Как и с чем носить сандалии и босоножки. С чем носить женские сандалии

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

Босоножки одна из самых любимых видов летней обуви многих женщин. Они могут быть самых разных размеров, расцветок и моделей. С этой обувью можно создать множеств разнообразных образов, для этого всего лишь нужно знать, с чем носить босоножки и как правильно сочетать с другими предметами гардероба.

Босоножки можно надевать абсолютно со всеми предметами женского гардероба:

  • юбкой
  • платьем
  • шортами
  • брюками
  • джинсами
  • комбинезонами
  • сарафанами

Достаточно придерживаться выбранного стиля. Этот вид обуви не всегда подходит только к деловому образу, так как дресс-код многих компаний не допускает слишком открытую обувь или даже открытый носок или пятку, а также отсутствие чулок, но если он не слишком строг, то можно надеть босоножки и в офис. Однозначно с чем они не сочетаются, так это со спортивной одеждой. В остальном босоножки можно надеть куда угодно и с чем угодно. Все в большей степени зависит от цветового решения образа в целом.

Современная мода демократична и допускает сочетание разных стилей и цветов, ограничений крайне мало, но все же существуют общие принципы совмещения разных тонов и оттенков цветовой гаммы в одном образе. Поэтому с чем носить босоножки зависит в первую очередь от их цвета, а вот фасон и высота каблука менее существенны.

С чем носить белые босоножки

Белый один из универсальных цветов, он подходит практически ко всему. Но что касается обуви, здесь многое зависит от ее фасона. Белые босоножки прекрасно сочетаются с короткими юбками, платьями и шортами всех возможных цветов и оттенков. Однако не следует надевать их с очень длинными юбками, платьями и сарафанами белого цвета, это не актуально. И с осторожностью следует надевать босоножки белого цвета с черными длинными брюками. Отлично белые босоножки смотрятся с вещами из денима – джинсами, шортами, юбками. Чтобы оттенить белый цвет обуви, можно добавить в образ еще одну белую вещь – блузу, майку, топ, футболку, рубашку или жакет.

С чем носить черные босоножки

Черные босоножки впишутся в любой образ и стиль. Их можно надеть и в офис, и на прогулку, и на вечеринку, в общем куда угодно. Что касается сочетания цветов, то черный, как цвет универсальный, впишется в любой по цветовой гамме ансамбль. Он прекрасно смотрится с джинсами, а также юбками, платьями и брюками не только черного, но и белого, голубого, серого, синего, красного, бежевого, зеленого, розового цветов и их оттенков. В целом, ограничений нет, главное, чтобы элементы все образа гармонично сочетались между собой по стилю и фасону.

С чем носить розовые босоножки

Розовые босоножки более требовательны к выбору цветовой гаммы гардероба, чем белые или черные. Причем все зависит от оттенка розового. Яркие и насыщенные тона хорошо будут смотреться с вещами в насыщенной синей, серой и ярко-желтой цветовой гамме. Нежные оттенки розового прекрасно подойдут к предметам гардероба бежевого, желтого, оранжевого и голубого цветов. Хорош смотрится розовый и красный, но здесь следует правильно подобрать и тот и другой оттенок. Прекрасно любой оттенок розового подойдет к одежде белого и черного цветов. Любительницы стиля «барби» всегда могут сочетать между собой розовый и розовый, просто разных оттенков.

С чем носить коралловые босоножки

Коралловые босоножки следует носить с одеждой в серых, бежевых и голубых тонах. Очень хорошо будет смотреться сочетание кораллового цвета обуви с желтым, оранжевым, красным розовым, бирюзовым и зеленым. Однако следует отметить, что коралловый хорошо сочетается только с холодными оттенками перечисленных цветов. Черный и белый с коралловым сочетаются идеально.

С чем носить голубые босоножки

Голубые босоножки отлично сочетаются с такими нейтральными и универсальными цветами, как белый, черный и бежевый, а также с серым, красным, оранжевым, желтым, коричневым и розовым. Очень интересно будет смотреться сочетание голубой обуви и голубого платья тон в тон, если разбавить образ жакетом другого цвета, например, коричневым.

