множество, ниже указаны лишь некоторые из них:

1. Несколько раз в день прикладывать к гематоме лист капусты, подорожника или кожуру банана.
2. Использование медицинского йода имеет широкую популярность, в текущих случаях рекомендуется рисовать «сеточку».
3. Кашица (мелко перетертая масса) репчатого лука помогает справиться с синяками, несмотря на резкий запах.
4. Эффективными считаются компрессы из картофельного крахмала, разведенного с водой.

Какой именно способ борьбы с неожиданными и нежелательными синяками выбрать, является индивидуальным решением. Если же возникают сомнения, то лучше всего проконсультироваться с массажистом или врачом, которые помогут подобрать оптимальные средства.

Как избежать появления синяков?

Полностью избежать появления гематом практически невозможно, но реально уменьшить их интенсивность и количество. Для этого необходимо следовать рекомендациям специалистов.

Меры профилактики синяков:

1. Кожу и мышцы необходимо правильно подготовить к процедуре. Необходимо правильно разогреться специальными растираниями, либо принять горячий душ непосредственно перед массажем.
2. Использовать масла для массажа, в составе которых есть масла лимона или апельсина. Такие средства оказывают укрепляющее действие на стенки сосудов.
3. В обязательном порядке сообщать массажисту об особенностях собственного здоровья. В таких ситуациях профессионал подберет более щадящую технику проведения процедуры.

Антицеллюлитный массаж является прекрасным средством для борьбы с апельсиновой корочкой. Но нередко после сеансов у массажиста женщины замечают на своем теле большое количество синяков и кровоподтеков. Такое явление, увы, не редкость, и чаще всего оно указывает на низкую квалификацию специалиста, поскольку нормой считается, если на участках тела, подвергшихся массажным манипуляциям, остаются небольшие единичные гематомы. Другой причиной может стать повышенная чувствительность кожи и близкое расположение мелких кровеносных сосудов к кожным покровам.

Существует ошибочное, но весьма распространенное мнение о том, что от целлюлита невозможно избавиться без применения физической силы во время массажных сеансов. Считается, что возникновение синяков после антицеллюлитного массажа неизбежно и это абсолютно нормально. На самом деле это не так, ведь травмирование тканей приводит к спазму сосудов, к нарушению лимфооттока и ухудшению микроциркуляции крови. Отсутствие правильной подготовки у специалиста приводит к последствиям в виде болезненных и неприглядных синяков.

Квалифицированный массажист должен учитывать индивидуальные особенности каждого клиента, например, повышенную чувствительность кожи, которую несложно определить. Не менее важно давать правильные советы по устранению кровоподтеков, если они все же появились (сразу после процедуры приложить лед, а после – тепло, воспользоваться специальной мазью и т.д.)

На месте обширных кровоподтеков и синяков во время заживления происходит формирование большого количества кровеносных и лимфатических капилляров, вследствие образования спаечной ткани. Все это приводит к увеличению и застаиванию лимфы, в результате чего внешние проявления целлюлита только усиливаются. Хотя изначальная цель – это разглаживание кожи и уменьшение неэстетичных бугорков под ней.

Причины синяков

Формирование синяков от антицеллюлитного массажа может считаться нормой только после одной процедуры. Но если они остаются и в процессе дальнейших сеансов, то, согласно мнению большинства ведущих специалистов, причинами этому могут быть следующие факторы:

1. Тонкая и чувствительная кожа, склонная к образованию синяков.
2. Близкое расположение капилляров к поверхности кожи.
3. Агрессивная массажная техника с использованием кулаков.
4. Отсутствие опыта и правильной подготовки у мастера.
5. Заболевания кровеносной системы, способствующие развитию ломкости сосудов.

Как выглядят синяки на теле после массажных сеансов, можно увидеть на фото.

