Чувство недоверия людям, большинству людей доверять нельзя — нет доверия к окружающим. Сомнение.недоверие

Результаты поиска

Нашлось результатов: 3 (0,14 сек )

Свободный доступ

Ограниченный доступ

Уточняется продление лицензии

1

№11 [Смена, 2012]

Детективы, фантастика, остросюжетные романы, проза современных авторов, очерки о великих художниках и судьбах созданных ими шедевров, материалы о ярких, судьбоносных событиях отечественной и мировой истории, публикации лучших, но забытых произведений отечественной прозы, невероятные и удивительные факты и явления окружающего нас мира.

Он и здесь был оригинален и неповторим и прилагал огромные усилия, чтобы развеять ироническое недоверие к фотографии и все же ввести ее, наконец, в пантеон больших искусств.

2

№10

Научный юридический журнал, посвященный фундаментальным проблемам теории права, эффективности правоприменения и совершенствованию законодательного процесса. Содержит статьи ведущих ученых-юристов. Входит в Перечень ВАК РФ. Включен в РИНЦ и крупнейшую международную базу данных периодических изданий Ulrich"s Periodicals Directory.

3

Статья посвящена теме, которая уже давно стала актуальной как в области теории и философии права, так и в области культурной истории. Европейская романтическая школа XIX в. со своими претензиями на эстетическую интерпретацию государства, власти и права раскрыла новые аспекты правовой реальности. Философия права, представленная Гегелем, восприняла под влиянием немецких романтиков - Ф. Шлегеля, А. Миллера, И. Гёрреса и других - элементы поэтики и мировосприятия, составившие особый культурный пласт. В дальнейшем этот тип мышления проявит себя в построениях «исторической школы права» Савиньи и практических государственных реформах в Европе. В статье анализируются различные аспекты данного влияния, заметные и в настоящее время. Речь идет о «эстетической «политике», власти темных сил», «империях зла» и других категориях, используемых в современной политической философии и практической политике. Особое место занимает анализ формировавшегося романтиками понятия «национальная государственность» в его противопоставление имперской терминологии, присущей «старым ремеслам» Европы. Важнейшие правовые архетипы рассматриваются преимущественно в и литературном контексте.

Ироническое недоверие к связанности и единству, порождаемая ею фрагментарность, вели к распыленности общества и политического порядка: «Снять мерку со всего моего “я” я могу не иначе, как через систему фрагментов, поскольку я сам похож на нее» (Ф...

Содержание статьи:

Недоверие к людям - это постоянные сомнения, которые касаются окружающих, правдивости их высказываний. Такое состояние не позволяет получать удовольствие от жизни в полной мере. Оно способно порождать еще больше проблем, как психологических, так и даже физиологических. В современном мире нельзя избежать обмана. А значит, следуя этому правилу, люди в той или иной степени испытывают чувство недоверия к окружающим или даже к тому, что с ними происходит. Однако и от чрезмерной подозрительности лучше избавляться. И начинать нужно с истоков.

Основные причины возникновения недоверия к людям

Слово «недоверие» знают и употребляют все люди. Однако мало кто задумывается о его значении. Итак, недоверие - это сомнение в достоверности, правдивости, а также подозрительное отношение к чему-либо или кому-либо.

Разумеется, любое чувство должно иметь основания. Психологи говорят о нескольких причинах недоверия к людям. Любопытно, что о некоторых вариантах большинство обывателей даже не догадывается.

Давайте выясним, с чего начинается недоверие:

