Что делать когда безответная любовь. Неразделенная любовь

Безответная любовь… Ну, кто из нас не переживал её? Что делать, такова жизнь! Не всегда на нашу любовь мужчины отвечают взаимностью. А иной раз, даже и ответив, потом вдруг остывают и уходят. И наступаю тёмные, невыносимо тяжелые дни. Первая реакция - паника, потом - отчаяние, боль, разочарование. Что делать? Как забыть парня которого любишь, если он не обращает на тебя внимания? Как справиться с безответной любовью?

С болью, которая может превратиться в крайне нелёгкое психологическое состояние, несовместимое с полноценной нормальной жизнью. Боль иной раз живёт внутри долгие годы, а жить с ней очень и очень нелегко. Чтобы этого не произошло, попробуем следовать некоторым советам о том, как забывать парня, которого любишь, день за днём. Итак, безответная любовь что делать девушке, чтобы её пережить.

Как справиться с безответной любовью?

Такой период жизни был почти у всех женщин, и, к сожалению, далеко не каждая из них смогла миновать его достойно, с минимальными потерями для себя. Ведь мы обычно не знаем, как справиться с безответной любовью, и, будучи в полном смятении, либо делаем глупости, либо уходим в себя, провоцируя появление длительной глубокой депрессии.

Что делать, если любовь безответная? Как перестать любить парня, если все мысли только о нём? Надо сказать, что для этого потребуется много усилий. Однако приложить их необходимо, иначе безответная любовь может серьёзно повлиять на психику и оставить в душе незаживающую долгие годы рану. Нет, возможно, кому-то нравиться страдать и рассказывать на протяжении многих лет грустные истории о безответной любви. Но большинство девушек всё же стремятся к счастью, а оно немыслимо без любви взаимной. Поэтому надо всеми силами пытаться избавиться от чувства, которое ничего, кроме страданий, не приносит. Вот несколько советов, помогающих это сделать.

Как бороться с безответной любовью?

Надеясь на взаимность, она будет стараться поддерживать отношения с парнем и находиться всегда в его поле зрения попадаться на глаза, первая звонить и тому подобное. Мужчины же терпеть не могут, когда за ними ведётся охота, которую они всегда, как бы женщина не пыталась скрыть свои истинные намерения, подсознательно чувствуют.

Стремление девушки влюбить в себя парня, при всех её стараниях выглядеть независимой от него, всё равно будет этим парнем замечено. И факт сей ничего хорошего нам не сулит. В крайнем случае, молодой человек просто временно уступит из жалости. А нам ведь нужно совсем не это, правда? Такое чувство любовью назвать и язык-то не повернется! Хотя надо заметить, если девушка молодая и любовь у нее первая, такое отношение мужчины зачастую воспринимается ей именно как влюбленность.

Посему сначала избавляемся от надежды на взаимность, так как переставать любить парня, при её наличии, мы не сможем. Как это сделать? Просто скажем себе, что нас не любят, и прекратим мечтать о счастье с этим человеком. Нелегко? А сила воли или девичья гордость, наконец? Нас не любят, ну и не надо! На свете много прекрасных парней, способных подарить нам своё сердце. И мы вполне будем этим довольны и перестанем изводить себя мыслями о том, как пережить безответную любовь.

Если же от прилипчивой надежды избавиться быстро не получается, попробуем самостоятельно разобраться в причинах отсутствия взаимности. Факт неразделённой любви необходимо осмыслить, стараясь понять, почему мы не привлекаем парня. Это поможет преодолеть свою страсть и принять ситуацию, как данность.

Только не надо объяснять отсутствие интереса парня собственными недостатками, – непривлекательной внешностью, чрезмерной скромностью, дефицитом сексуальности, обаяния и прочими, вроде бы, негативными личными качествами. Подход подобного рода создаст все предпосылки для заниженной самооценки. А оно нам надо? Каждая девушка уникальна, и, следовательно, может быть любимой. Ну, не оценил её достоинства этот парень, так ему же минус! Потому что их оценит другой и будет вполне доволен этой оценкой.

Кроме того, отсутствие интереса любимого парня может вообще ничем не объясняться. Любовь – чувство, не поддающееся логическому обоснованию. Нередко парней тянет к девушкам, не отличающимся выдающимися достоинствами. Вот тянет, и всё! И они не замечают других, как бы эти другие не блистали красотой и умом. И сами, при этом, страдая от безответной любви, что делать, не знают. Так стоит ли тогда искать причины того, что наша любовь к парню не взаимна? Может, их и нет вовсе, этих причин.

Тогда как забыть безответную любовь как можно быстрей? Постараемся всегда придерживаться позитивного настроя. Объявим войну горьким, мучительным чувствам и мыслям, которые порождают эти чувства. Они, в итоге, помешают найти свою настоящую и взаимную любовь и превратят нас в мрачную, вечно недовольную жизнью и даже циничную барышню. Особенно обидно, если безответная любовь - первая. Психологическая травма может быть достаточно серьезной.

Надо сказать, что безответная любовь не обязательно является несчастьем. Так или иначе, она вызывает эйфорию, которую вполне можно использовать себе на благо. Достаточно просто стараться не расстраиваться и радоваться тому, что это чувство живёт в нас. Просто примем тот факт, что это парень нас не любит и не полюбит никогда. И будем жить дальше, наслаждаясь миром, который становится при состоянии влюблённости необычайно красочным. Но для этого надо попытаться забыть об объекте любви. Как это сделать?

Как забыть парня, которого любишь?

Достаточно проводить как можно больше времени с друзьями и близкими и заниматься тем, что доставляет максимум удовольствия. Или отнимает много времени. Можно полностью погрузиться в работу, попробовать найти себе интересное хобби, записаться на курсы изучения языков, в спортивную секцию, в фитнес-клуб… Да мало ли! Начнём изучать нюансы фотошопа или исследовать особенности создания видеоклипов. Ведь интересно же! И перспективно, к тому же - возможно, именно безответная любовь станет для вас толчком вперед.