Цели массажа

Смысл этих процедур заключается в косвенном воздействии на подкожно-жировой слой, на улучшение эластичности эпидермиса и его разглаживание в проблемных участках, а также в уменьшении объемов тела. Для получения такого эффекта необходимо достичь следующих целей:

• Стимуляция оттока лимфы.
• Улучшение кровообращения.
• Стимуляция обмена веществ, газообмена.
• Устранение отечности тканей, выведение шлаков.
• Улучшение деятельности сальных желез.

Чтобы добиться всего этого совсем необязательно применять грубую технику массажа, достаточно лишь соблюдать последовательность действий и рассчитывать силу, чтобы не допустить подкожных кровоизлияний и синяков.

Правильная техника ручного антицеллюлитного массажа

Процедуры по устранению апельсиновой корки могут осуществляться при помощи специальных приспособлений, либо руками. И в первом и во втором вариантах важно соблюдать основные правила, чтобы добиться выраженного эффекта, а также не допустить травмирования тканей и формирования гематом.

Правила проведения ручного массажа:

• Перед тем, как приступать к действиям, необходимо выяснить, имеются ли противопоказания к процедуре.
• Сначала разогреть мышцы, расслабить тело при помощи поглаживаний, легких пощипываний. При таком условии вероятность повреждения тканей минимальна.
• Первые движения должны быть мягкими, плавными, но постепенно их интенсивность нужно увеличивать.
• Целесообразно воспользоваться массажным маслом или антицеллюлитным кремом, чтобы руки скользили по коже.
• Не массировать внутреннюю часть бедер и подколенную впадину.
• Использовать щипки, надавливания, перекаты, чтобы разрушать жировую ткань, но следить при этом за интенсивностью и силой движений, чтобы не спровоцировать разрыв капилляров и образование синяков.

После первого массажного сеанса формирование гематом можно считать нормой, но в дальнейшем этого происходить не должно. Исключение составляют барышни с нежной чувствительной кожей, которым придется смириться с этим явлением, либо выбрать другой метод для устранения целлюлита.

Синяки после вакуумного антицеллюлитного массажа

В косметологических и в обычных клиниках используются специальные аппараты для воздействия на отложения жиров под кожей. Наиболее востребованная и эффективная методика – это вакуумный массаж, после которого кожа становится более упругой, повышается мышечный тонус, а из организма выводятся токсические вещества. После курса вакуумного массажа видимые проявления целлюлита уменьшаются, некрасивые бугорки становятся менее заметными. Но после таких воздействий на тело вероятность возникновения синяков довольно высока, поскольку использование вакуума предполагает сильное втягивание кожи банкой, в результате которого капилляры не выдерживают и лопаются. На месте воздействия всегда остается пятно красного цвета, которое проходит спустя несколько дней.

Способы устранения последствий массажа

Чтобы убрать синяк после процедуры нужно без промедления приложить к пораженному участку лед, завернутый в ткань. Использование холода поможет избежать распространения кровоподтека и быстрее устранить его.

Холодом лечить гематомы можно только в течение 3 часов после их образования. По истечении это времени никакого эффекта, кроме дискомфортных ощущений, от прикладывания льда не будет.

Ускорить процесс заживления тканей поможет прогревание, но такой метод допустим только на следующий день после массажа. Можно использовать специальную грелку, либо наполнить бутылку горячей водой и приложить к больному месту. Врачи рекомендуют принимать витамины Аскорутин, которые способствуют укреплению кровеносных сосудов и более быстрому исчезновению синяков с кожи.

Лекарственные препараты

Главным лечебным средством при рассматриваемой проблеме считаются аптечные мази, при помощи которых можно устранить кровоподтёки на теле:

• Бадяга эффективно рассасывает синяки.

• Мазь Синяк-Off способствует разжижению крови, улучшает кровообращение благодаря содержанию таких веществ, как пентоксифен и экстракт слюны пиявки.
• Мазь Троксевазин укрепляет капилляры.
• Гепариновая мазь способствует рассасыванию кровоподтеков.
• Долобене мазь снимает отечность тканей и убирает синяки.
• Индовазин не только помогает избавиться от гематом, но также обладает обезболивающими свойствами, снимает отек.
• Линимент бальзамический, больше известный как мазь Вишневского эффективно снимает воспаление и заживляет ткани.
• Мазь Лиотон стимулирует процессы регенерации, усиливает микроциркуляцию крови, снимает отечность.