• Заложено с ранних лет . В детстве человек не получал материнскую заботу надлежащего качества. Дело в том, что основы уверенности в себе и доверия к окружающему миру закладываются в первый год жизни ребенка. И если мать в этот период по каким-либо причинам не уделяла малышу должного внимания, уровень доверия впоследствии будет очень низким. Кроме того, в старшем возрасте на психологическое развитие оказывают влияние такие факторы, как неуверенность родителей в своих воспитательских способностях, противоположность в методике воспитания (мама «ведет» в одну сторону, а папа в другую, или родители с бабушками и дедушками, так сказать, тянут в разные стороны), различие между культурами и образами жизни родителей и так далее. Все это становится залогом того, что у ребенка возникает страх за свое благополучие в будущем, боязнь окружающего мира в целом и отдельных людей, окружающих личность, в частности. И с возрастом эти тенденции будут лишь усиливаться. Хоть уже и не ребенок, человек теряется в окружающем мире. Он не понимает, куда правильно двигаться. Но самое главное - не чувствует поддержки. Как известно, каждому нужен крепкий тыл.
• Воспитание . Основанное на упреках, акцентировании внимания на недостатках ребенка, оно также является причиной недоверия к людям и общей замкнутости человека. Большая часть проблем берет свои истоки из детства, и эта - не исключение. К сожалению, многие родители, занятые потребностью зарабатывать деньги на жизнь, забывают, что воспитание - это не только красивые вещи, хорошая школа и правильное питание. Предоставленные сами себе дети часто обжигаются при общении с ровесниками, старшими товарищами. Их детские мечты, доброта и открытость постепенно сменяются на недоверие, ожидание подвоха от окружающих. Особенно остро проходит процесс у тех, кто отличается чем-либо от других детей. Именно особенный ребенок чаще попадает под бойкот, игнорирование сверстниками, а без должной поддержки родителей с ситуацией справляются правильно единицы. Детские обиды всегда находят отголоски и во взрослой жизни.
• Особенности профессии . Давно известно, что выполнение обязанностей по работе накладывает на личность человека свой отпечаток. И во многих случаях эффект оказывается негативным. Например, работники правоохранительных органов, служб безопасности, разведчики даже в повседневной жизни не доверяют окружающим людям, везде ждут подвох и по несколько раз проверяют поступающую информацию.
• Пережитые психологические потрясения . Речь идет о тех случаях, когда в определенных ситуациях человека предавали или подводили близкие люди или просто окружающие, даже когда он сам уже не помнит подобных ситуаций. Нанести непоправимую травму может развод. Так происходит, когда один из партнеров верил, что в семье все хорошо, а второй влюбился в нового человека и ушел. После такого недоверие к противоположному полу подорвано, создать новую семью становится очень проблематично.
• Страх собственной уязвимости . Это ощущение также заставляет держать, как говорится, ухо востро. Обычно в эту категорию попадают люди с заниженной самооценкой, тихие и спокойные по жизни.
• Эффект бумеранга . Человек сам по себе относится к окружающим так, что не заслуживает доверия: обманывает, ворует, предает, мошенничает. Он ждет, что и другие будут поступать так же, как и он сам.
• Желание показать себя людям лучше, успешнее, чем есть на самом деле . В этом случае возникает эффект, так сказать, двух сторон одной медали. Одну сторону человек демонстрирует охотно, а другую старается скрыть всеми силами и боится, что кто-либо о ней узнает. Этот страх порождает дополнительную подозрительность и чувство недоверия к людям.

Как влияет предательство на чувство недоверия к людям

Так можно называть нарушение данных кому-то обязательств или невыполнение человеком своего долга перед кем-то или чем-то. Таким образом, далеко не все ситуации и поступки попадают под это определение.

По большому счету настоящим предательством можно считать следующие поступки:

1. Государственная измена . Зачастую это могут сделать государственные служащие, агенты, военные.
2. Супружеская измена . К сожалению, статистика говорит о том, что чаще мужчина уходит из семьи, но иногда и женщина может предать.
3. Оставление родителями своих детей . Это может быть как возложение вопросов воспитания на бабушек и дедушек, так и полный отказ от ребенка с помещением его в детский дом. Возраст в этом случае роли не играет. Дети помнят причиненную обиду всю жизнь.
4. Религиозное отступничество . Многие крайне болезненно принимают необходимость смены верования. Однако они идут на этот шаг, если любимый человек относится к другому вероисповеданию.
5. Невыполнение профессионального долга . Зачастую последствием становится недоверие к себе, ненависть к работе. Этому подвержены врачи, потерявшие пациента, милиционеры, которые не смогли защитить близких или напарника и т.д. В этом случае возникает агрессия, недоверие к себе и своим способностям, утрата веры в справедливость и страх перед повторением ситуации.