Ещё одно из правил того, как переживать безответную любовь, предусматривает фокусировку на собственном будущем. Чтобы идти вперёд, нельзя оглядываться назад. Нужно концентрировать свои мысли на том, что будет, а не на том, что было и есть на данный момент. Это поможет отвлечься от мыслей об объекте любви и, со временем, позволит вообще перестать думать о нём.

О себе же следует стараться думать как можно лучше и всегда вспоминать о том, какие у нас есть хорошие качества и умения. Ведь то, что нас кто-то не любит, совсем не говорит о том, что мы любви недостойны. Кто знает, к чему стремится тот парень, в которого мы сейчас влюблены! Быть может, ему вообще любовь не нужна, потому что жизненные цели другие. Поэтому он нас и не замечает. А мы всё никак не можем удержаться от рассказов всем своей грустной истории о безответной любви.

Для того, чтобы поскорее успокоиться, нужно назначить кому-нибудь свидание. Ведь вокруг много привлекательных парней, так почему бы и не провести с ними несколько приятных часов? Глядишь, и появится новое увлечение. Нет, конечно же, на первых порах будет сложно всерьёз заинтересоваться каким-нибудь симпатичным молодым человеком.

Но ведь, встречаясь с ним, мы, ровным счётом, ничего не теряем! Наоборот, приобретаем возможность развлечься. А это необходимо, так как избавиться от безответной любви, сидя в четырёх стенах в одиночестве и лелея свою тоску, практически невозможно. Не стоит упускать шанс встретить того, кто и нам понравится, и сам ответит взаимностью.

Мы должны полюбить себя, иначе ещё долго будем страдать. Зачем нам подтверждение собственной значимости в виде ответной любви от того, кому мы не нужны? Мы и без этого подтверждения знаем, что обладаем массой достоинств, которые этот слепой молодой человек не заметил и не оценил. Так пусть потом и жалеет сам об этом, а мы будем уважать себя и любить. Это повысит нашу привлекательность для других представителей сильного пола.

Не будем подкармливать зверя, терзающего нашу душу. Погорюем пару недель, и достаточно, так как справляться с безответной любовью дальше будет трудней. Да и почему мы должны тосковать очень долго? Жизнь идёт, и в каждом дне должны быть радостные минуты, а то и часы. Ведь это наша жизнь, зачем же позволять её портить кому-то постороннему?

Попробуем наполнить её красками, выбрасывая из головы мысли о неблагодарном любимом и останавливая себя всякий раз, как появится желание поговорить о нём или что-то о молодом человеке узнать. И душевная боль через некоторое время покинет свои позиции, потому что исчезнет подпитывающий её источник.

Хорошенько подумаем, почему мы хотим быть с тем, кто не хочет быть с нами. Возможно, причиной такой желания является какая-то ситуация из нашего детства, когда мы стремились добиться одобрения от человека, который мало обращал на нас внимание. Если подобная обстановка в детстве была, стоит обратиться к хорошему психологу, способному грамотно и тактично помочь избавиться от стремления привязываться к тому, кому мы не нужны.

Ну, а теперь подведём итог всего того, о чём мы тут говорили. Итак…

Как избавиться от безответной любви?

1. Стараются не встречаться со своим возлюбленным. Если же это невозможно (например, вместе учатся или работают), избегают общих компаний и мест, где объект любви часто бывает;
2. Пытаются смеяться как можно чаще, для чего стремятся смотреть различные комедийные передачи, читают весёлые книги, окружают себя жизнерадостными людьми с хорошим чувством юмора. Смех способствует высвобождению отрицательной энергии и предотвращает появление затяжной депрессии. К тому же, он помогает переключиться с несчастливой любви на окружающий мир и увлечься другим молодым человеком. Тем, который ответит взаимностью;
3. Не закрываются от представителей сильного пола, продолжая искать среди них своего истинного избранника;
4. Совершенствуются, изучая что-то новое и интересное;
5. Если боль и тоска никак не проходят и всем советам о том, как избавляться от безответной любви, следовать не получается, обращаются за помощью к психологу, чтобы выяснить, является ли терзающее душу чувство настоящей любовью, или же это психологическая зависимость;

Сказать, что очень тяжело пережить безответность – это ничего не сказать. Большинство людей сталкивались с безответным чувством, но, как говорится, время – лекарь, все перетрется. Но что же делать, когда руки опускаются, депрессия заполонила всю жизнь, и разбитое сердце не дает покоя? Вам все равно придется пережить любовь без ответа, и в ваших силах победить ее без особых потерь!

Как пережить безответную любовь и не сойти с ума

Очень часто бывает, что люди, переживающие безответные чувства доводят свое состояние до полного отчаяния и могут натворить кучу глупостей, о которых впоследствии будут жалеть. Но сразу об этом никто не думает, а боль временами становится невыносимой и выжигает изнутри.

Остановитесь! Оглянитесь! Посмотрите вокруг! От того, что вы сейчас чувствуете, мир не остановился, жизнь течет своим чередом, и вы пропускаете, может быть, самые потрясающие моменты в своей жизни. Для начала посмотрите на себя в зеркало и скажите, разве стоит оно того, в кого вы сейчас превратились?

Ваша задача уяснить раз и навсегда – любимый человек – не ваша собственность, он не может вам принадлежать, равно, как и вы кому-то. А лекарство от безответной любви это никто иной, ка именно вы! Срочно нужно взять себя в руки и приступать к активным действиям, которые не помогут забыть безответную любовь, а станут для вас ступеньками в новую жизнь.

Чтобы справиться с постигшей вас неудачей и пережить безответную любовь, попробуйте взглянуть на нее под другим углом.

Не вздумайте жалеть себя и лениться. Займитесь тем, на что у вас всегда не хватало времени и сил – наведите порядок в доме, высадите цветы, все, до чего вы сейчас дотрагиваетесь. Начинает жить новой жизнью;

Не сидите вечерами с подарками и фотографиями человека, не разделившего ваши чувства. Я не прошу выбросить их, просто уберите с глаз, чтобы они не были под рукой;

Реально помогите своим родителям или детям. Они именно сейчас нуждаются в вашей поддержке как никогда. Ведь вы ещё чуть-чуть, и совсем бы забыли об их существовании;

«В работу с головой!» - скажете вы. Я отвечу: «Нет!». Это только усилит состояние душевной боли, а вам нужно излечиться. Поэтому не нарушаем рабочий ритм, а чуть больше времени появилось – к стилисту! Измените цвет волос, посетите косметолога, идите на массаж. Поменяйте духи;

Чтобы пережить безответную любовь, на выходных сидеть дома не стоит, встречайтесь с друзьями, посетите кинотеатр и т.д. Но и не стоит посещать только те места, где вы можете пересечься с объектом своей любви. Больно будет только вам. Зачем?

