Рано или поздно отпуск по уходу за ребенком заканчивается, и малыш начинает посещать детский сад. Перед женщиной встает вопрос - выходить на работу или остаться домохозяйкой? Сможет ли она совмещать карьеру и семью без ущерба чему-либо?
Мало кому хочется ограничить свою жизнь уборкой, стиркой и другими домашними хлопотами. Работа дает женщине возможность реализоваться как личность, воплощать в жизнь свои идеи и чувствовать себя нужной миру. Кроме этого, современная жизнь требует от женщины иметь собственный доход и быть финансово независимой. Увы, но никто не застрахован от развода. Работающая мама не страдает от нехватки общения с людьми, поэтому и сама становится интересным собеседником, в том числе и для своих детей.
Как же быть хорошим работником, при этом оставаясь заботливой женой и матерью? Это вполне возможно, если следовать нехитрым советам.
Прежде всего, нужно забыть про спонтанность. Для работающей женщины уйти пораньше с работы и оставить все дела на потом - непозволительная роскошь. Она должна составлять четкий план дел на каждый день, неделю, месяц. Путь к успеху начинается с грамотного планирования своего времени как дома, так и на работе. Такой подход хорошо дисциплинирует не только маму, но и всю семью. Иногда женщине удается наладить идеальный режим своим детям только после выхода на работу.
Когда женщина приступает к своим профессиональным обязанностям, она старается доказать всем, что везде успевает. На самом деле невозможно постоянно делать все самой, иногда не хватает времени и сил. Не нужно бояться попросить о помощи, если она требуется. Пусть бабушка или дедушка заберут ребенка из детского сада, а старший сын, например, сходит в магазин за молоком. Ничего страшного, если у каждого в семье будут свои обязанности. Естественно, не надо бросаться в крайности и превращать в круглосуточную няньку старшего ребенка или других родственников. Взваливая все проблемы и заботы лишь на свои плечи, женщина быстро становится уставшей и измученной. Такая жена не вызывает у мужа интереса, а дети стараются лишний раз ее не беспокоить. Не нужно испытывать чувство вины, если приходится сказать «нет» домочадцам.
Семья не должна мешать работе, а работа семье. Если до декрета у женщины была возможность работать по любому графику, то теперь она должна считаться с материнскими обязанностями. Иногда работодатели идут навстречу и подбирают работающей маме удобный режим. Если начальство ни в какую не хочет пойти навстречу, то не стоит бояться поменять место работы на новое или поискать возможность работать удаленно или с частичной занятостью. Выход всегда можно найти, если поставить перед собой четкую цель.
И ни в коем случае не стоит пренебрегать своим здоровьем. Обычно работающая женщина невнимательно относится к себе, откладывает свой отдых на потом. Такое поведение может обернуться печальными последствиями. Мама нуждается в заботе не меньше, чем ее муж и дети. Она должна восполнять запасы энергии, которую тратит в большом количестве. Не стоит доводить себя до депрессии, это серьезный диагноз, требующий помощи специалистов. Время работы у женщины должно быть строго ограничено, и к этому нужно приучить своих коллег. Обязательно надо найти возможность полноценно высыпаться ночью, а в выходные дни и ежегодный отпуск позволять себе отдыхать. Дела не закончатся никогда, а здоровье нужно беречь.
Непросто быть работающей мамой, но и не так сложно, как кажется. Чем больше у женщины обязанностей, тем быстрей и организованней она с ними справляется.
Семейной женщине в первую очередь необходимо определиться, что для нее главнее - семья или работа, и уже, исходя из ответа, выстраивать личную стратегию существования. Стремясь оказаться на высоте во всем, пребывая во власти общественного мнения и рекламных разверток, мы порой лишаемся простого человеческого счастья и уже не замечаем солнца, не видим улыбок и не чувствуем никакой радости от производственной победы. По сути, нужно найти золотую середину, чтобы, по возможности, утром с удовольствием вставать на работу, а после работы с не меньшим удовольствием идти домой. Но жизнь штука сложная, и не всегда получается так, как мы мечтаем...