Основные причины для предательства:

• Эгоизм . В принципе, здоровый эгоизм - это явление не только нормальное, но и даже полезное для отдельно взятой личности. И в этом случае человек почти всегда просчитывает наперед последствия от своих поступков. Речь идет о том, когда эгоист заботится об удовлетворении своих желаний и не особо переживает, если может нанести кому-то другому вред. Практически каждый человек когда-нибудь совершал эгоистические поступки, из-за которых даже недоверие к любимому человеку возникало, как говорится, надолго и всерьез.
• Слабость . Речь идет не только и не столько о физическом ее проявлении, сколько о морально-волевом и духовном. В этом случае люди склонны решать свои проблемы, следуя по пути наименьшего сопротивления, то есть за счет предательства других. Они не в состоянии взять на себя ответственность, отвечать за свои поступки. Им проще подставить других, чем очернить свою репутацию и имя.
• Неосознанность самого себя, своей личности . В данном случае люди поступают, повинуясь сиюминутным порывам, не отдавая себе отчета и не утруждая себя просчитать хоть немного возможные последствия своих поступков.

Для чего нужно понимание всего вышеперечисленного? Оно поможет преодолеть привычку подозревать всех и во всем. Ведь она зачастую не столько избавляет человека от неприятностей, сколько награждает его новыми. Состояние, в котором постоянно приходится ждать подвоха и подозревать всех окружающих в желании обмануть, причинить вред, не может проходить бесследно для психики.

Главные последствия замкнутого состояния

Желание отслеживать личную жизнь и подчинять окружающих может возникнуть и у одиноких людей. Со всеми вытекающими последствиями, вплоть до серьезных психических расстройств. Возникают фобии и мании, которые мешают нормальной жизни не только самого их носителя, но и его окружения. Может служить наглядным примером тяжелых последствий недоверия к людям болезнь паранойя, когда человек постоянно выискивает врагов, «раскрывает» планы заговоров против себя.

Тяжелее всего приходится тем, кто прошел через предательство. Если это были родители, то человек в принципе будет с трудом строить личную жизнь, заводить друзей. Его можно назвать отшельником, так как он настолько боится еще раз пережить ощущения, что предпочитает просто отказываться от общения в целом. Среди преданных отшельников, проблемы которых идут с детства, можно встретить программистов, компьютерных гениев и геймеров.

Если предал самый близкий и любимый, а человек остался один на один со своей проблемой, в большинстве случаев он вообще откажется строить новую семью, отдав предпочтение животным. Как пример можно привести очаровательных женщин, которые всю жизнь проживают с кошками. Они прекрасны, умны, обладают неординарным умом и чувством юмора. Но они боятся самостоятельно строить новые отношения, а смелых мужчин, готовых топить ледяную стену на пути к их сердцу, шаг за шагом завоевывать доверие, единицы.

И хотя во многих случаях и во многих сферах человеческих взаимоотношений излишняя открытость и доверие может только навредить, излишняя недоверчивость является помехой, от нее стоит избавиться.

Как избавиться от недоверия к людям

Помочь самостоятельно справиться с недоверием к людям помогут следующие шаги:

1. Разберитесь в причине проблемы . Конечно, в первой части статьи было сказано, что часто причина лежит в раннем детстве. Однако во многих случаях основная часть проблемы формируется под воздействием факторов в более сознательном возрасте. Возможно, впечатление от одного какого-то эпизода, например, соответствующий поступок со стороны конкретного человека, лежит в основе недоверия к другим людям.
2. Найдите позитивные моменты . На фоне установления причины будет очень полезным вспомнить противоположный, положительный опыт в прошлой или в настоящей жизни. Чем больше удастся привести примеров того, когда доверие оправдывалось, тем лучше. В большинстве случаев, если, конечно, жизнь человека не находится под влиянием таких мощных факторов, как, например, профессия, положительных примеров будет намного больше, чем отрицательных подтверждений привычки относиться ко всему с подозрением.
3. Постарайтесь понять мотивы других людей . В том числе и тех, которым были или есть причины не доверять. Возможно, что чувство к ним окажется лишь результатом каких-то необоснованных или завышенных ожиданий. Отсюда следует еще один совет.
4. Мыслите реально . Не стоит возлагать на окружающих больших надежд, не предъявляйте завышенных требований. Необходимо уметь трезво оценивать способности и личные качества людей, чтобы не испытывать впоследствии разочарований. Особенно это касается собственных детей. Имеются в виду те случаи, когда родители хотят видеть ребенка тем, кем они сами не стали по каким-либо причинам. И поэтому необходимо вовремя понять, когда чувства и мечты берут верх над трезвой оценкой ситуации.
5. Открыто поговорите . Иногда для того, чтобы избавиться от недоверия к людям, стоит с ними открыто обсудить особо скользкие, спорные и непонятные моменты. Ведь иногда в основе сложившейся проблемы лежит всего лишь разная точка зрения и трактовка тех или иных фактов и событий.
6. Смените окружение . Если вокруг человека будут всегда окружающие с позитивным настроем и мышлением, то причин для возникновения недомолвок и, как следствие, подозрений практически не останется.
7. Осознайте поступок и простите . Особенно сложно сделать это брошенным детям. Тем не менее, для их же блага стоит принять поступок родителей, осознать, что, возможно, в тот момент они не видели другого выхода, не могли поступить иначе. Но также понять, что не все такие.