Теперь вы дома наедине с собой. Опять слезы?! Ведь вам нужно ложиться в постель, которую вы делили с любимым человеком. Первое: смените постельное. Второе: это только ваша кровать. А сон – дар природы, который дарит нам силы, чтобы жить каждый день. Выздоравливайте!

Вместо того, чтобы изводиться и терзать себя по поводу того, что вам не ответили, попробуйте снисходительно улыбнуться. «Не из-за чего переживать. Не оценил(а), ну и не надо. Сам(а) потом пожалеет, да будет поздно!»

Стоит помнить и о том, что противоположный пол не заканчивается на предмете вашей безграничной страсти. Стоит лишь внимательнее присмотреться, и наверняка вы заметите, что кто-то еще проявляет к вам интерес. Попробуйте откликнуться на этот порыв, и кто знает, чем все закончится. Возможно, это и есть ваша судьба.

Подумайте и о том, «все, что ни делается,- к лучшему». Попробуйте утешить себя мыслью о том, что неизвестно еще, чем бы ваш роман закончился, если бы предмет вашей страсти вдруг ответил вам взаимностью. Попробуйте хорошенько все вспомнить. Наверняка вам приходилось выслушивать весьма невеселые истории о том, как ваша любимая девушка портила молодому человеку жизнь постоянными истериками и ревностью. Она не давала ему и шагу ступить, постоянно требуя отчета о том, где он был и что делал. Поставьте себя на место этого бедолаги, и вам сразу же захочется перекреститься и воскликнуть: «Как хорошо, что я от нее освободился!».

Кроме этого, чтобы пережить безответную любовь, стоит снять «розовые очки». Ваша девушка казалась вам ангелом во плоти? Вы не замечали ее недостатков, а видели лишь достоинства? Это все легко объяснимо – просто вы были влюблены в нее по уши.

А теперь включите фантазию и попробуйте спокойно и объективно посмотреть на предмет своей безответной страсти. Попробуйте увидеть «двойное дно» в ее достоинствах. Вам говорили, что она прекрасно училась и была отличницей? Вероятно, это потенциальный «синий чулок».

От ее кулинарных способностей все просто в восторге? Вероятно, ничего другого она просто не умеет делать, поэтому и торчала все время на кухне. У нее прекрасная, безупречная фигура? А вы представьте, какой ценой она этого добилась? Наверняка ведь взвешивала каждую морковку, представьте, что и вас бы она заставила это делать!

Или, к примеру, она наоборот пухленькая. Страшно даже представить, как бы ее разнесло после рождения вашего первенца или через несколько лет.

Так что, не стоит сильно беспокоиться о том, как пережить безответную любовь, все у вас будет хорошо!

Как победить безответную любовь к парню

Первое, что приходит вам в голову, когда вы чувствуете безответную любовь – с вами что-то не так! Вы начинаете копаться в себе и выискивать причины, которые, как вы считаете, разрушили вашу любовь. Естественно вините только себя, начинаете придираться к своей внешности, манерам, подвергаете сомнениям свою состоятельность и т.д. В общем, самооценка катится по наклонной…

В этот период для вас совершенно не важно, что вас добиваются другие мужчины, оказывают вам знаки внимания или дарят подарки. Вам нужен только ОН! Дальше, как правило ситуация имеет два наиболее популярных развития. Первый путь – это депрессия, самобичевание, слезы, апатия. Мир рухнул, никто ни на что больше не надеется, нет веры в отношения и т.д. По этому пути вначале идут многие из нас. Правда, поняв, в конце концов, что слезами горю не поможешь – большинству хватает ума и сил двигаться в совершенно противоположном направлении чтобы пережить безответную любовь.

Когда душевная рана уже не болит, а только ноет, мы вдруг начинаем осознавать, что мы все же чего-то стоим! Да нас просто не оценили! Вас распирает любопытство, а кто же та прекрасная незнакомка, которую предпочли вам? Как правило, наше воображение рисует нам женщину необычайно красивую, яркую, энергичную и т.д. Но, в большинстве случаев, мы с удивлением видим перед собой особу далекую от нарисованных нами идеалов, но зато раскованную и нагловатую.

И вот тут приходит прозрение! Женщина, которая увела у вас любимого человека, просто лишена комплексов! Она наверняка не задумывается, как будет выглядеть, если сделает то, или это, она не боится быть немного непосредственной и немного легкомысленной. Да ей глубоко по барабану, что кто-то посчитает её нелепой! Возможно именно то, что она так выделяется своей смелостью и умением быть самой собой и влечет к ней мужчин?

Из всего стоит извлекать уроки и из расставаний тоже. Пережить безответную любовь можно. Если это расставание научит вас быть открытой и лишит комплексов, значит, ваши душевные метания были не напрасны. Самое главное понять и принять тот факт, что настоящую любовь вы ещё не встретили. И даже, если вам кажется, что именно этот мужчина был тем единственным, попытайтесь пустить в свое сердце новые чувства.

Вчерашнее поражение зачастую является ступенькой к завтрашней победе. Можно впасть в депрессию и циклиться на своих недостатках, плакать об утраченных надеждах и любви. А можно, стать мудрее и сильнее. Как правило, приходя в себя после разлуки, вы стараетесь измениться, но все ещё ради него… Вы представляете, как ваш бывший встретит вас на улице и не узнает! Он будет локти кусать, он осознает свою ошибку!

Меняясь вы не замечаете, что по сути вам уже и не важно мнение, того самого, ради которого вы все это затеяли. Он вам не нужен и вас даже не трогает тот факт, что он расстался с той, которая по его словам была женщиной всей его жизни!

Он не нужен вам, потому что вы поднялись на ступеньку выше, вас окружают другие люди, у вас появились другие интересы. Все, что было связано с вашим бывшим возлюбленным – это вчерашний день!