Народные средства

Чтобы устранить отечность и синяки на теле можно воспользоваться народными методами, эффективность которых доказана неоднократно. Самые действенные рецепты:

• Смешать водку с водой и заморозить в формочках для льда. Прикладывать к больным участкам 3-4 раза в день.
• Делать йодовую сетку.
• Делать компрессы из перетертого репчатого лука.
• Перед сном прикладывать к пораженной коже капустный лист, завернутый в кусок хлопчатобумажной ткани или марли. Предварительно лист можно отбить для смягчения и стимуляции выхода сока.
• Наносить кашицу из картофельного крахмала, разведенного водой.
• Прикладывать к кровоподтекам банановую кожуру.
• Соединить небольшое количество уксуса, пару капель йода и немного поваренной соли, можно добавить кипяченой воды. При помощи полученного состава делать примочки.

Синяки после массажа появляются после чрезмерно активного воздействия массажиста на мягкие ткани, в результате чего травмируются стенки кровеносных сосудов и нарушается их целостность. Нужно понимать, что существуют разные виды и методики массажа, которые отличаются своей целью и способом воздействия на ткани. Это может быть простая расслабляющая мануальная техника, а также работа с помощью банок, массажера и других приспособлений. В зависимости от этого можно считать появление подкожных гематом нормальным или нездоровым симптомом.

Шулепин Иван Владимирович, врач травматолог-ортопед, высшая квалификационная категория

Общий стаж работы более 25 лет. В 1994 г. окончил Московский институт медико-социальной реабилилитологии, в 1997 г. прошел ординатуру по специальности «Травматология и ортопедия» в Центральном научно-исследовательском институте травмотологии и ортопедии им. Н.Н. Прифова.

Процедура массажа может иметь разное предназначение. После простого расслабляющего массажа синяков под кожей появляться не должно, как и болезненных ощущений во время процедуры.

Гематомы в норме могут возникать после проведения некоторых видов лечебного массажа, когда специалист работает с глубокими структурами тела. Одна из разновидностей - это массаж Гуаша, который проводится специальными скребками и выполняется по техникам восточной медицины. После него на теле остаются так называемые «пятна ша».

Если синие следы остаются на коже - это может происходить по одной из причин :

• массажист не чувствует, насколько сильно нужно воздействовать на мышцы, и прикладывает слишком много усилий, травмируя сосуды по неосторожности;
• слабые кровеносные сосуды, которые травмируются при незначительном давлении;
• неправильная техника процедуры - специалист защипывает складки кожи;
• недостаточно времени уделяется расслаблению и разогреву мышц перед усилением давления, они отвечают спазмом и сдавливают сосуды.

Неправильные действия массажиста можно заметить во время процедуры. Если чувствуется боль и дискомфорт, об этом нужно сообщить специалисту. Однако в некоторых случаях появление синяков после массажа можно считать нормальным: если сосуды от природы слабые, либо техника массажа подразумевает воздействие на глубокие структуры (кости, суставы, фасции).

Также следует помнить, что о заболеваниях сосудов специалисту нужно сообщать до проведения процедуры.

Антицеллюлитный массаж

После антицеллюлитного массажа появление синяков считается нормальным. Дело в том, что целлюлит развивается при нарушении обменных процессов, застое лимфы в тканях, сопровождается травмами сосудов и образованием спаек. Во время массажа происходит сильное воздействие на подкожную клетчатку, после чего обмен веществ, кровообращение и лимфоотток восстанавливаются.