Собственно говоря, в теме: "Женщина, семья и работа", выделяются три основных общественных позиции:
Биологически-семейная позиция. Главное призвание женщины - семья и дети, которых должна воспитывать именно мама, а не няня, бабушка, или воспитательница детского сада. Работающая женщина сознательно обедняет жизнь семьи.
Комментарий: Сидим дома, варим борщи, стираем и воспитываем. Хорошо если женщина добровольно занимает данную позицию, а не под давлением родственников и супруга, тогда конфликта нет. А если женщина желает достичь успеха в профессиональном плане, ей приходится сталкиваться с серьезным сопротивлением, дополнительно омрачающим непростое существование работающей хранительницы очага.
Принудительно-социальная позиция. Женщина - прирожденная домохозяйка, но обстоятельства вынуждают ее зарабатывать на жизнь.
Комментарий: Все не так печально, если мама-жена-хозяйка рада работе, отвлекающей от бытовой рутины. А если женщина категорически против выхода из дома, если она работает только ради денег? Тогда в семье постоянно ощущается недовольство личной долей или супругом, не имеющим возможности обеспечить жену и детей.
Феминистически-карьерная позиция. Женщина должна состояться как специалист. Только тогда она будет уважаема и мужем и детьми и обществом. А финансовая состоятельность женщины позволяет обеспечить приличный уровень жизни.
Комментарий: "Хочу работать и работаю, делаю карьеру". Если семья активно поддерживает женщину и всячески старается ей помочь, то все идет нормально. Но если муж противится, а дети растут без должной заботы и внимания матери, то семейные проблемы часто приводят к катастрофам с потомством и к развалу семьи.
Для каждой семьи имеется свой сценарий существования. Если мнения на проблему у домочадцев совпадают, то и проблема практически решена. А нет согласия, как быть?
Успешная карьера одного из супругов - это всегда испытание отношений на прочность, даже если семья кажется крепкой и дружной. Если карьеру делает мужчина, то это нормально, и естественно. Но стоит женщине занять пост повыше главы семейства... Тут все благополучие может треснуть по швам. Из-за этого многие женщины стремятся оставаться в тени, не совершать профессиональных скачков и тактично уменьшать называемую сумму заработной платы, если она превышает доход супруга.
По какому принципу устраивать семейную жизнь - решать только вам! Не оглядывайтесь на общественное мнение. Сегодня все чаще встречаются пары, в которых совсем не обязательно главой семьи является мужчина. И оба счастливы.
Если семейные проблемы существовали еще до начала карьерной истории, то очень часто именно неудовлетворенность личными отношениями заставляет людей сконцентрироваться на работе. По мере повышения по службе пропасть растет, особенно если карьеру начал строить только один из них. Если оба - тогда супруги должны понять друг друга и не закипать при разделе власти на бытовой почве. Кому вынести мусорное ведро, а кому сходить за хлебом - решить несложно. Главное - разделить обязанности. Но если, несмотря ни на что, отношения стали расклеиваться, то раздражать будет буквально все, вплоть до того, чем занимается партнер на работе.
Когда супруг по каким-то своим соображениям не разрешает жене делать карьеру, а она переполнена амбициями, женщина способна бросить семью. Особенно часто такое случается, когда девушка успешно начинает продвигаться по служебной лестнице, а тут - замужество, ребенок. Но потом, добравшись до вершины, она вряд ли сможет ощутить полноту своего триумфа, не разделив ее с родными людьми. Часто, бросая семью как помеху в делах, женщина жалеет о том, что произошло. Сравнение бывшего ревнивца (тирана, эгоиста) с другими, не обязательно претендентами на ее руку, бывает не в пользу последних. Да и для ребенка, не понимающего поступка матери, она становится чужой. Стоит ли карьера таких жертв? Безусловно, чем-то придется поступиться, но не самым же дорогим... Тем людям, которые препятствуют карьере супругов, хочется сказать: "Любишь меня - люби и мою карьеру!" А тем, кто хочет ее делать: "Не ставьте себя перед дилеммой выбора или - или". Свое право на успех в работе надо учиться отстаивать бескровно, не кидаясь в крайности.