Ещё недавно вы почти ненавидели его за то, что он вас бросил, а сегодня вы говорите ему – спасибо…. За то, что он заставил вас стать смелой, стать сильной и уверенной в себе, а также понять, что вы ещё не встретили свою настоящую любовь!

Как победить безответную любовь к парню и влюбить его в себя

Женское обаяние и красота

Безответная любовь не может быть не замечена и пройти быстро, как ОРЗ или простуда. Пережить безответную любовь непросто как мужчинам, так и женщинам. Только вот сильный пол отходит в сторону и предпочитает страдать, молча и в одиночку, практически никому не говоря об этом и делая вид, что ничего не происходит. Тогда как представительницы слабого пола, предпочитают действовать и в качестве оружия использовать все свое обаяние и красоту. Но прежде чем решиться на определенные действия, которые впоследствии приведут к желаемому результату, вам необходимо понять, а действительно ли вам нужен этот человек? Дальнейшие действия зависят от вашего ответа.

Если вы все-таки дали положительный ответ на вопрос то тогда, вам нужно показывать вашему избраннику всю вашу незащищенность и потребность в нем. Мужчина просто не сможет не отреагировать на это, ели он почувствует, что вы действительно нуждаетесь в его сильном плече, он без промедления прибежит на помощь к вам.

Часто случается и так, что вы лично не знакомы с понравившимся мужчиной. Что же делать в таких случаях? В таких ситуациях вам нужно подумать и вспомнить имеются ли у вас общие знакомые, если да, то задача почти решена. И при встрече в общей компании вам нужно просто найти какие-то общие точки соприкосновения, например общие интересы. Если же у вас нет общих знакомых, то тогда действовать придется совсем по-другому. На помощь могут прийти социальные сети. Это, конечно, не лучший вариант, но все же. А там действует такой же признак, нужно найти общие темы для разговора и т.д.

Продуктивное сотрудничество

Еще одним, хорошим способом пережить безответную любовь является наличие какой-либо совместной работы. Вы можете попросить человека, который вам нравится, помочь вам, например, в проведении какого-нибудь мероприятия. Совместный труд всегда сближает даже самых разных людей.

Вы задавались вопросом: « Как влюбить молодого мужчину?». И сейчас вы получили ответ на заданный вами вопрос. Теперь все зависит исключительно от вас и от вашей мудрости. Главное помнить – нет ничего сильней, чем слабая женщина.

Как победить безответную любовь к девушке

Если вас волнует этот вопрос, значит и вас посетило знакомое многим чувство – безответная любовь. Все по-разному несут бремя этого чувства. Одни тихо страдают в одиночку, не пытаясь ничего изменить, другие – гонят от себя мечты о любимой, а третьи пытаются из всех сил мечту сделать реальностью и добиться расположения любимой девушки. Лучший способ пережить безответную любовь - завоевать сердце девушки.

· Не изображайте жертву и не мучайте окружающих своими страданиями. Многие вас просто не поймут. Скорее всего, вам придется выслушать насмешки или осуждение.

· Не преследуйте объект вашей любви. В этом случае вы породите в ее душе только негативные чувства, которым никогда не суждено перерасти в любовь.

· Культивируйте в себе мысль, что даже если эта девушка никогда не будет с вами, она не последняя на земле представительница прекрасного пола. Возможно, вскоре вас ждет встреча действительно со своей половинкой.

· Посмотрите вокруг, наверняка рядом есть кто-то, кто готов ответить на ваше чувство уже сейчас.

· Ведите активную жизнь и не замыкайтесь в себе. Так вы точно не добьетесь того, чтобы вас кто-то полюбил.

Что делать, чтобы девушка вас заметила

Если вы решили добиваться объекта вашей любви, последуйте этим советам, как заставить девушку влюбиться.

· Запаситесь терпением.

· Найдите общие точки соприкосновения с объектом вашей любви. Необходимо сделать так, чтобы у вас появилась возможность общаться.

· Когда вы достигните этой цели, начинайте действовать, но сначала - осторожно, чтобы не оттолкнуть ее своим напором и чтобы убедиться в возможности ответных чувств.

· Сделайте так, чтобы она вас заметила. При знакомстве, все первым делом обращают внимание на внешность и одежду человека. Обратите внимание на свой внешний вид, может с ним что-то не так?

· Излучайте уверенность. Девушки любят сильных духом и уверенных в себе мужчин.

· Но вместе с этим будьте внимательны и заботливы. Не обязательно именно к ней. Если вы проявите заботу и внимание в ее присутствии к кому-то другому, она все равно обратит на это внимание, и на вашем счету появится дополнительный плюсик.

· Хорошо, если у вас хорошее чувство юмора. Девушки это ценят. Им льстит, если их парень считается душой компании.

· Если девушка обратила на вас внимание, не кидайтесь к ней с признанием. Поддержите ее заинтересованность, но начинайте сближение.

· А если вы старались и даже превзошли самого себя, а девушка так и не увлеклась вами, возможно, она просто вас не достойна. Поверьте, вы еще встретите свою половинку. В этом случае чтобы пережить безответную любовь прекратите все контакты с ней и начните знакомиться с другими девушками.

Ситуация, когда один человек испытывает эмоциональное влечение к другому, но не получает того же взамен, знакома почти каждому человеку. Это неразделенная любовь. Часто неразделенная любовь приводит к депрессиям, психологическим срывам, даже к суициду. Что делать, если безответная любовь настигла Вас?

Жертву неразделенной любви легко опознать.
Страдающие от безответной любви выделяются из толпы тоскливым и затравленным взглядом, бледным и измученным выражением лица. Они утрачивают вкус к жизни, их ничто не радует. Страдания сопровождаются регулярными и обильными слезными потоками в ожидании телефонного звонка от человека, которому по большому счету она не нужна. «Жертва» безответной любви, как правило, либо начинает «заедать» свое горе огромным количеством шоколада и другими вредными углеводами, либо морить себя голодом, при этом, хотеть получить ЕГО такого желанного и такого далекого. Вариантов выхода из сложившейся ситуации скажем прямо не много. Или взять и разлюбить, или завоёвывать желанный объект вожделения, если надо, беря его измором.