Кровоподтеки при антицеллюлитном массаже возникают по следующим причинам :

• подкожные сосуды загрязнены шлаками, их стенки тонкие и ломаются при незначительном воздействии;
• для доступа к глубоким тканям массажист вынужден применять больше силы, чем при расслабляющей технике;
• разрушаются мелкие спайки, что сопровождается кровоизлиянием в подкожную клетчатку.

Борьба с целлюлитом - это неприятная и даже болезненная процедура. Для избавления от него ограничиться одним сеансом не получится, понадобится курс, который может длиться несколько месяцев. После первых процедур могут появиться заметные гематомы, а кожа может болеть, но эти симптомы считаются нормой. За несколько сеансов тело привыкает к сильному воздействию, а обменные процессы в проблемных зонах ускоряются, поэтому синяки практически не появляются.

Вакуумный массаж банками

Вакуумный массаж сопровождается появлением синяков. Эта процедура проводится при помощи банок, в которых создается вакуум, т.е. отрицательное давление. В таких условиях жидкость двигается из участков высокого давления, то есть кровь поступает в мелкие кровеносные сосуды непосредственно под банкой и даже выходит через стенки капилляров в межклеточное пространство. В результате на коже остаются внушительные темные следы, хотя целостность сосудистой стенки не нарушается.

Врачи и массажисты сходятся во мнении, что после баночного массажа должны оставаться синяки. Эта процедура - единственный способ стимулировать приток крови в мелкие подкожные сосуды и ускорить обмен веществ на клеточном уровне. Такую технику рекомендуют в борьбе с выраженным целлюлитом, если мануального (ручного) воздействия оказывается недостаточно. Через несколько дней гематомы проходят, а кровообращение в этой области восстанавливается.

Медовый массаж

Медовый массаж - это одна из разновидностей антицеллюлитной техники. Мед наносится на поверхность кожи и немного подсыхает. Затем массажист делает похлопывающие движения, и кожа липнет к его рукам. Создается эффект, схожий с вакуумным воздействием, и кровь приливает к коже. В связи с этим после процедуры также могут появляться небольшие гематомы, их образование считается нормальным. В этой ситуации нужно опасаться не синяков, а развития аллергической реакции.

Мед - это распространенный аллерген, и если кожа после сеанса зудит, становится красной, на ней появляется сыпь, - эту технику применять больше не стоит.

Профилактика и методы избавления

Есть несколько способов, как правильно подготовиться к процедуре массажа, чтобы свести риск появления синяков к минимуму. Перед сеансом стоит провести некоторые манипуляции:

• принять горячий душ и воспользоваться скрабом;
• разогреть мышцы - в этом поможет простая разминка;
• во время массажа использовать натуральные масла.

Если гематомы уже образовались, в домашних условиях стоит воспользоваться мазью , которая будет стимулировать их рассасывание. Хорошо помогают убрать синяки средства на основе гепарина - он разжижает кровь и способствует ее движению по сосудам. В аптеке можно выбрать обычную гепариновую мазь , либо ее аналоги (Г епарил, Диофлан, Лиогель ).

Считается нормальным, если синяки, которые остаются после массажа, проходят за несколько дней.

Они не похожи на кровоподтеки при ушибах или травмах, поскольку глубокие ткани не повреждены. Если они не рассасываются в течение недели - стоит сменить специалиста или проверить здоровье сосудов.

При некоторых видах массажа гематомы должны оставаться под кожей. Единственная техника, при которой образование гематом значит, что специалист плохо справился с задачей, - это простой расслабляющий массаж. Однако, если подобное явление наблюдается после работы нескольких массажистов, стоит проверить состояние сосудов. Если они хрупкие, а синяки быстро возникают даже в быту - причина не в неправильной технике, а в индивидуальной особенности человека.

Синяки после массажа — это норма? Отвечает специалист

Безупречно гладкая и ровная кожа - это мечта всех женщин. Но к сожалению, многие из них знакомы с такой эстетической проблемой, как целлюлит. С ним можно эффективно бороться. Часто для устранения этого дефекта кожной поверхности используется антицеллюлитный массаж. Однако иногда после процедуры на теле появляются неприглядные синяки. Следует разобраться, является ли это нормой.