Как избавиться от недоверия к людям - смотрите на видео:

Доверие – уверенность, что кто-то поведёт себя в делах определённым образом и не поведёт.

Доверие - всегда чьё-то, оно личное, состояние внутреннего мира человека, обусловленное желанием и взаимоотношениями между людьми, готовность передачи некоторых прав другому человеку.

Доверие – одно из чувств, которое может вызывать чувство постоянной тревоги и настороженности, вследствие непредсказуемых или не ожидаемых действий противоположной стороной, по отношению к доверителю.

Исходя из реальностей сегодняшнего Мира, чувство, что большинству людей нельзя доверять (нет доверия к людям), можно считать вполне оправданным и логичным.
Развитию чувства не доверия к людям часто подогревается и стимулируется прессой, телевидением и реальными поступками знакомых, не редко даже поступками близких родственников.

На сегодняшний день чувство недоверия к людям редко рассматривается и принимается во внимание при патопсихическом обследовании врачами-психотерапевтами, так как с первого взгляда этот фактор потерял своё диагностическое значение.
Однако, не доверие к людям, которое зачастую испытывают пожалуй все здравомыслящее на сегодня население, весьма значим для исследователя, врача-психотерапевта. Это симптом, который может говорить о реально происходящих процессах головного мозга и давать вполне ценную дополнительную информацию об истинном психическом состоянии человека.

Чувство доверия к людям можно разделить на две категории, это:

— Сознательное доверие к людям.

— Бессознательное доверие к людям.

Сознательное доверие или

не доверие

К людям

Формируется чаще всего по отношению к конкретному лицу и формируется посредством соотношения фактов, объективных данных о человеке, которого обычно мы знаем достаточно длительный период времени, за который человек проявил себя предсказуемо и лояльно в отношении нас. Это доверие или чувство что большинству людей нельзя доверять, основано на фактах и логическом мышлении, т.е. сформировано сознанием человека.

Бессознательное доверие или

недоверие к людям

Более чем на 80% формируется на не словестной информации, связано с невербальным общением. Основано на полученной и переработанной головным мозгом информации, которая получена и трансформирована иными чувствами человека. Принимается в расчет поза, движения, интонации, одежда и т.д. При этом «принятие решения» о недоверии к людям, принадлежит не сознанию, а подсознанию.

В случае нарушений высшей нервной деятельности, психических реакций, принятие этого решения может быть неверным и часто говорит о повышении уровня тревоги.

Пример жалоб пациентов на отсутствие доверия к людям и своим ближним.

Пациент:

Женщина, 45 лет, замужем, взрослый ребенок, трудоустроена. Наркотики никогда не употребляла, алкоголь редко, по праздникам «чисто символически». На консультацию к врачу-психотерапевту привез муж. На контакт с врачом-психотерапевтом пошла не сразу, вначале отрицала наличие каких-либо проблем и пыталась все перевести в шутку и свалить вину за напрасное беспокойство на мужа. Постепенно согласилась на наличие незначительных проблем и приватную беседу с врачом-психотерапевтом, отдельно от мужа. Свою проблему представила таким образом:

«Всё плохо, плохо, плохо. Жить невозможно. Да я и не знаю сама, что мне от неё надо. Я не знаю, зачем я здесь, я всех ненавижу, никому не доверяю, и уж тем более никого не люблю. Так невозможно ЖИТЬ. Все началось после того, как попала в автоаварию, но ничего серьезного, просто шок. Я замкнулась в себе ни с кем не могу нормально общаться все мне кажется, что все мне плохо хотят сделать. Даже с родственниками плохо нахожу общий язык, постоянно навязчивые мысли даже когда все хорошо. Появляются мысли, что может что-то плохое случится. Очень всего боюсь, даже людей стала бояться, никому не доверяю. Без общения мне тяжело, но и общаться нормально, тоже не получается. И как мне выйти из этого замкнутого круга, пока не могу сама разобраться. Боюсь, что кто-то узнает о моих чувствах и мыслях, я их никому не доверяю. Я стараюсь сама потихоньку избавляться от моих страхов, но это получается очень плохо. От некоторых, мне иногда кажется, что я сама никогда не смогу избавится. Так обидно. Вот, что такого сложного, казалось бы, просто выйти на улицу?

Пошла к психологу, с которым занимались долго. Первое время я получила облегчение и даже показалось, что все снова вернется к прежнему. Психолог говорил о моих внутренних противоречиях, о том, что это невроз, который сформировался у меня из-за стресса после аварии. Я ему верила, так как мне становилось легче. Но через несколько месяцев, когда казалось, что уже все хорошо, меня так «накрыло», что я звонила психологу ночью и просила срочно приехать. Да, он приехал, но с того момента мне ни на йоту не становилось лучше. Это состояние ввергло меня в состояние жуткой депрессии , появились какие-то страхи того, о чем я раньше и не задумывалась. Я не хочу и не могу выйти из дома.

В последнее время я часто делаю наперекор страхам , и иногда это у меня успешно выходит, но чаще всего нет. В последнее время у меня стала болеть голова, так, как будто обруч одели и сдавливают. Ходила к неврологу, сделала МРТ, которое ничего не показало. Невролог выписал мне лекарства, от которых мне становилось еще хуже. Кроме того, что я не доверяю людям, у меня появилось какое-то пренебрежение ко всем, раздражительность. Я перестала принимать эти лекарства. И последнее, почему я все же согласилась с Вами поговорить, это то, что мне стало слышно, что люди обо мне шепчут за спиной. Я не понимаю, что происходит».

СОМНЕНИЕ

Сомнения и неуверенность создают массу проблем в нашей жизни.

Как часто вы себе говорили:
"- Я вряд ли смогу сделать это"
"- А стоит ли начинать?"
"- А вдруг не получится"
"- А правильно ли я делаю?"

Эти и подобные им мысли воздвигают препятствия на пути осуществления наших намерений, забирают наши силы, ослабляют нас.
Неверие во что - либо совсем не означает, что этого не произойдет или должно обязательно произойти. Все равно всё зависит от наших намерений. Мы сами создаем свою жизнь. И мы сами создаём эти препятствия, преодолевая которые доказываем себе, что можем что-то сделать в жизни, чего-то достичь. Эти мысли и чувства имеют понимание что у нас гармоничные намерения. Они заставляют нас поверить в гармоничность нашего выбора и приложить больше усилий для достижения целей.

Так стоит ли прилагать вдвое и втрое больше усилий?
Стоит ли преодолевать трудности, которые сами себе создаём?
Если вам захотелось трудностей - возьмите рюкзак и идите в поход, в горы. И трудности получите, и массу удовольствия.
Вы боитесь совершить ошибку, сделать что-то не так? Не стоит бояться этого. Любой результат - это просто результат. Он ни плох и ни хорош. Наши действия всегда гармоничны. По большому счету, не существует ни побед, ни поражений, ни ошибок. Прекратите играть в игру хорошо - плохо, лучше - хуже. Мы всю жизнь учимся. На своих или чужих ошибках. Любая ситуация может научить нас чему-то.
Так стоит ли заранее предсказывать события?
Научитесь воспринимать неудачи как уроки, как средство обратной связи, а препятствия на своём пути - как возможность попробовать что-то новое. Измените своё отношение к сомнениям! Воспринимайте их как союзников.