Разлюбить.
Конечно, просто было бы взять и разлюбить, избавиться, наконец, оттого, что нам мешает. Однако в этом и заключается парадокс: чем больше мы внушаем себе, что объект неразделенной любви нам не нужен, тем активнее в нас нарастает желание заполучить его. Как бы вы не сопротивлялись и не приводили логические доводы, слова «Очень сильно его люблю и не могу без него жить!» затмевают все аргументы против. Бороться с этим в данном случае довольно-таки не просто. Часто многие путают настоящую любовь с пламенной страстью, гипертрофированным уязвленным самолюбием или эгоистическим желанием иметь объект своих мечтаний сию минуту. В любом случае, независимо от причины, время расставит все на свои места, ведь оно является самым верным лекарством. Конечно у кого-то период «выздоровления» займет несколько недель, а у кого-то – несколько лет. Недавно британские ученые заявили, что даже самое глубокое чувство по прошествии трех лет идет на убыль. Поэтому, если вы не можете жить без него и плачете только при одном его упоминании, знайте, что страдать вам осталось максимум три года.

Отвлечься.
Другим вариантом забыть о неразделенной любви является попытка отвлечься. Например, направить всё свое время и все силы в работу, полностью занять свои мысли продвижением по карьерной лестнице. Как это ни парадоксально звучит, но именно нереализованное чувство стимулирует человека на совершение трудовых и творческих порывов. Этому примеров множество, многие поэты, писатели, художники создавали свои известные теперь всему миру произведения в период глубоких душевных переживаний. А желание доказать человеку, который не разделил ваше чувство, не оценил вас по достоинству, кого он потерял, побуждает совершать подвиги, добиваться невиданных высот. Часто неразделенная любовь повышает социальную активность тех, кого отвергли: девушки худеют и хорошеют, мужчины богатеют. В этом случае актуальна поговорка «не было бы счастья, да несчастье помогло». Однако везде должно присутствовать чувство меры. Важно, в стремлении доказать свою состоятельность не пройти мимо настоящей жизни.

Начать новые отношения?
Часто многие люди, чтобы забыть о страданиях и душевных муках заводят новые отношения. В данной ситуации можно только пожалеть нового избранника, поскольку ему придется наблюдать и стойко переносить все душевные метания жертвы безответной любви. Как правило, новая пассия не знает, что является всего лишь средством заглушения боли, поэтому ей приходится терпеть все перемены в настроениях, необоснованную раздражительность и срывы. Новые отношения «жертва» безответной любви, как правило, считает спасательным кругом, однако в реальности она начинает ненавидеть человека, который, по сути, ни в чем не виноват. Отвращение к нелюбимому «жертва» побороть не в силах, она отчаянно начинает жалеть себя из-за совершенной глупости. Кроме того, в данной ситуации человек не может трезво оценить по достоинству претендента на место второй половинки. Ведь этот человек может иметь массу плюсов, достоинств, но при этом быть не тем, поскольку образ человека, который отверг, все время стоит перед глазами, не давая возможности адекватно оценить и понять, что счастье может быть рядом. Кроме того, человек, страдающий от неразделенной любви, становится таким же жестоким и безжалостным по отношению к человеку, находящемуся рядом с ним. Из чувства мести многие даже совершают большую ошибку, заключая брак с нелюбимыми людьми. Как правило, все это заканчивается также плохо, как и началось. Избавиться от душевных мук отвергнутой «жертве» не удается, только тратится время, и портится своя и чужая нервная система.

Конечно, бывают случаи, когда новые отношения действительно заставляют забыть старую любовь, понять, что счастье вот оно – рядом, а те чувства были простой блажью.

Действовать напролом.
Но если человек упертый, действительно уверенный в том, что ему нет жизни без человека, отвергшего его любовь, то можно безответную любовь перевести в разряд разделенной. Конечно, процесс этот не легкий, долгий и требует терпения и выдержки. С помощью методов психологического манипулирования, а также при отсутствии стойкого неприятия к вам отвергнутой стороны можно добиться расположения объекта ваших мечтаний. Ведь, как правило, все мы реагируем предсказуемо на те или иные ситуации, стандартно мыслим и имеем схожие мечты. Своего можно добиться, поверив в себя и правильно применив навыки психологического воздействия и стратегические таланты. Согласитесь, если человек дорог, стоит побороться за свое счастье.

Однако при благоприятном исходе данного варианта развития событий существует и свой подвох. Сблизившись с предметом своего обожания, спустя некоторое время оказывается, что тот человек, на которого ты боялась даже дышать, живет обыкновенной жизнью: долго разговаривает по телефону, мусорит, много ест, разбрасывает свои вещи и т.п. В данной ситуации вы узнаете человека с другой стороны, может даже не совсем идеальной, и задаетесь вопросом: «А оно мне надо было?».

В заключение хочу отметить, что какой бы путь вы для себя не выбрали, необходимо трезво оценить ситуацию, понять, что процесс душевных переживаний и страданий – конечный, что темпы «излечения» зависят только от вас. Да и потом пословица «Все, что ни делается, то к лучшему» актуальна в данном случае. Вы познали настоящее чувство, если оно оказалось не взаимным – не стоит отчаиваться, ведь счастье всегда рядом с нами, нужно только хорошенько оглядеться.

Любовь к человеку - это самое прекрасное, что может с кем-то из нас случиться. Однако когда человек, к которому мы испытываем чувства, не отвечает нам взаимностью, мы ощущаем глубокую душевную боль. Хотя безответная любовь - это боль, с ней все же можно справиться. Чтобы ваше состояние не усугублялось, научитесь правильно реагировать на сложившуюся ситуацию. Ограничьте общение с этим человеком. Заботьтесь о своих эмоциональных потребностях. Наконец, предпримите шаги, которые помогут вам жить дальше. Подумайте о начале новых романтических отношений.

Шаги

Проявите к себе сострадание

Позвольте себе горевать. Неразделенные чувства всегда сопряжены с душевной болью. Поэтому вы имеете полное право горевать. Вы надеялись, что сможете построить отношения с человеком, который вам нравится. Но этого не произошло. Ваши надежды рухнули. Поэтому печаль в вашем случае - это нормальная реакция на сложившуюся ситуацию.