Что такое антицеллюлитный массаж

Для того чтобы справиться с целлюлитом, необходимо знать, откуда он берётся и что выступает причиной его развития.

Известно, что под кожей расположена подкожно-жировая клетчатка. При равномерном слое жировых клеток кожная поверхность будет ровной. Но иногда жировые клетки начинают разрастаться. Некоторые из них выпячиваются наружу, и на кожной поверхности появляются бугорки.

Такие большие клетки не только выдавливают кожу изнутри, они ещё ухудшают кровоток и лимфодренаж, в результате чего возникают застойные явления, нарушается обмен веществ, и в организме накапливаются токсины. Всё это приводит к ещё большему накоплению жира и деформации подкожно-жировой клетчатки.

Если вовремя не принять необходимые меры, процесс станет необратимым, и с каждым годом целлюлитные отложения будут только увеличиваться. Поэтому одним из способов борьбы с апельсиновой коркой является антицеллюлитный массаж.

Когда жировые клетки разрастаются, они выпячивают наружу, и на коже появляются характерные бугорки

Цель такого массажа заключатся в том, чтобы ускорить микроциркуляцию крови и усилить отток лимфы, что позволит восстановить естественный метаболизм в подкожно-жировой клетчатке. Следует отметить, что антицеллюлитный массаж благоприятствует ещё и возврату упругости кожи. С годами в организме человека снижается продуцирование коллагена, который выполняет функцию своеобразного каркаса, поддерживающего кожу изнутри. Благодаря коллагену кожная поверхность сохраняет свою упругость и эластичность. Когда его количество уменьшается, кожа становится дряблой и тонкой, она начинает провисать, и целлюлитные бугорки проявляются ещё больше.

Виды массажей против целлюлита

Массаж можно делать вручную или с применением специальных устройств.

Среди аппаратных процедур известны следующие:

• LPG-массаж (вакуумно-роликовый);
• прессотерапия;
• массаж банками;
• вибромассаж.

Каждый из аппаратных массажей направлен на улучшение лимфотока и циркуляции крови.

Мануальный антицеллюлитный массаж представляет собой использование поглаживания, растирания, надавливания и щипки. Кожный покров при этом разогревается, лимфодренаж и микроциркуляция становятся более интенсивными. Кроме того, при массаже вручную поры кожи раскрываются, и через них удаляется застоявшаяся жидкость.

Откуда появляются гематомы

До недавнего времени считалось, что после антицеллюлитного массажа должны обязательно появиться синяки, и чем темнее и шире кровоподтёк, тем эффективнее прошла процедура. Но на самом деле, это неверное суждение. Наличие синяка свидетельствует о том, что при массаже были повреждены сосуды, кровь из них попала в пространство между клетками. Чем больше сосудов было разрушено, тем более выраженной будет гематома.

Как утверждают профессионалы, большие кровоподтёки после массажа от целлюлитных отложений возникают по таким причинам:

• неопытность специалиста. При мануальной процедуре мастер оказал чересчур большое давление на кожу, которое привело к разрывам сосудов, или для аппаратного массажа были подобраны неверные параметры режима;
• физиологическая особенность организма, когда кровеносные сосуды имеют слабые стенки, либо они залегают практически на поверхности кожи;
• некоторые виды массажей, использующие вакуумные технологии.

Синяки при массаже вручную считаются нормальным последствием только в случае первого «знакомства» с кожей клиента.

Видео: что думают специалисты о кровоподтёках после антицеллюлитного массажа

В каких случаях гематомы допустимы

Следует знать, что иногда после массажа синяки считаются естественным явлением. Прежде всего, это процедуры, при которых активизация лимфодренажа и кровотока происходит под воздействием вакуума.