С чем носить серебряные босоножки

Серебряные босоножки просто великолепно сочетаются с одеждой выдержанной в синих, красных, зеленых, черных и белых цветах. Хорошо они будут смотреться с вещами холодных оттенков фиолетового цвета, а так же серыми, сиреневыми и бирюзовыми оттенками. Можно носить их и с джинсами, при этом дополнить образ аксессуарами в серебристом цвете.

С чем носить бежевые босоножки

Бежевый цвет еще один представитель нейтральных и универсальных оттенков, поэтому бежевые босоножки можно носить в сочетании с любыми другими цветами. Однако больше всего они подойдут к юбкам, шортам и платьям длины миди или мини. С брюками и длинными юбками надевать этот вид обуви можно, но следует очень тщательно подбирать их фасон. Если надеть бежевые босоножки с бежевым ансамблем одежды, придерживаясь телесных оттенков бежевого, то получится модный сейчас стиль нюд.

Какого бы цвета не были босоножки, следует помнить, что обувь это летняя и подбирать к ним нужно одежду, соответствующую по фасону и фактуре ткани.

Интересные и полезные видео по теме статьи:

Сандалии – хиты коллекций этого года станут не только их украшением, но и самой удобной летней обувью. Останется только ответить на вопрос: с чем носить модные сандалии. Женственные и элегантные образы с ними строятся по своим правилам.

С чем носить сандалии-гладиаторы

Сандалии этого фасона с многовековой историей великолепно сочетаются с платьями и сарафанами свободного летящего силуэта – именно так как их носили античные модницы. Самый важный пункт в создании такого образа – выбор правильной длины. Такие модели отлично сочетаются с «мини» и «макси», и наиболее спорный вариант получается с моделями длиной до колена.

С чем носить сандалии-гдадиаторы подскажет их фасон. Их эффектно переплетенные ремешки могут доходить как до щиколотки, так и до колена, но неизменно подчеркнут стройность ног. Усильте впечатление - наденьте к ним широкую или и простой укороченный топ. С такими сандалиями великолепно сочетаются свободного кроя и . И конечно сарафаны длиной «в пол», особенно стильно выглядят модели с высокими разрезами вдоль бедра. А вот от сочетания с укороченными, а тем более длинными, брюками придется отказаться, иначе пропадет весь эффект.

Лучшей обуви для повседневных городских, отпускных и даже вечерних образов представить сложно. Тем более что сегодняшняя мода создает сложные стилистические миксы, в которых такие модели выступают с блеском.

Легкая брутальность «гладиаторов» отлично сочетается с нарядами , и любых элегантных вариантах всеми любимого casual. И в то же время она противопоказана «жесткой» стилистике милитари и сафари. Сочетайте крайности – диктуют дизайнеры, выводя на подиумы элегантные «гладиаторы».

С чем носить греческие сандалии?

Такие модели более универсальны, но не менее эффектны чем «гладиаторы». Изящное переплетение ремешков подчеркнет красоту подъема ступни и продемонстрирует изящную лодыжку. Но сам «греческий» фасон лишен откровенной сексуальности и выглядит при этом более нежно и немного по-девичьи. Но в любом случае, такие модели обязательно станут центром притяжения взглядов окружающих. И этот факт нужно обыграть в образе.

Дизайнеры предлагают носить греческие сандалии с чем-то, что откровенно противоречит их стилистике. Например, с тотально джинсовым ансамблем будут великолепно смотреться модель из кожи с выделкой под «золото» или «серебро». Не менее эффектно греческие модели выглядят со всеми фасонами актуальных летних брюк – от чинос до расклешенных классических вариантов.

Примеры, с чем носить сандалии - на фото

При выборе модели стоит отдать предпочтение ярким цветам и выразительным фактурам. Они позволят создать стильные образы с простыми и привычными вещами самой разной – но обязательно женственной стилистики.