Помогите себе и своим домочадцам! Вы можете это сделать!
- Семью и работу
надо совмещать, а не противопоставлять.
- Избавьтесь от комплекса вины перед детьми и семьей
.
- Закопайте топор войны. Если вас упрекают в чем-либо, научитесь спокойно воспринимать объективную критику, и аргументировано опровергать незаслуженные обвинения.
- Не впрягайтесь в работу на 100%. Рабочий день закончен, улыбнитесь и закройте за собой дверь в полном смысле этого слова. Обдумывание служебных проблем переносится на утро следующего рабочего дня. Не загружайте профессиональными трудностями свою семью.
- Обсуждайте с близкими людьми, каких жертв потребует от них ваш карьерный рост
, но вместе с тем обрисовывайте и положительные моменты, связанные, например, с увеличением вашей зарплаты.
- Время, остающееся после работы, проводите вместе с детьми и супругом. Лучше пожертвовать чистотой в доме или потратиться на приходящую уборщицу.
- Организуйте быт и хозяйство самым простым и удобным образом. Постарайтесь переложить закупки продуктов на мужа или домашних помощников, пишите списки поручений, увлекайтесь простой и здоровой пищей, одинаково доступной взрослым и детям (разумеется, с определенного возраста), не пытайтесь быть идеальной хозяйкой - лучше будьте хорошей женой и мамой.
- Выделите время для семьи по утрам до работы, это самые близкие и интимные часы общения, хотя они потребуют жертв в виде сладкого утреннего сна, завтрака с газетой или у телевизора. Просто ложитесь раньше и дарите 30 минут мужу и детям за спокойным совместным завтраком.
- В вечерние часы отложите готовку, уборку, стирку и прочие занятия по хозяйству на то время, когда дети спят, чтобы выкроить время для чтения книжки, спокойных игр, сказки на ночь. Когда детки заснут, включите "2-ую космическую скорость", и вы увидите, что дела пойдут намного быстрее; да и к тому же, есть масса дел по дому, которые можно делать вместе с детьми, например, готовить еду, закладывать белье в стиральную машину, вытирать пыль и т.п., главное - вы рядом.
- Старайтесь не устраивать в выходные дни отдых от мужа и детей. Соблазн посвятить субботу и воскресенье походам по магазинам и подружкам очень велик, но семья важнее. Также не посвящайте уик-энды целиком домашней работе. Проведите время, отдыхая в обществе семьи от повседневных забот, больше гуляйте, общайтесь, обнимайтесь.
- Подумайте о работе на дому, о свободном графике или частичной занятости. Работать полный день женщине непросто, а перенапряжение может привести к нервному срыву. Рассмотрите все возможные варианты.
- Обязательно старайтесь проводить отпуск с семьей и детьми
.
Помните, главное - жить и работать с радостью!
В современном мире женщины преуспевают в карьере не меньше мужчин, их все чаще можно заметить на руководящих посадах или у руля собственного бизнеса. Но все же былые стереотипы и скептицизм со стороны мужчин сохранились, поэтому построить успешную карьеру женщине не так просто. Чтобы достичь поставленных высот стоит обзавестись выдержкой, уверенностью и ломать все устаревшие стереотипы.
Конечно, в отличие от мужчин у большинства женщин помимо работы, нужно еще успевать быть хорошей женой, хозяйкой, мамой. Чтобы преуспевать везде, нужно научиться правильно, распределять время. Поэтому на работе нужно заниматься исключительно ей, а не болтать с подругой по телефону или перемывать косточки начальству с коллегами. Такую самоотдачу и плодотворность обязательно оценят по достоинству. Также никогда не стоит падать духом, даже если вам поручили объемное задание, просто разбейте его на части и распланируйте время на выполнение.
Успешная карьера женщин требует от них уверенности в себе и своих силах. Поэтому не бойтесь рисковать, брать ответственность на себя. Вам нужно понимать, что если вы попали в мир мужчин, то должны играть по их правилам. Также очень важно общаться с ними на равных. Умение рисковать, принимать собственные решения и уверенность в себе вызовут к вам уважение как к женщине боссу . Все это добавит вам плюсов именно как руководителю.