Вакуумно-баночный антицеллюлитный массаж: должны ли быть синяки после

При вакуумно-баночной процедуре массаж производится банками, в которых создаётся вакуум. Под его воздействием кожа втягивается в банки, и в ней активизируются процессы микроциркуляции и лимфодренажа.

Появление кровоподтёков после баночного массажа объясняется застоем крови и потерей эластичности сосудов, о чём красочно говорит цитата специалиста.

Действительно, синяки после баночного массажа остаются, даже когда процедуру выполнили профессионально. Причина в застое крови и в том, что отдельные капилляры потеряли эластичность. Застоявшаяся кровь просачивается сквозь тонкие стеночки, образуя гематому. В отличие от травматических гематом, здесь не будет раздавленных тканей и «лопнувших» капилляров, поэтому опасаться синяков после массажа банками не стоит - это невредно и неопасно.

Специалист центра коррекции фигуры в Москве SlimBar, Писенок Ольга

http://slim-bar.ru/faq/sinaki-posle-banochnogo-massazha/

Как утверждают профессионалы, после баночной процедуры в зоне кровоподтёка усиливается циркуляция крови и лимфы, устраняются застойные явления в капиллярах, клетки начинают получать больше кислорода и питательных компонентов. В результате кожа приобретает упругость и становится менее бугристой. Полученные гематомы могут исчезнуть уже на 2 день после процедуры. Однако этот период может составить и 2 недели, поскольку всё зависит от возраста, состояния сосудов и степени застойных явлений.

Медовый массаж

В борьбе с целлюлитными отложениями довольно часто используют медовый массаж. Во время процедуры мёд в небольшом количестве наносится на целлюлитные бугорки. Затем специалист прикладывает руку к обрабатываемому участку, ладонь пристаёт к медовому слою, а затем рука резко отрывается от кожной поверхности.

В подкожном пространстве создаётся своеобразный микровакуум, под воздействием которого усиливается ток лимфы и ускоряется кровообращение. Но в то же время через ослабленные стенки сосудов во внеклеточное пространство может просочиться часть крови, и сформироваться мелкие синячки.

Поскольку природа происхождения гематом при медовом массаже в корне отличается от причин, по которым появляются кровоподтёки из-за неграмотного проведения других видов массажей, а именно от разрыва и травмирования капилляров, появление небольших синяков считается в этом случае нормой. Рассасывание гематом происходит без отрицательных явлений.

Народные рецепты против синяков

В нашем веке высоких технологий народная медицина всё равно сохраняет свою популярность. Ведь предлагаемые средства действительно помогают быстро избавиться от гематом.

Холодные и тёплые компрессы

Сразу после образования синяков к коже нужно приложить холодный предмет (замороженные продукты, лёд и пр.). Холод купирует травмированные сосуды, что останавливает выход крови в пространство между клетками. Воздействие холодными компрессами не уберёт гематому как таковую, однако предупредит её разрастание, что облегчит дальнейшее устранение синяка.

На следующий день после появления подкожных кровоподтёков к ним нужно прикладывать уже тёплые компрессы. Тепло усиливает микроциркуляцию, что ускоряет восстановление тканей.

В качестве тёплого компресса можно использовать тканевую салфетку. Её необходимо прогреть утюгом и накрыть ею кровоподтёк.

Внимание! Если после антицеллюлитного массажа вместе с гематомами появились и отёки, воздействие теплом можно использовать только после того, как отёчность сойдёт.

Совет от автора. Для тёплых компрессов можно применять обычную поваренную соль. Её необходимо прогреть на медленном огне, постоянно помешивая в течение 3–5 мин. После этого соль нужно пересыпать в обыкновенный хлопчатобумажный носок и приложить к синяку.

Тёплые компрессы используются каждые 2–3 часа, при этом длительность процедуры должна составлять 15 мин.

Листья капусты и подорожника

Белокочанная капуста и подорожник часто применяются в народной медицине. Они также эффективно устраняют и гематомы.