• Позвольте себе пережить весь спектр эмоций и чувств. Гнев, унижение, грусть - через все это вы можете пройти, если любите человека безответно.
• Жалейте себя. Не стоит силой заставлять себя избавиться от этих тягостных чувств и переживаний. Позвольте себе горевать в течение нескольких дней.

1. Примите выбор человека. Скорее всего, самое худшее, что вы можете сделать в этой ситуации - это попросить человека передумать. Такими действиями вы только будете унижать себя. Проявляйте к себе уважение. Мужественно примите решение человека.

   • Обратите внимание на то, что если человек, который вам нравится, не любит вас, не стоит просить его сделать это. Такими действиями вы ничего не добьетесь. Ваша самооценка сильно пострадает.
   • Если человек соглашается с вами только потому, что хочет успокоить вас, вам не удастся построить здоровые отношения.

2. Представьте, что подобная ситуация произошла с вашим другом. Благодаря этому вы не будете принимать отказ близко к сердцу, думая, что проблема в вас. Если человек вас не любит, то это вовсе не означает, что с вами что-то не так. Скорее всего, неспособность человека ответить на ваши чувства не имеет абсолютно никакого отношения к вам и вашим поступкам.

   • Представьте, что все, что случилось с вами, произошло с вашим другом. Как бы вы объяснили ему, почему это произошло с ним? Возможно, человек, который не отвечает вашему другу взаимностью, находится на таком жизненном этапе, когда он не ставит перед собой цель строить отношения. Кроме того, возможно, ему нравятся другие типы личности. Ни одна из этих причин не имеет ничего общего с вашей значимостью и ценностью вашей личности.

3. Осознайте его боль. Когда человек сталкивается с безответными чувствами, он всецело сосредоточен на своих чувствах, а это значит, что он не может объективно оценить, как сложившаяся ситуация влияет на другого человека. На самом деле, этот человек также может испытывать душевную боль.

   • Подумайте об этом: сказать человеку о том, что ты не испытываешь к нему чувств очень сложно. Кроме того, если вы друзья, скорее всего, человек переживает о том, что он может потерять дружеские отношения с вами.
   • Требуется много мужества, чтобы сказать человеку «нет», если он является не тем, с кем хочешь прожить всю жизнь. У человека может быть множество причин, почему он не отвечает вам взаимностью. Поэтому примите его решение. Этим вы покажете, что вы зрелая личность.

Восстановите свое эмоциональное состояние

1. Соблюдайте дистанцию. Чтобы быстрее справиться с тягостными чувствами, постарайтесь держаться от человека, который не отвечает вам взаимностью как можно дальше. Если вы будете встречаться с ним каждый день, вам будет сложно справиться с болью.

   Снимите человека с пьедестала. Как правило, люди боготворят тех, кого любят. К сожалению, такое отношение мешает увидеть истинную сущность человека. Возможно, ваше сердце разбито из-за того, что вас отверг идеальный на ваш взгляд человек. Допускали ли вы такую мысль, что этот человек далек от совершенства?

   • Вам будет легче, если вы поймете, что у этого человека есть свои недостатки.
   • Составьте список отрицательных качеств этого человека. Например, вас может раздражать, как этот человек смеется или его недоброжелательное отношение к некоторым ученикам, которые не пользуются популярностью.

2. Заручитесь поддержкой. Поговорите с близким другом или членом семьи. Расскажите им о том, что произошло. Затем внимательно выслушайте и примите слова ободрения, которые они скажут вам. Ваши близкие искренне скажут вам о том, каким хорошим человеком вы являетесь.

   • Вашим близким будет легче оказывать вам помощь, если вы будете конкретно говорить о том, чего вы хотите. Например, вы можете попросить друга пойти с вами в кино в выходной день. Вы можете попросить свою маму или родного брата помочь вам убрать вещи, которые напоминают вам об этом человеке.
   • Также вы можете попросить ваших близких назвать отрицательные черты этого человека.

Двигайтесь вперед

1. Займите себя . Если вы пытаетесь забыть человека, который не отвечает вам взаимностью, попробуйте заполнить свой график до отказа. Благодаря этому вы сможете избежать мыслей об этом человеке.

Человек, страдающий от часто чувствует себя самым несчастным на всем белом свете. Он способен дойти до полного отчаяния и хотел бы освободиться от страсти, которая мучает его, да не знает, как пережить безответную любовь и вновь обрести покой и счастье. Избитые фразы о том, что время лечит или "все пройдет - пройдет и это", не приносят никакого облегчения и воспринимаются, как пустые слова. Ах, если бы он или она знали, что большинству из живущих также довелось когда-то переживать нечто подобное! И ведь как-то справились, успокоились, встретили человека, который их оценил, понял и полюбил...

Вы не можете понять, Советы психолога, которые мы публикуем в данной статье помогут пережить трудные времена. Обязательно дочитайте все до конца, информация, выложенная здесь, поможет понять, что ситуация, в которую вы попали, вовсе не такая безвыходная и ужасная, как думается.

Безответная любовь или односторонняя влюбленность?

Психологи говорят, что когда человек влюблен в одностороннем порядке, то речь, скорее всего, идет не о любви, а о влюбленности. В этом случае между двумя людьми не происходит длительного тесного общения и тот, который влюблен, по сути, мало что знает о предмете своей страсти. На глаза надеты которые тщательно маскируют все недостатки человека, на которого направлены нежные чувства. Тут привлекают внешние данные или нафантазированные достоинства, коих на самом деле может не быть и в помине.

Как пережить безответную любовь, если она, к примеру, вспыхнула после одной встречи, одной бурной ночи, одного романтического свидания и т. д.? Одному из двоих за эти короткие мгновения было не трудно быть на высоте, он продемонстрировал все лучшие качества своей натуры, нежность, романтику, страсть и потух навсегда… Другая же сторона решила, что встретила идеал и воспылала нешуточной страстью к выдуманному образу.