Чтобы построить карьеру нужно также уметь и отказывать. Наверное, каждый на работе сталкивался с сотрудниками, которые то и дело, что пытаются скинуть на кого-то свою работу под любым предлогом. И здесь стоит понимать, что вы должны выполнять свои задания, а не отвлекаться на чужие. Ведь если вы вместо того, чтобы быстро выполнять свою работу, будете отвлекаться на чужую, то скорое повышение по карьерной лестнице вам вряд ли светит. Но если же вам упорно навязывают чужую работу, то обратитесь к начальству, чтобы вам четко разграничили ваши профессиональные обязанности.
Еще одна трудность, с которой могут столкнуться многие женщины - это зависть и грубость со стороны коллег мужчин. Ведь как только они понимают, что вы преуспеваете и уверенно идете на повышение, вы сразу становитесь для них воплощением зла и хладнокровия. Поэтому насмешки, грубость и даже хамство с их стороны будут вполне ожидаемы. Но с вашей стороны не должно быть подобного поведения, им нужно отвечать лишь в деловом, сдержанном виде. Потому что помните, что у начальства глаза и уши есть везде, так что ведите себя всегда подобающе.
Также помните, что борьба должна быть всегда честной. Нельзя добиваться повышения наговорами и упреками. Даже если руководство уважает ваше мнение и прислушивается к нему, то все равно вряд ли ему захочется видеть начальником отдела человека, который доносит на других. Поэтому лучше работайте над собой, постоянно совершенствуйтесь и повышайте уровень своей квалификации, ведь именно это оценит ваше начальство.
Как совместить карьеру и семью женщине
В желании добиться успехов в карьере, очень многие женщины становятся перед проблемой сохранения семьи. Ведь обе сферы жизни требуют немало сил и времени. Поэтому вместе с психологами нужно понять, как совместить карьеру и семью.
Первое, что нужно делать - это верить в себя и свои силы, так сказать запрограммировать себя на то, что апатия и усталость в вашей жизни присутствовать не могут. При этом очень важно периодически выделять себе по 20 минут на протяжении дня для отдыха и чтобы собраться с мыслями. Также очень важен полноценный сон ночью.
Второе, что нужно для успешного совмещения карьеры и семьи - это не планировать, а делать. Не нужно что-то откладывать на более подходящее время, ведь оно может так и не наступит, делайте все сразу, как только решили.
Третье, вместо того, чтобы расстраиваться из-за чего-то, подумайте, как вы можете использовать с пользой произошедшее. Всегда смотрите на все с положительной точки зрения. Дайте себе установку, что все делается к лучшему.
Четвертое, что нужно, это верить в свои ресурсы, что они неисчерпаемы, вы полны сил. Все чем вы занимаетесь, доставляет вам удовольствие, ведь это ваш выбор и ваше решение. Вы способны на многое.
Пятое, не забывайте о поддержке родных, близких, сотрудников. Помните, что вы не одни и вам всегда готовы прийти на помощь самые близкие люди. Не отказывайтесь от поддержки и помощи.
Шестое, радуйтесь своими детьми, любите их. Ведь сколько б сил на них не уходило, положительную энергию и веру в себя дарят именно они. Помните, что любовь окрыляет.
Седьмое, не стоит, во что бы то ни стало, исправлять свои недостатки и расстраиваться из-за своих слабых сторон. Все это лишняя трата времени и сил. Лучше развивайте свои сильные стороны и достоинства.
Восьмое, поступайте так, как считаете нужным, не отвлекайтесь на чужие проступки или другие дела людей. Помните, что каждый делает то, что в его силах. И даже если вам кажется, что у вас совсем не осталось сил, сядьте и отдохните на протяжении 15 минут и представьте, что вы полностью перезагрузились и снова полны сил.