Давайте подумаем с вами вот о чём. В течение длительного времени (с момента рождения) в наше подсознание внедрялись определенные стереотипы мышления, которые заставляли вас действовать тем или иным образом. Например, вы много раз слышали о том, что рак - болезнь неизлечимая. Это говорят многие врачи, потому что их так учили. Об этом пишут в учебниках и газетах, говорят по телевизору и радио. Это значит, что мысль эта глубоко сидит в вашем подсознании. И вдруг вы решили изменить свои мысли и действовать по-другому.

Вы составляете другую мыслеформу:
"Рак - болезнь излечимая, если я беру на себя ответственность за её возникновение и излечение, а не перекладываю её на внешние факторы и на врачей. Если для её излечения я устраняю подсознательные причины и подключаю внутренние ресурсы, которые неисчерпаемы".
Вот тут вам на помощь приходит СОМНЕНИЕ. Оно сообщает вам, что в подсознании записана другая информация. СОМНЕНИЕ охраняет ваши старые убеждения. Оно буквально переспрашивает вас: "Уверены ли вы, что хотите заменить старые мыслеформы на новые?"
Это похоже на то, когда компьютер переспрашивает вас: "Действительно ли вы хотите стереть старую информацию?"
И вот тут у вас есть выбор. Вы можете вернуться к старым убеждениям, и тогда ничего не изменится, или подтвердить нужность новых мыслеформ.

СОМНЕНИЕ - это ваш союзник, который заботится о вашем чувстве ответственности.
Когда вы избавитесь от неуверенности и сомнений, то возможно будете думать о предстоящих событиях так:
"Любой результат моих действий - это всегда нужный результат, который помогает мне совершить дальнейшие нужные действия. От любых ситуаций в жизни я получаю удовольствие и важные уроки".
Чтобы избавиться от неуверенности и сомнений нужно брать всё в своей жизни в свои руки. То естьбрать на себя ответственность.
Если вы хотите достичь какой-то цели, то сформулируйте правильно намерение, расслабьтесь и успокойтесь. То, что вам необходимо, обязательно придёт к вам в самое подходящее время и в нужном месте.

Обрести уверенность очень просто. Уверенность - это производная от веры в себя. Мир, в котором вы живёте, - это ваш мир, вы его создаёте. А потому то, что вы хотите получить в своём мире, обязательно происходит.

"Да воздастся каждому по вере его!"

Верить в себя или не верить - это вопрос выбора. Если вы выбираете не верить, то порождаете неуверенность и сомнения в своей жизни. А если делаете выбор в пользу веры, то обретаете внутреннюю силу.
Вера придаёт вашим намерениям, и вашим действиям, и всей вашей жизни необходимую типу и направление.

© Валерий Синельников - «Возлюби болезнь свою»

НЕДОВЕРИЕ

Наше недоверие - это наш ад. Когда мы входим в пузырь недоверия, мы входим в очень тёмное место. В этом пузыре мы заключены в тюрьму собственных негативных убеждений, восприятия и ожиданий. Они подавляют нашу способность чувствовать и ценить любовь и красоту. Недоверие - это лёгкий способ бегства, потому что в нём нет никакого риска. Оно принято в обществе, и поэтому мы с лёгкостью находим поддержку для собственных недоверчивых убеждений и мнений. Чтобы двигаться в доверие, нужна большая храбрость.

Большую часть времени мы живём в недоверии. В нас его легко спровоцировать. Когда чьи-то действия или слова заставляют нас чувствовать, что мы подверглись неуважению, мы обнаруживаем себя преданными и входим в знакомый мир отступления, изоляции, отделённости, ухода в себя, гнева и обиды. В этом же мире мы можем оказаться, переживая трудные жизненные обстоятельства. Может быть, у нас бывают моменты доверия, но в глубине, внутри остаётся зерно сомнений. Обладая расслабленностью и принятием, мы ощущали бы вторжения или беды не менее остро и болезненно, но быстро отпускали бы их. Вместо этого они регистрируются в глубоком внутреннем пространстве обиды. Там нет безопасности, и мы не чувствуем, что нужны людям и жизни. Наши естественные невинность и доверие к существованию были повреждены, и Эмоциональный Ребёнок в нас смотрит глазами настороженности и подозрения.