Несколько дизайнерских ответов на вопрос «с чем носить сандалии?» на фото ниже:

Мужские сандалии – интересная обувь: практичная с позиции ухода и удобства ношения, но требовательная к тому, как ее носить и с чем надевать. Сандалии носят во всем мире, но особенно они актуальны в странах с жарким климатом. В России, которая расположена практически полностью в зонах континентальных и полярных широт, данный вид обуви не очень распространен: в строгий и официоз не вписывается, а для повседневного использования и пляжного отдыха в большинстве случаев отдается предпочтение более простым и дешевым «шлепкам» или «вьетнамкам». Эпицентры использования сандалий – крупные города, краевые центры. Но даже в местечковых «центрах моды и стиля» многие мужчины просто не знают, как правильно и с чем носить данный вид обуви.


Приобрела сложный вид, однако ее главный функционал – защита стопы от повреждений – не утратил своего значения. В независимости от конструктивных особенностей, сандалии предполагают особые правила ношения. Об этом и поговорим.

Историческая справка

Сандалии являются одним из древнейших видов обуви. Носили их только в областях с теплым климатом: Вавилон, Египет, Древняя Греция, Ассирия, Кадеш. Конструктивно сандалии из разных стран были похожи друг на друга: к плоской подошве крепились тонкие пряжки, выполняющие роль шнурков. В качестве материала использовали не только кожу, но и лыко, листья папируса, плотную парусину и даже драгоценные металлы – то, что было в обиходе в данном конкретном участке планеты.

В средние века сандалии попали под запрет – христианам запрещалось носить обувь, открывающую «греховную плоть». Только в начале XIX века мужские сандалии вернулись в обиход, при этом носили их исключительно поверх чулок и чаще всего надевали в знак протеста против официальных трендов богемы позапрошлого столетия.

Как к самодостаточной обуви, к сандалиям стали относиться после окончания Второй мировой войны. В период дефицита кожи и других материалов их пошив был единственным эффективным способом сэкономить средства производителя и потребителя. Для популяризации сандалий в массах сразу же закрутилась «модная машина», появились соответствующие модные эксперты, утверждавшие что сандалии – это круто, а также обложки журналов с крупными планами.

С годами бунтарский дух начала XIX века ушел, к такой обуви привыкли и стали воспринимать удобным летним форматом, как того и хотели производители. В наши дни мужские сандалии можно не только праздно носить на жарких улицах Мадрида или Сочи, но и применять в повседневности для прогулок, учебы, работы.

Общие правила ношения открытой обуви

Летние мужские сандалии – удобная, но в тоже время противоречивая обувь. Здесь нет абсолютных запретов или ограничений. Так, например, по современным модным канонам эту обувь можно носить как на босую ногу, так и с носками. Все зависит только от места. Офисный стиль всегда предполагает носки, которые подбираются под тон верхней одежды.

Носки с сандалиями можно носить и «на каждый день». Нужно оговориться, что «можно» – не значит «уместно». Все зависит от места. В России общественность разделилась на три практически равные группы: те, кто «в теме» и носит сандалии с носками осознанно; те, кому просто все равно, что и как носить; те, кто начитались общественного порицания и насмотрелись мемов в Интернете, и теперь считают своим долгом высмеять носки с сандалиями, где бы их не увидели. Вы должны в общих чертах понимать, как обстоят дела, например, в вашем городе, и не будет ли подобный вариант обуви вызовом для окружающих. И не забывайте: должны быть свежими и не иметь сквозных отверстий. Единственное существенное «НЕТ» нужно сказать сандалиям с носками и , укороченными брюкам или брюками с подворотами.

На босую ногу сандалии можно надевать для прогулок по городу, походов по берегу моря, будних променадов. Однако и здесь есть свои «фишки»: ступни ног должны быть идеально вымыты, ногти аккуратно подстрижены, а пятки должны иметь гигиеничный вид. В ином случае вам не избежать кривых взглядов, тайных и явных насмешек окружающих.

Таким образом, в 2017 году носки не являются обязательным дополнением или исключением в теме сандалий. Однако эксперты моды напоминают: прежде чем носить этот вид обуви на босую ногу, необходимо привести в порядок ступни и ногти.

Сандалии в офисном стиле

В жаркий период открытая обувь в офисе имеет место быть, для этого необходимо лишь придерживаться простых правил. Современные образцы качественных мужских сандалий не только сочетаются с , но и изготавливаются из кожи высокого качества, что только подчеркивает статус мужчины.