Вы возразите, что и взаимные любовные отношения всегда начинаются с идеализации образа избранника или избранницы. И будете, конечно же, правы. Но, взаимная влюбленность заставляет людей постепенно узнавать друг друга все лучше и лучше. Постепенно иллюзии не выдерживают беспощадного напора реальности и со временем первые пылкие чувства либо перерастают в настоящую любовь, согласную мириться со всеми недостатками избранника, либо проходят без следа, как острое респираторное заболевание.

Проблема безответной любви в том, что она может долгие годы существовать нерушимой, подпитываясь фантазиями и надеждами. О таких чувствах хорошо читать романы и смотреть кино, но в жизни лучше избавиться от них побыстрее. Право же, она такая быстротечная - наша жизнь, стоит ли посвящать ее бесконечным страданиям!

в подростковом возрасте

Особенно мучительно воспринимается в подростковом возрасте. Даже существует мнение, что бывает всегда несчастна. В каком-то смысле безответная любовь подростков становится для них профилактической прививкой. Пережив в ранней юности смятение чувств, большинство молодых людей становятся более сильными в психологическом плане, более внимательными в будущем к предмету своего нового выбора.

К счастью, большая часть подростков благополучно проходят сложный период, но у особо ранимых и чувствительных он может затянуться. Может развиться и это будет оказывать отрицательное влияние на построение отношений с противоположным полом в будущей взрослой жизни.

Если юноша или девушка сильно страдают, не понимая, как справиться с безответной любовью, поддержку должны оказать прежде всего родители. Беда в том, что в подростковом возрасте дети часто отдаляются от близких родственников. Те, зачастую, бывают и не в состоянии помочь сыну или дочери, т. к. просто не знают, как именно нужно себя вести и как разговаривать с влюбленными отпрысками.

1. Будьте максимально тактичными, разговаривая с ребенком о его чувствах. Иначе подросток замкнется и не будет больше с вами делиться своими переживаниями.

2. Не давайте советов, которые подходят для взрослых людей (изменить прическу, начать заниматься фитнесом и т. д.) Лучше попытайтесь объяснить, что его чувства остались безответными не потому, что он плохой (недостаточно красивый, умный и т. д.) Просто чувства людей не всегда совпадают, потому что все мы разные и это абсолютно нормально.

4. Если вы понимаете, что ваш личный опыт не интересен сыну или дочери, то переключитесь на рассказы о судьбах "звезд", которыми он интересуется.

5. Если почувствуете, что подросток почти справился с внутренним одиночеством, попробуйте увлечь его каким-нибудь новым делом, спортом, творчеством. Можете вместе отправиться в путешествие.

Если же родители видят, что не могут самостоятельно помочь ребенку и он все глубже и глубже погружается в переживания, то лучше обратиться к профессиональному психологу и вместе с ним поискать пути выхода из сложившейся ситуации.

Вообще же, подростковая влюбленность - это тема очень обширная и требующая отдельного изучения. В рамках данной статьи мы дали лишь общие краткие рекомендации. Дальнейшая информация, изложенная в статье, освещает проблемы и взаимоотношения людей взрослых.

Причины неразделенной любви

Бывает такое, что человек на протяжении жизни неоднократно испытывает чувство неразделенной любви. Т. е. однотипная ситуация, "день сурка" повторяется снова и снова. Это может свидетельствовать об имеющихся психологических проблемах. Таким людям стоит побывать на приеме у специалиста, который поможет понять им понять самих себя.

На приеме у психологов бывает много посетителей с однотипными проблемами. Например, женщина произносит: "Я страдаю от безответной любви!" - и начинает описывать свою ситуацию. И тут в памяти опытного психолога сразу же возникает целая вереница похожих рассказов о том, как женщины выбирают в качестве объекта своей любви мужчин женатых и счастливых в браке или просто влюбленных в другую девушку - т. е. максимально недоступных.

Начиная раскручивать клубок проблем таких посетительниц, психолог понимает, что в их подсознании прочно сидит убеждение, что они недостойны любви, что нелюбовь - для них нормально. А корни этой психологической аномалии уходят вглубь детства, когда родители слишком критично, придирчиво и требовательно относились к своему чаду, ругая и критикуя за самую малую провинность.

Часто встречаются ситуации, когда несчастная односторонняя любовь является выбором почти что осознанным. В этих случаях женщины (с мужчинами это происходит реже) не испытывают потребности в отношениях полноценных. Им нужны душевные терзания, бурные чувства, но не постоянный партнер для жизни. Это свидетельствует об эмоциональной незрелости и требует психологической коррекции.

Часты ситуации, когда у человека жизнь настолько спокойная и комфортная во всех сферах, что подсознательно он пытается создать условия, которые дали бы ему возможность пострадать, пожаловаться. Это создает эмоциональный контраст и впоследствии заставляет ценить ту свою прошлую жизнь, которая казалась такой пресной и скучной.

Вообще, причин неразделенной любви встречается много и те, что здесь описаны - всего лишь капля в море.

Безответная любовь к женщине

Мы набросали список, что может помочь мужчине завоевать женское сердце:

1. Упорство и настойчивость.

2. Щедрость.

3. Романтика.

4. Чувство юмора.

5. Уверенность в себе.

6. Заметная популярность у противоположного пола.

А еще женщины обожают силу и нежность в одном флаконе. Вот такие это странные и противоречивые создания. Если девушка не отвечает взаимностью, вы можете попробовать стать ее идеалом. Но, если чувствуете, что не справляетесь со столь сложной задачей и ваша любовь бежит от вас, как от огня, то:

• Не преследуйте ее. Это может вызвать в ее душе еще большие негативные чувства.
• Постарайтесь избежать вида страдающей жертвы, не показывайте окружающим своих переживаний, чтобы не вызывать их насмешки. Ведь вам и без этого больно.
• Несмотря ни на что ведите активную жизнь, не замыкайтесь в одиночестве.
• Помните, что со временем ваши "акции" будут только расти. Женская красота быстро увядает, а мужчины с годами приобретают шарм. К тому же: на десять девчонок по статистике… дальше вы знаете сами.
• Ни в коем случае не начинайте топить свое горе в спиртном. Из этого точно ничего хорошего не выйдет.