Оказавшись спровоцированными, каждая обида и вторжение, которым мы подвергались, но не смогли прочувствовать и переварить, всплывает на поверхность. Мы храним каждое оскорбление нашего достоинства и цельности во внутреннем «банке обид». Когда мы переживаем обиду в нынешней жизни, оживает каждая случившаяся раньше. Это пузырь недоверия. Внутри него Эмоционального Ребёнка защищают и охраняют все негативные, тревожные убеждения тех, кто его вырастил. Находясь в пузыре, мы буквально верим, что видим истину. Ожидая худшего, мы живём в состоянии постоянного ужаса, что снова подвергнемся насилию или вторжению, как это было в прошлом. Мы верим, что никогда не получим того, в чём нуждаемся, никогда не будем поняты, никогда не будем уважаемы, и на нас всегда будут нападать.

Из-за нападений и предательств, которым мы подверглись в детстве, мост между нами и другими давно разрушен. Когда мы начинаем отношения в нынешней жизни, любые отношения, мы уже находимся в пузыре недоверия, хотя можем чувствовать себя открытыми и полными надежды. Большую часть времени доверие, которое мы чувствуем, - нереально. Это фантазия волшебного мышления Эмоционального Ребёнка в нас. Вскоре другой делает что-то, что ощущается как неуважение или вторжение, и мы возвращаемся в обычное состояние недоверия. И мы полностью убеждены, что все наши дурные предчувствия о том, что открыться и доверять опасно, подтверждаются. Из пузыря недоверия, смотря глазами недоверчивого Эмоционального Ребёнка, мы ошибочно видим, что проблема - в другом человеке. Мы верим, что могли бы открыться, если бы партнёр был хотя бы немного более чувствительным или открытым. Живя в пузыре, мы нерушимо верим, что сможем доверять только тому, кто будет обращаться с нами соответственно нашим ожиданиям.

Одна женщина рассказала, что рассталась со своим партнёром, потому что он был «недостаточно внимателен к её чувствам». Когда мы рассмотрели другие её опыты с мужчинами в прошлом, стало ясно, что, так или иначе, никто из них не мог жить согласно её ожиданиям. Я попросил эту женщину на мгновение поставить себя в положение её бывшего партнёра и посмотреть, как он себя чувствовал в отношениях с ней. Почти тут же она заплакала. Говоря за него, она увидела, сколько любви он чувствовал к ней и как был беспомощен, оттого что у него не было ни малейшей возможности жить согласно её ожиданиям. Постепенно она смогла понять, что ожидания удерживали её в безопасности. Они создавали преграду между ней и каждым, к кому она приближалась, защищая от необходимости быть уязвимой.

Давайте подробнее рассмотрим, как недоверие управляет умом Эмоционального Ребёнка.

а) Наше изначальное течение с жизнью было повреждено. Мы остались с недоверием к жизни и людям и бессознательно удалились в собственный мир.
б) Теперь мы не можем смотреть глазами доверия, и наше нынешнее видение затуманено прошлыми опытами нападения и предательства. Глубоко внутри мы ожидаем, что всё повторится.
в) В то же время в нас есть жажда любви. Мы признаём где-то внутри, что для нас нездорово оставаться замурованными в собственном безопасном, защищенном и изолированном мире. Мы пытаемся кому-то открыться.
г) Неисследованные раны заставляют нас повторять историю вторжения и предательства. Мы открываемся, но - из-за раны недоверия - со скрытыми условиями и ожиданиями. Мы на самом деле не открываемся, у нас есть план, который другой должен осуществить. Мы ожидаем, что другой не станет нападать на нас и не предаст.
д) Мы предоставляем другому определенный «испытательный срок», в продолжение которого он(а) продолжает сиять в лучах нашей идеализации. Но как только мы чувствуем вторжение или предательство, мы просто отступаем обратно в собственный безопасный, изолированный мир и убеждаемся, что наши негативные верования подтвердились. Мы оказываемся там же, откуда и начали.

Как нам выйти из пузыря недоверия?