Чтобы не выглядеть нелепо или чересчур развязано, сандалии стоит подбирать в тон костюма. Если ваш жакет и брюки благородного коричневого цвета, то обувь должна быть этого же оттенка. Носки под сандалии поддеваются. Полностью отказаться от них можно только в очень жаркий день, но в офисный дресс-код это уже никак не впишется.

Дополнить деловой стиль можно вместительным кожаным кейсом или из того же материала, что и пряжки на сандалиях. Завершенность образу придадут очки.

Сандалии – удобная обувь на каждый день

Если в древние времена открытая обувь исполняла роль «щита», защищавшего стопу от раскаленного песка, то в XXI веке мужские сандалии превратились в стильный предмет, который можно надевать каждый день. Разнообразные модели – молодежные, классические, спортивные – делают выбор открытой обуви увлекательным занятием.

Специально для молодых мужчин созданы сандалии-трансформеры, легким движением руки превращающиеся в сабо или «шлепки». Такая обувь будет удобна в путешествии, не придется брать с собой сразу несколько пар для прогулок и пляжа. Молодежные мужские сандалии хорошо смотрятся в паре с шортами и принтованными футболками. Такая обувь подойдет для комплектов одежды в стиле сафари – шорты цвета хаки, хлопковая рубашка защитного оттенка, пробковая шляпа.

Спортивные сандалии, конечно, не приспособлены для пробежек по стадиону, но они будут удобны для повседневной носки. Такая обувь хорошо сочетается с , брюками до колена, а также разных расцветок. Если вы собираетесь в поход или на пикник за город, то лучше присмотреть сандалии с высокой и гибкой подошвой, что позволит защитить ногу от возможных повреждений и в тоже время не лишит стопу приятных ощущений.

Более универсальны классические модели мужских сандалий. Такую обувь можно примереть с достаточно смелыми комплектами одежды, например, комбинезоном из хлопка светлого оттенка. Классические сандалии в ретро-дизайне (широкие ремешки с перекрестиями на стопе) подходят как под прямые джинсовые брюки, так и под зауженные к низу модели. Верхняя часть комплекта, состоящая из или , может быть дополнена легким летним пиджаком. Если вы не знаете, какие босоножки подойдут вам в данный момент, сразу присмотритесь к универсальной и бессмертной классике.

Единственным «НО» классических мужских сандалий является то, что они предполагают изящество во всем. Ваш внешний облик всегда должен быть опрятен и выверен. Такие сандалии не терпят «пестрости» или отсутствия гигиены. Даже дополнительные аксессуары, сумка, браслет, часы – все подчиняется канонам классики.

Заключение

Мужские сандалии в XXI веке потеряли свою протестную ноту, но приобрели разнообразие дизайнов. Такая открытая обувь может надеваться мужчинами на пляж, в клуб и даже в офис.

При правильном сочетании босоножек и одежды нетрудно создать необходимый образ: деловой, раскованный или романтический. Главное – соблюсти меру и помнить правила ношения сандалий, которые актуальны как для молодых людей, так и для мужчин солидного возраста.

Сегодня на сайте «Штучка» мы расскажем тебе, что такое и с чем носить сандали . Под словом «сандали» мы чаще всего подразумеваем ту легкую обувь, что мы носили в детстве. На самом деле сандали носили еще в Древнем Риме, поэтому одна из моделей сандалий так и называется – «римлянки», но существуют еще много моделей сандалей, которые от них произошли. Римлянки, вьетнамки, босоножки – все это разные виды сандалей.

С чем носить сандали-гладиаторы

«Римлянки» требуют одежду светлых цветов, но в ней обязательно должна быть необычная деталь . К примеру, открытая спина или необычные срезы платья. Самое главное, чтобы платье было без рукавов, потому что данные сандали требуют открытого тела или нарядов, что подчеркнут твои формы.