Девятое, не стоит тратить силы на перевоспитание другого человека. Ведь суть перевоспитания заключается в том, чтобы увидеть те качества и стиль поведения, которые приемлемы именно нам, поэтому не стоит тратить силы на создание своей копии в своем ребенке, пусть он найдет собственный жизненный путь.
Десятое, работай над своими отношениями с людьми. Научись все принимать с благодарностью и никого не осуждать. Ведь твои отношения и то, как ты умеешь ладить с людьми, отыграет положительную роль во всех сферах жизни.
Пройдите тест
Какое настроение Вас сопровождает по пути на работу?
Согласно статистике, большинство успешных людей не связаны узами брака. В принципе, это понятно: семейные отношения забирают много времени, а если еще появляются дети, времени на карьеру остается совсем немного. Особенно тяжело совмещать семью и работу женщинам, ведь и на сегодняшний день в обществе существует стереотип, что их главное предназначение – семья и дети. Кроме того, обычно мама в первую очередь думает о ребенке, и только потом о себе, своей личной и профессиональной жизни. Однако постепенно появляется все больше успешных женщин, которым удается совмещать семью и карьеру. Как у них это получается? Предлагаем рассмотреть типичные ситуации и советы психологов по данной проблеме.
Дружная семья
Наверное, это наиболее подходящий вариант для успешного развития карьеры женщины. Если у вас появляется возможность карьерного роста, в первую очередь следует поговорить с домочадцами. Необходимо честно рассказать, каких жертв с их стороны потребует ваше продвижение по карьерной лестнице. Возможно, детям и мужу придется взять на себя часть ваших обязанностей. Не забудьте отметить, что увеличение зарплаты откроет новые возможности для семьи.
Главный подводный камень такой ситуации – отношение мужа. Не секрет, что среди представителей сильного пола бытует мнение, что жена априори не может достигнуть больших карьерных высот, чем муж. Конечно, многие супруги способны искренне порадоваться успехам своей половинки, поддержать ее и морально, и физически. Однако находятся и такие, которые карьерный рост жены воспринимают как что-то неправильное и уязвляющее их мужское самолюбие.
Семейные проблемы
Как ни удивительно, многие женщины сделали карьеру в период плохих отношений с супругом. Когда не хочется идти домой, а дома желаешь отгородиться от человека хоть чем-то, на помощь приходит работа. Конечно, для этого нужно иметь определенный склад характера, умение отвлекаться от навязчивых мыслей о домашних проблемах. Интересно, что иногда семейные трудности со временем рассасываются самостоятельно, тогда женщина с удивлением замечает, что и проблемы исчезли, и карьера удалась. В то же время следует понимать, что не всегда все бывает так радужно. Не исключен вариант, что такая ситуация приведет к еще большему охлаждению в отношениях.
Если вы твердо намерены не только иметь счастливую семью, но и сделать карьеру, предлагаем воспользоваться советами специалистов.
- Оставляйте работу и мысли о ней в офисе. По окончании рабочего дня старайтесь избавиться от мыслей, связанных с вашей профессиональной сферой. Конечно, иногда бывают форс-мажоры и дедлайны, но это должны быть исключения, а не система. Приучайте себя, выйдя из офиса переключать мысли на домашние дела.
- Учитесь планировать свой день. Хорошо, если вы будете составлять план не только на завтра, но и на всю неделю. Отличный способ – использование ежедневников, можно электронных. Так вы сможете заранее планировать важные мероприятия как на работе, так и в семье, и годовщина свадьбы или день рождения не застанет вас врасплох.
- Проводите время с семьей. Естественно, работающая женщина не особо располагает свободным временем. Кроме того, на выходные часто планируются уборка, готовка, стирка и так далее. Как найти время для близких? Ради хороших отношений в семье можно пожертвовать стерильной чистотой квартиры, в крайнем случае, можно потратиться на приходящую домработницу. Освободившееся время лучше потратить на тех, кто вам дорог.