Как и в случае всех пузырей: стыда , шока или поглощения - в качестве первого шага нужно осознать, что мы находимся в пузыре . Для меня ключевым моментом было помнить, что нынешние ситуации только служат раздражителем большого и глубокого недоверия, которое я несу внутри. Если бы в игру не вступали все прошлые обиды, я мог просто оценить ситуацию, ясно увидеть её и человека, в неё вовлеченного, и адекватно откликнуться. Наши внутренние реакции и внешние отклики не должны быть загрязнены всеми прошлыми обидами, предательствами и вторжениями, которые мы пережили. Возможности научиться отделять раздражитель от источника всё время представляются в нашей ежедневной жизни. Любая мелочь может отправить нас в путешествие по целому миру внутреннего недоверия. Но если нам удастся внести в эти моменты больше осознанности, мы можем начать отделять настоящее от прошлого и отзывать заряд от раздражителя.

Как и в работе с другими пузырями, нам нужно узнать историю собственного недоверия. Почему определённые ситуации в нынешней жизни заставляют нас реагировать так остро? Почему эти ситуации возникают так часто? Ответ содержится в нашей истории недоверия. История повторяется. Люди будут провоцировать нас таким же образом, что и в прошлом, когда мы подверглись вторжению или предательству. Знание того, как это случилось, когда мы были младше, проливает свет на происходящее сегодня. Ключ состоит в том, чтобы отозвать энергию и фокус от раздражителя и перенаправить к источнику - и чувствовать рану. Это означает: знать историю вторжения и предательства. Это первоисточник нашего Эмоционального Ребёнка. Исследуя его, мы постепенно реагируем меньше и меньше на людей или события в настоящем.

…Люди, которые доверяют себе,
доверяют другим.
Люди, которые не доверяют себе,
не могут доверять никому другому.
Из доверия к себе возникает любое другое доверие...
Ошо

УПРАЖНЕНИЯ

1. Если бы вы могли выразить чувства недоверия словами, что бы вы сказали? Позвольте себе услышать все внутренние голоса недоверия. Уделите время тому, чтобы записывать их по мере осознания. Это убеждения, которые вы несёте о себе и о жизни.
2. Как эти убеждения влияют на ваш образ жизни, особенно на близкие отношения и отношения с людьми в целом?
3. Какие опыты в прошлом повлияли на то, что у вас есть эти недоверчивые убеждения?
Что вы помните о нападении на вас и о предательстве?
4. Пересмотрите список моделей не доверяющего поведения, характерного для вас. Как это поведение помогает вам избегать столкновения с более глубокими ранами недоверия?
5. Как в вашей нынешней жизни провоцируется недоверие?
Рассмотрите, как и чем конкретно люди в вашей жизни выносят в вас на поверхность недоверие.
6. Выберите трёх самых близких людей. Посмотрите на них глазами недоверчивого Раненого Ребёнка. Запишите, что вы видите.

Теперь закройте глаза и вообразите, что смотрите на каждого из них глазами без ожиданий. Запишите, что вы видите. Есть ли разница? Меняется ли что-нибудь, когда вы на них смотрите без ожиданий?

1. Наше естественное состояние - невинность и доверие.
Но это естественное состояние погребено под глубоко укоренённым недоверием к жизни и к другим людям. Теперь наше привычное состояние - недоверие, которое легко провоцируется каждый раз, когда мы чувствуем себя нелюбимыми и неуважаемыми.

2. Наше недоверие - это пузырь, состояние транса. Находясь в нём, мы живём прошлым. Мы наблюдаем настоящую реальность сквозь вуаль, окрашенную старыми травматическими опытами. Из состояния транса мы подходим к ситуациям бессознательно, уже заряженные ожиданиями. Тем самым привлекая поведение, перекликающееся с предыдущими ранящими опытами. Тогда мы переживаем травму заново, и наше недоверие подтверждается. Это становится болезненным порочным кругом.

Наше недоверие ещё более усиливается надеждой, что когда-нибудь мы, в конце концов, найдём правильного человека или изменим того, с кем мы вместе сейчас, и с нами будут обращаться так, как нам хочется. Жизнь предстает как созависимость в недоверии.

Как только мы начинаем видеть и понимать, что пузырь недоверия основывается на опытах прошлого, в нашей жизни начинает меняться что-то глубокое. Каждый раз спровоцированное недоверие естественно захватывает нас в ловушку убеждений и моделей поведения. Но в эти моменты мы можем вспомнить, что попадались в объятия пузыря недоверия и раньше, и знаем, что такое этот транс.