В этом видео — отличные советы по выбору и сочетанию сандалей разного типа.

http://youtu.be/WSELvSqaJl0

Отлично смотрятся сандали в греческом стиле с нарядами, похожими на тоги римлян . Обычно это одежда, фасоном похожая на одежду античности. Например, длинные, развевающиеся платья-туники, которые как раз таки и пришли из Древнего Рима. Длинные или укороченные, с воланами или прямые, они всегда будут прекрасно сочетаться с сандалями-плетенками. Желательно подбирать тона в цвет сандалей.

Как носить гладиаторы с туникой

Необычной комбинацией станет сочетание сандалей-гладиаторов с летними платьями макси , они могут быть с разрезом на боку или же с неровным краем, главное, чтобы платье было из легкой ткани.

Замечательно будут смотреться сандали с . А под юбку можно подобрать легкую майку, например, цвета слоновой кости, с кроем «на одно плечо». Это также добавит наряду «греческий» колорит.

Многие юные девушки, любящие все короткое и модное, пытаются сочетать греческие сандали с шортами различного покроя. Но не нужно забывать об образе. Совершенно не к месту с сандалями-гладиаторами будут джинсовые шорты и вообще вещи спортивного стиля. Если и можно пытаться сочетать их, то аккуратно.

А с чем носить сандалии в жарких странах, на курортах или в жаркую погоду? Греческие сандали будут отлично смотреться с короткими платьями и пляжными сарафанами . Единственное требование к ним, пожалуй – более или менее строгий силуэт, без воланов, однотонные и без рукавов-фонариков.

С чем носить сандали-вьетнамки?

Сандали-вьетнамки отличаются своей простотой и лаконичностью, низким каблуком или вовсе его отсутствием. Кроме того, у них есть перемычка между пальцами, поэтому пальцы никогда не вывалятся спереди. С чем же носить такого вида сандалии?

Отличная идея — носить вьетнамки с шортами и короткими юбками.

С чем носить вьетнамки? С шортами!

Сандали-вьетнамки просто созданы для пляжа — тут даже думать нечего!

Да, сандали лучше не сочетать с тяжелым верхом. Но если посмотреть на звезд, они носят сандалии с чем угодно — даже с джинсами они смотрятся хорошо.

(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-141709-3", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141709-3", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

С чем носить сандалии на низком каблуке

Чтобы понять, с чем надо носить сандали, тебе нужно обращать внимание на цвет модели . Если сандалии выполнены в темных тонах, то нужно помнить о том, что ты можешь визуально укоротить длину ног. Поэтому такие сандали лучше всего сочетать с тем, что ногу удлиняет – например, с длинными узкими джинсами или короткими шортами.

Отлично подойдут к сандалиям сарафаны и платья из тонкой ткани , красиво будут смотреться светлые тона.

А еще сандали отлично смотрятся с леггинсами , к данному образу можно добавить тонкую майку и массивные деревянные или пластиковые браслеты коричневых тонов.

Сочетание сандалий и джинсов

С чем носить сандали на высоком каблуке (босоножки)

Существуют сотни моделей босоножек на каблуке, что мы, женщины, так любим. Они будут прекрасно сочетаться с легкими шифоновыми или шелковыми платьями. В такие случаях мини – самое лучшее решение. Будут ли это шорты или короткие платья, неважно. Открытость таких и моделей сандалей придаст твоему образу игривость и веселье.

С какими аксессуарами можно носить такие сандали? Главное, чтобы не было излишней броскости. Аксессуары должны быть небольшими и аккуратными.

Педикюр – обязателен!

Главными помощниками в создании педикюра тебе будут , а лучше всего – матовые. Также, очень красиво будет смотреться прозрачный лак. А вообще, самым главным критерием маникюра в сочетании с сандалями является аккуратность.

Ну вот и все. Теперь ты знаешь, с чем можно носить сандали, а с чем нет . Удачных покупок!

Татьяна Кравченко — специально для сайта Штучка

(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-141709-4", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141709-4", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Сандалии – замечательная обувь для лета ! Все следящие за модой барышни уже давно знают, что сандалии – это не только удобство передвижения на плоской подошве, но и очень стильная обувь, которую можно носить с совершенно разной одеждой! С чем носить сандалии : подсказку дает женский сайт «Красивая и Успешная»!


Какие модели сандалий бывают?