Растения используют в качестве ночных компрессов:

1. Лист капусты или подорожника нужно вымыть и слегка отбить тупым предметом. Листок при этом размягчится и немного выпустит сок.
2. Обернуть лист марлей.
3. Приложить компресс к синяку.
4. Зафиксировать лист бинтом или использовать облегающую одежду.
5. Оставить повязку до утра.

Луковая кашица

В состав лука входят жгучие вещества, которые разогревают кожу и ускоряют микроциркуляцию, что содействует рассасыванию синяков.

Для приготовления лечебного средства следует взять:

• луковицу средней величины - 1 шт.;
• соль - 1 ст. л.

Луковицу измельчить блендером или на мясорубке. К полученной кашице добавить соль.

1. Сложить марлю в 2 слоя.
2. Полученную луковую смесь переложить в марлю.
3. Наложить средство на синяк.
4. Через полчаса снять компресс.
5. Процедуру необходимо делать 2 раза в день.

Обычно на четвёртый день кожа осветляется.

Маска из картофельного крахмала

Чтобы приготовить средство от синяков, надо смешать крахмал (1 ст. л.) и воду (1 ст. л.).

Процедура делается следующим образом:

1. Полученный состав нанести на кровоподтёк.
2. Маску смыть через 30 мин.
3. Маску нужно делать утром и вечером.

Уксус против синяков

Многие потребители утверждают, что рецепты, в состав которых входит уксус, позволяют быстро избавиться от самых тёмных и больших гематом.

Ингредиенты:

• уксус - 100 мл;
• соль - 1 ч. л.;
• йод - 3–5 капель.

Процесс борьбы с синяками таков:

1. Компоненты нужно смешать.
2. Окунуть в полученный раствор тканевую салфетку, а затем слегка отжать.
3. Приложить компресс на проблемный участок.
4. Спустя 30 мин. снять салфетку с кожного покрова.
5. Компресс нужно делать дважды в день.

Йодная сетка

Ватную палочку следует слегка смочить в йодном растворе (с неё не должны падать капли йода). Аккуратно, без нажима нарисовать на проблемном участке сетку. Лучше это сделать на ночь. По личным наблюдениям автора, йодный рисунок к утру практически исчезнет. Это показывает, что начался процесс заживления травмированных тканей.

Средство с белой глиной

Белая глина содержит в своём составе много минералов, которые способствуют исчезновению гематом. Кроме того, этот компонент отбеливает кожные покровы.

Ингредиенты:

• белая глина - 2 ст. л.;
• яблочный уксус - 1 ст. л.

Глину и уксус смешать до образования кашицы. Затем сделать следующее:

1. Нанести полученный состав на кожную поверхность.
2. Подождать, пока глина полностью застынет.
3. Смыть маску тёплой водой.
4. Повторить процедуру через 2 часа.

Состав с корнем хрена

Хрен обладает разогревающими свойствами, что способствует устранению синяков.

Для приготовления лечебного состава понадобится:

• мёд - 1 ст. л.;
• растопленное сливочное масло - 1 ст. л.;
• тёртый корень хрена - 1 ч. л.

Все ингредиенты соединяются, и полученная смесь наносится на синяк. Спустя полчаса средство следует смыть тёплой водой.

Камфорный компресс

Камфора известна своими согревающими свойствами, а это содействует активизации кровотока. Для компрессов можно использовать камфорный спирт или масло.

Процедура проводится следующим образом:

1. Камфорное средство нужно нагреть до 38 °C.
2. Смочить в составе тканевую салфетку.
3. Приложить к синяку и зафиксировать пищевой плёнкой.
4. Компресс должен действовать всю ночь.

Готовые препараты для борьбы с синяками

Те, кто не любит возиться с приготовлением составов против гематом в домашних условиях, могут воспользоваться готовыми средствами из аптеки.

Бадяга - это пресноводная губка, скелет которой состоит из петлистой сети тонких игл кремнезёма, оказывающих раздражающее воздействие на кожу и активизирующих микроциркуляцию и отток лимфатической жидкости. Поэтому порошок из бадяги считается средством №1 от синяков и применяется в различных кремах и мазях против кровоподтёков.