- Не забывайте о муже. Как бы ни была загружена женщина, необходимо находить время для общения с супругом. Старайтесь использовать для этого выходные, праздничные дни. Если в семье есть дети, договоритесь заранее с родителями, что привезете им внуков на ближайшие выходные. Как правило, бабушки и дедушки этому только рады. Как провести время вдвоем с мужем, лучше решить заранее. Это может быть и романтический ужин, и поездка вдвоем в интересный город, и веселая вечеринка с друзьями. Главное – почувствовать себя счастливой, любящей парой.
- Правильно организуйте быт. Современная женщина может значительно упростить себе ведение домашнего хозяйства. На помощь придут посудомоечная машина, кухонный комбайн и другие предметы бытовой техники. Кроме того, при необходимости можно воспользоваться услугами приходящей домработницы, нянечки или репетиторов для детей. Понятное дело, что домашняя работа отнимает много времени и сил. Так почему бы не облегчить ее, если есть возможность?
Сегодня решил затронуть довольно непростую тему: работа и семья . Как совмещать эти 2 сферы жизнедеятельности человека так, чтобы они не мешали друг-другу? Надо признать, что у многих людей не получается это делать так, как хотелось бы, из-за чего какая-то сфера страдает. И обычно это, к сожалению, семья. Как совмещать работу и семью: мое мнение по данному вопросу вы узнаете, ознакомившись с этой статьей.
Наша жизнь устроена так, что практически все в ней зависит от денег. То есть, чтобы жить, люди должны зарабатывать деньги. Это можно делать , но большинство людей по убеждениям, по привычке или по каким-то другим соображениям выбирает вариант традиционной работы на кого-то. , включая необходимость собраться, добраться на работу и с работы, у большинства людей занимает большую часть их времени бодрствования. Кроме того, на работе люди сильно устают как физически, так и морально, поэтому когда приходят домой, им уже “ничего не хочется”. Согласитесь, такое можно услышать довольно часто.
Естественно, от такой ситуации страдают отношения в семье: супруги уделяют не так много времени друг-другу и детям. Также им приходится выполнять определенную работу по дому, на что уже не остается сил (как правило, от этого страдают женщины), поэтому люди часто бывают хронически уставшими, “потухшими”, не имеющими никаких радостей в жизни, “погрязшими в быту и работе”. Отсюда множество проблем и в отношениях в семье и даже в здоровье. Конечно же, все это очень печально, и допускать подобную ситуацию ни в коем случае нельзя. Как это сделать? Как совмещать работу и семью?
Первое и самое главное: нужно полностью разграничить эти понятия! То есть, на работе заниматься только работой и думать только о работе, а дома, в семье рабочих мыслей и дел быть уже не должно: себя необходимо полностью посвящать себе и своим близким.
Как часто бывает? На работе человек решает какие-то нерабочие вопросы: общается по телефону и в социальных сетях, куда-то ездит по личным делам, общается с коллегами, пьет кофе, ходит на перекуры и т.д. Естественно, он не успевает выполнить все, что ему полагается. Поэтому, приходя домой с работы, он продолжает оставаться с рабочими мыслями. Он весь вечер думает, как ему решить рабочие вопросы, засыпает и просыпается с работой в голове. Многие даже берут работу на дом, продолжая делать то, что не успели на рабочем месте.
С таким подходом сохранить нормальные взаимоотношения в семье просто невозможно, поэтому от него сразу нужно избавляться. Отдавать себя работе во вред семейным отношениям недопустимо, потому что семья важнее. Менять работу многократно можно, и часто даже нужно, менять семью – наоборот.
Если вы не успеваете выполнить свою работу в рабочее время – проблема, вероятнее всего, не в том, что у вас мало времени, а в том, что вы не планируете свой день, не можете собраться и работать эффективно. Советую почитать на эту тему следующие материалы:
Если работа действительно занимает у вас слишком много времени (вам приходится по распоряжению начальства постоянно задерживаться, работать сверхурочно, ездить в командировки и т.д.), просто ответьте себе на вопрос: что для вас важнее – эта работа или ваша семья? Вариант “и то, и другое” не подходит, если одно мешает другому. Для большинства людей, уверен, ответ будет “семья”. Поэтому, если работа мешает семье и вообще жизни, стоит подумать о том, чтобы ее сменить.