Сандалии – это открытая обувь на плоской тонкой подошве . Прежде чем решить, с чем носить сандалии, узнай о том, какие виды сандалий бывают:

  • «Римские ». Сандалии со множеством поперечных ремешков, чаще всего с закрытой или частично закрытой пяткой.
  • «Гладиаторские ». Похожи на «римские», но в этом варианте ремешки образуют подобие «голенища», поднимаясь выше щиколотки.
  • «Греческие ». Узкие ремешки расположены крест-накрест, в некоторых моделях также предусмотрены шнурки или ленточки для оплетения ими ноги выше щиколотки.
  • «Вьетнамки ». Принцип тот же, что и у шлепанцев-«вьетнамок» — ремешок проходит между средним и указательным пальцем ноги, только у сандалий есть еще дополнительный ремешок с застежкой, охватывающий щиколотку.
  • Классика. Ремешок поперек сандалия, ремешок вокруг щиколотки, продольный скрепляющий ремешок, который часто украшают всякими подвесками, цветочками и прочим декором.
  • Спортивные сандалии. Их носят в долгих прогулках и даже в походах, они есть в ассортименте обуви любого спортивного магазина. Подошва таких сандалий рельефная и достаточно гибкая, тем самым приспособлена для спортивной ходьбы.

Сандалии и брюки

Если ты решила вопрос «с чем носить сандалии?» в пользу брюк, то ты не ошиблась!

Однако не любые брюки подойдут под эту обувь . Сайт «Красивая и Успешная» поможет разобраться!

Сандалии не являются деловой обувью, поэтому, чтобы не создавать стилистический диссонанс, не надо их носить с деловыми брючными костюмами (впрочем, и юбочными тоже!). Это же касается классических брюк со стрелкой.

Зато хорош будет вариант сочетания сандалий со светлыми льняными брюками – в качестве верха тогда подойдет практически любая блузка, топ или рубашка.

Отлично сочетаются сандалии с укороченными брючками-«капри» , но этот вариант доступен лишь в том случае, если ты не боишься немножко «укоротиться»: капри сами по себе зрительно укорачивают ноги, а в комплекте с обувью на абсолютно плоской подошве это особенно заметно, так что безбоязненно носить такое сочетание могут лишь стройные барышни!

Джинсы с сандалиями – почти классика, и «велосипед» тут изобрести крайне сложно! Стоит только запомнить, что джинсы не должны быть широкими – лучше всего подойдут скинни , иначе будешь выглядеть как Чарли Чаплин!

Сандалии и юбки, платья

Конечно же, сандалии носят с летними юбками и платьями – и это правильно, потому что в жару ноги от ношения каблуков могут отекать, а закрытые балетки приводят к повышенному потоотделению. Сандалии же решают обе эти проблемы!

Как подобрать сандалии к юбке ?

Во-первых, конечно, по цвету и стилю. К пестрым длинным юбкам и сарафанам , относящимся к стилю «хиппи», можно надевать почти любые сандалии – кроме тех моделей, которые имеют какие-то украшения на щиколотке или выше, т. к. эти элементы окажутся прикрыты юбкой.

К мини-юбкам и платьям до колена можно выбрать как классические сандалии, так и «гладиаторские» (и прочие модели с бахромой, дополнительными ремешками и прочим декором в области щиколотки).

Если юбка сама по себе достаточно нарядная и элегантная (например, длинная шифоновая), то чрезмерный декор на сандалиях уже лишний – выбери лаконичную модель с тонкими ремешками в тон юбки или же черного, белого, золотистого или серебристого цвета.

Не подойдут сандалии разве что к прямым длинным юбкам, ну и, разумеется, это не вариант обуви к вечерним и коктейльным платьям!

С чем еще носить сандалии?

Сандалии – правильный выбор, если ты решила надеть тунику с леггинсами . Если леггинсы укороченные, то можно надеть «гладиаторские» сандалии с ремешками на голени.

Также сандалии можно носить в летнюю жару с шортами любой длины и покроя . К «бермудам» подойдут «римские» сандалии, а к коротким джинсовым – яркие сандалии-«вьетнамки».



Рассказать друзьям