Плюсы ситуации

Представьте себе, что и неразделенная любовь может иметь свои плюсы - об этом вам скажет любой опытный психолог. Например, безответная любовь парня к девушке может заставить того, в буквальном смысле, "свернуть горы", чтобы добиться благосклонности любимой.

Это является огромным стимулом к самосовершенствованию. Главное - действовать, а не сидеть безвольно в слезах и соплях. Направьте энергию, которую дают сильные любовные чувства на то, чтобы стать лучше и внешне, и внутренне. Попробуйте сделать свое тело идеальным при помощи спорта и фитнеса, начните много читать, постарайтесь добиться успеха в своей профессиональной деятельности и т. д.

Упорная работа над собой приведет к тому, что окружающие будут больше интересоваться вами, удивляться переменам, выражать свое восхищение произошедшему преображению. Все это повысит вашу самооценку, уверенность в себе, откроет новые перспективы, о которых вы раньше и не мечтали. Может статься, что вскоре вы сможете увидеть человека, который причинил вам столько страданий, совсем в другом свете и с удивлением ощутить, что любовь прошла.

Что делать девушке, влюбленной безответно?

Слабый пол на деле оказывается не так-то уж и слаб. Многие влюбленные девушки предпочитают не вздыхать и думать, как пережить безответную любовь к мужчине, а действовать весьма решительно, стараясь завоевать взаимность любыми способами, вплоть до обращения к экстрасенсам, обещающим сделать мощный приворот. Сразу скажем, что никому не советуем заниматься такими сомнительными вещами. Мы даем только этичные советы.

Если вы считаете, что парень просто пока еще не разглядел ваши достоинства и красоту то психологи советуют в таком случае, делать что-то, что поможет побыстрее открыть ему глаза. А для этого не нужно взирать на объект своей страсти издалека. Старайтесь быть к нему поближе! Будьте женственной и милой. Одежда и прическа, разумеется, должны быть безупречны. Безответная любовь к мужчине должна стать для вас поводом стремиться к совершенству во всем.

Мы откроем вам один секрет от психолога: дайте мужчине проявить в вашем присутствии его лучшие качества, возможность совершить какие-нибудь рыцарские поступки. Побудьте слабой, незащищенной, обратитесь к нему за помощью, а когда он ее вам окажет, то не скупитесь на похвалы.

Узнайте, что больше всего в этой жизни волнует вашего избранника. Может он фанат бокса или обожает говорить на политические темы? А возможно он любит читать книги какого-нибудь модного современного автора? Действуйте! Постарайтесь разделить его интересы и быть с ним на одной волне.

Вы прочитали много советов. Большинство из них касались ситуаций, когда есть перспектива вызвать ответные чувства. Ну а что делать, если такой надежды вообще нет, как быть в этом случае? Ведь невозможно жить, постоянно ощущая ноющую боль в сердце. Говорят, что душевная боль куда сильнее физической.

Ничего не поделаешь, придется брать себя в руки и постараться примириться с мыслью, что человек в которого вы влюблены - свободен и нужно уважать его право на эту свободу. Вы все понимаете, но не знаете, как забыть любимого человека? Советы психолога помогут сделать это. Итак:

1. Встряхнитесь, перестаньте себя жалеть. Долой лень! Постарайтесь максимально загрузить себя какой-либо деятельностью. Если не знаете, чем заняться, начните ремонт в своей квартире или просто переставьте мебель. Ознаменуйте чем-нибудь весомым начало новой жизни.

3. Начните чаще встречаться с друзьями, ходите в театр, на концерты, в кино, на вечеринки и т. д. Но избегайте мест, где вы можете встретиться с человеком, которого хотите забыть.

4. Фразы о безответной любви, мысли о том, что вас не оценили, не ответили взаимностью все равно будут на первых порах беспрестанно приходить в голову. Не принимайте подобных помыслов. Можете возразить мысленно или вслух, что когда-нибудь он или она обязательно пожалеют об упущенных возможностях, но их поезд уйдет.

5. Вспомните наконец, что на свете есть немало других представителей противоположного пола. Возможно кто-то проявляет к вам интерес, а быть может даже переживает из-за безответной любви к вам. Попробуйте откликнуться на его чувства. Что вы теряете?

6. Сорвите с себя "розовые очки". До сих пор вы смотрели на достоинства любимого через увеличительное стекло. Попробуйте поменять плюсы на минусы. Возможно вам крупно повезло, что этот человек прошел стороной.

7. Не уходите с головой в работу, хоть вам и будет хотеться сделать именно это. Организуйте свои дни так, чтобы всегда было время для отдыха, для походов к стилисту, в бассейн или в парк на прогулку.

8. Вспомните о близких людях. Быть может, пока вы были сосредоточены на своей несчастной любви, ваши родители, родственники или друзья страдали от вашего невнимания и нуждались в помощи и поддержке.

9. Обратите внимание на свое здоровье. Стресс очень понижает защитные силы организма, а ослабленный организм, в свою очередь, не может противостоять стрессу. Видите, какой получается замкнутый круг! Вам обязательно нужны витамины, свежий воздух, солнце, положительные эмоции - все это повышает уровень серотонина в крови. А серотонин - это гормон счастья.

10. Если вы не хотите и не можете ничего предпринимать, чтобы вытащить себя из пучины отчаяния - это говорит о том, что у вас развилась тяжелая депрессия. Самостоятельно с ней справиться очень трудно. Попробуйте посетить кабинет психолога. Возможно специалист сочтет нужным выписать вам антидепрессанты.

Клин клином вышибают

Вы чувствуете себя так подавленно, что не верите в то, что можете стать когда-нибудь счастливы? Отбросьте эти мысли! Новая любовь обязательно придет, а старая забудется, только не закрывайте свое сердце. Однолюбы встречаются среди людей очень редко. Почему вы думаете, что вы из их породы?

Заключительное слово

Ну вот и подошла к концу наша беседа о том, как пережить безответную любовь. Если вы читаете сейчас эти строчки, значит статья была прочитана вами до конца, что, в свою очередь, говорит, что вы человек неинертный и стараетесь помочь себе и активно ищете выход из непростой ситуации. Мы от всего сердца желаем вам счастья и взаимной любви, которая (мы уверены в этом) обязательно случится в вашей жизни!