Особенно это касается женщин, поскольку на них обычно ложится большая часть домашних бытовых дел. Получается, если женщина работает полный рабочий день, а потом еще выполняет какую-то работу по дому, на взаимоотношения с мужем и детьми, а также на себя, у нее уже не остается ни сил, ни времени. И так не должно быть. В таком случае женщине нужно выбирать работу с неполной занятостью, либо .
Многие при рассмотрении вопроса “работа и семья” отдают приоритет работе, поскольку считают, что если они перестанут работать или будут работать меньше, им не будет хватать денег. На самом деле, это не обязательно так. Чтобы хорошо зарабатывать, опять же, нужно работать не долго, а эффективно. Нужно уметь выгодно продавать свой труд и время, нужно не зацикливаться только на традиционной работе, а рассматривать и альтернативные источники заработка, которые часто могут быть более доходными и требующими меньших временных затрат.
Что еще важно… Если оба супруга все же имеют равную по времени занятость на работе, то бытовыми вопросами они тоже должны заниматься в равной степени. Тогда у них будет оставаться одинаковое количество времени друг на друга, на детей, родственников, на какие-то личные дела – так будет правильнее.
Это все то, что касается работы, теперь то, что касается семьи. Чтобы работа и семья находились в равновесии, семье нужно точно так же полноценно уделять свое время, как вы уделяете его работе. То есть, когда вы приходите с работы, не нужно отвлекаться на что-то постороннее (интернет, социальные сети, телевизор и т.д.) – старайтесь посвящать все 100% или близкое к этому количество нерабочего времени своей семье, а именно – общению.
Общаться с другими членами семьи можно и нужно всегда, когда у вас есть для этого возможность. Например, во время выполнения какой-то работы по дому, во время приема пищи, когда вы куда-то вместе идете или едете.
Часто бывает, к примеру, что супруги перед сном смотрят , особенно ужасно, когда это какие-то новостные программы или политические шоу, несущие сплошной негатив. Или же сидят, уткнувшись в свои мобильные гаджеты. Гораздо лучше посвятить это время прогулке на свежем воздухе и общению, либо хотя бы общению у себя дома. Точно так же, когда вы, например, едете вместе в машине – не нужно слушать музыку: используйте это выделенное вам время, чтобы пообщаться.
Как минимум, 1 час в рабочий день необходимо посвящать прямому общению со своей половинкой на темы, абсолютно не затрагивающие работу обоих супругов.
Далее, говоря о том, как совмещать работу и семью, нужно помнить, что есть выходные дни. Очень желательно подбирать работу таким образом, чтобы у супругов они совпадали. И эти выходные дни нужно по максимуму использовать для совместного отдыха и общения.
Например, можно ездить на природу, совершать какую-то другую недалекую поездку на 1 день, посещать культурно-массовые мероприятия, ходить в театр или кино, просто гулять и общаться и т.д. в зависимости от интересов.
То же самое касается отпусков. Отпуска тоже следует брать так, чтобы они совпадали, и полностью посвящать их совместному отдыху. Даю пару ссылок на статьи, которые подскажут вам, как можно хорошо и недорого отдохнуть, интересно провести время:
Подведем итог всему вышесказанному.
Чтобы правильно совмещать семью и работу, нужно:
- Четко разделять эти понятия и не смешивать одно с другим.
- Наибольший приоритет отдавать семейным отношениям.
- В рабочее время полностью сосредотачиваться на работе, а в нерабочее – на семье.
Теоретически – ничего сложного. Практически – чтобы воплотить в жизнь эти три простых принципа, нужно постараться, возможно, вам придется изменить свои привычки, выработанные годами. Тем не менее, если вы хотите, чтобы работа и семья в вашей жизни находились в полной гармонии, по другому никак. И лучше задуматься об этом сразу, пока не стало слишком поздно.
Желаю, чтобы в вашей жизни работа и семья не мешали друг-другу, а гармонично дополняли, делая вашу жизнь успешной, счастливой и насыщенной. До новых встреч на !