Лечение гематом с помощью порошка из бадяги проводится таким образом:

1. Чистый порошок бадяги разводится водой в пропорции 1:2.
2. В растворе нужно смочить косметический диск.
3. Приложить диск к гематоме и зафиксировать бинтом или пластырем.
4. Аппликацию нужно оставить на 12 часов.

Кроме порошка бадяги, с кровоподтёками эффективно справляются средства на его основе:

• Бадяга 911 - наносится на проблемный участок лёгкими круговыми движениями до 3–4 раз в день;
• Бадяга Форте - используется 3 раза в день. После нанесения через 20–30 мин. остатки средства нужно смыть тёплой водой;
• Express Синяк - применяется до 5 раз в сутки. Если крем был нанесён в течение первых 2–3 часов после появления синяка, гематома сходит за 48 часов, если лечение начато спустя 24 часа, кожа примет естественную окраску через 72 часа.

Действующими веществами лечебного геля выступают экстракт пиявки и пентоксифен, которые разжижают кровь и ускоряют её циркуляцию. Лечить гематомы гелем Синяк-Off нужно так:

1. На чистую сухую кожу нанести средство мягкими движениями.
2. Через 5–10 мин. гель полностью впитается, поэтому при сильных кровоподтёках средство можно намазать вторично.
3. Процедуру повторять до 5 раз в день, пока гематома не исчезнет.

Активные компоненты Гепариновой мази способствуют устранению кровяных сгустков, а также расширению сосудов. Благодаря воздействию средства синяки быстро проходят.

Гепариновую мазь следует наносить 3 раза в день.

Действие троксевазина направлено на снижение отёка и болезненных ощущений, улучшение процессов клеточного питания и устранение гематом. Кроме того, основной ингредиент геля - троксерутин - легко проникает в кожный покров, уменьшает проницаемость и ломкость капилляров и укрепляет их стенки, что предупреждает появление синяков при последующих процедурах.

Троксевазин следует наносить на кровоподтёк 2 раза в сутки.

Лиотон

Гель Лиотон способствует снижению отёчности и быстрому устранению синяков. Его компоненты оказывают антиэкссудативное воздействие на сосуды, т. е. снижают проницаемость капилляров и препятствуют выходу крови в межклеточное пространство.

Название крема-бальзама от синяков выбрано неслучайно, поскольку в своём составе препарат содержит много ингредиентов, которые содействуют разжижению крови и ускорению кровотока. В «бригаду спасателей» входят камфора, экстракт гинкго билоба, бадяга, вытяжка из лаванды и много других.

Препарат обладает высокой проникающей способностью, поэтому его применение помогает быстро избавиться от гематом.

Крем-бальзам Скорая помощь наносится 2–3 раза в день на проблемные участки до полного исчезновения кровоподтёка.

Как избавиться от появления синяков после антицеллюлитного массажа

Любую проблему легче предупредить, чем потом от неё избавиться. Поэтому перед тем как решиться на антицеллюлитные процедуры, следует предпринять определённые меры:

• выбрать компетентного специалиста, который имеет положительные отзывы о своей работе;
• если сосуды по своей природе хрупкие, об этом необходимо известить массажиста, чтобы он изначально отрегулировал силу воздействия на кожные покровы или выбрал соответствующий режим на аппаратном массажёре;
• при высокой хрупкости капилляров необходимо обогатить своё питание продуктами с повышенным содержанием витаминов С и К, цинка (орехи, яблоки, ягоды, жирные сорта рыбы, гранат, грейпфрут, масло льна);
• при склонности к синякам рекомендуется отказаться от массажей с использованием вакуумных технологий (баночный, LPG и пр.);
• за 5–6 дней до начала курса процедур нужно прекратить приём препаратов, разжижающих кровь. Это позволит предупредить просачивание крови сквозь тонкие стенки сосудов во время вакуумных массажей.